第54章 選曲 你的路還長著呢
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第54章 選曲 你的路還長著呢
世錦賽最後一項賽事落幕, 國內花樣滑冰論壇開啟了新一輪的熱潮。
最頂上的一張帖子總結了本賽季取得的成績以及世錦賽上帶回來的名額，包括女單兩個名額，男單兩個名額, 雙人三個名額以及冰舞一個名額。
如果除去文章最後的傷殘人員名單, 氣氛應該會更好一些。
樓下還順帶提醒了一句, 我國取得了團體賽的資格。
冬奧團體賽只有十個國家參加, 在冬奧前一個賽季的大獎賽中，在四項中各取某一位或一對選手的最好成績，按排名獲得的相應積分相加進行排序。
如果某一個國家在大獎賽中有缺項，無法統計總積分排名, 就退而求其次選擇歐錦賽或四大洲的成績。
花滑四項中有跛腿項目的國家不在少數，華國憑借著其他三項的好成績，彌補上了冰舞的缺失，在一眾國家中排名第七。
在這個帖子下方是冬奧名額的預測帖, 主要是女單的討論帖，這也是因為其他三項沒什麽可討論的東西，基本上一個蘿蔔一個坑。
熱門程度最高的評論，是某位技術性大佬對我國目前三位拔尖女單選手進行的細致剖析。
姜舒雨：已經平穩度過發育關，最高難度3lz+3T, 本賽季跳躍成功率在一半以上，國際賽定級全三占比七成, 全四占其中三成，缺點同樣明顯，並且裁判緣不是很好。
張夢倚：深陷發育關，最高難度3lz+3T，本賽季只跳過四次，成功一次, 國際賽定級全三占比近乎九成，全四占其中四成，P分友好但發育關影響過大，發揮極不穩定。
楊依雁：下賽季升組，目前處在發育關但體型變化不大，最高難度3A，3lz+3lo，本賽季成功率八成，國際賽定級全三占比八成，全四占其中三成，P分一般但難度夠高，成年組待遇未知，奧運周期是否發育未知。
這則剖析一出來，下面立馬跟著不少冰迷的意見，分析的，引戰的，端水的，評論數比帖子層數還多。
孟欣披著小號在論壇潛水，剛在“最佳新人運動員”的評選帖中給楊依雁刷完票，就發現了這則罵得正酣的帖子，她細細看了一遍，覺得說的很中肯，轉手發給了夏月姿。
小夏教練此刻正在帶著楊依雁進行陸地訓練，放在一旁的手機震動了一下，她瞥了一眼，看到孟欣發來的鏈接，順手點開。
孟欣：【你覺得說的如何？】
三百分之一：【一針見血。】
說完發了一個楊依雁發呆的表情包過去，最後關上手機，目光重新聚集在身後。
楊依雁正咬牙完成最後一組引體向上，淺色的運動服被汗水打濕粘在後背上，手臂已經開始發抖。
在中考前她只有周末有時間可以來訓練，周一到周五的晚上被各種補習班充斥，訓練時間也被夏月姿拆分成了三分之一的冰上訓練和三分之二的陸地訓練。
比起提升難度，她現在更重要的是穩住體重去保難度。
就像那位技術性大佬分析的那樣，楊依雁目前只是長個並沒有長胖的跡象，要是在奧運賽季體重猛長，那才叫完蛋。
事實上，楊依雁的跳躍高度有所改善，可仍沒有擺脫轉速流的定位，包括3A，連3lo也是靠身體帶動轉速。
雖說滑圈關於高空飄遠和低空轉速兩黨誰更好的爭端一直沒斷過，但冰迷一直堅持一個原則——能落冰且不存的跳躍就是好跳躍。
根據夏月姿見過的，能攻克發育關的女單轉速流來看，她們都有一個共同的特點，發育期間身形變化不大，且有足夠的肌肉能支撐新長出來的脂肪。
也就是說，就算楊依雁是靠轉速和體重優勢獲得難度，但只要她能夠練出充足的肌肉，並且穩住自己的體重，她就還有度過發育關的希望。
“下來吧，歇一下再做一組腿部訓練。”
楊依雁喘著粗氣，汗水順著下頜線滴在衣服上，她拿起放在一旁的毛巾擦汗，緩一會再去杠鈴前。
夏月姿不動聲色地掃過楊依雁，小姑娘已經長到157公分，筆記本上最新記錄的體重是42.4公斤，體脂率為21.71%。
楊依雁扛著杠鈴做深蹲，腿部線條緊實有力，輪廓十分清晰，她默默調整呼吸節奏，房間裏只能聽見她的吐氣聲。
“休息一下。”
杠鈴落架的悶響在訓練室裏回蕩，楊依雁保持著站姿，等大腦充血沒那麽嚴重後才緩步走到長椅上坐下。
她拿起放在一邊的保溫杯小口喝著，聽到她的教練問：“這賽季的新節目你有什麽想法嗎？”
一升組就碰上奧運會，要是不能在賽季前半段從裁判那拿個好分數，就算真拿到了奧運名額，對上那些已經在成年組淬煉過的選手也沒有優勢，所以這賽季的節目相當重要。
夏月姿記得她的兩套節目受歡迎程度都挺高的，還是讓她摘得青年組大滿貫的“戰舞”，要是實在找不到好的，沿用這兩套節目也不是不行，就是現在的步法編排有些簡單了，得重新編。
說到正事，楊依雁把保溫杯放下，眼裏有些糾結：“我找了米老師，他答應為我編自由滑，但是拒絕了我的選曲。”
夏月姿聽得眉頭一皺：“不是，我怎麽從來沒聽過你已經選好了自由滑選曲。”
說起這個，小姑娘立馬把頭低下，不敢看向自己的教練。
“是……《秦王破陣曲》或者《波萊羅舞曲》。”
她說出第一個選曲名字時，夏月姿頭就要炸開花了。
一開始她還疑惑為什麽米老師會拒絕選曲，這要是她，她也得拒絕。
《波萊羅舞曲》還好接受些，跟羅茱假面一樣，屬於被滑爛的那一類，節奏漸強且旋律單一，不斷疊加各種交響樂器，適合卡點。
但是以楊依雁的年紀，能不能滑出曲子所蘊含的熱烈情感是一個極大的問題，並且如何在單調乏味的音樂裏展現超強的表現力，也是要解決的難題。
至於《秦王破陣曲》，她覺得楊依雁真是瘋了，哪怕是巔峰時期的夏月姿都不敢選這種曲子，氣勢太過恢宏，根本壓不住，反而會讓自己看上去像個跳梁小醜。
夏月姿盯著眼前的小姑娘，深呼吸壓下火氣，伸手戳她的小腦瓜：“我把選曲的主動權交給你，不是讓你異想天開的，波琳娜上賽季的表現還沒讓你醒悟嗎？”
楊依雁縮了縮t脖子，屁股往後挪，半低著頭瞟向教練，一邊裝乖，一邊偷偷判斷她現在的情緒。
見她這副模樣，夏月姿氣得直搖頭：“米老師有跟你推薦什麽曲子嗎？”
“《天鵝湖》，《灰姑娘》，《羅密歐與朱麗葉》，反正都是走仙女風的曲目。”
夏月姿掀起眼皮，瞥她一眼：“不想滑仙女風？”
楊依雁抿著唇，手指無意識地攪動運動服下擺，態度非常明確。
夏月姿回想起她之前自己選擇的曲目，一旦滑不了自己主動選擇的曲目，哪怕是走抒情路線，都不願意去滑女單項目更為常見的仙女風。
有自己的風格和個性是好事，但並不是非要將其他風格完全排斥在外。
“小雁，你覺得你站在冰上，裁判第一眼看到的是什麽？一個個子小小的，五官都還沒長開的小姑娘，要去滑你說的那些曲目，你覺得合適嗎？”
楊依雁擡起頭，眼裏閃著倔強的光芒：“可是教練，我覺得一名優秀的選手不該只被框在一種風格裏。”
“那你呢？”夏月姿坐在她身邊，“拒絕仙女風的你，難道不也是把自己框住了嗎？”
楊依雁被問住了，低著頭不說話。
夏月姿看著她，沈默片刻。
她知道楊依雁有多固執，也清楚青年組的經歷已經漸漸養大的她的野心，但作為一名教練，作為華國曾經最優秀的女單選手之一，她更清楚理想與現實之間的差距。
“小雁，我理解你的想法，但你也要明白，仙女風能被這麽多女單選手偏愛，就是因為這種風格在裁判手裏獲得的分數是最高的。
“我不是不讓你嘗試，而且希望你能找到一個平衡點。我們折中一下，自由滑選一些符合你個人風格但又能滑出彩的曲目，如果你能駕馭它，米老師那邊我去勸，但要是不行，就聽我們的，選更穩妥的方式。”
楊依雁咬著唇，不太情願地點頭答應下來。
夏月姿摸摸她的頭，眼底盛滿笑意。
她在心裏輕聲說道：“加油啊小雁，你的路還長著呢。”
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最頂上的一張帖子總結了本賽季取得的成績以及世錦賽上帶回來的名額，包括女單兩個名額，男單兩個名額, 雙人三個名額以及冰舞一個名額。
如果除去文章最後的傷殘人員名單, 氣氛應該會更好一些。
樓下還順帶提醒了一句, 我國取得了團體賽的資格。
冬奧團體賽只有十個國家參加, 在冬奧前一個賽季的大獎賽中，在四項中各取某一位或一對選手的最好成績，按排名獲得的相應積分相加進行排序。
如果某一個國家在大獎賽中有缺項，無法統計總積分排名, 就退而求其次選擇歐錦賽或四大洲的成績。
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張夢倚：深陷發育關，最高難度3lz+3T，本賽季只跳過四次，成功一次, 國際賽定級全三占比近乎九成，全四占其中四成，P分友好但發育關影響過大，發揮極不穩定。
楊依雁：下賽季升組，目前處在發育關但體型變化不大，最高難度3A，3lz+3lo，本賽季成功率八成，國際賽定級全三占比八成，全四占其中三成，P分一般但難度夠高，成年組待遇未知，奧運周期是否發育未知。
這則剖析一出來，下面立馬跟著不少冰迷的意見，分析的，引戰的，端水的，評論數比帖子層數還多。
孟欣披著小號在論壇潛水，剛在“最佳新人運動員”的評選帖中給楊依雁刷完票，就發現了這則罵得正酣的帖子，她細細看了一遍，覺得說的很中肯，轉手發給了夏月姿。
小夏教練此刻正在帶著楊依雁進行陸地訓練，放在一旁的手機震動了一下，她瞥了一眼，看到孟欣發來的鏈接，順手點開。
孟欣：【你覺得說的如何？】
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說完發了一個楊依雁發呆的表情包過去，最後關上手機，目光重新聚集在身後。
楊依雁正咬牙完成最後一組引體向上，淺色的運動服被汗水打濕粘在後背上，手臂已經開始發抖。
在中考前她只有周末有時間可以來訓練，周一到周五的晚上被各種補習班充斥，訓練時間也被夏月姿拆分成了三分之一的冰上訓練和三分之二的陸地訓練。
比起提升難度，她現在更重要的是穩住體重去保難度。
就像那位技術性大佬分析的那樣，楊依雁目前只是長個並沒有長胖的跡象，要是在奧運賽季體重猛長，那才叫完蛋。
事實上，楊依雁的跳躍高度有所改善，可仍沒有擺脫轉速流的定位，包括3A，連3lo也是靠身體帶動轉速。
雖說滑圈關於高空飄遠和低空轉速兩黨誰更好的爭端一直沒斷過，但冰迷一直堅持一個原則——能落冰且不存的跳躍就是好跳躍。
根據夏月姿見過的，能攻克發育關的女單轉速流來看，她們都有一個共同的特點，發育期間身形變化不大，且有足夠的肌肉能支撐新長出來的脂肪。
也就是說，就算楊依雁是靠轉速和體重優勢獲得難度，但只要她能夠練出充足的肌肉，並且穩住自己的體重，她就還有度過發育關的希望。
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楊依雁喘著粗氣，汗水順著下頜線滴在衣服上，她拿起放在一旁的毛巾擦汗，緩一會再去杠鈴前。
夏月姿不動聲色地掃過楊依雁，小姑娘已經長到157公分，筆記本上最新記錄的體重是42.4公斤，體脂率為21.71%。
楊依雁扛著杠鈴做深蹲，腿部線條緊實有力，輪廓十分清晰，她默默調整呼吸節奏，房間裏只能聽見她的吐氣聲。
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杠鈴落架的悶響在訓練室裏回蕩，楊依雁保持著站姿，等大腦充血沒那麽嚴重後才緩步走到長椅上坐下。
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夏月姿聽得眉頭一皺：“不是，我怎麽從來沒聽過你已經選好了自由滑選曲。”
說起這個，小姑娘立馬把頭低下，不敢看向自己的教練。
“是……《秦王破陣曲》或者《波萊羅舞曲》。”
她說出第一個選曲名字時，夏月姿頭就要炸開花了。
一開始她還疑惑為什麽米老師會拒絕選曲，這要是她，她也得拒絕。
《波萊羅舞曲》還好接受些，跟羅茱假面一樣，屬於被滑爛的那一類，節奏漸強且旋律單一，不斷疊加各種交響樂器，適合卡點。
但是以楊依雁的年紀，能不能滑出曲子所蘊含的熱烈情感是一個極大的問題，並且如何在單調乏味的音樂裏展現超強的表現力，也是要解決的難題。
至於《秦王破陣曲》，她覺得楊依雁真是瘋了，哪怕是巔峰時期的夏月姿都不敢選這種曲子，氣勢太過恢宏，根本壓不住，反而會讓自己看上去像個跳梁小醜。
夏月姿盯著眼前的小姑娘，深呼吸壓下火氣，伸手戳她的小腦瓜：“我把選曲的主動權交給你，不是讓你異想天開的，波琳娜上賽季的表現還沒讓你醒悟嗎？”
楊依雁縮了縮t脖子，屁股往後挪，半低著頭瞟向教練，一邊裝乖，一邊偷偷判斷她現在的情緒。
見她這副模樣，夏月姿氣得直搖頭：“米老師有跟你推薦什麽曲子嗎？”
“《天鵝湖》，《灰姑娘》，《羅密歐與朱麗葉》，反正都是走仙女風的曲目。”
夏月姿掀起眼皮，瞥她一眼：“不想滑仙女風？”
楊依雁抿著唇，手指無意識地攪動運動服下擺，態度非常明確。
夏月姿回想起她之前自己選擇的曲目，一旦滑不了自己主動選擇的曲目，哪怕是走抒情路線，都不願意去滑女單項目更為常見的仙女風。
有自己的風格和個性是好事，但並不是非要將其他風格完全排斥在外。
“小雁，你覺得你站在冰上，裁判第一眼看到的是什麽？一個個子小小的，五官都還沒長開的小姑娘，要去滑你說的那些曲目，你覺得合適嗎？”
楊依雁擡起頭，眼裏閃著倔強的光芒：“可是教練，我覺得一名優秀的選手不該只被框在一種風格裏。”
“那你呢？”夏月姿坐在她身邊，“拒絕仙女風的你，難道不也是把自己框住了嗎？”
楊依雁被問住了，低著頭不說話。
夏月姿看著她，沈默片刻。
她知道楊依雁有多固執，也清楚青年組的經歷已經漸漸養大的她的野心，但作為一名教練，作為華國曾經最優秀的女單選手之一，她更清楚理想與現實之間的差距。
“小雁，我理解你的想法，但你也要明白，仙女風能被這麽多女單選手偏愛，就是因為這種風格在裁判手裏獲得的分數是最高的。
“我不是不讓你嘗試，而且希望你能找到一個平衡點。我們折中一下，自由滑選一些符合你個人風格但又能滑出彩的曲目，如果你能駕馭它，米老師那邊我去勸，但要是不行，就聽我們的，選更穩妥的方式。”
楊依雁咬著唇，不太情願地點頭答應下來。
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