第72章 第 72 章 經過之前唐昆對自己步長……
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第72章 第 72 章 經過之前唐昆對自己步長……
經過之前唐昆對自己步長的訓練, 宋文對這些訓練理論也有了一定的基礎。
步頻和步長彼此之間相互矛盾，步長大了，步頻相應的就會下降；步頻快了, 跑動過程中一步的距離也不會太長。
唐昆舉了個例子，“高個子短跑運動員更能發揮出步長的優勢, 博爾特的步頻是整個隊伍裏最慢的，但他的步長卻很大, 打破了人類生理的極限。”
“包攬冠亞季軍的其中兩位高個牙買加兩位女短跑, 一位也是和博爾特相似, 憑借著比別人大上不少的步長拿到了季軍，另一位卻是憑借著高步頻, 這兩者只要擇其一訓練到極致就能站上大賽的領獎臺。”
唐昆又把視頻慢速播放一遍。
宋文目光移向電腦屏幕, 細微觀察下, 她發現自己的感覺是對的，薇薇安每一步跨動的距離確實比同組其餘選手大上不少, 但她的步頻卻只在同組平均水平上下。
宋文猜測道，“她這是要學博爾特, 走步長的路子？”
“也不失為一種辦法，畢竟薇薇安的身高腿長在女子短跑選手中確實很占優勢。”唐昆頷首，“按目前的成績來看, 這條路她走的還算成功。”
宋文離開前，唐昆最後提醒道，“明天的比賽照常發揮就是，小孩子家家的不要想太多，還有我們呢。”分析對手這些活兒本就是他這個做教練的該幹的，他怕徒弟再要思考這些壓力太大。
宋文答應一聲，她自己的訓練學習都快忙不過來了, 倒也沒想把這些事都算在自己身上，這不是恰好遇到感興趣的對手麽。
-
100米的決賽在第二日傍晚16：10。
經過一天時間發酵，華國女孩位列第一闖入決賽的消息迅速擴賽開來，今日場館內趕來的媒體又多了好幾家。
媒體們摩拳擦掌，要是華國女孩奪冠，這可是個爆炸性新聞。
事實上，宋文晉級決賽就已經創造了歷史。
世少賽舉辦的歷史還不長，從1999年開始，兩年一屆，到今年剛好是第六屆。在過去的五屆比賽中，華國選手從未有人進入過百米的決賽，無論男子女子。
檢錄過後，宋文等人都開始做熱身動作。
她聽到了不遠處康雅姿的加油聲，笑著朝她揮揮手表示收到了。
小姑娘昨天沒有進決賽，心情有些沮喪，但很快又調整過來專心致志地給宋文加油。
八名晉級決賽的選手，除宋文外都是白皮膚和黑皮膚，在場觀眾和記者的視線不由都聚集在這個黃皮膚的女孩身上。
吹哨後，幾人站上跑道，大屏幕上依次顯示出她們的國籍和昨天半決賽的成績。
解說員也一一介紹著這八位運動員，說到宋文時，特意提到她是去年世青賽的季軍，今年亞洲田徑錦標賽100米冠軍的獲得者。
宋文參加的國際比賽還不多，在場大部分人此前都不認識她這個生面孔，聽到如此鮮亮的履歷後嘩然一片，原來華國女孩這麽厲害！怪不得能和牙買加的卡爾跑的旗鼓相當，要知道，在宋文這匹黑馬驚現前，許多人都押的是卡爾會拿到金牌。
宋文一心留意裁判下一步的指令，完全不知道方才廣播裏的介紹帶給了底下觀眾怎樣的震驚。
“On your marks——”
-
順著晚風跑出起點，一股久違的激揚暢意在胸腔間回蕩。
一步，兩步，起步三十米，宋文借著起跑時的爆發不斷加速。
五道卡爾的速度與她不相上下，三道薇薇安緊隨其後，布瑞弗、羅琳起跑反應沒有前面三人那麽快速，落後半個身位，緊追不舍。
跑過中途，薇薇安身高的優勢開始顯現出來，憑借著自己的大長腿拉近與宋文卡爾的距離，側後方落後一步的羅琳也趁機加速發力。
宋文沒有過多關註對手，穩住呼吸，保持著自己的節奏。
卡爾的步頻非常快，跑步似乎是黑人與生俱來刻在基因裏的天賦，每一步都矯健有力。
不過，她也不差！
宋文目視前方，沖刺！
-
最後二十米沖刺階段，看見宋文和卡爾之間的距離咬的那麽緊，康雅姿急了，拉著其餘隊員大聲鼓勁加油。
“宋文姐姐，加油！”
“加油！！！超過她！”
唐昆自始至終都全神貫註地盯著賽場上的宋文，沒有摻和這些小孩的舉動，平和的眉峰微微皺起。
“小姿快看！她們跑開了！”
“超過了超過了！”
“宋文姐姐現在第一！”
最後十米，宋文積蓄力量後一舉越過卡爾，第一個沖過終點！
11.20秒！
唐昆緊繃已久的表情頓時就松了下來，眼角泛起細微的笑意。
屏幕上顯示出每位選手的成績。
第一名，華國，宋文，11.20秒，風速0.5米/秒，
第二名，牙買加，卡爾，11.21秒，風速0.5米/秒，
第三名，美國，薇薇安，11.24秒，風速0.5米/秒，
第四名，法國，羅琳，11.25秒，風速0.5米/秒，
第五名，土耳其，布瑞弗，11.26秒，風速0.5米/秒，
第六名，英國，卡瓦基，11.27秒，風速0.5米/秒，
……
宋文的成績後還出現了“MR”(賽會紀錄)，宋文雖沒有打破自己的個人最好成績，但也刷新了世少賽女子100米新的紀錄。
徒弟又破一項世界賽事紀錄，唐昆也高興地很，只是他不會表現的很明顯，省得被宋文看到了她尾巴又會翹上天！
宋文回到休息區，康雅姿立馬迫不及待地跑過來，圍著她姐姐長姐姐短的，一會兒給她遞瓶水，沒過多久又不知從哪找來把塑料扇子為她扇風。
宋文哭笑不得，伸手把她摁在椅子上，“好啦，我沒有那麽嬌氣，快坐著看比賽吧！”
接下來是男子100米的決賽，男隊選手那邊也有一個叫黃項的男孩闖進了決賽，今年世少賽男女短跑都實現了“零”的突破，也很是鼓舞了一波。
黃項是國內最近嶄露頭角的新銳小將，在今年全國少年田徑錦標賽上包攬了男子100米、200米兩項冠軍，並打破了少田賽200米紀錄，據唐昆透露，他也是被男隊的教練重點關照，打算今年吸收進國家隊的幾名年輕運動員之一。
黃項穿了一身紅色的運動衣，胸前的號碼布上印著“131號”。他在半決賽跑出了10.58秒的個人最好成績，獲得了決賽資格，現在排在第八道也就是最外一道。
此時風向有了變化，剛剛女子比賽時的順風不知何時轉為了逆風。
比賽開始，黃項的起步速度排在第三位，不論男女短跑，華國運動員在起步反應速度上一直都占有一定的優勢。
男子短跑更加的激烈，宋文遠在看臺似乎也能感受到選手們彼此間擦出的火花。
美國選手佩澤爾起跑稍稍有些慢，但是他的途中跑實力驚人，很快就超越其他選手匹馬領先，他和三道的牙買加選手跑在最前方，是第一梯隊，黃項落後一步，不甘示弱奮起直追。
很快所有選手開始沖刺，五道佩澤爾以10.52秒的成績最終率先撞線，領先第二名牙買加選手半個身位，黃項最後三十米跑的不是很好，只拿了第五名。
宋文註意到黃項看到結果後臉上有些掩飾不住的懊惱之色。
黃項懊惱的是自己後半段本來可以跑的更好，結果因為過於急躁反而沒有發揮出本來的水平，不然說不定名冊能再高兩位。
他的教練安慰地拍拍他的肩膀，拉過去說了些什麽，他神色漸漸平靜下來。
領隊對這個結果還算滿意，他們本來對這次世少賽就沒抱什麽期望，沒想到男女100米都闖進了決賽，女子甚至還拿了金牌，遠遠超過了預期，這種情況下他們當然不會給黃項太大的壓力，盡力就好。
看完比賽宋文去找成小醫生按摩舒緩肌肉。
他們這支世少賽的比賽隊伍算是臨時組成的，當然也沒有專門的隊醫，按照以往的慣例會由體總安排領隊和隊醫等相關人員，原先說好人選是季言林，結果他正好學校臨時有事，相比於這份兼職，對他來說還是學校的事更重要，說明原因後只能讓成堯替上。
成堯雖繼承了祖父的醫術，卻也才剛二十出頭，正是好玩的時候，聽得安排他做臨時隊醫也樂意得很。
相當於出國公費旅游啊，傻子才不樂意吧？
某位季姓傻子：“……”
女子200米預賽在第三日的下午，宋文可以不用早起，趁著上午的空閑給陸麗華打電話告知他們自己100米拿了金牌的好消息。
宋文現在十分珍惜與家人之間的溫馨時光，即便自己因訓練比賽的緣故不能和父母生活在一起，她也會時常打電話聯系。
下午原本晴好的天氣突然轉陰，外面也刮起了風，看著時間差不多了，宋文換上運動衣，外面隨意罩了件防曬的薄外套向比賽場館出發。
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經過之前唐昆對自己步長的訓練, 宋文對這些訓練理論也有了一定的基礎。
步頻和步長彼此之間相互矛盾，步長大了，步頻相應的就會下降；步頻快了, 跑動過程中一步的距離也不會太長。
唐昆舉了個例子，“高個子短跑運動員更能發揮出步長的優勢, 博爾特的步頻是整個隊伍裏最慢的，但他的步長卻很大, 打破了人類生理的極限。”
“包攬冠亞季軍的其中兩位高個牙買加兩位女短跑, 一位也是和博爾特相似, 憑借著比別人大上不少的步長拿到了季軍，另一位卻是憑借著高步頻, 這兩者只要擇其一訓練到極致就能站上大賽的領獎臺。”
唐昆又把視頻慢速播放一遍。
宋文目光移向電腦屏幕, 細微觀察下, 她發現自己的感覺是對的，薇薇安每一步跨動的距離確實比同組其餘選手大上不少, 但她的步頻卻只在同組平均水平上下。
宋文猜測道，“她這是要學博爾特, 走步長的路子？”
“也不失為一種辦法，畢竟薇薇安的身高腿長在女子短跑選手中確實很占優勢。”唐昆頷首，“按目前的成績來看, 這條路她走的還算成功。”
宋文離開前，唐昆最後提醒道，“明天的比賽照常發揮就是，小孩子家家的不要想太多，還有我們呢。”分析對手這些活兒本就是他這個做教練的該幹的，他怕徒弟再要思考這些壓力太大。
宋文答應一聲，她自己的訓練學習都快忙不過來了, 倒也沒想把這些事都算在自己身上，這不是恰好遇到感興趣的對手麽。
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經過一天時間發酵，華國女孩位列第一闖入決賽的消息迅速擴賽開來，今日場館內趕來的媒體又多了好幾家。
媒體們摩拳擦掌，要是華國女孩奪冠，這可是個爆炸性新聞。
事實上，宋文晉級決賽就已經創造了歷史。
世少賽舉辦的歷史還不長，從1999年開始，兩年一屆，到今年剛好是第六屆。在過去的五屆比賽中，華國選手從未有人進入過百米的決賽，無論男子女子。
檢錄過後，宋文等人都開始做熱身動作。
她聽到了不遠處康雅姿的加油聲，笑著朝她揮揮手表示收到了。
小姑娘昨天沒有進決賽，心情有些沮喪，但很快又調整過來專心致志地給宋文加油。
八名晉級決賽的選手，除宋文外都是白皮膚和黑皮膚，在場觀眾和記者的視線不由都聚集在這個黃皮膚的女孩身上。
吹哨後，幾人站上跑道，大屏幕上依次顯示出她們的國籍和昨天半決賽的成績。
解說員也一一介紹著這八位運動員，說到宋文時，特意提到她是去年世青賽的季軍，今年亞洲田徑錦標賽100米冠軍的獲得者。
宋文參加的國際比賽還不多，在場大部分人此前都不認識她這個生面孔，聽到如此鮮亮的履歷後嘩然一片，原來華國女孩這麽厲害！怪不得能和牙買加的卡爾跑的旗鼓相當，要知道，在宋文這匹黑馬驚現前，許多人都押的是卡爾會拿到金牌。
宋文一心留意裁判下一步的指令，完全不知道方才廣播裏的介紹帶給了底下觀眾怎樣的震驚。
“On your marks——”
-
順著晚風跑出起點，一股久違的激揚暢意在胸腔間回蕩。
一步，兩步，起步三十米，宋文借著起跑時的爆發不斷加速。
五道卡爾的速度與她不相上下，三道薇薇安緊隨其後，布瑞弗、羅琳起跑反應沒有前面三人那麽快速，落後半個身位，緊追不舍。
跑過中途，薇薇安身高的優勢開始顯現出來，憑借著自己的大長腿拉近與宋文卡爾的距離，側後方落後一步的羅琳也趁機加速發力。
宋文沒有過多關註對手，穩住呼吸，保持著自己的節奏。
卡爾的步頻非常快，跑步似乎是黑人與生俱來刻在基因裏的天賦，每一步都矯健有力。
不過，她也不差！
宋文目視前方，沖刺！
-
最後二十米沖刺階段，看見宋文和卡爾之間的距離咬的那麽緊，康雅姿急了，拉著其餘隊員大聲鼓勁加油。
“宋文姐姐，加油！”
“加油！！！超過她！”
唐昆自始至終都全神貫註地盯著賽場上的宋文，沒有摻和這些小孩的舉動，平和的眉峰微微皺起。
“小姿快看！她們跑開了！”
“超過了超過了！”
“宋文姐姐現在第一！”
最後十米，宋文積蓄力量後一舉越過卡爾，第一個沖過終點！
11.20秒！
唐昆緊繃已久的表情頓時就松了下來，眼角泛起細微的笑意。
屏幕上顯示出每位選手的成績。
第一名，華國，宋文，11.20秒，風速0.5米/秒，
第二名，牙買加，卡爾，11.21秒，風速0.5米/秒，
第三名，美國，薇薇安，11.24秒，風速0.5米/秒，
第四名，法國，羅琳，11.25秒，風速0.5米/秒，
第五名，土耳其，布瑞弗，11.26秒，風速0.5米/秒，
第六名，英國，卡瓦基，11.27秒，風速0.5米/秒，
……
宋文的成績後還出現了“MR”(賽會紀錄)，宋文雖沒有打破自己的個人最好成績，但也刷新了世少賽女子100米新的紀錄。
徒弟又破一項世界賽事紀錄，唐昆也高興地很，只是他不會表現的很明顯，省得被宋文看到了她尾巴又會翹上天！
宋文回到休息區，康雅姿立馬迫不及待地跑過來，圍著她姐姐長姐姐短的，一會兒給她遞瓶水，沒過多久又不知從哪找來把塑料扇子為她扇風。
宋文哭笑不得，伸手把她摁在椅子上，“好啦，我沒有那麽嬌氣，快坐著看比賽吧！”
接下來是男子100米的決賽，男隊選手那邊也有一個叫黃項的男孩闖進了決賽，今年世少賽男女短跑都實現了“零”的突破，也很是鼓舞了一波。
黃項是國內最近嶄露頭角的新銳小將，在今年全國少年田徑錦標賽上包攬了男子100米、200米兩項冠軍，並打破了少田賽200米紀錄，據唐昆透露，他也是被男隊的教練重點關照，打算今年吸收進國家隊的幾名年輕運動員之一。
黃項穿了一身紅色的運動衣，胸前的號碼布上印著“131號”。他在半決賽跑出了10.58秒的個人最好成績，獲得了決賽資格，現在排在第八道也就是最外一道。
此時風向有了變化，剛剛女子比賽時的順風不知何時轉為了逆風。
比賽開始，黃項的起步速度排在第三位，不論男女短跑，華國運動員在起步反應速度上一直都占有一定的優勢。
男子短跑更加的激烈，宋文遠在看臺似乎也能感受到選手們彼此間擦出的火花。
美國選手佩澤爾起跑稍稍有些慢，但是他的途中跑實力驚人，很快就超越其他選手匹馬領先，他和三道的牙買加選手跑在最前方，是第一梯隊，黃項落後一步，不甘示弱奮起直追。
很快所有選手開始沖刺，五道佩澤爾以10.52秒的成績最終率先撞線，領先第二名牙買加選手半個身位，黃項最後三十米跑的不是很好，只拿了第五名。
宋文註意到黃項看到結果後臉上有些掩飾不住的懊惱之色。
黃項懊惱的是自己後半段本來可以跑的更好，結果因為過於急躁反而沒有發揮出本來的水平，不然說不定名冊能再高兩位。
他的教練安慰地拍拍他的肩膀，拉過去說了些什麽，他神色漸漸平靜下來。
領隊對這個結果還算滿意，他們本來對這次世少賽就沒抱什麽期望，沒想到男女100米都闖進了決賽，女子甚至還拿了金牌，遠遠超過了預期，這種情況下他們當然不會給黃項太大的壓力，盡力就好。
看完比賽宋文去找成小醫生按摩舒緩肌肉。
他們這支世少賽的比賽隊伍算是臨時組成的，當然也沒有專門的隊醫，按照以往的慣例會由體總安排領隊和隊醫等相關人員，原先說好人選是季言林，結果他正好學校臨時有事，相比於這份兼職，對他來說還是學校的事更重要，說明原因後只能讓成堯替上。
成堯雖繼承了祖父的醫術，卻也才剛二十出頭，正是好玩的時候，聽得安排他做臨時隊醫也樂意得很。
相當於出國公費旅游啊，傻子才不樂意吧？
某位季姓傻子：“……”
女子200米預賽在第三日的下午，宋文可以不用早起，趁著上午的空閑給陸麗華打電話告知他們自己100米拿了金牌的好消息。
宋文現在十分珍惜與家人之間的溫馨時光，即便自己因訓練比賽的緣故不能和父母生活在一起，她也會時常打電話聯系。
下午原本晴好的天氣突然轉陰，外面也刮起了風，看著時間差不多了，宋文換上運動衣，外面隨意罩了件防曬的薄外套向比賽場館出發。
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