第48章 48 熱鬧與安靜 打打鬧鬧、可可愛愛……
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第48章 48 熱鬧與安靜 打打鬧鬧、可可愛愛……
咖啡還沒喝完, 其他隊友陸續到了。
最後進來的是亞瑟（Arthor），他是體育畫報的記者，牽著高挑的女友緹娜（Tina）。
大家互相介紹一圈，亞瑟看向梁思宇：“Ned, 來一場雙人競速怎麽樣？輸了四十個俯臥撐。”
他就是在Facebook上邀他競速的那位老友。
“太熱了, 不下水了吧？”梁思宇看向隊長內森（Nathon）, 他提前和內森打過招呼了。
他右手隨意搭在Ada肩膀上, 微不可察地看了她一眼。
大家都善意地哄笑起來。這天氣對他們還好，但對初來紐約的加州人, 確實有點不適應。
剛才他們已經笑過一輪decaf燕麥拿鐵了。
內森略知內情, 笑著把亞瑟拉過來：“是, 我忘了預約。”
他眨眨眼, 貼到朋友耳邊, 壓低聲音，“有女孩子呢，斯文點。”
亞瑟還有點猶豫，緹娜卻已經興奮起來，眼睛閃光, 過去和Ada交談了。
在照片裏還沒那麽明顯，面對面一看, 她簡直像只誤闖大型犬咖啡廳的小貓, 太可愛了。
亞瑟揉揉額頭，他怎麽忘記了, 緹娜超喜歡這種小妹妹。他嘟囔著：“行吧。”
但其他人卻起哄道：“一對一，一對一，上測功儀！”
梁思宇微微苦笑，他就知道, 第一次帶女朋友來，大家就想捉弄他。
馬特幫忙解圍：“測功儀多無聊，隨便玩玩唄。”
“馬特，來個手指平衡怎麽樣？”亞瑟對他挑眉，“好久沒見你們兩個比這個了，當初就你倆不相上下。”
馬特無奈搖頭，亞瑟這家夥，一著急就愛無差別攻擊，現在擺明是拉他下水。
一群人轉到訓練場的空地，找熟悉的教練取了兩支舊木槳來。
所謂手指平衡，就是要在一根手指上放置木槳，平衡住不掉下來。
許瑷達瞪大眼睛，十二英尺的木槳，長度是他們身高的兩倍，有四公斤重，要在手指上平衡住，不掉下來，這怎麽可能？
隊長內森笑著跟她解釋：“訓練太枯燥了，這是我們常玩的一個小游戲。”
亞瑟卻突然後悔，這個游戲，簡直是給Ned作弊，他不是想捉弄他來的嗎？怎麽腦子一熱變成了這樣？都怪馬特亂摻和。
場內的兩個人都神色自若，拿起木槳微微調整，很快，都用兩根手指把槳挑了起來，木槳都只是微微搖晃，穩穩待在了手上。
“活動一下吧？”馬特提議道。
原地不動對他倆都比較容易，要加快進度，當然得提高難度。
梁思宇點頭，往前走了幾步，馬特也跟上。兩人手指上的木槳都微微搖晃，但最終穩定呆在指尖。
大家不由叫好，他們這場面也引來了其他人圍觀。
梁思宇盯著木槳，大聲問道：“馬特，加點難度？”
他幾乎是在原地轉了個小圈，一開始木槳略有些波動，但最後仍然穩穩凝固了。
馬特嘴角微微繃緊了，能往前走直線就算高手了，原地旋轉？這一招是什麽時候練的？高中時，Ned絕對做不到這個。
馬特選擇了更大的半徑，這樣更容易掌握平衡，但轉了半圈多時，木槳還是劇烈晃動起來。
掉下來的瞬間，他迅速用左手抓住，引來一陣善意的哄笑。
夏普船屋的懷舊之旅結束，大家轉戰公園附近的一家燒烤餐廳。
馬特對剛才的失敗還有點念念不忘，“Ned，跟我們說說，最近兩年你切了多少只大鼠？精細控制怎麽變這麽強了？”
梁思宇笑著搖頭：“我看是你退步了吧，輪轉太累了？”
馬特是外科醫生，他倆能在這個手指平衡游戲中取勝，都是天生的本體感受和協調性很好。
“好好享受你最後的悠閑日子吧！”馬特語氣裏帶了點羨慕，也帶了點怨念，“等輪轉和匹配以後，會累成狗，連約會都難！”
梁思宇看向女友，正要解釋兩句，讓她別聽馬特瞎說。
卻見許瑷達正和緹娜聊得火熱，根本沒分給他一個眼神。
馬特笑得後仰，又看看對面幹瞪眼的亞瑟，幹脆提高點聲音問道：“緹娜，你們在聊什麽？聽起來很有趣的樣子。”
“哦，剛上線的Apple Music給我們帶來很大壓力，但Ada看好我們，我太開心了。”
緹娜是Spotify的產品經理，這家公司是音樂市場的獨角獸，擁有上千萬的訂閱用戶，但尚未盈利，最近又面臨Apple狙擊，大家都在觀望。
“Ada，你知道什麽內部消息？”內森馬上加入話題，剛才聊天他已經知道Ada是個果二代。
他本科畢業後去了一家VC（風險投資）機構，“我們其實有點擔心Spotify的財務壓力，音樂版權費用太貴了，而Apple毫無預算壓力。”
“其實沒什麽內幕消息。”許瑷達聳聳肩，蘋果太大了，她爸爸也不在音樂業務部門。
“不過，我覺得Apple Music沒有社交基因，他們可能好幾年都意識不到，Discover Weekly才是最核心的資產。”
她註意到內森有點失望的眼神，補上一句，“看看奈飛，算法能幫公司更好地決定，他們該以怎樣的價格購入版權資產。”
她知道結果，才反推的過程，而這點商業知識，是因為前世開始創業才接觸的。
內森眼神馬上變了，這個角度，他居然沒意識到，他更多把算法推薦作為一種吸引消費者的手段，而沒想到更深的資產買入邏輯。
“但音樂市場，頭部資產非常有吸引力，大眾用戶可不希望自己付了每月訂閱費又聽不到巨星的歌曲。”
長尾音樂資產真能吸引用戶嗎，他仍然持懷疑態度。
許瑷達笑了，她看看緹娜：“我不了解你們的內部數據，但是亞馬遜圖書的長尾銷量非常可觀。”
緹娜直起身子：“音樂市場也類似。我們沒必要買下所有版權，我們要做的，是發現下一個流行趨勢，在別人沒意識到之前，把它推向潮頭。就像奈飛的紙牌屋。”
許瑷達看向內森：“就像你們做天使投資，更早發現獨角獸。”
梁思宇不自覺地環上她的腰，她眼睛亮得像晨星。
“女士們，精彩！”內森一拍大腿，向她們舉杯，“敬你們！”
這個晚上，他們聊著天南海北，也聊著各自的生活，有時候因為觀點不同爭論得面紅耳赤，有時候又回憶起高中糗事爆笑如雷。
走向停車場時，許瑷達小小打了個哈欠，靠向梁思宇的手臂：“今晚，還挺有趣的。”
“比悶頭寫算法開心吧？”他放慢腳步，讓她靠著自己，“明天我們去西村逛逛吧？”
西村離曼哈頓很近，但文藝覆古，有點歐洲小鎮的慵懶感。
“哼，寫算法也開心，不一樣的開心，你懂不懂？”她用力捏了一下他的手臂。
他當然懂，不過他沒在這話題上糾纏，而是繼續調侃她：“今晚是不是光喝酒沒吃飯？怎麽力氣更小了？”
“那是無酒精雞尾酒！”許瑷達憤憤不平。
“我也陪你喝的這個呀。”他揉揉她頭發。
“什麽叫陪我？你平時也不喝酒！”這個狡猾的臭小子。
他們上了車，繼續談著這些微小而細碎的話題，伴著河岸的微風和新澤西燈光，回了家。
第二天早上，梁思宇從中央公園晨跑回家，在門口遇到了科恩。
他不常晨跑，但最近卻覺得，室內劃船機有些壓抑，他渴望陽光和綠蔭。
“兄弟，你簡直無聊得要死。”科恩還穿著昨天的衣服，微微有點皺，“丹尼昨晚帶我去了個speakeasy酒吧，那裏棒極了。”
梁思宇和他並肩回家：“看來你已經是個紐約通了。”
“紐約姑娘非常迷人，”科恩咧嘴一笑，“又灑脫，又美麗。”
“那是你還沒見識過她們的伶牙俐齒。”梁思宇微微搖頭。
他偶然撞到過一次CC和埃德吵架，CC語速飛快，夾槍帶棒，把八面玲瓏的埃德說得臉色發黑。
“行行行，就你的加州甜心最好。”科恩吐槽道。
Ada犀利起來，明明一個頂他們倆，這家夥就是戀愛腦，濾鏡太厚。
梁思宇輕輕推了他一把。Ada當然也不好應付，她最近啊，沒有哪一刻讓他放心過。
兩人打打鬧鬧從花園層回家。
科恩看著花園裏的背影，揉揉眼睛：“幾點？我看錯了？”他昨天可沒喝多少啊。
梁思宇也有點意外，他起床時本想叫她一起散步，可看她睡得香甜，又知道她一貫喜歡周日賴床，就沒打擾。
他們兩個輕輕過去，許瑷達戴著耳機，閉著眼睛，盤腿坐在戶外沙發上。
梁思宇還在觀察，科恩已經啪一下拍上她肩膀：“MORNING！”
許瑷達驚得一縮脖子，睜眼跳起來，科恩已經溜到梁思宇背後了。
“別生氣！”他迅速沖上了樓梯，“這只是個友好的招呼。”
“好了好了。”梁思宇看著這出鬧劇，也只能抱住女朋友，輕輕撫摸她的後背：“嚇著了？怎麽突然早起了？”
隔著他寬厚肩膀，許瑷達都看不到那個搗亂分子跑哪裏去了，她氣得不輕：“你們毀了我的完美早晨！”
那篇綜述論文提到過，陽光和冥想有助於安撫過度警覺的神經系統，所以她才專門一大早來花園冥想。
梁思宇心頭一動，摘下她右側的耳機戴上，裏面傳來柔和的引導語，“請從頭到腳，再次掃描你的身體……”
“我們一起吧？”他整個人貼了上去，把下巴擱上了她的頭頂。
他聽過幾次講座，不少神外醫生都提到，術前他們會進行正念訓練，有利於降低焦慮。
他怎麽沒想到這個呢？真該和她一起試試。
“誰要和你一起？”她伸長手臂搶回耳機，用力推他，“滿身臭汗，快去洗澡。”
可惜，推走了他，她還是覺得氣氛不對了，再也靜不下心來。
算了，她幹脆上了書房，打開谷歌學術，繼續自己的資料檢索。
前兩天她看過綜述論文了，今天，她想找本合適的書。
一般來說，書裏會有更詳細的案例描述，甚至會提供多案例對比。
參考這些案例，她也能評估一下自己的軀體化癥狀是否和CPTSD有明確相關，是否常見，是否嚴重。
不能太艱澀，不能太久遠，很多陳舊理論只是構想，缺乏實證支持。
作者得是本領域的知名學者，還必須有臨床經驗——Ned說過，醫學實踐和純理論有很多差距。
找到了，去年剛出版的一本，符合她的要求，而且書評口碑很不錯。
這種學術書籍，她其實更喜歡紙質閱讀的體驗，可是，那太容易被Ned發現了。
她猶豫一下，在蘋果的圖書商店下單，幾秒後，下載完成了，安靜的淺藍色封面上，一個抽象小人搖搖晃晃。
她深吸一口氣，手指輕觸，書頁緩緩展開。
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作者有話說：特別提醒：
正念對CPTSD的有效性問題。有研究認為，正念對CPTSD有效，但也有學者指出，CPTSD個體有身體創傷記憶，身體掃描等正念活動反而會讓她們感到惡心、不適，甚至觸發創傷和解離。
再次強調，如遇相關問題，請尋求專業幫助。
本站無廣告，永久域名（fanyan.cc）
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最後進來的是亞瑟（Arthor），他是體育畫報的記者，牽著高挑的女友緹娜（Tina）。
大家互相介紹一圈，亞瑟看向梁思宇：“Ned, 來一場雙人競速怎麽樣？輸了四十個俯臥撐。”
他就是在Facebook上邀他競速的那位老友。
“太熱了, 不下水了吧？”梁思宇看向隊長內森（Nathon）, 他提前和內森打過招呼了。
他右手隨意搭在Ada肩膀上, 微不可察地看了她一眼。
大家都善意地哄笑起來。這天氣對他們還好，但對初來紐約的加州人, 確實有點不適應。
剛才他們已經笑過一輪decaf燕麥拿鐵了。
內森略知內情, 笑著把亞瑟拉過來：“是, 我忘了預約。”
他眨眨眼, 貼到朋友耳邊, 壓低聲音，“有女孩子呢，斯文點。”
亞瑟還有點猶豫，緹娜卻已經興奮起來，眼睛閃光, 過去和Ada交談了。
在照片裏還沒那麽明顯，面對面一看, 她簡直像只誤闖大型犬咖啡廳的小貓, 太可愛了。
亞瑟揉揉額頭，他怎麽忘記了, 緹娜超喜歡這種小妹妹。他嘟囔著：“行吧。”
但其他人卻起哄道：“一對一，一對一，上測功儀！”
梁思宇微微苦笑，他就知道, 第一次帶女朋友來，大家就想捉弄他。
馬特幫忙解圍：“測功儀多無聊，隨便玩玩唄。”
“馬特，來個手指平衡怎麽樣？”亞瑟對他挑眉，“好久沒見你們兩個比這個了，當初就你倆不相上下。”
馬特無奈搖頭，亞瑟這家夥，一著急就愛無差別攻擊，現在擺明是拉他下水。
一群人轉到訓練場的空地，找熟悉的教練取了兩支舊木槳來。
所謂手指平衡，就是要在一根手指上放置木槳，平衡住不掉下來。
許瑷達瞪大眼睛，十二英尺的木槳，長度是他們身高的兩倍，有四公斤重，要在手指上平衡住，不掉下來，這怎麽可能？
隊長內森笑著跟她解釋：“訓練太枯燥了，這是我們常玩的一個小游戲。”
亞瑟卻突然後悔，這個游戲，簡直是給Ned作弊，他不是想捉弄他來的嗎？怎麽腦子一熱變成了這樣？都怪馬特亂摻和。
場內的兩個人都神色自若，拿起木槳微微調整，很快，都用兩根手指把槳挑了起來，木槳都只是微微搖晃，穩穩待在了手上。
“活動一下吧？”馬特提議道。
原地不動對他倆都比較容易，要加快進度，當然得提高難度。
梁思宇點頭，往前走了幾步，馬特也跟上。兩人手指上的木槳都微微搖晃，但最終穩定呆在指尖。
大家不由叫好，他們這場面也引來了其他人圍觀。
梁思宇盯著木槳，大聲問道：“馬特，加點難度？”
他幾乎是在原地轉了個小圈，一開始木槳略有些波動，但最後仍然穩穩凝固了。
馬特嘴角微微繃緊了，能往前走直線就算高手了，原地旋轉？這一招是什麽時候練的？高中時，Ned絕對做不到這個。
馬特選擇了更大的半徑，這樣更容易掌握平衡，但轉了半圈多時，木槳還是劇烈晃動起來。
掉下來的瞬間，他迅速用左手抓住，引來一陣善意的哄笑。
夏普船屋的懷舊之旅結束，大家轉戰公園附近的一家燒烤餐廳。
馬特對剛才的失敗還有點念念不忘，“Ned，跟我們說說，最近兩年你切了多少只大鼠？精細控制怎麽變這麽強了？”
梁思宇笑著搖頭：“我看是你退步了吧，輪轉太累了？”
馬特是外科醫生，他倆能在這個手指平衡游戲中取勝，都是天生的本體感受和協調性很好。
“好好享受你最後的悠閑日子吧！”馬特語氣裏帶了點羨慕，也帶了點怨念，“等輪轉和匹配以後，會累成狗，連約會都難！”
梁思宇看向女友，正要解釋兩句，讓她別聽馬特瞎說。
卻見許瑷達正和緹娜聊得火熱，根本沒分給他一個眼神。
馬特笑得後仰，又看看對面幹瞪眼的亞瑟，幹脆提高點聲音問道：“緹娜，你們在聊什麽？聽起來很有趣的樣子。”
“哦，剛上線的Apple Music給我們帶來很大壓力，但Ada看好我們，我太開心了。”
緹娜是Spotify的產品經理，這家公司是音樂市場的獨角獸，擁有上千萬的訂閱用戶，但尚未盈利，最近又面臨Apple狙擊，大家都在觀望。
“Ada，你知道什麽內部消息？”內森馬上加入話題，剛才聊天他已經知道Ada是個果二代。
他本科畢業後去了一家VC（風險投資）機構，“我們其實有點擔心Spotify的財務壓力，音樂版權費用太貴了，而Apple毫無預算壓力。”
“其實沒什麽內幕消息。”許瑷達聳聳肩，蘋果太大了，她爸爸也不在音樂業務部門。
“不過，我覺得Apple Music沒有社交基因，他們可能好幾年都意識不到，Discover Weekly才是最核心的資產。”
她註意到內森有點失望的眼神，補上一句，“看看奈飛，算法能幫公司更好地決定，他們該以怎樣的價格購入版權資產。”
她知道結果，才反推的過程，而這點商業知識，是因為前世開始創業才接觸的。
內森眼神馬上變了，這個角度，他居然沒意識到，他更多把算法推薦作為一種吸引消費者的手段，而沒想到更深的資產買入邏輯。
“但音樂市場，頭部資產非常有吸引力，大眾用戶可不希望自己付了每月訂閱費又聽不到巨星的歌曲。”
長尾音樂資產真能吸引用戶嗎，他仍然持懷疑態度。
許瑷達笑了，她看看緹娜：“我不了解你們的內部數據，但是亞馬遜圖書的長尾銷量非常可觀。”
緹娜直起身子：“音樂市場也類似。我們沒必要買下所有版權，我們要做的，是發現下一個流行趨勢，在別人沒意識到之前，把它推向潮頭。就像奈飛的紙牌屋。”
許瑷達看向內森：“就像你們做天使投資，更早發現獨角獸。”
梁思宇不自覺地環上她的腰，她眼睛亮得像晨星。
“女士們，精彩！”內森一拍大腿，向她們舉杯，“敬你們！”
這個晚上，他們聊著天南海北，也聊著各自的生活，有時候因為觀點不同爭論得面紅耳赤，有時候又回憶起高中糗事爆笑如雷。
走向停車場時，許瑷達小小打了個哈欠，靠向梁思宇的手臂：“今晚，還挺有趣的。”
“比悶頭寫算法開心吧？”他放慢腳步，讓她靠著自己，“明天我們去西村逛逛吧？”
西村離曼哈頓很近，但文藝覆古，有點歐洲小鎮的慵懶感。
“哼，寫算法也開心，不一樣的開心，你懂不懂？”她用力捏了一下他的手臂。
他當然懂，不過他沒在這話題上糾纏，而是繼續調侃她：“今晚是不是光喝酒沒吃飯？怎麽力氣更小了？”
“那是無酒精雞尾酒！”許瑷達憤憤不平。
“我也陪你喝的這個呀。”他揉揉她頭發。
“什麽叫陪我？你平時也不喝酒！”這個狡猾的臭小子。
他們上了車，繼續談著這些微小而細碎的話題，伴著河岸的微風和新澤西燈光，回了家。
第二天早上，梁思宇從中央公園晨跑回家，在門口遇到了科恩。
他不常晨跑，但最近卻覺得，室內劃船機有些壓抑，他渴望陽光和綠蔭。
“兄弟，你簡直無聊得要死。”科恩還穿著昨天的衣服，微微有點皺，“丹尼昨晚帶我去了個speakeasy酒吧，那裏棒極了。”
梁思宇和他並肩回家：“看來你已經是個紐約通了。”
“紐約姑娘非常迷人，”科恩咧嘴一笑，“又灑脫，又美麗。”
“那是你還沒見識過她們的伶牙俐齒。”梁思宇微微搖頭。
他偶然撞到過一次CC和埃德吵架，CC語速飛快，夾槍帶棒，把八面玲瓏的埃德說得臉色發黑。
“行行行，就你的加州甜心最好。”科恩吐槽道。
Ada犀利起來，明明一個頂他們倆，這家夥就是戀愛腦，濾鏡太厚。
梁思宇輕輕推了他一把。Ada當然也不好應付，她最近啊，沒有哪一刻讓他放心過。
兩人打打鬧鬧從花園層回家。
科恩看著花園裏的背影，揉揉眼睛：“幾點？我看錯了？”他昨天可沒喝多少啊。
梁思宇也有點意外，他起床時本想叫她一起散步，可看她睡得香甜，又知道她一貫喜歡周日賴床，就沒打擾。
他們兩個輕輕過去，許瑷達戴著耳機，閉著眼睛，盤腿坐在戶外沙發上。
梁思宇還在觀察，科恩已經啪一下拍上她肩膀：“MORNING！”
許瑷達驚得一縮脖子，睜眼跳起來，科恩已經溜到梁思宇背後了。
“別生氣！”他迅速沖上了樓梯，“這只是個友好的招呼。”
“好了好了。”梁思宇看著這出鬧劇，也只能抱住女朋友，輕輕撫摸她的後背：“嚇著了？怎麽突然早起了？”
隔著他寬厚肩膀，許瑷達都看不到那個搗亂分子跑哪裏去了，她氣得不輕：“你們毀了我的完美早晨！”
那篇綜述論文提到過，陽光和冥想有助於安撫過度警覺的神經系統，所以她才專門一大早來花園冥想。
梁思宇心頭一動，摘下她右側的耳機戴上，裏面傳來柔和的引導語，“請從頭到腳，再次掃描你的身體……”
“我們一起吧？”他整個人貼了上去，把下巴擱上了她的頭頂。
他聽過幾次講座，不少神外醫生都提到，術前他們會進行正念訓練，有利於降低焦慮。
他怎麽沒想到這個呢？真該和她一起試試。
“誰要和你一起？”她伸長手臂搶回耳機，用力推他，“滿身臭汗，快去洗澡。”
可惜，推走了他，她還是覺得氣氛不對了，再也靜不下心來。
算了，她幹脆上了書房，打開谷歌學術，繼續自己的資料檢索。
前兩天她看過綜述論文了，今天，她想找本合適的書。
一般來說，書裏會有更詳細的案例描述，甚至會提供多案例對比。
參考這些案例，她也能評估一下自己的軀體化癥狀是否和CPTSD有明確相關，是否常見，是否嚴重。
不能太艱澀，不能太久遠，很多陳舊理論只是構想，缺乏實證支持。
作者得是本領域的知名學者，還必須有臨床經驗——Ned說過，醫學實踐和純理論有很多差距。
找到了，去年剛出版的一本，符合她的要求，而且書評口碑很不錯。
這種學術書籍，她其實更喜歡紙質閱讀的體驗，可是，那太容易被Ned發現了。
她猶豫一下，在蘋果的圖書商店下單，幾秒後，下載完成了，安靜的淺藍色封面上，一個抽象小人搖搖晃晃。
她深吸一口氣，手指輕觸，書頁緩緩展開。
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作者有話說：特別提醒：
正念對CPTSD的有效性問題。有研究認為，正念對CPTSD有效，但也有學者指出，CPTSD個體有身體創傷記憶，身體掃描等正念活動反而會讓她們感到惡心、不適，甚至觸發創傷和解離。
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