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人群中響起一個女孩的聲音，人們紛紛回頭看過去。
正是夏明素，一張年輕的臉，肥大的粗布衣服，不是任何一種舞蹈服，也沒拿任何輔助器材。
“這麽年輕來跳廣場舞？”
“這不就是之前賣藥的那個嗎？”
“這人誰啊 ，沒見她跳過什麽舞……”
“穿個長袍就來了？”
夏明素在七七八八的議論聲中冷靜地走向簽筒，抽了個簽，編號18。
前面阿什麗抽到了8，瑪莎則是11。
參賽的只有這三位選手。
按照規則，大號排後，也就是說出場順序先是阿什麗，再是瑪莎，最後是夏明素。
比賽流程是每位選手先上前表演，50位評委跟選手現場練習一遍舞步，等所有選手跳完，評委進行現場選擇決定勝負。
這個規則對於往後的選手並不友好，因為人的體力是有限的，越是往後評委們的體力消耗得越多，越容易煩躁，進而影響比賽結果。
但賽制如此。
評委們大多數都是日常練習廣場舞的舞友，有男有女，她們早已在廣場中央等候了。
音樂響起，比賽開始了。
最先走上場的是面帶微笑、皮膚呈小麥色的阿什麗，淡粉色腿襪襯得她的雙腿筆直修長，她環抱著一個淡藍色的彈力球昂首走到廣場中央等待的評委前面。
一首活潑的音樂響起。阿什麗將球高高舉過頭頂，中氣十足地開始念拍子“一、二、三、四……”
她的動作非常有節奏，先是簡單的舉球、側邊托球，旋轉頭部，將球從背後繞過。
然後是彎腰放球，將球在地上滾動，不斷地練習背部、腰腹、臀部、胯部、腿部的動作，一套下來，保證各個關節都參與活動，而且動作幹練優雅。
身後的50位評委跟隨著她的動作跳得十分認真，這曲舞蹈節奏感強，動作簡單又有力，很適合晨練。
最後音樂走到尾聲，阿什麗將彈力球放在身後，坐在上面，歪著頭和大家比了個拜拜的姿勢。
人群中響起一陣熱烈的掌聲，阿什麗的支持者很多，她本人也相當年輕，才四十出頭，以前上學時候是校啦啦隊的，對球操十分熟練，還曾經接受過電視臺采訪，轄區很多人認識她。
中場休息過後，人群重新聚起，瑪莎走到了領舞的位置。
又一曲音樂響起，這回是非常熱情奔放的快節奏音樂。
瑪莎改良過音樂，不需要喊口號，每個動作30秒，每到動作快要完成的節點，都會有明顯的提示音提示大家換動作。所以她全程不用喊口號，只需要強調一些呼氣吸氣以及腰腹挺直的重點要領。
瑪莎以前在健身房當了多年的尊巴舞蹈教練，這套舞蹈是她自創的，在簡單輕松的舞步中還加進了一些尊巴動作，激烈的鼓點更能調動起人們的精神，保持良好的心情和穩定的心率，她管這支舞蹈叫“快樂舞步”。
她沒有用任何輔助工具，只是先從原地踏步開始讓大家熱身起來，再進行一些簡單的舞步，中間加上一些中等強度的蹲起，輔以上肢高頻率擊打動作，讓上肢也有明顯的參與感。
連貫的步伐和捶打的動作，會讓人感到興奮和喜悅。
所以當她跳完的時候人群中響起熱烈的歡呼聲音，評委們雖然有些疲憊，但是這支舞蹈讓他們的心情愉悅，非常開心。
中場休息的時候，夏明素在腦海中溫習了一下舞步，確保動作熟練後，就等待屬於她的時間到來。
主辦方那位中年男子和她確認了一下，沒有音樂帶。廣場舞，沒有音樂？就如同士兵丟失了武器。
中年男子心裏已經知道誰會是最末位了。他吹了哨子後就回到座位上開始閉目養神。
開始了，夏明素走到領舞的位置。
她面向大家，“大家聽我口令，和我做鏡面就可以。”
夏明素開始活動手腕和腳腕。
人群中有人問了一句“就這樣？幹巴巴地開始了？”
畢竟是在比賽中，評委們陸續跟著她做了起來。
這個操有點奇怪。沒有人見過這種操。
練著練著，夏明素頭向下低，弓起後背開始渾身震動起來，從胳膊到胸腹再到大腿，仿佛被電擊，人群中響起一陣哄笑。
可這是比賽，身後的評委們笑歸笑，還是跟著她跳了起來。
站在評委隊伍做操的貝拉肩周經常疼痛，導致她很難擡手，每次跳舞上肢動作都會做不到位，但這會跟著領舞就沒有這方面的擔憂，因為她不需要擡手，只要把手臂垂在體側進行抖動就好。
抖動了一會，她只覺得周身發熱，鼻尖出了一層薄汗。跳前兩個舞蹈的時候她也會出汗，但都是在舞蹈最後。
眼下這個舞竟然在一開始就渾身發熱，這是她沒想到的。
抖動的動作看起來簡單，實際上還挺消耗能量的。
不一會，夏明素換了新動作，她開始做五禽戲中的一些經典步式。
她將要領說得非常明確，比如什麽時候腳間距要稍寬於肩，手部由拳變掌下按到哪個部位，什麽時候呼氣什麽時候吸氣以及什麽時候提踵、收肛等等。
貝拉能明顯從動作樣式看出來這是模仿幾種動物的行為習性歸納出來的舞步。
舞步並不激烈，甚至可以說遲緩，她暗暗為這女孩捏了一把汗，要知道廣場舞是舞蹈，可不是什麽拉伸訓練，更不是模仿大賽。
可前方領舞的舞步不急不緩很有節奏感。
她們一起跳舞的同事，克裏斯蒂碰了碰她“嘖嘖，這女孩跳得真奇怪，根本就是在原地動，整支舞蹈跳下來也沒有什麽跳起來的動作，只有簡單的走步，這還怎麽獲得多巴胺怎麽健身？”
貝拉拍了拍克裏斯蒂的肩膀，讓她先按照領舞的動作跳下來。
後面貝拉按著口令跳，竟然覺得渾身熱乎乎的，憋在身體的濁氣似乎都排出來了，十分神清氣爽。跳的時候也有肩膀動作，如預想的疼痛並沒有如期襲來，肩膀處的酸脹似乎減輕不少。
與之前的兩支舞不同，她現在心情非常寧靜，整個人輕盈了不少。
她看著夏明素，想起剛在家哄騙安德魯用了那腳氣藥，現在安德魯赴約去了，還不知道效果如何。
克裏斯蒂是個廣場舞愛好者，她愛好節奏快的舞蹈，每次跳完她都會覺得情緒沒那麽多低落了，雖然真要算起來，她生活算幸福的。
但低落的心情總是包裹著她，不僅僅是情緒上的，身體上的那種疲憊也揮之不去，她曾經懷疑自己得了抑郁癥，可是去醫院診斷後醫生說還不到抑郁標準。
沒辦法，她只能靠著廣場舞來緩解，雖然有的時候疲憊感來襲或者心情不爽利，她根本不會下樓跳舞，但是大多數時候她都會盡力強撐著去參加廣場舞活動。
因為她去的每間醫院，醫生都統一告訴她要多運動才能抵消住這種消極情緒。所以即使她根本跟不上那些快節奏的跑跳動作，她也會一遍遍告誡自己趕緊動起來。
每次跳完舞她的精神確實好很多，不過也就只能維持那麽一會，等她回到家，那種興奮的感覺就蕩然無存，取而代之的是更大的失落和疲憊的身體。
唯一能夠讓她快樂的事情就是廣場舞了，她必須、也有責任為小廠選出最優秀的領舞。
前兩支舞倒是讓她很興奮，但那種興奮像往常一樣很快消失。在這第三支舞步中並沒有任何興奮的感覺，她只感覺到無語和一種屈辱。
這女孩像是在耍猴。
且不說前面所有動作都非常緩慢，甚至連最基本的跑跳都沒有，她都快跳睡著了。
更可笑的是，她竟然在前頭學猴子！沒錯，就是動物園那種猴！
那女孩雙腿向右側半蹲，兩個腳尖踮起，甚至腳尖的方向也是淩亂的，不是共同向裏側也不是反向向外側，而是一個腳跟貼在另一個腳的中段，兩腳呈直角。
她就沒在任何舞蹈裏面見過這種步伐。
再說上半身，上半身轉向左側，與腿部彎曲的方向相反，頭望向天，一只手掐腰，另一只手舉在右側耳旁，手掌微微半合。
這不是猴子遠眺是什麽？
離譜。
她懷疑這人不是來競選的，也許是什麽綜藝整蠱，克裏斯蒂一邊漫不經心跟著動作，一邊四處觀察著，看是否有什麽隱藏攝像機。
她找了半天，沒發現奇怪的地方，一切都還，挺正常的。
不過領舞似乎並不是簡單做動作，她不斷講解著，“動作的時候目光隨著左掌轉動，最後目視左前上方。”
接著，她語氣加重了一下，“要專心，不能東張西望！”
克裏斯蒂擡頭看了一眼，這一看直接和領舞的眼光對視上。
多年前在課堂被提問的窒息感覺湧上心頭。領舞怎麽還一個個盯啊，而且這種細微的動作也能看出來？
克裏斯蒂趕忙收回了別的心思，將信將疑地按照夏明素的指示做了下去。
依然沒有任何興奮的的感覺，但是那種揮之不去的疲憊感卻在不知不覺中瓦解，以前總是軟綿綿的四肢此時有了些許力氣，酸麻的感覺從臂根和腿根湧向四肢。
胸中長時間積壓著的憋悶似乎也好了一些，至少克裏斯蒂的後背心沒那麽痛了。
這……克裏斯蒂有點疑惑，難道是前面兩支舞終於有效了？
可這舞蹈她天天跳，換湯不換藥，今天怎麽就……
難道是第三支舞？克裏斯蒂盯著領舞的背影，她動作舒緩，但是每一個動作都清晰有力，動作與動作之間也很連貫，一口氣做下來行雲流水。
沒等克裏斯蒂感受完，領舞就停止了動作。
“完畢。”夏明素禮貌抱拳結束了這段舞蹈。
“現在開始請三位選手站到前面來，評委們請選擇一位你覺得最適合領舞的選手，站到她身後。”
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人群中響起一個女孩的聲音，人們紛紛回頭看過去。
正是夏明素，一張年輕的臉，肥大的粗布衣服，不是任何一種舞蹈服，也沒拿任何輔助器材。
“這麽年輕來跳廣場舞？”
“這不就是之前賣藥的那個嗎？”
“這人誰啊 ，沒見她跳過什麽舞……”
“穿個長袍就來了？”
夏明素在七七八八的議論聲中冷靜地走向簽筒，抽了個簽，編號18。
前面阿什麗抽到了8，瑪莎則是11。
參賽的只有這三位選手。
按照規則，大號排後，也就是說出場順序先是阿什麗，再是瑪莎，最後是夏明素。
比賽流程是每位選手先上前表演，50位評委跟選手現場練習一遍舞步，等所有選手跳完，評委進行現場選擇決定勝負。
這個規則對於往後的選手並不友好，因為人的體力是有限的，越是往後評委們的體力消耗得越多，越容易煩躁，進而影響比賽結果。
但賽制如此。
評委們大多數都是日常練習廣場舞的舞友，有男有女，她們早已在廣場中央等候了。
音樂響起，比賽開始了。
最先走上場的是面帶微笑、皮膚呈小麥色的阿什麗，淡粉色腿襪襯得她的雙腿筆直修長，她環抱著一個淡藍色的彈力球昂首走到廣場中央等待的評委前面。
一首活潑的音樂響起。阿什麗將球高高舉過頭頂，中氣十足地開始念拍子“一、二、三、四……”
她的動作非常有節奏，先是簡單的舉球、側邊托球，旋轉頭部，將球從背後繞過。
然後是彎腰放球，將球在地上滾動，不斷地練習背部、腰腹、臀部、胯部、腿部的動作，一套下來，保證各個關節都參與活動，而且動作幹練優雅。
身後的50位評委跟隨著她的動作跳得十分認真，這曲舞蹈節奏感強，動作簡單又有力，很適合晨練。
最後音樂走到尾聲，阿什麗將彈力球放在身後，坐在上面，歪著頭和大家比了個拜拜的姿勢。
人群中響起一陣熱烈的掌聲，阿什麗的支持者很多，她本人也相當年輕，才四十出頭，以前上學時候是校啦啦隊的，對球操十分熟練，還曾經接受過電視臺采訪，轄區很多人認識她。
中場休息過後，人群重新聚起，瑪莎走到了領舞的位置。
又一曲音樂響起，這回是非常熱情奔放的快節奏音樂。
瑪莎改良過音樂，不需要喊口號，每個動作30秒，每到動作快要完成的節點，都會有明顯的提示音提示大家換動作。所以她全程不用喊口號，只需要強調一些呼氣吸氣以及腰腹挺直的重點要領。
瑪莎以前在健身房當了多年的尊巴舞蹈教練，這套舞蹈是她自創的，在簡單輕松的舞步中還加進了一些尊巴動作，激烈的鼓點更能調動起人們的精神，保持良好的心情和穩定的心率，她管這支舞蹈叫“快樂舞步”。
她沒有用任何輔助工具，只是先從原地踏步開始讓大家熱身起來，再進行一些簡單的舞步，中間加上一些中等強度的蹲起，輔以上肢高頻率擊打動作，讓上肢也有明顯的參與感。
連貫的步伐和捶打的動作，會讓人感到興奮和喜悅。
所以當她跳完的時候人群中響起熱烈的歡呼聲音，評委們雖然有些疲憊，但是這支舞蹈讓他們的心情愉悅，非常開心。
中場休息的時候，夏明素在腦海中溫習了一下舞步，確保動作熟練後，就等待屬於她的時間到來。
主辦方那位中年男子和她確認了一下，沒有音樂帶。廣場舞，沒有音樂？就如同士兵丟失了武器。
中年男子心裏已經知道誰會是最末位了。他吹了哨子後就回到座位上開始閉目養神。
開始了，夏明素走到領舞的位置。
她面向大家，“大家聽我口令，和我做鏡面就可以。”
夏明素開始活動手腕和腳腕。
人群中有人問了一句“就這樣？幹巴巴地開始了？”
畢竟是在比賽中，評委們陸續跟著她做了起來。
這個操有點奇怪。沒有人見過這種操。
練著練著，夏明素頭向下低，弓起後背開始渾身震動起來，從胳膊到胸腹再到大腿，仿佛被電擊，人群中響起一陣哄笑。
可這是比賽，身後的評委們笑歸笑，還是跟著她跳了起來。
站在評委隊伍做操的貝拉肩周經常疼痛，導致她很難擡手，每次跳舞上肢動作都會做不到位，但這會跟著領舞就沒有這方面的擔憂，因為她不需要擡手，只要把手臂垂在體側進行抖動就好。
抖動了一會，她只覺得周身發熱，鼻尖出了一層薄汗。跳前兩個舞蹈的時候她也會出汗，但都是在舞蹈最後。
眼下這個舞竟然在一開始就渾身發熱，這是她沒想到的。
抖動的動作看起來簡單，實際上還挺消耗能量的。
不一會，夏明素換了新動作，她開始做五禽戲中的一些經典步式。
她將要領說得非常明確，比如什麽時候腳間距要稍寬於肩，手部由拳變掌下按到哪個部位，什麽時候呼氣什麽時候吸氣以及什麽時候提踵、收肛等等。
貝拉能明顯從動作樣式看出來這是模仿幾種動物的行為習性歸納出來的舞步。
舞步並不激烈，甚至可以說遲緩，她暗暗為這女孩捏了一把汗，要知道廣場舞是舞蹈，可不是什麽拉伸訓練，更不是模仿大賽。
可前方領舞的舞步不急不緩很有節奏感。
她們一起跳舞的同事，克裏斯蒂碰了碰她“嘖嘖，這女孩跳得真奇怪，根本就是在原地動，整支舞蹈跳下來也沒有什麽跳起來的動作，只有簡單的走步，這還怎麽獲得多巴胺怎麽健身？”
貝拉拍了拍克裏斯蒂的肩膀，讓她先按照領舞的動作跳下來。
後面貝拉按著口令跳，竟然覺得渾身熱乎乎的，憋在身體的濁氣似乎都排出來了，十分神清氣爽。跳的時候也有肩膀動作，如預想的疼痛並沒有如期襲來，肩膀處的酸脹似乎減輕不少。
與之前的兩支舞不同，她現在心情非常寧靜，整個人輕盈了不少。
她看著夏明素，想起剛在家哄騙安德魯用了那腳氣藥，現在安德魯赴約去了，還不知道效果如何。
克裏斯蒂是個廣場舞愛好者，她愛好節奏快的舞蹈，每次跳完她都會覺得情緒沒那麽多低落了，雖然真要算起來，她生活算幸福的。
但低落的心情總是包裹著她，不僅僅是情緒上的，身體上的那種疲憊也揮之不去，她曾經懷疑自己得了抑郁癥，可是去醫院診斷後醫生說還不到抑郁標準。
沒辦法，她只能靠著廣場舞來緩解，雖然有的時候疲憊感來襲或者心情不爽利，她根本不會下樓跳舞，但是大多數時候她都會盡力強撐著去參加廣場舞活動。
因為她去的每間醫院，醫生都統一告訴她要多運動才能抵消住這種消極情緒。所以即使她根本跟不上那些快節奏的跑跳動作，她也會一遍遍告誡自己趕緊動起來。
每次跳完舞她的精神確實好很多，不過也就只能維持那麽一會，等她回到家，那種興奮的感覺就蕩然無存，取而代之的是更大的失落和疲憊的身體。
唯一能夠讓她快樂的事情就是廣場舞了，她必須、也有責任為小廠選出最優秀的領舞。
前兩支舞倒是讓她很興奮，但那種興奮像往常一樣很快消失。在這第三支舞步中並沒有任何興奮的感覺，她只感覺到無語和一種屈辱。
這女孩像是在耍猴。
且不說前面所有動作都非常緩慢，甚至連最基本的跑跳都沒有，她都快跳睡著了。
更可笑的是，她竟然在前頭學猴子！沒錯，就是動物園那種猴！
那女孩雙腿向右側半蹲，兩個腳尖踮起，甚至腳尖的方向也是淩亂的，不是共同向裏側也不是反向向外側，而是一個腳跟貼在另一個腳的中段，兩腳呈直角。
她就沒在任何舞蹈裏面見過這種步伐。
再說上半身，上半身轉向左側，與腿部彎曲的方向相反，頭望向天，一只手掐腰，另一只手舉在右側耳旁，手掌微微半合。
這不是猴子遠眺是什麽？
離譜。
她懷疑這人不是來競選的，也許是什麽綜藝整蠱，克裏斯蒂一邊漫不經心跟著動作，一邊四處觀察著，看是否有什麽隱藏攝像機。
她找了半天，沒發現奇怪的地方，一切都還，挺正常的。
不過領舞似乎並不是簡單做動作，她不斷講解著，“動作的時候目光隨著左掌轉動，最後目視左前上方。”
接著，她語氣加重了一下，“要專心，不能東張西望！”
克裏斯蒂擡頭看了一眼，這一看直接和領舞的眼光對視上。
多年前在課堂被提問的窒息感覺湧上心頭。領舞怎麽還一個個盯啊，而且這種細微的動作也能看出來？
克裏斯蒂趕忙收回了別的心思，將信將疑地按照夏明素的指示做了下去。
依然沒有任何興奮的的感覺，但是那種揮之不去的疲憊感卻在不知不覺中瓦解，以前總是軟綿綿的四肢此時有了些許力氣，酸麻的感覺從臂根和腿根湧向四肢。
胸中長時間積壓著的憋悶似乎也好了一些，至少克裏斯蒂的後背心沒那麽痛了。
這……克裏斯蒂有點疑惑，難道是前面兩支舞終於有效了？
可這舞蹈她天天跳，換湯不換藥，今天怎麽就……
難道是第三支舞？克裏斯蒂盯著領舞的背影，她動作舒緩，但是每一個動作都清晰有力，動作與動作之間也很連貫，一口氣做下來行雲流水。
沒等克裏斯蒂感受完，領舞就停止了動作。
“完畢。”夏明素禮貌抱拳結束了這段舞蹈。
“現在開始請三位選手站到前面來，評委們請選擇一位你覺得最適合領舞的選手，站到她身後。”
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