第84章 第八十四章 相聚的時光總是短暫的……
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第84章 第八十四章 相聚的時光總是短暫的……
相聚的時光總是短暫的, 第二天權至龍他們就回了南韓。而任汐瑤則回了京城學校那邊。趁著休假的這段日子趕緊把論文弄完。今年也能夠得上備戰奧運的賽季了。頂尖的選手們基本在今年就能打出狀態，因為17-18賽季，也就是奧運賽季的時候, 只有四站世界杯, 一站的適應期, 剩下三站就是名額戰, 決定這個國家的代表隊能不能在每個項目上都滿額參賽500m，1000m，1500m各有三個參賽名額，除此之外, 還有接力的比賽，這些都是需要世界排名世界積分來決定的，所以基本上來說今年也可以算作是奧運賽季了。任汐瑤去年後半個賽季也打出了狀態。沒有傷病的困擾，她的目標也非常的堅定。所以會全身心的投入期間。
學校分配的宿舍這4年也沒怎麽住過。但是為了寫論文和和導師溝通方便。她也短暫的住了兩個星期的宿舍。大四, 舍友們都有自己的打算出國的, 保研的, 工作的，所以宿舍裏頭基本上沒人。之前她的論文就已經差不多了, 所以兩個星期足夠收尾。
學校的事情告一個段落之後，也馬不停蹄的趕回哈市。流程和往年一樣。開會，聽教練安排訓練計劃, 今年收隊也早，4月初大家就收拾收拾。準備外訓了。夏訓的適應期還是在南韓，度過之後會在6月中旬左右去高原訓練。但今年具體的高原訓練地點還沒定，但今年肯定也是需要進行高原訓練的。而且這一個賽季有兩個比較重要的賽事:亞冬會和13冬。一個是亞洲的最高一級的比賽，而13冬則是國內最重要的比賽。
說起13冬，重要性肯定不言而喻, 但卻是比起亞冬更讓人頭疼的存在。今年他們的隊伍會幫扶新成立的俱樂部鳴飛俱樂部。至於他們的老對手蘭海俱樂部那邊。已經和四五個俱樂部建立了聯合培養的關系。前年大肆簽約選手。今年聯培之後13冬會有很多的選手出自他們的俱樂部，盡管是代表別的俱樂部參賽。但合同在蘭海俱樂部相當於還是藍海俱樂部的人，原本一個俱樂部三個名額，但現在可能賽場上真正屬於蘭海俱樂部的不止三個。
短道速滑打配合是非常常見的事情，也是戰術的一部分。在賽場上同隊人數越多越容易出現這樣的情況。他們可以用交替領滑，圍追堵截等戰術消耗選手，有可以封堵路線不讓超越。所以13冬比賽就是在這一點上很麻煩。蘭海那邊的人夏訓去了體大那邊兒集訓雖然同在南韓但不在一個訓練基地了。
盛夏的首爾，空氣仿佛被點燃，熱浪翻滾，蟬鳴聒噪。對於任汐瑤來說如果說上個賽季的回歸帶著試探、帶著從傷病陰影中爬出來的謹慎和對勝利的極度渴望，那麽這個賽季，站在起跑線上的任汐瑤，則完全是另一番景象。
她的狀態，好得驚人。
不是那種刻意緊繃、用意志力t強撐出來的“好”，而是一種由內而外散發出的松弛、自信和游刃有餘的“舒服”。冰刀仿佛成為了她身體的一部分，每一次蹬冰，每一次滑行，都帶著一種行雲流水般的流暢感。
“滑的很舒服。”這是任汐瑤在夏訓初期，和教練覆盤時最常說的一句話。
這種“舒服”的感覺，並非玄學。它是身體、技術、心態達到高度和諧統一的體現。
夏訓期間的體能測試數據也印證了這一點。她的最大攝氧量、乳酸閾值、腿部爆發力等多項指標都達到了個人歷史最佳水平，甚至超越了受傷前的巔峰期。更重要的是，她的體能儲備和恢覆能力有了顯著提升。過去，連續高強度訓練或比賽後，她會感到明顯的疲勞累積，但現在，她能更快地從疲勞中恢覆過來，第二天依然能以飽滿的狀態投入訓練。
這種身體上的“無負擔感”，讓她整個人都顯得格外“舒展”。不再需要小心翼翼地避開某個發力角度，不再需要在訓練中時刻留意身體的反應，她可以全身心地投入到技術打磨和戰術演練中。這種舒展，也體現在她的滑行姿態上。她的動作更加舒展、協調，核心力量的增強讓她在高速滑行中身體更加穩定，重心控制也更加自如。
“汐瑤現在的滑行，有一種‘舉重若輕’的感覺。”王指導和金教練在場邊看著她訓練，兩個人低聲討論著:“你看她的蹬冰，力量完全吃透了，但發力瞬間卻不顯得笨重，銜接非常流暢。這說明她的肌肉發力模式和協調性都達到了一個新的高度。”
教練口中的“蹬冰效率”，正是任汐瑤這個夏訓進步最明顯的環節之一。短道速滑的歸根結底，就是用最快的速度滑完規定的距離。而蹬冰效率，直接決定了每一次發力能轉化成多少前進的動力。任汐瑤從冰刀與冰面的角度、蹬冰腿的發力時機、重心轉換的流暢度，到浮腿回收的速度和軌跡，每一個細節都被反覆推敲、打磨，帶著她特有的冰感整個人滑的特別的輕盈流暢。
以前需要拼盡全力才能跟上的速度，現在似乎用七八分力就能達到，這意味著她有更多的體能和精力，可以留在比賽的關鍵時刻，用於戰術執行和超越。
這種蹬冰效率的提升，讓她在直道上的絕對速度和巡航能力都上了一個臺階。在與男隊員的混合訓練中，她甚至能在某些滑行段落中不落下風。這標志著，任汐瑤的硬實力，已經完全穩固地站在了世界女子短道速滑的第一梯隊，成為了任何對手都無法忽視的強大存在。
如果說體能和蹬冰效率是基礎，那麽技術的精進，則是任汐瑤在這個夏訓展現出的更令人欣喜的變化。
彎道，永遠是短道速滑的靈魂。任汐瑤的彎道技術本就出色，尤其是她的“直角變線”，在上個賽季的世錦賽上驚艷了世界。但她並沒有滿足於此。這個夏訓，她和教練組一起，對這項技術進行了進一步的優化和打磨，而且韓籍的金善勳教練之前也帶過維克多，在這方面也很有心得，任汐瑤上個賽季展現出來這一方面變線的時候，他就曾經和她聯系過，探討過這一方面的技戰術，這個賽季她再次回到了這裏，有金教練的經驗她技術也越來越成熟。
“直角變線”的簡單說，是在入彎以極短的路線完成超越或擺脫。這需要強大的核心力量和精準的控制。之前的運用，更多的是一種恰到好處，自然而然的，偶然性很高。而現在，任汐瑤對它的掌控更加自如。
她不僅能在體能充沛時使用，甚至能在比賽後半段，體能消耗巨大的情況下，依然能穩定地做出這個動作。這意味著，“直角變線”對她來說不再僅僅只是作為高風險高回報的“賭博”，而是真正融入了她的技術體系，成為了常規的戰術選擇之一。
結束了訓練，難得的是今年他們4個又聚在了一起，今年訓練麗塔也來了南韓這邊集訓。
“所以你真的打算沖你們隊長的500m記錄努力。”麗塔用叉子戳著沙拉裏的雞胸肉:“女子500米現在的記錄就像是一個天塹一樣離得還很遠。"
任汐瑤慢條斯理地剝著水煮蛋:“只是訓練爆發力的參照。我現在主攻長距離你們又不是不知道。”
“得了吧，”林杉叼著吸管:“她去年也是這麽說，結果她才比了幾場500m呀。離紀錄是一場比一場近。"
“還有直角變線一場比一場成熟。現在是用的越來越自如了。她滑的還很兇，上次跟她比500，她在後面狂追，我都感覺她像是喪屍隨時要沖上來吃了我一樣，太嚇人了。”
李恩靜若有所思的點點頭:“現在的你跟金淑妍比。除了金淑妍的耐力稍微強一點兒以外，我估計你倆現在64開，你六她四。現在的這個女隊主教練有點爛泥扶不上墻的意思，今年再帶不出來成績，奧運年說不定真要換教練，體大那幫老不死的再怎麽護著都沒用。這次奧運可是這裏主場。”
麗塔放下叉子往前湊了湊說:“去年傳出來你們主場女隊成績不行，女隊要換總教練，真的假的？”
李恩靜無所謂的點點頭說:“真的呀。會議室裏的茶杯子都不知道砸了多少個。現在的這個總教練本來就沒什麽水平，用的班底也是之前那個去了藍海的總教練留下來的班底，雖然那個教練人品不怎麽樣，但是帶人是很有一手的，現在的這個人品不行，實力也不行。隊員們不服他，上下都不是一條心。”
任汐瑤皺緊了眉頭:“我覺得金教練挺牛的呀，他帶我們感覺很細致，如果他能做主教練的話，你們隊裏應該會有很大的提升的，為什麽不讓他當主教練？”
李恩靜看了看四周，小聲的說:“當然是因為他跟體大鬧掰了呀，他做運動員的時候就剛正，不願意跟那些人同流合汙。新人運動員的時候不想給老隊員卑躬屈膝，讓牌子，沒少被霸淩，即使後來滑出成績還要給老隊員讓位。在役的時候都不用你退役了，就更不用說了。這些年韓冰協逼走的人可不是少數，鬧出人命的都有。大家都湊合著過吧。”
一時之間大家也不知道該說什麽。還是李恩靜主動開口說:“你們隊長的那個成績都趕上男子的世界紀錄了。但金教練說就這兩年應該很快，無論男女成績又會有一個大幅度的提升。”
任汐瑤抿了抿嘴說:“嗯，趨勢肯定是這樣的。”
“所以你的目標就是現在男隊的記錄。”
“只是參考。”
“哦，只是參考，好吧！那我們也向你學習。”
四人笑作一團。麗塔舉起冰美式:“來吧，敬我們的參照物！"
玻璃杯碰撞聲中，任汐瑤註意到李恩靜的目光。李恩靜沖她眨眨眼，輕聲道:“今年狀態真的很好。加油！”
“一起加油！”任汐瑤舉杯回敬。
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相聚的時光總是短暫的, 第二天權至龍他們就回了南韓。而任汐瑤則回了京城學校那邊。趁著休假的這段日子趕緊把論文弄完。今年也能夠得上備戰奧運的賽季了。頂尖的選手們基本在今年就能打出狀態，因為17-18賽季，也就是奧運賽季的時候, 只有四站世界杯, 一站的適應期, 剩下三站就是名額戰, 決定這個國家的代表隊能不能在每個項目上都滿額參賽500m，1000m，1500m各有三個參賽名額，除此之外, 還有接力的比賽，這些都是需要世界排名世界積分來決定的，所以基本上來說今年也可以算作是奧運賽季了。任汐瑤去年後半個賽季也打出了狀態。沒有傷病的困擾，她的目標也非常的堅定。所以會全身心的投入期間。
學校分配的宿舍這4年也沒怎麽住過。但是為了寫論文和和導師溝通方便。她也短暫的住了兩個星期的宿舍。大四, 舍友們都有自己的打算出國的, 保研的, 工作的，所以宿舍裏頭基本上沒人。之前她的論文就已經差不多了, 所以兩個星期足夠收尾。
學校的事情告一個段落之後，也馬不停蹄的趕回哈市。流程和往年一樣。開會，聽教練安排訓練計劃, 今年收隊也早，4月初大家就收拾收拾。準備外訓了。夏訓的適應期還是在南韓，度過之後會在6月中旬左右去高原訓練。但今年具體的高原訓練地點還沒定，但今年肯定也是需要進行高原訓練的。而且這一個賽季有兩個比較重要的賽事:亞冬會和13冬。一個是亞洲的最高一級的比賽，而13冬則是國內最重要的比賽。
說起13冬，重要性肯定不言而喻, 但卻是比起亞冬更讓人頭疼的存在。今年他們的隊伍會幫扶新成立的俱樂部鳴飛俱樂部。至於他們的老對手蘭海俱樂部那邊。已經和四五個俱樂部建立了聯合培養的關系。前年大肆簽約選手。今年聯培之後13冬會有很多的選手出自他們的俱樂部，盡管是代表別的俱樂部參賽。但合同在蘭海俱樂部相當於還是藍海俱樂部的人，原本一個俱樂部三個名額，但現在可能賽場上真正屬於蘭海俱樂部的不止三個。
短道速滑打配合是非常常見的事情，也是戰術的一部分。在賽場上同隊人數越多越容易出現這樣的情況。他們可以用交替領滑，圍追堵截等戰術消耗選手，有可以封堵路線不讓超越。所以13冬比賽就是在這一點上很麻煩。蘭海那邊的人夏訓去了體大那邊兒集訓雖然同在南韓但不在一個訓練基地了。
盛夏的首爾，空氣仿佛被點燃，熱浪翻滾，蟬鳴聒噪。對於任汐瑤來說如果說上個賽季的回歸帶著試探、帶著從傷病陰影中爬出來的謹慎和對勝利的極度渴望，那麽這個賽季，站在起跑線上的任汐瑤，則完全是另一番景象。
她的狀態，好得驚人。
不是那種刻意緊繃、用意志力t強撐出來的“好”，而是一種由內而外散發出的松弛、自信和游刃有餘的“舒服”。冰刀仿佛成為了她身體的一部分，每一次蹬冰，每一次滑行，都帶著一種行雲流水般的流暢感。
“滑的很舒服。”這是任汐瑤在夏訓初期，和教練覆盤時最常說的一句話。
這種“舒服”的感覺，並非玄學。它是身體、技術、心態達到高度和諧統一的體現。
夏訓期間的體能測試數據也印證了這一點。她的最大攝氧量、乳酸閾值、腿部爆發力等多項指標都達到了個人歷史最佳水平，甚至超越了受傷前的巔峰期。更重要的是，她的體能儲備和恢覆能力有了顯著提升。過去，連續高強度訓練或比賽後，她會感到明顯的疲勞累積，但現在，她能更快地從疲勞中恢覆過來，第二天依然能以飽滿的狀態投入訓練。
這種身體上的“無負擔感”，讓她整個人都顯得格外“舒展”。不再需要小心翼翼地避開某個發力角度，不再需要在訓練中時刻留意身體的反應，她可以全身心地投入到技術打磨和戰術演練中。這種舒展，也體現在她的滑行姿態上。她的動作更加舒展、協調，核心力量的增強讓她在高速滑行中身體更加穩定，重心控制也更加自如。
“汐瑤現在的滑行，有一種‘舉重若輕’的感覺。”王指導和金教練在場邊看著她訓練，兩個人低聲討論著:“你看她的蹬冰，力量完全吃透了，但發力瞬間卻不顯得笨重，銜接非常流暢。這說明她的肌肉發力模式和協調性都達到了一個新的高度。”
教練口中的“蹬冰效率”，正是任汐瑤這個夏訓進步最明顯的環節之一。短道速滑的歸根結底，就是用最快的速度滑完規定的距離。而蹬冰效率，直接決定了每一次發力能轉化成多少前進的動力。任汐瑤從冰刀與冰面的角度、蹬冰腿的發力時機、重心轉換的流暢度，到浮腿回收的速度和軌跡，每一個細節都被反覆推敲、打磨，帶著她特有的冰感整個人滑的特別的輕盈流暢。
以前需要拼盡全力才能跟上的速度，現在似乎用七八分力就能達到，這意味著她有更多的體能和精力，可以留在比賽的關鍵時刻，用於戰術執行和超越。
這種蹬冰效率的提升，讓她在直道上的絕對速度和巡航能力都上了一個臺階。在與男隊員的混合訓練中，她甚至能在某些滑行段落中不落下風。這標志著，任汐瑤的硬實力，已經完全穩固地站在了世界女子短道速滑的第一梯隊，成為了任何對手都無法忽視的強大存在。
如果說體能和蹬冰效率是基礎，那麽技術的精進，則是任汐瑤在這個夏訓展現出的更令人欣喜的變化。
彎道，永遠是短道速滑的靈魂。任汐瑤的彎道技術本就出色，尤其是她的“直角變線”，在上個賽季的世錦賽上驚艷了世界。但她並沒有滿足於此。這個夏訓，她和教練組一起，對這項技術進行了進一步的優化和打磨，而且韓籍的金善勳教練之前也帶過維克多，在這方面也很有心得，任汐瑤上個賽季展現出來這一方面變線的時候，他就曾經和她聯系過，探討過這一方面的技戰術，這個賽季她再次回到了這裏，有金教練的經驗她技術也越來越成熟。
“直角變線”的簡單說，是在入彎以極短的路線完成超越或擺脫。這需要強大的核心力量和精準的控制。之前的運用，更多的是一種恰到好處，自然而然的，偶然性很高。而現在，任汐瑤對它的掌控更加自如。
她不僅能在體能充沛時使用，甚至能在比賽後半段，體能消耗巨大的情況下，依然能穩定地做出這個動作。這意味著，“直角變線”對她來說不再僅僅只是作為高風險高回報的“賭博”，而是真正融入了她的技術體系，成為了常規的戰術選擇之一。
結束了訓練，難得的是今年他們4個又聚在了一起，今年訓練麗塔也來了南韓這邊集訓。
“所以你真的打算沖你們隊長的500m記錄努力。”麗塔用叉子戳著沙拉裏的雞胸肉:“女子500米現在的記錄就像是一個天塹一樣離得還很遠。"
任汐瑤慢條斯理地剝著水煮蛋:“只是訓練爆發力的參照。我現在主攻長距離你們又不是不知道。”
“得了吧，”林杉叼著吸管:“她去年也是這麽說，結果她才比了幾場500m呀。離紀錄是一場比一場近。"
“還有直角變線一場比一場成熟。現在是用的越來越自如了。她滑的還很兇，上次跟她比500，她在後面狂追，我都感覺她像是喪屍隨時要沖上來吃了我一樣，太嚇人了。”
李恩靜若有所思的點點頭:“現在的你跟金淑妍比。除了金淑妍的耐力稍微強一點兒以外，我估計你倆現在64開，你六她四。現在的這個女隊主教練有點爛泥扶不上墻的意思，今年再帶不出來成績，奧運年說不定真要換教練，體大那幫老不死的再怎麽護著都沒用。這次奧運可是這裏主場。”
麗塔放下叉子往前湊了湊說:“去年傳出來你們主場女隊成績不行，女隊要換總教練，真的假的？”
李恩靜無所謂的點點頭說:“真的呀。會議室裏的茶杯子都不知道砸了多少個。現在的這個總教練本來就沒什麽水平，用的班底也是之前那個去了藍海的總教練留下來的班底，雖然那個教練人品不怎麽樣，但是帶人是很有一手的，現在的這個人品不行，實力也不行。隊員們不服他，上下都不是一條心。”
任汐瑤皺緊了眉頭:“我覺得金教練挺牛的呀，他帶我們感覺很細致，如果他能做主教練的話，你們隊裏應該會有很大的提升的，為什麽不讓他當主教練？”
李恩靜看了看四周，小聲的說:“當然是因為他跟體大鬧掰了呀，他做運動員的時候就剛正，不願意跟那些人同流合汙。新人運動員的時候不想給老隊員卑躬屈膝，讓牌子，沒少被霸淩，即使後來滑出成績還要給老隊員讓位。在役的時候都不用你退役了，就更不用說了。這些年韓冰協逼走的人可不是少數，鬧出人命的都有。大家都湊合著過吧。”
一時之間大家也不知道該說什麽。還是李恩靜主動開口說:“你們隊長的那個成績都趕上男子的世界紀錄了。但金教練說就這兩年應該很快，無論男女成績又會有一個大幅度的提升。”
任汐瑤抿了抿嘴說:“嗯，趨勢肯定是這樣的。”
“所以你的目標就是現在男隊的記錄。”
“只是參考。”
“哦，只是參考，好吧！那我們也向你學習。”
四人笑作一團。麗塔舉起冰美式:“來吧，敬我們的參照物！"
玻璃杯碰撞聲中，任汐瑤註意到李恩靜的目光。李恩靜沖她眨眨眼，輕聲道:“今年狀態真的很好。加油！”
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