第54章 54 粉紅色泡泡 那個粉紅泡泡Ada……
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第54章 54 粉紅色泡泡 那個粉紅泡泡Ada……
小時候？不切實際的幻想？
梁思宇暗自猜測：她這是？又想起什麽小時候的難過事情了？和搬家有關嗎？
他有點擔心, 嘴上就刻意開了個玩笑，想活躍一下氣氛。
“當然有，參觀科學館時，想被放射性蜘蛛咬一口。”
許瑷達呼吸一滯, 這男人怎麽能這麽幼稚？見鬼, 誰跟他聊超級英雄啊？
她狠狠瞪他一眼, 簡直想變身黑寡婦把這只小蜘蛛扔出去。
“好啦好啦, ”他看到她表情，趕緊親一下她發絲, “說正經的, 其實我有想過寫點什麽。”
“Collegiate很重視寫作訓練, 也出過不少記者和作家。不過, 我很快就發現自己沒什麽天賦……”
“先是亞瑟, 他看著傻乎乎的，但筆鋒犀利，當時我看他的essay，有點受打擊。對了，他去年有篇深度報道, 閱讀量非常高。”
“還有安德魯，你記得他吧？年初我們半島遇到過。高中時, 他改寫劇本就很有創意, 總有金句。而且，那時候他就在寫原創劇本了。”
當然。安德魯·林, 林安岷。
她輕輕打了寒戰：“如果他邀請你去幫忙編劇呢？”
他笑了：“我？幫他編劇？我頂多是陪他聊聊天，給他點讀者反饋。”
她忍不住試探一句：“他開始自己拍短片了？”
“還在籌備吧，這個劇本他畢業那年就開始寫了，總有那麽一天的。”
梁思宇突然又覺得哪裏不對, “咦，你怎麽知道他想自己拍短片？”
許瑷達大腦飛快旋轉：“呃，不是你說過的他高中就寫原創劇本了嗎？誰不希望能把自己的作品拍出來？”
他點點頭，輕輕把她手裏的電影票根取出來，認真理好，夾進一本書裏，順帶分享高中趣事，想讓她開心點。
“對了，家裏那張布洛斯菲爾德的植物照片，安德魯當年眼睛都看直了，簡直要嫉妒死我了。不過他的攝影器材也令人震驚。”
“他說我對攝影還有點品味，就邀請我去他的暗房洗照片玩，還挺有趣的。你知道嗎？膠片其實也可以PS，有各種辦法……”
許瑷達有點煩躁，他嘴裏的每一件趣事，都提醒著她，他們本來就志趣相投。
討厭的林安岷，討厭的Collegiate中學，討厭的上西區文藝男青年！
“我突然想起來了，還有一些雜物呢，我去收拾一下。”她說著就往廚房走去。
“我陪你。”他迅速跟上。
其實廚具她都說好了留給室友，她只是找了個逃出來的借口，可他非跟著過來了。
她裝模作樣打開櫃子，掃視裏面的東西：“盤子不用帶了，留給室友吧。”
她猶豫一下，從裏面拎出一個超大的不銹鋼運動水杯：“這個帶走吧。”他伸手接了過來。
她繼續開櫃子，然後又發現了兩個不同顏色的塑料運動水杯。
她一手一個拿出來，放在桌上，想了想：“扔掉這個吧。”功能重覆了，完全沒必要留著。
他攔住她：“不，都帶過去。哪能讓你搬家第一天就扔東西？又不是沒地方放。”
他認認真真看向她的眼底，“Ada，那是我們的公寓。”
她沈默兩秒，用杯子敲了一下他手臂：“放心，我可沒當過寄人籬下的小可憐。我記得呢，如果某個壞小子惹我生氣，就罰他露宿街頭。”
她繼續往垃圾桶走去，“我這是定期清理一下系統垃圾，釋放一下磁盤空間。”
奶白色魚湯上漂浮著翠綠的西洋菜，看著就讓人食指大動，許瑷達卻神色懨懨——搬家回來，一量體溫，她果然又發燒了。
她夾起一根西洋菜，勉強咽下去，吐槽一句：“有苦味。”
然後就再不肯吃這綠色蔬菜了，只肯喝湯。
梁思宇只好又夾一點白灼芥蘭給她：“吃點蔬菜。”
“好，我一會兒再吃。”她把湯碗遞過去，“還想喝湯。”
她發燒了，突然想喝魚湯，他就叫了這家粵菜館的外賣。
明明都是之前吃過的菜色，一向好說話的她卻突然挑剔起來。最後她也沒去碰那根芥蘭。
飯後半小時，他端來一碗水果：“是不是嘴裏有點苦？我試過了，今天的藍莓很甜，無花果也能吃兩口。”
當然蜜瓜才是最甜的，但過高糖分容易造成嗓子不適，不適合她現在吃。
她先是不自在地摸摸頭發，吃了幾口，又突然放下小叉子，抱住他脖子，往他懷裏蹭。
平時幹脆利落的女博士，現在變成了一只小鴕鳥。
鼻尖被她的發絲蹭得癢癢的，他攏了一下她的頭發。
“一會兒我們去泡個澡？對了，安德森太太寄了家裏做的apple cider來，泡澡時候試試吧？我們果園裏有保留一些舊品種，口感還挺不錯的。”
熱水舒緩了她酸痛的肌肉，apple cider果然很好喝，冰冰涼涼，非常輕爽，帶著新鮮蘋果的酸甜。
那一點點不安仍然像殘存的霧氣，但他的懷抱散發著暖意。
她睡得不算踏實，低燒的身體還是有些發沈，倒也沒有特別難受，但好像有顆小豌豆隔著床墊磨人。
梁思宇前半夜基本沒睡，每隔一小時測一下體溫。
她難受時會發出一點特別細碎的哼唧聲，好像一只剛出生的小奶貓，連叫都沒力氣，聽得他特別心疼。
他反覆輕拍撫觸，她的身體就略微舒展些。
許瑷達醒來時，天色將明，她一時有點分不清自己到底在哪裏。
她好像做了一個夢，她坐在一間空蕩蕩的公寓裏，有人把一箱箱的東西搬走，但她又好像聽到Ned的聲音，是他在布置新家。
她側過頭，年輕的、明亮的梁思宇的臉龐，就在她的枕邊。
她摸著他的臉：“Ned？”
“Babe，”他迷蒙地睜眼，抵著她的額頭，又埋頭在她頸窩：“太好了，退燒了。”
砰，砰，砰。心跳迅速又有力，像一只獵豹躍躍欲試。
她一用力，把他按回他的枕上，他還在迷糊地揉眼睛，正要開口抗議。
她低頭，按住他的肩，用力吻了他。
午飯時間，他抱著她，在沙發上分吃了三明治，你一口我一口那種，然後感嘆：“唉，十月底又有猴腦實驗。”
她笑得眉眼彎彎：“你的激素調整計劃，什麽時候開始？”
她還故意在他耳邊吹了一口氣。
“Ada！”他汗毛直豎，“你，你以前可不是這樣的！”
她笑得更燦爛了些，嘴角的弧度都有些誇張：“怎麽？這麽快就後悔讓我搬過來了？”
他咬著後槽牙：“提醒你一下，兩周後才開始調整呢，兩周後！”
她繼續貼到了他耳邊：“提醒你一下，你女朋友還有IST呢。今天早上，我的心率已經有點偏高了哦。”
用得著她提醒嗎？她不就是仗著這點才有恃無恐嗎？
梁思宇又好氣又好笑：“你現在心態可真不錯，我看恢覆指日可待。”
她握著他的手，放到自己胸口：“可我覺得，現在心跳又有點快。”
他深吸一口氣，逃離了沙發。
可惡的加州女孩！可惡的氣泡音！可惡的柔軟手心！
周五，許瑷達醒來時，梁思宇已經早早去醫學院模擬室練習了。
她吃掉了他留下的蝦仁貝果，坐在餐桌前，再次打開iPad，點開那本藍色書籍。
胃底又有點下墜的冷硬，她喝口熱茶，對自己說，不要想其他，就當在做文獻綜述。
很好，中間的理論部分和她的認知神經科學課本差距不大，還更簡易輕松。
她讀得飛快，甚至還有心思自嘲，看，她把杏仁核和海馬體管理得好極了，感謝前額葉皮層。
下午，到了第三部分，各種治療方法的介紹，看到EMDR（眼動脫敏與再加工）治療，她半信半疑[註]。
簡單的眼球運動能幫助整合創傷記憶？但既然有循證醫學的證據支持，那不妨記下來。
而且，這個方法有個明顯的好處，不需要和治療師交談創傷細節，非常好，可以考慮一下。
來吧，讓她再看看目錄，還有什麽方法值得優先閱讀。瑜伽、寫作和藝術治療，哦，先放放。
IFS（內在家庭系統）？聽起來是個有趣的理論，她好奇地翻開新的一章。
哦，就是自我的多個角色嘛。還取個這麽抽象的名字，心理學家就是喜歡搞些高大上的名詞。
她一邊吐槽一邊閱讀，但突然頓住了。
“……童真和歡樂被痛苦和恐懼傷得最深……我們只能竭盡全力否認我們童真的一部分，把它排除在外……完美主義的管理者確保我們不接近任何人……”[註]
不知不覺，她的眼睛和臉頰都變得滾燙而潮濕。
在一片模糊中，她無可救藥地想起上輩子那個更天真、更肆意、更熱情的自己。
在他求婚的那個晚上，伴著小提琴曲，他為她戴上訂婚戒，她大笑著拉他起來，抱著他亂晃了十幾分鐘。
在那之前，她從來不知道自己會在別人面前這麽瘋狂，幹得出這種傻事。
在拉斯維加斯那天，看完那場魔術秀之後，她說她也要送他個魔術，然後把他拉向市政廳。
走在半路，他猜到了，牽她的手越來越緊，甚至在冬天冒汗，她左手上的訂婚戒指都有點潮浸浸的。
進門前，他問她，真的決定了？
她記得自己拎起不存在的裙擺，向他行了個屈膝禮，調皮地反問他：“Mr Leung，would you marry me？”
然後他就抱著她進去了，他們成了法定夫妻。
剛結婚的那一年裏，他們周末會出去徒步，如果有特別平坦的路段，她會笑著跳到他背上，讓他背她走個一兩百米。
那些瞬間，一點都不像許瑷達。
不冷靜、不理智、沒頭腦、沒品味，像個傻乎乎的初中生，還是她青春期時最看不起的那種“粉紅泡泡裏的小女生”。
酸意反覆地沖上鼻頭，她再也沒辦法冷靜，沖去了浴室。
在溫熱的水流裏，不用分清是熱水還是熱淚。她冒出一個莫名其妙的念頭，那個粉紅泡泡Ada，還好嗎？
一個小女孩突然尖叫起來：【你現在想起我了？你嫌棄我，嫌我又幼稚又情緒化，說我只會帶來麻煩，說我根本不該想要那麽多！只有小孩子才會期望別人的施舍！】
【難道不是嗎？】冷靜的聲音反駁道，【成年人要學會自我滿足，把希望寄托在別人身上，對別人是種負擔，對自己也不負責任！】
那個小女孩繼續高聲叫著：【那不是別人，那是Ned！】
冷靜的聲音也顫抖了：【可他，他去其他地方了，他有他的工作，他也有他的夢想……】
一種強烈的悲傷湧了上來，和浴室的熱氣混合在一起，讓她不能呼吸。
她關掉淋浴，大口喘氣，抓起浴巾胡亂擦了下。
第三個冰涼的聲音出現了，【冷靜點，書上說了，接觸被壓抑的情緒可能會引發強烈反應。你的杏仁核正在對威脅做出過度反應。】
是的，別想了，她對自己說，別被情緒系統主導。上輩子，他從沒主動提過要分開對不對？即使走到離婚那一步，她都知道，Ned是愛她的。
可是，又一個更鋒利的聲音出現了，【你這個傻瓜，那是因為，那時候你遷就他，你追了上去，他覺得對不起你！如果你還留在美國呢？你覺得他會回來嗎？】
【克勞迪婭當年暗示過你，趁著畢業時勸Ned回紐約來。她說Ned最看重你，家裏又不需要他這麽拼命，回紐約來，演演話劇也不錯。】
【但你卻不敢對他提這種要求，為什麽呢？因為你心裏清楚，他不願意回來！即使你求他也沒用！】
別說了，別說了，你們太吵了。她踉蹌地跌回了床上。
頭發又濕又重，但她不想管，傍晚的光線依舊刺眼，她拉過被子，遮住了一切。
她看到了一個女孩在長長的街巷中奔跑，仿佛那種文藝電影的鏡頭。
那熟悉的背影越來越小，最終被暈黃的光芒吞沒，像是擁抱了日出，又像是迷失在黃昏裏。
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作者有話說：[註]EMDR和IFS的相關描述，均引用自《身體從未忘記：心理創傷療愈中的大腦、心智和身體》。
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“當然有，參觀科學館時，想被放射性蜘蛛咬一口。”
許瑷達呼吸一滯, 這男人怎麽能這麽幼稚？見鬼, 誰跟他聊超級英雄啊？
她狠狠瞪他一眼, 簡直想變身黑寡婦把這只小蜘蛛扔出去。
“好啦好啦, ”他看到她表情，趕緊親一下她發絲, “說正經的, 其實我有想過寫點什麽。”
“Collegiate很重視寫作訓練, 也出過不少記者和作家。不過, 我很快就發現自己沒什麽天賦……”
“先是亞瑟, 他看著傻乎乎的，但筆鋒犀利，當時我看他的essay，有點受打擊。對了，他去年有篇深度報道, 閱讀量非常高。”
“還有安德魯，你記得他吧？年初我們半島遇到過。高中時, 他改寫劇本就很有創意, 總有金句。而且，那時候他就在寫原創劇本了。”
當然。安德魯·林, 林安岷。
她輕輕打了寒戰：“如果他邀請你去幫忙編劇呢？”
他笑了：“我？幫他編劇？我頂多是陪他聊聊天，給他點讀者反饋。”
她忍不住試探一句：“他開始自己拍短片了？”
“還在籌備吧，這個劇本他畢業那年就開始寫了，總有那麽一天的。”
梁思宇突然又覺得哪裏不對, “咦，你怎麽知道他想自己拍短片？”
許瑷達大腦飛快旋轉：“呃，不是你說過的他高中就寫原創劇本了嗎？誰不希望能把自己的作品拍出來？”
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“對了，家裏那張布洛斯菲爾德的植物照片，安德魯當年眼睛都看直了，簡直要嫉妒死我了。不過他的攝影器材也令人震驚。”
“他說我對攝影還有點品味，就邀請我去他的暗房洗照片玩，還挺有趣的。你知道嗎？膠片其實也可以PS，有各種辦法……”
許瑷達有點煩躁，他嘴裏的每一件趣事，都提醒著她，他們本來就志趣相投。
討厭的林安岷，討厭的Collegiate中學，討厭的上西區文藝男青年！
“我突然想起來了，還有一些雜物呢，我去收拾一下。”她說著就往廚房走去。
“我陪你。”他迅速跟上。
其實廚具她都說好了留給室友，她只是找了個逃出來的借口，可他非跟著過來了。
她裝模作樣打開櫃子，掃視裏面的東西：“盤子不用帶了，留給室友吧。”
她猶豫一下，從裏面拎出一個超大的不銹鋼運動水杯：“這個帶走吧。”他伸手接了過來。
她繼續開櫃子，然後又發現了兩個不同顏色的塑料運動水杯。
她一手一個拿出來，放在桌上，想了想：“扔掉這個吧。”功能重覆了，完全沒必要留著。
他攔住她：“不，都帶過去。哪能讓你搬家第一天就扔東西？又不是沒地方放。”
他認認真真看向她的眼底，“Ada，那是我們的公寓。”
她沈默兩秒，用杯子敲了一下他手臂：“放心，我可沒當過寄人籬下的小可憐。我記得呢，如果某個壞小子惹我生氣，就罰他露宿街頭。”
她繼續往垃圾桶走去，“我這是定期清理一下系統垃圾，釋放一下磁盤空間。”
奶白色魚湯上漂浮著翠綠的西洋菜，看著就讓人食指大動，許瑷達卻神色懨懨——搬家回來，一量體溫，她果然又發燒了。
她夾起一根西洋菜，勉強咽下去，吐槽一句：“有苦味。”
然後就再不肯吃這綠色蔬菜了，只肯喝湯。
梁思宇只好又夾一點白灼芥蘭給她：“吃點蔬菜。”
“好，我一會兒再吃。”她把湯碗遞過去，“還想喝湯。”
她發燒了，突然想喝魚湯，他就叫了這家粵菜館的外賣。
明明都是之前吃過的菜色，一向好說話的她卻突然挑剔起來。最後她也沒去碰那根芥蘭。
飯後半小時，他端來一碗水果：“是不是嘴裏有點苦？我試過了，今天的藍莓很甜，無花果也能吃兩口。”
當然蜜瓜才是最甜的，但過高糖分容易造成嗓子不適，不適合她現在吃。
她先是不自在地摸摸頭發，吃了幾口，又突然放下小叉子，抱住他脖子，往他懷裏蹭。
平時幹脆利落的女博士，現在變成了一只小鴕鳥。
鼻尖被她的發絲蹭得癢癢的，他攏了一下她的頭發。
“一會兒我們去泡個澡？對了，安德森太太寄了家裏做的apple cider來，泡澡時候試試吧？我們果園裏有保留一些舊品種，口感還挺不錯的。”
熱水舒緩了她酸痛的肌肉，apple cider果然很好喝，冰冰涼涼，非常輕爽，帶著新鮮蘋果的酸甜。
那一點點不安仍然像殘存的霧氣，但他的懷抱散發著暖意。
她睡得不算踏實，低燒的身體還是有些發沈，倒也沒有特別難受，但好像有顆小豌豆隔著床墊磨人。
梁思宇前半夜基本沒睡，每隔一小時測一下體溫。
她難受時會發出一點特別細碎的哼唧聲，好像一只剛出生的小奶貓，連叫都沒力氣，聽得他特別心疼。
他反覆輕拍撫觸，她的身體就略微舒展些。
許瑷達醒來時，天色將明，她一時有點分不清自己到底在哪裏。
她好像做了一個夢，她坐在一間空蕩蕩的公寓裏，有人把一箱箱的東西搬走，但她又好像聽到Ned的聲音，是他在布置新家。
她側過頭，年輕的、明亮的梁思宇的臉龐，就在她的枕邊。
她摸著他的臉：“Ned？”
“Babe，”他迷蒙地睜眼，抵著她的額頭，又埋頭在她頸窩：“太好了，退燒了。”
砰，砰，砰。心跳迅速又有力，像一只獵豹躍躍欲試。
她一用力，把他按回他的枕上，他還在迷糊地揉眼睛，正要開口抗議。
她低頭，按住他的肩，用力吻了他。
午飯時間，他抱著她，在沙發上分吃了三明治，你一口我一口那種，然後感嘆：“唉，十月底又有猴腦實驗。”
她笑得眉眼彎彎：“你的激素調整計劃，什麽時候開始？”
她還故意在他耳邊吹了一口氣。
“Ada！”他汗毛直豎，“你，你以前可不是這樣的！”
她笑得更燦爛了些，嘴角的弧度都有些誇張：“怎麽？這麽快就後悔讓我搬過來了？”
他咬著後槽牙：“提醒你一下，兩周後才開始調整呢，兩周後！”
她繼續貼到了他耳邊：“提醒你一下，你女朋友還有IST呢。今天早上，我的心率已經有點偏高了哦。”
用得著她提醒嗎？她不就是仗著這點才有恃無恐嗎？
梁思宇又好氣又好笑：“你現在心態可真不錯，我看恢覆指日可待。”
她握著他的手，放到自己胸口：“可我覺得，現在心跳又有點快。”
他深吸一口氣，逃離了沙發。
可惡的加州女孩！可惡的氣泡音！可惡的柔軟手心！
周五，許瑷達醒來時，梁思宇已經早早去醫學院模擬室練習了。
她吃掉了他留下的蝦仁貝果，坐在餐桌前，再次打開iPad，點開那本藍色書籍。
胃底又有點下墜的冷硬，她喝口熱茶，對自己說，不要想其他，就當在做文獻綜述。
很好，中間的理論部分和她的認知神經科學課本差距不大，還更簡易輕松。
她讀得飛快，甚至還有心思自嘲，看，她把杏仁核和海馬體管理得好極了，感謝前額葉皮層。
下午，到了第三部分，各種治療方法的介紹，看到EMDR（眼動脫敏與再加工）治療，她半信半疑[註]。
簡單的眼球運動能幫助整合創傷記憶？但既然有循證醫學的證據支持，那不妨記下來。
而且，這個方法有個明顯的好處，不需要和治療師交談創傷細節，非常好，可以考慮一下。
來吧，讓她再看看目錄，還有什麽方法值得優先閱讀。瑜伽、寫作和藝術治療，哦，先放放。
IFS（內在家庭系統）？聽起來是個有趣的理論，她好奇地翻開新的一章。
哦，就是自我的多個角色嘛。還取個這麽抽象的名字，心理學家就是喜歡搞些高大上的名詞。
她一邊吐槽一邊閱讀，但突然頓住了。
“……童真和歡樂被痛苦和恐懼傷得最深……我們只能竭盡全力否認我們童真的一部分，把它排除在外……完美主義的管理者確保我們不接近任何人……”[註]
不知不覺，她的眼睛和臉頰都變得滾燙而潮濕。
在一片模糊中，她無可救藥地想起上輩子那個更天真、更肆意、更熱情的自己。
在他求婚的那個晚上，伴著小提琴曲，他為她戴上訂婚戒，她大笑著拉他起來，抱著他亂晃了十幾分鐘。
在那之前，她從來不知道自己會在別人面前這麽瘋狂，幹得出這種傻事。
在拉斯維加斯那天，看完那場魔術秀之後，她說她也要送他個魔術，然後把他拉向市政廳。
走在半路，他猜到了，牽她的手越來越緊，甚至在冬天冒汗，她左手上的訂婚戒指都有點潮浸浸的。
進門前，他問她，真的決定了？
她記得自己拎起不存在的裙擺，向他行了個屈膝禮，調皮地反問他：“Mr Leung，would you marry me？”
然後他就抱著她進去了，他們成了法定夫妻。
剛結婚的那一年裏，他們周末會出去徒步，如果有特別平坦的路段，她會笑著跳到他背上，讓他背她走個一兩百米。
那些瞬間，一點都不像許瑷達。
不冷靜、不理智、沒頭腦、沒品味，像個傻乎乎的初中生，還是她青春期時最看不起的那種“粉紅泡泡裏的小女生”。
酸意反覆地沖上鼻頭，她再也沒辦法冷靜，沖去了浴室。
在溫熱的水流裏，不用分清是熱水還是熱淚。她冒出一個莫名其妙的念頭，那個粉紅泡泡Ada，還好嗎？
一個小女孩突然尖叫起來：【你現在想起我了？你嫌棄我，嫌我又幼稚又情緒化，說我只會帶來麻煩，說我根本不該想要那麽多！只有小孩子才會期望別人的施舍！】
【難道不是嗎？】冷靜的聲音反駁道，【成年人要學會自我滿足，把希望寄托在別人身上，對別人是種負擔，對自己也不負責任！】
那個小女孩繼續高聲叫著：【那不是別人，那是Ned！】
冷靜的聲音也顫抖了：【可他，他去其他地方了，他有他的工作，他也有他的夢想……】
一種強烈的悲傷湧了上來，和浴室的熱氣混合在一起，讓她不能呼吸。
她關掉淋浴，大口喘氣，抓起浴巾胡亂擦了下。
第三個冰涼的聲音出現了，【冷靜點，書上說了，接觸被壓抑的情緒可能會引發強烈反應。你的杏仁核正在對威脅做出過度反應。】
是的，別想了，她對自己說，別被情緒系統主導。上輩子，他從沒主動提過要分開對不對？即使走到離婚那一步，她都知道，Ned是愛她的。
可是，又一個更鋒利的聲音出現了，【你這個傻瓜，那是因為，那時候你遷就他，你追了上去，他覺得對不起你！如果你還留在美國呢？你覺得他會回來嗎？】
【克勞迪婭當年暗示過你，趁著畢業時勸Ned回紐約來。她說Ned最看重你，家裏又不需要他這麽拼命，回紐約來，演演話劇也不錯。】
【但你卻不敢對他提這種要求，為什麽呢？因為你心裏清楚，他不願意回來！即使你求他也沒用！】
別說了，別說了，你們太吵了。她踉蹌地跌回了床上。
頭發又濕又重，但她不想管，傍晚的光線依舊刺眼，她拉過被子，遮住了一切。
她看到了一個女孩在長長的街巷中奔跑，仿佛那種文藝電影的鏡頭。
那熟悉的背影越來越小，最終被暈黃的光芒吞沒，像是擁抱了日出，又像是迷失在黃昏裏。
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作者有話說：[註]EMDR和IFS的相關描述，均引用自《身體從未忘記：心理創傷療愈中的大腦、心智和身體》。
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