第110章 缺席 拿金牌的機會來了
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第110章 缺席 拿金牌的機會來了
“再來一次。”
夏月姿擡起手裏的吊桿, 微微發力，讓楊依雁做好再跳一次3A的準備。
總決賽結束後，夏月姿就針對組裏孩子們的長處和短板, 重新訂了一份短期的發展方案, 讓他們盡可能的在賽季後半段達到最好的狀態。
比如馮思邁就去練情緒, 有時狀態好也會讓他嘗試4S連跳, 而嚴t瑞就針對“少女心”這個主題，讓她把原本的情緒更多地轉化過來。
至於楊依雁，夏月姿參考了選手本人都意見，讓她逐步恢覆3A訓練。
現在讓她練習吊桿3A, 並不是讓她在這賽季就要把這個跳躍找回來，而是讓她先找回跳3A的感覺，在時間上，夏月姿放得很寬, 只要在奧運賽季到來前找回來就行。
畢竟楊依雁今年六月份就要參加高考，楊母對她的時間安排也緊了起來，平時用來訓練的晚自習都被砍了一半去學習，連十二月底的全錦賽都是抽空去參加的，根本沒刻意準備過。
要不是全錦賽決定著後面幾場賽事的名額, 楊依雁現在的狀態和成績又不能做到斷層，讓領導破例給她名額, 恐怕連這場比賽她都不想參加。
楊依雁撐著膝蓋，額前的碎發被汗水打濕，聽到教練的話後，立刻重整旗鼓。
她目前的肌肉含量可以支撐她在陸地訓練中完成這個跳躍，甚至過周，在冰上也可以做到足周, 只是目前還沒有辦法落冰。
看著楊依雁再次助滑，夏月姿握緊吊桿，在飛出去的一剎那，力道瞬間收緊，隨後“噌”的一聲，整個人重心失衡往右偏，最後被身上的吊桿拉住，轉身站住了，冰痕又短又深。
夏月姿看了一眼墻上的時鐘，接近晚上六點了，她一只手握住吊具，說道：“今天就到這吧，你媽媽說現在家裏沒人，讓你在食堂吃了再回去。”
楊依雁吐出一口氣，隨後擡手把腦門的汗抹掉，脫掉身上的設備，往場外的長椅滑去。
夏月姿在擋板旁邊收拾好東西，提著筋膜槍準備給她放松肌肉，一回頭，就看著楊依雁坐在椅子上，慢吞吞地把冰鞋脫掉放在旁邊，一副心情不是很好的樣子。
她繞了一圈，走到楊依雁身後，把手放在她的腦袋上，柔聲問道：“覺得訓練效果不好？”
沒等楊依雁回答，夏月姿繼續道：“現在練不好是正常的，你都快一年沒系統練過了，就算肌肉含量上來了，腳感也得重新建立。”
夏月姿讓楊依雁把一條腿放在長椅上，規律性地給她做著按摩，楊依雁的上半身佝了起來，看上去有點駝背。
“其實我沒覺得訓練很差，我就是累了，然後把自己放空一下，看上去就像心情不好的樣子。”
夏教練擡眸望了她一眼，小姑娘現在跟剛才低頭的樣子完全不一樣，另一條空閑的腿還慢慢悠著。
“那樣更好。對了，食堂今天包的餃子，算是提前過年了。”
楊依雁雙手撐在長椅上，伸出腦袋，面上笑嘻嘻的：“有香菇豬肉餡的嗎？”
夏月姿專註手上的事情，聞言都沒看她一眼：“有的吃就不錯了，還挑。”
話是這麽說，但楊依雁吃食堂的次數也不少，早就跟食堂阿姨打成一片，口味被她們摸清楚了。
阿姨們早上包餃子的時候，夏月姿還特意提了一嘴，估計到時候她去食堂領的那一碗，都是阿姨特意給她留出來的。
“哦，”楊依雁收回腿，但臉上笑容沒有收回去，“那就是有了。”
夏月姿把筋膜槍放在一邊，順道在她身旁坐下，擰開自己的保溫杯喝了一口水。
楊依雁把筋膜槍挪了個位置，拉近兩人之間的距離：“教練，你說四大洲，我要不要用更難的那一套自由滑。”
總決賽結束沒多久，日本媒體就放出夢川裏亞傷重，即將進行韌帶修覆手術，或將缺席四大洲和世錦賽的消息。
即使所有女單都在往3A上卷，放出衛星的也有一部分，但目前能穩定輸出的依舊不多。
按照夏月姿的記憶，那個時候的平昌冬奧會，能成功落下3A的依舊是波琳娜和夢川裏亞。
除此以外，薇薇安倒是在短節目上了3A，就是沒站住，按周數來看，這個跳躍還要被降組，只是被美系裁判保住了。
由此來看，女單選手在技術難度上還有很長一段路要走。
夏月姿斜睨了她一眼：“不行，就按你現在的配置來。”
四大洲的頂級參賽選手有限，能在難度上完全壓其他選手一頭的，也只有一個夢川裏亞。
楊依雁想上更高難度，無非就是想沖金牌，但在夏月姿看來，這種做法不僅提不了幾分，還加大了風險。
尤其是那一套裏面的三連跳，她要真能順下來，放後半段拿的基礎得分能直接跟一個四周跳相比。
“收收心，現在不能冒險，你總不想坐著輪椅去高考吧。”
一提到高考，楊依雁原本亮晶晶的眼睛立刻滅了下去，整個人無力癱倒在長椅上。
她前天晚自習被老師抓辦公室去做了一張數學試卷，據說是她在總決賽比賽期間錯過的一場考試，成績不高不說，晚上做夢還都是立體幾何。
夏月姿沒忍住笑：“加油，熬過這幾個月就好了。”
………
楊依雁帶著教練的囑托，回去又熬了半個月，華國代表團才出發去前往四大洲錦標賽。
今年四大洲在韓國舉辦，都不用夏月姿提醒，領隊在出發前已經準備好了食物，因為韓國國內前不久爆發了一場由諾如引發的腸胃炎。
不止華國代表團，所有參加這場比賽的國家全都帶了食物出發，而楊依雁和其他選手的聚會，也從平時的餐廳轉移到了她的房間，每個人都帶著一盒沙拉或雞胸肉。
這次的出場順序還是按照世界排名來，華國冰迷驚奇地發現，沒有夢川裏亞，張夢倚竟然踩線進了最後一組，而在這一組裏，亞洲選手和歐美選手人數各占一半。
夏月姿看到出場順序，還跟孟欣打趣：“第一個吃到夢川不在的紅利的人，竟然是張夢倚。”
有的裁判喜歡按照出場組別進行打分，張夢倚如今進了最後一組，說不定P分還能往上漲點，她要是再爭點氣，自己職業生涯最高分說不定又有機會刷新。
孟欣笑著應道：“聽說夢川的手術已經結束了，很順利，不出意外的話下賽季就能回歸，雖然這麽說很不厚道，那對這些選手來說，少一個競爭對手也是很好事。”
女單短節目比賽當天，場館氣氛熱烈，大部分冰迷還沈浸在剛剛結束的雙人滑比賽中。
曹陸組合由於傷病沒有上最高難度，但表演的功力又往上走了一步，拿下了短節目第一，華國另一對賀齊組合同樣進了最後一組，跟前三名分數相隔在一個小數點內。
四大洲錦標賽的參賽門檻要比世錦賽低一些，選手也少，前面兩組選手，以及倒數第二組的幾位選手都是三二連跳，出的狀況也比較多，直到稍微有知名度的選手出現，冰迷才逐漸打起精神來。
張夢倚上一次在最後一組出場都不知道是什麽時候了，大概還是青年組或者剛升組那會，不過她現在的表演和狀態也不能跟那個時候相比。
正如夏月姿預測的那樣，張夢倚抓住了機會，短節目分數首次達到了67，自由滑依舊會在最後一組出場。
夏月姿站在等分區旁邊，露出了真誠的笑容，看著張夢倚逐漸擺脫過去的陰霾，對於她來說，也是一件值得慰藉的事情。
不過對著自己的學生，夏月姿收起了笑容，回到了“冷面教練”的狀態。
楊依雁在最後一位出場，孟欣在旁邊幫忙調整她頭上的夾子，順便捋好她的劉海，楊依雁深吸一口氣，擡眼看向等分區的方向，那裏坐著目前的第一和現在她最強大的對手之一。
夏月姿抵著她的額頭，雙手合在一起，放在楊依雁的兩側手背上，感受著她漸漸緊繃的身體。
“去吧，就按訓練的那套來，不要冒進。”
楊依雁擡起頭，望著兩位教練，雖然她們臉上都沒什麽表情，但她就是覺得自己的情緒被稍稍安撫了，又回到了訓練時的狀態。
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“再來一次。”
夏月姿擡起手裏的吊桿, 微微發力，讓楊依雁做好再跳一次3A的準備。
總決賽結束後，夏月姿就針對組裏孩子們的長處和短板, 重新訂了一份短期的發展方案, 讓他們盡可能的在賽季後半段達到最好的狀態。
比如馮思邁就去練情緒, 有時狀態好也會讓他嘗試4S連跳, 而嚴t瑞就針對“少女心”這個主題，讓她把原本的情緒更多地轉化過來。
至於楊依雁，夏月姿參考了選手本人都意見，讓她逐步恢覆3A訓練。
現在讓她練習吊桿3A, 並不是讓她在這賽季就要把這個跳躍找回來，而是讓她先找回跳3A的感覺，在時間上，夏月姿放得很寬, 只要在奧運賽季到來前找回來就行。
畢竟楊依雁今年六月份就要參加高考，楊母對她的時間安排也緊了起來，平時用來訓練的晚自習都被砍了一半去學習，連十二月底的全錦賽都是抽空去參加的，根本沒刻意準備過。
要不是全錦賽決定著後面幾場賽事的名額, 楊依雁現在的狀態和成績又不能做到斷層，讓領導破例給她名額, 恐怕連這場比賽她都不想參加。
楊依雁撐著膝蓋，額前的碎發被汗水打濕，聽到教練的話後，立刻重整旗鼓。
她目前的肌肉含量可以支撐她在陸地訓練中完成這個跳躍，甚至過周，在冰上也可以做到足周, 只是目前還沒有辦法落冰。
看著楊依雁再次助滑，夏月姿握緊吊桿，在飛出去的一剎那，力道瞬間收緊，隨後“噌”的一聲，整個人重心失衡往右偏，最後被身上的吊桿拉住，轉身站住了，冰痕又短又深。
夏月姿看了一眼墻上的時鐘，接近晚上六點了，她一只手握住吊具，說道：“今天就到這吧，你媽媽說現在家裏沒人，讓你在食堂吃了再回去。”
楊依雁吐出一口氣，隨後擡手把腦門的汗抹掉，脫掉身上的設備，往場外的長椅滑去。
夏月姿在擋板旁邊收拾好東西，提著筋膜槍準備給她放松肌肉，一回頭，就看著楊依雁坐在椅子上，慢吞吞地把冰鞋脫掉放在旁邊，一副心情不是很好的樣子。
她繞了一圈，走到楊依雁身後，把手放在她的腦袋上，柔聲問道：“覺得訓練效果不好？”
沒等楊依雁回答，夏月姿繼續道：“現在練不好是正常的，你都快一年沒系統練過了，就算肌肉含量上來了，腳感也得重新建立。”
夏月姿讓楊依雁把一條腿放在長椅上，規律性地給她做著按摩，楊依雁的上半身佝了起來，看上去有點駝背。
“其實我沒覺得訓練很差，我就是累了，然後把自己放空一下，看上去就像心情不好的樣子。”
夏教練擡眸望了她一眼，小姑娘現在跟剛才低頭的樣子完全不一樣，另一條空閑的腿還慢慢悠著。
“那樣更好。對了，食堂今天包的餃子，算是提前過年了。”
楊依雁雙手撐在長椅上，伸出腦袋，面上笑嘻嘻的：“有香菇豬肉餡的嗎？”
夏月姿專註手上的事情，聞言都沒看她一眼：“有的吃就不錯了，還挑。”
話是這麽說，但楊依雁吃食堂的次數也不少，早就跟食堂阿姨打成一片，口味被她們摸清楚了。
阿姨們早上包餃子的時候，夏月姿還特意提了一嘴，估計到時候她去食堂領的那一碗，都是阿姨特意給她留出來的。
“哦，”楊依雁收回腿，但臉上笑容沒有收回去，“那就是有了。”
夏月姿把筋膜槍放在一邊，順道在她身旁坐下，擰開自己的保溫杯喝了一口水。
楊依雁把筋膜槍挪了個位置，拉近兩人之間的距離：“教練，你說四大洲，我要不要用更難的那一套自由滑。”
總決賽結束沒多久，日本媒體就放出夢川裏亞傷重，即將進行韌帶修覆手術，或將缺席四大洲和世錦賽的消息。
即使所有女單都在往3A上卷，放出衛星的也有一部分，但目前能穩定輸出的依舊不多。
按照夏月姿的記憶，那個時候的平昌冬奧會，能成功落下3A的依舊是波琳娜和夢川裏亞。
除此以外，薇薇安倒是在短節目上了3A，就是沒站住，按周數來看，這個跳躍還要被降組，只是被美系裁判保住了。
由此來看，女單選手在技術難度上還有很長一段路要走。
夏月姿斜睨了她一眼：“不行，就按你現在的配置來。”
四大洲的頂級參賽選手有限，能在難度上完全壓其他選手一頭的，也只有一個夢川裏亞。
楊依雁想上更高難度，無非就是想沖金牌，但在夏月姿看來，這種做法不僅提不了幾分，還加大了風險。
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“收收心，現在不能冒險，你總不想坐著輪椅去高考吧。”
一提到高考，楊依雁原本亮晶晶的眼睛立刻滅了下去，整個人無力癱倒在長椅上。
她前天晚自習被老師抓辦公室去做了一張數學試卷，據說是她在總決賽比賽期間錯過的一場考試，成績不高不說，晚上做夢還都是立體幾何。
夏月姿沒忍住笑：“加油，熬過這幾個月就好了。”
………
楊依雁帶著教練的囑托，回去又熬了半個月，華國代表團才出發去前往四大洲錦標賽。
今年四大洲在韓國舉辦，都不用夏月姿提醒，領隊在出發前已經準備好了食物，因為韓國國內前不久爆發了一場由諾如引發的腸胃炎。
不止華國代表團，所有參加這場比賽的國家全都帶了食物出發，而楊依雁和其他選手的聚會，也從平時的餐廳轉移到了她的房間，每個人都帶著一盒沙拉或雞胸肉。
這次的出場順序還是按照世界排名來，華國冰迷驚奇地發現，沒有夢川裏亞，張夢倚竟然踩線進了最後一組，而在這一組裏，亞洲選手和歐美選手人數各占一半。
夏月姿看到出場順序，還跟孟欣打趣：“第一個吃到夢川不在的紅利的人，竟然是張夢倚。”
有的裁判喜歡按照出場組別進行打分，張夢倚如今進了最後一組，說不定P分還能往上漲點，她要是再爭點氣，自己職業生涯最高分說不定又有機會刷新。
孟欣笑著應道：“聽說夢川的手術已經結束了，很順利，不出意外的話下賽季就能回歸，雖然這麽說很不厚道，那對這些選手來說，少一個競爭對手也是很好事。”
女單短節目比賽當天，場館氣氛熱烈，大部分冰迷還沈浸在剛剛結束的雙人滑比賽中。
曹陸組合由於傷病沒有上最高難度，但表演的功力又往上走了一步，拿下了短節目第一，華國另一對賀齊組合同樣進了最後一組，跟前三名分數相隔在一個小數點內。
四大洲錦標賽的參賽門檻要比世錦賽低一些，選手也少，前面兩組選手，以及倒數第二組的幾位選手都是三二連跳，出的狀況也比較多，直到稍微有知名度的選手出現，冰迷才逐漸打起精神來。
張夢倚上一次在最後一組出場都不知道是什麽時候了，大概還是青年組或者剛升組那會，不過她現在的表演和狀態也不能跟那個時候相比。
正如夏月姿預測的那樣，張夢倚抓住了機會，短節目分數首次達到了67，自由滑依舊會在最後一組出場。
夏月姿站在等分區旁邊，露出了真誠的笑容，看著張夢倚逐漸擺脫過去的陰霾，對於她來說，也是一件值得慰藉的事情。
不過對著自己的學生，夏月姿收起了笑容，回到了“冷面教練”的狀態。
楊依雁在最後一位出場，孟欣在旁邊幫忙調整她頭上的夾子，順便捋好她的劉海，楊依雁深吸一口氣，擡眼看向等分區的方向，那裏坐著目前的第一和現在她最強大的對手之一。
夏月姿抵著她的額頭，雙手合在一起，放在楊依雁的兩側手背上，感受著她漸漸緊繃的身體。
“去吧，就按訓練的那套來，不要冒進。”
楊依雁擡起頭，望著兩位教練，雖然她們臉上都沒什麽表情，但她就是覺得自己的情緒被稍稍安撫了，又回到了訓練時的狀態。
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