第 216 章 訓練量
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第 216 章 訓練量
海恩快快樂樂過了一個新年, 又給遠在西班牙的克羅斯寄了一個生日禮物後，就回到俱樂部開始認真備賽。
新年新氣象，剛剛拿到2016年金球獎的海恩默默在心裏立下大宏願：我還想再拿一個金球。
送給俱樂部一個, 那下一個就留在家裏送給諾伊爾嘛！
德拜大熊聽完那叫一個感動，當場抱著海恩大幹一場。
熱身賽、電信杯、訓練賽，海恩的狀態依舊穩穩當當。這個冬歇期他跟諾伊爾並沒有跑到哪裏去度假，而是結結實實窩在家裏, 最多兩人跑出去一起滑個雪, 其餘時間海恩都踏實的泡在健身房裏揮汗如雨。
他的私人團隊在研究了快半年之後終於得出結論，按照海恩目前的肌肉量以及身體素質，保證足夠的訓練才是最重要的事情。之前安切洛蒂給的訓練量過於舒服了, 海恩著急忙慌讓團隊趕緊制定新的訓練計劃, 整個假期都在器材上花時間沈澱, 有時候連跟諾伊爾聊天，都是讓這頭大熊脫掉汗唧唧的上衣站在他面前。
對此，海恩毫無羞澀之感，甚至義正詞嚴：補藍！
總之當安切洛蒂看到海恩在進入2017年、訓練場上的表現依舊值得信任，卻明顯給自己加大不少訓練量之後, 這位意大利主教練再一次找到海恩聊一聊。
“是的先生, 我的團隊研究過了, 他們認為我的訓練量必須保持在比較高的程度上，而且這樣我自己也感覺更舒服，很多動作在場上可以做的更流暢和輕便。”
“可是你應該考慮一□□能儲備情況，海恩，你是我們拜仁進攻線上的絕對主力，如果沒有意外，你要打滿幾乎所有比賽。”
海恩皺皺眉頭, “可是先生，我一直都在好好訓練，就是為了能夠擁有足夠的體能去堅持接下來的賽程，一直以來這都不是我的短板，而且我認為對我來說更重要的是場上表現。”
“海恩，你要知道，現在的拜仁沒有誰能夠頂替你的位置。”安切洛蒂嘆了口氣道。
海恩理所當然的點頭，“所以我更要好好訓練、好好表現了，我的團隊給我定制了非常詳細的計劃，您放心吧先生！”
安切洛蒂嘆了口氣也不繼續多說什麽了，只是笑了笑然後讓海恩早點回家。
對於安切洛蒂而言，海恩幾乎是屬於那種上場自帶1:0比分的球員。只要海恩能正常比賽，安切洛蒂覺得即使拜仁真的輸球，那也一定不會被罵，畢竟球隊已經竭盡全力了。
所以只要海恩能夠穩定上場，那就是他能在拜仁安安穩穩執教的保障。更別說此時饒是老好人安切洛蒂，他都認為按照球隊現在的情況，拜仁想要拿到聯賽冠軍實在太容易了，僅僅過了半個賽季而已，沙拉盤幾乎已經是他們的囊中之物了。
沒什麽挑戰性，但再沒挑戰的冠軍那也是冠軍。
只要保持現狀就能拿冠軍，那安切洛蒂自然是更不願意輪換了。
從2017的下半賽季開始以來，安切洛蒂看著海恩經常留在俱樂部拉著隊友加練，諾伊爾、基米希這兩個常客倒也不用多說。可是在海恩的帶動下，現在整個俱樂部，一線隊不少球員都對目前的訓練量不是很滿意，時不時的留下來主動加練，饒是最難纏的羅貝裏，也經常在夕陽下罵罵咧咧的揮灑汗水。
拜仁巨星都這麽敬業的嗎？以前怎麽沒人報道啊？
安切洛蒂有點煩躁，都已經拴狗冠了，穩穩當當保持現狀捧杯不好嗎？
可人與人之間的追求是不一樣的，人與人之間的現狀也不一樣。
安切洛蒂這個昔日在米蘭捧起過無數獎杯的冠軍教練，其實近些年來的執教成績並沒有那麽出色。
在米蘭王國的八年，安切洛蒂捧起了包括大耳朵杯在內的八座獎杯，是他到目前為止執教的巔峰時刻了。然後他輾轉來到英超，成為當時風頭正盛的藍橋之主，但執教第二年就因為顆粒無收而被阿布無情解約，那待遇跟當年揮別米蘭時簡直是一個天、一個地。再之後他去往法甲，那兩個賽季只能說波瀾不驚，但好歹以此重回豪門俱樂部的視角之內。銀河戰艦終於對著安切洛蒂發出邀請，指望這位知名老好人能將當時皇馬那亂糟糟的菜做成饕餮大餐，卻遭遇三線崩盤。球隊大面積傷病導致被巴薩從聯賽積分上逆轉、國王杯被馬競淘汰、隨後又被尤文擋在歐冠決賽門前。如此的戰績讓佛羅倫蒂諾再也沒有耐心了，意大利老頭又一次被中斷合約。隨後一年多的時間裏，安切洛蒂幾乎處於無人問津的局面，就算有俱樂部發來邀請，也絕不是這位冠軍教頭願意“下嫁”的，直到拜仁因為與瓜迪奧拉分手滿世界找名帥執教，安切洛蒂才終於回到豪門的指揮席上。
所以看起來風光無限的安切洛蒂，其實有很多說不出來的苦楚，此時的他迫切的需要一個冠軍，迫切的需要一個五大聯賽的冠軍，以此來保住他出席豪門宴席的入場券。所以即使覺得拜仁想要拿到本賽季的德甲聯賽冠軍已經沒什麽問題了，安切洛蒂還是想求穩。
沙拉盤四連冠不好嗎？
好，但拜仁不一樣。
安切洛蒂來之前，瓜迪奧拉執掌拜仁帥印的那三年裏，他們已經將沙拉盤和德國杯蟬聯了三年。也正因為如此，才有無數人更是認定德甲的競爭力不足，這裏幾乎就是拜仁說一不二的天下，而聯賽競爭的不足，也導致拜仁在歐冠賽場上失利。所以如今拜仁上下對於只拿一個德甲冠軍或者德國杯冠軍是食不果腹的，不是說這兩個冠軍不重要，而是拜仁現在所有的目標都更上一層樓了。他們已經是德甲霸主，南大王現在最想要的就是在歐冠賽場上取得勝利果實。
海恩從安切洛蒂辦公室裏一走出來就被幾個隊友盯上了，羅本、裏貝裏、穆勒等人非常直接的張嘴就問，基米希這些年輕的球員則忍不住高高豎起了耳朵。
至於博阿滕，高大的德國後衛只是默默穿好衣服、收拾東西，隨後直接推門就走。從上賽季海恩直接跟他挑明，而他也在怒火中燒時做了那些不理智的行為後，雙方完全沒有和解的可能。海恩看到他就跟沒看到一樣，除了訓練中可能有兩下交流，其他時候幾乎全是擦肩而過，哪裏還有半點曾經好友的模樣？冬歇期普遍不會有什麽重要球員的變動，而到了今年夏天，博阿滕也突然感覺繼續待在拜仁索然無味。
海恩也沒有講太多，只說了他告訴主教練會繼續按照私人團隊的訓練計劃，繼續現在的訓練強度，然後就轉身去沖澡了。
羅貝裏兩人撇了撇嘴態度不明；穆勒、拉姆等人也是緘默不語。直到好半晌以後，羅本才憋不住事一樣隨口來了一句，“我們現在這訓練強度有沒有二隊高？”
基米希立刻為前輩求真解惑：“沒有，我在二隊的時候訓練也很辛苦的，有時候累的跟條死狗一樣被人拖回家。”
“好的死狗，你可以快點回家了。”
基米希憤而起身，高喊一句“飛俠阿雞寧有種乎？”就沖上去跟荷蘭棍客幹起來了，結果被胡梅爾斯單手攔住往後一扔，“老實點吧約書亞。”
別看胡梅爾斯一天到晚迷離著眼神，看起來滿腦子黃色廢料並致力於只有風扇的事業，但其實這哥們兒真的嚴肅起來也挺唬人，基米希嘴了兩句就不敢多說了。
這時候拉姆站起來，溫和的拍拍剛被發配的雞哥給他安慰，“馬茨，你別嚇約書亞嘛，他還年輕呢。”
基米希那叫一個感動啊，不愧是海恩嘴裏拜仁最好的隊長！
隨後拉姆伸伸胳膊、拉拉腿，“感覺自己年紀上去了，我現在根本沒你們這種小朋友有活力。約書亞，明天訓練結束你還要加練嗎？”
從這份“溫柔”中感受到現任拜仁隊長對自己的看重以及隱隱的“培養”，雞哥幾乎想都沒想，立刻張嘴叼住拉姆的魚鉤，“肯定練啊，現在的訓練量太少了，我每天回家感覺精力都用不完！哎對了隊長，其實你不老，還是很有油的，明天要不要跟我一起加練啊，我們做做配合什麽的。”
剛說完，基米希就覺得自己好像有點大逆不道，這可是拉姆啊，德拜真正的話事人，他就這麽讓老隊長陪自己加練嗎？
但是基米希很快就發現這世上還是好人多啊，在他不可置信的目光中，拉姆瞬間就同意了，“可以啊，約書亞你覺得訓練量太少需要幫忙的話，我很樂意跟你一起的，明天陪你多練兩組？”
基米希當即點頭，並在心中以拉姆為鏡，告訴自己這就是隊長的風度和責任，未來他也一樣要成為德拜最忠實的後盾！
海恩在裏面嘩嘩的洗澡，根本不知道外面發生了什麽，等他好不容易沖走一身疲態來到櫃子前，就發現基米希又跟打了雞血一樣，看起來渾身牛勁根本不知道往哪使，而旁邊胡梅爾斯、穆勒、羅貝裏等人似笑非笑地看著正跟拉姆套近乎的基米希。
“怎麽了？”海恩很敏感，求知若渴的他立刻湊到諾伊爾身邊詢問。
“沒什麽，約書亞說我們現在的訓練量比二隊還少，他向拉姆發出了明天一起加練的邀請。”
海恩撓撓頭，比二隊還少嗎？這話要是安切洛蒂先生聽見了，可能會不高興的。
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海恩快快樂樂過了一個新年, 又給遠在西班牙的克羅斯寄了一個生日禮物後，就回到俱樂部開始認真備賽。
新年新氣象，剛剛拿到2016年金球獎的海恩默默在心裏立下大宏願：我還想再拿一個金球。
送給俱樂部一個, 那下一個就留在家裏送給諾伊爾嘛！
德拜大熊聽完那叫一個感動，當場抱著海恩大幹一場。
熱身賽、電信杯、訓練賽，海恩的狀態依舊穩穩當當。這個冬歇期他跟諾伊爾並沒有跑到哪裏去度假，而是結結實實窩在家裏, 最多兩人跑出去一起滑個雪, 其餘時間海恩都踏實的泡在健身房裏揮汗如雨。
他的私人團隊在研究了快半年之後終於得出結論，按照海恩目前的肌肉量以及身體素質，保證足夠的訓練才是最重要的事情。之前安切洛蒂給的訓練量過於舒服了, 海恩著急忙慌讓團隊趕緊制定新的訓練計劃, 整個假期都在器材上花時間沈澱, 有時候連跟諾伊爾聊天，都是讓這頭大熊脫掉汗唧唧的上衣站在他面前。
對此，海恩毫無羞澀之感，甚至義正詞嚴：補藍！
總之當安切洛蒂看到海恩在進入2017年、訓練場上的表現依舊值得信任，卻明顯給自己加大不少訓練量之後, 這位意大利主教練再一次找到海恩聊一聊。
“是的先生, 我的團隊研究過了, 他們認為我的訓練量必須保持在比較高的程度上，而且這樣我自己也感覺更舒服，很多動作在場上可以做的更流暢和輕便。”
“可是你應該考慮一□□能儲備情況，海恩，你是我們拜仁進攻線上的絕對主力，如果沒有意外，你要打滿幾乎所有比賽。”
海恩皺皺眉頭, “可是先生，我一直都在好好訓練，就是為了能夠擁有足夠的體能去堅持接下來的賽程，一直以來這都不是我的短板，而且我認為對我來說更重要的是場上表現。”
“海恩，你要知道，現在的拜仁沒有誰能夠頂替你的位置。”安切洛蒂嘆了口氣道。
海恩理所當然的點頭，“所以我更要好好訓練、好好表現了，我的團隊給我定制了非常詳細的計劃，您放心吧先生！”
安切洛蒂嘆了口氣也不繼續多說什麽了，只是笑了笑然後讓海恩早點回家。
對於安切洛蒂而言，海恩幾乎是屬於那種上場自帶1:0比分的球員。只要海恩能正常比賽，安切洛蒂覺得即使拜仁真的輸球，那也一定不會被罵，畢竟球隊已經竭盡全力了。
所以只要海恩能夠穩定上場，那就是他能在拜仁安安穩穩執教的保障。更別說此時饒是老好人安切洛蒂，他都認為按照球隊現在的情況，拜仁想要拿到聯賽冠軍實在太容易了，僅僅過了半個賽季而已，沙拉盤幾乎已經是他們的囊中之物了。
沒什麽挑戰性，但再沒挑戰的冠軍那也是冠軍。
只要保持現狀就能拿冠軍，那安切洛蒂自然是更不願意輪換了。
從2017的下半賽季開始以來，安切洛蒂看著海恩經常留在俱樂部拉著隊友加練，諾伊爾、基米希這兩個常客倒也不用多說。可是在海恩的帶動下，現在整個俱樂部，一線隊不少球員都對目前的訓練量不是很滿意，時不時的留下來主動加練，饒是最難纏的羅貝裏，也經常在夕陽下罵罵咧咧的揮灑汗水。
拜仁巨星都這麽敬業的嗎？以前怎麽沒人報道啊？
安切洛蒂有點煩躁，都已經拴狗冠了，穩穩當當保持現狀捧杯不好嗎？
可人與人之間的追求是不一樣的，人與人之間的現狀也不一樣。
安切洛蒂這個昔日在米蘭捧起過無數獎杯的冠軍教練，其實近些年來的執教成績並沒有那麽出色。
在米蘭王國的八年，安切洛蒂捧起了包括大耳朵杯在內的八座獎杯，是他到目前為止執教的巔峰時刻了。然後他輾轉來到英超，成為當時風頭正盛的藍橋之主，但執教第二年就因為顆粒無收而被阿布無情解約，那待遇跟當年揮別米蘭時簡直是一個天、一個地。再之後他去往法甲，那兩個賽季只能說波瀾不驚，但好歹以此重回豪門俱樂部的視角之內。銀河戰艦終於對著安切洛蒂發出邀請，指望這位知名老好人能將當時皇馬那亂糟糟的菜做成饕餮大餐，卻遭遇三線崩盤。球隊大面積傷病導致被巴薩從聯賽積分上逆轉、國王杯被馬競淘汰、隨後又被尤文擋在歐冠決賽門前。如此的戰績讓佛羅倫蒂諾再也沒有耐心了，意大利老頭又一次被中斷合約。隨後一年多的時間裏，安切洛蒂幾乎處於無人問津的局面，就算有俱樂部發來邀請，也絕不是這位冠軍教頭願意“下嫁”的，直到拜仁因為與瓜迪奧拉分手滿世界找名帥執教，安切洛蒂才終於回到豪門的指揮席上。
所以看起來風光無限的安切洛蒂，其實有很多說不出來的苦楚，此時的他迫切的需要一個冠軍，迫切的需要一個五大聯賽的冠軍，以此來保住他出席豪門宴席的入場券。所以即使覺得拜仁想要拿到本賽季的德甲聯賽冠軍已經沒什麽問題了，安切洛蒂還是想求穩。
沙拉盤四連冠不好嗎？
好，但拜仁不一樣。
安切洛蒂來之前，瓜迪奧拉執掌拜仁帥印的那三年裏，他們已經將沙拉盤和德國杯蟬聯了三年。也正因為如此，才有無數人更是認定德甲的競爭力不足，這裏幾乎就是拜仁說一不二的天下，而聯賽競爭的不足，也導致拜仁在歐冠賽場上失利。所以如今拜仁上下對於只拿一個德甲冠軍或者德國杯冠軍是食不果腹的，不是說這兩個冠軍不重要，而是拜仁現在所有的目標都更上一層樓了。他們已經是德甲霸主，南大王現在最想要的就是在歐冠賽場上取得勝利果實。
海恩從安切洛蒂辦公室裏一走出來就被幾個隊友盯上了，羅本、裏貝裏、穆勒等人非常直接的張嘴就問，基米希這些年輕的球員則忍不住高高豎起了耳朵。
至於博阿滕，高大的德國後衛只是默默穿好衣服、收拾東西，隨後直接推門就走。從上賽季海恩直接跟他挑明，而他也在怒火中燒時做了那些不理智的行為後，雙方完全沒有和解的可能。海恩看到他就跟沒看到一樣，除了訓練中可能有兩下交流，其他時候幾乎全是擦肩而過，哪裏還有半點曾經好友的模樣？冬歇期普遍不會有什麽重要球員的變動，而到了今年夏天，博阿滕也突然感覺繼續待在拜仁索然無味。
海恩也沒有講太多，只說了他告訴主教練會繼續按照私人團隊的訓練計劃，繼續現在的訓練強度，然後就轉身去沖澡了。
羅貝裏兩人撇了撇嘴態度不明；穆勒、拉姆等人也是緘默不語。直到好半晌以後，羅本才憋不住事一樣隨口來了一句，“我們現在這訓練強度有沒有二隊高？”
基米希立刻為前輩求真解惑：“沒有，我在二隊的時候訓練也很辛苦的，有時候累的跟條死狗一樣被人拖回家。”
“好的死狗，你可以快點回家了。”
基米希憤而起身，高喊一句“飛俠阿雞寧有種乎？”就沖上去跟荷蘭棍客幹起來了，結果被胡梅爾斯單手攔住往後一扔，“老實點吧約書亞。”
別看胡梅爾斯一天到晚迷離著眼神，看起來滿腦子黃色廢料並致力於只有風扇的事業，但其實這哥們兒真的嚴肅起來也挺唬人，基米希嘴了兩句就不敢多說了。
這時候拉姆站起來，溫和的拍拍剛被發配的雞哥給他安慰，“馬茨，你別嚇約書亞嘛，他還年輕呢。”
基米希那叫一個感動啊，不愧是海恩嘴裏拜仁最好的隊長！
隨後拉姆伸伸胳膊、拉拉腿，“感覺自己年紀上去了，我現在根本沒你們這種小朋友有活力。約書亞，明天訓練結束你還要加練嗎？”
從這份“溫柔”中感受到現任拜仁隊長對自己的看重以及隱隱的“培養”，雞哥幾乎想都沒想，立刻張嘴叼住拉姆的魚鉤，“肯定練啊，現在的訓練量太少了，我每天回家感覺精力都用不完！哎對了隊長，其實你不老，還是很有油的，明天要不要跟我一起加練啊，我們做做配合什麽的。”
剛說完，基米希就覺得自己好像有點大逆不道，這可是拉姆啊，德拜真正的話事人，他就這麽讓老隊長陪自己加練嗎？
但是基米希很快就發現這世上還是好人多啊，在他不可置信的目光中，拉姆瞬間就同意了，“可以啊，約書亞你覺得訓練量太少需要幫忙的話，我很樂意跟你一起的，明天陪你多練兩組？”
基米希當即點頭，並在心中以拉姆為鏡，告訴自己這就是隊長的風度和責任，未來他也一樣要成為德拜最忠實的後盾！
海恩在裏面嘩嘩的洗澡，根本不知道外面發生了什麽，等他好不容易沖走一身疲態來到櫃子前，就發現基米希又跟打了雞血一樣，看起來渾身牛勁根本不知道往哪使，而旁邊胡梅爾斯、穆勒、羅貝裏等人似笑非笑地看著正跟拉姆套近乎的基米希。
“怎麽了？”海恩很敏感，求知若渴的他立刻湊到諾伊爾身邊詢問。
“沒什麽，約書亞說我們現在的訓練量比二隊還少，他向拉姆發出了明天一起加練的邀請。”
海恩撓撓頭，比二隊還少嗎？這話要是安切洛蒂先生聽見了，可能會不高興的。
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