第63章 第 63 章 心率。
關燈
小
中
大
第63章 第 63 章 心率。
休假後適應性訓練方案, 首周的強度控制在休假前50%-60%，之後則每周遞增10%-15%，直到恢覆至假前最高水準。
同時需要每日進行生理檢測, 來判斷身體是否適應當前訓練強度, 並及時進行調整。
而剛恢覆訓練第一周到第二周之間的過度，正是數據容易產生波動、較不穩定的時候。
因此就算今天休息，每日的生理監測也必不可少。
晨起過後。
大家按通知集合, 排隊等待檢測。
很尋常的一個早上，尋常到都稍有些無聊了，於是不知是誰, 忽然就突發奇想喊了句：“欸, 那不是嫂子嗎？她昨晚沒走？”
時述下意識偏頭。
與此同時, 隊醫的手指剛搭上他的橈動脈, 瞳孔就怔然放大！
卻還是秉持專業，按捺了足足15秒。
很快，搞事的那幾個就紛紛湊了過來, 人均一臉看熱鬧不嫌事大的激情：“多少多少？”
“破百了沒！”
“是不是得拉去回爐重造了？”
隊醫還不知道發生了什麽，只一副事很大的模樣, 愕然喃喃：“……26。”
“我去——”
“15秒26，一分鐘是…104？”
“國泳隊長晨起靜息心率104？？”
“哈哈我不行了！簡直奇恥大辱啊哈哈哈哈哈哈——”
一般而言, 運動員的靜息心率普遍會在30-50之間，時述更幾乎常年都處在趨近30的界點。
而晨起靜息心率較往常增加10%時，當日的高強度訓練就必須得先暫停了, 何況是從30出頭到104？增加200％還不止？！
隊醫人都有點不大好了，壓根聽不見邊上的嘲笑聲，當即便摁著橈動脈又測了一遍，結果還是大差不差！趕緊擡頭詢問：“是昨天訓練強度太大了？有感覺哪裏不舒服嗎？”
“走走走, 快跟我去仔細檢查下！”
“哈哈哈哈哈——”
邊上幾個頭都快笑掉了，眼見事情就要鬧大，才趕緊捂住肚子，按著隊醫解釋：“沒事，真的沒事哈哈哈……”
“隊長只是心情不好，我們幾個照顧一下就沒事了！”
“對對對！”
常陽狗腿地搬來一把凳子：“哥，站著是不是太累了？趕緊坐下來緩緩。”
像法不責眾般，大家平時雖然挺怕他的，但當所有人都鬧開了，眾人也就只能勉為其難，貢獻出自己微薄的一份力量了。
很快，就有兩人共同把他摁下。
兩個捶肩。
兩個揉腿。
同時十分富有人文關懷的開始心理疏導：“這樣有感覺好點了嗎？”
“情緒還能不能調動起來了？”
“來，學著我的樣子，先笑一個。”
見人掙紮，又立刻搬出後臺：“哥你配合一點！不然任務完不成，我們該怎麽跟嫂子交代？”
“她要是知道，我們這麽多人都照顧不好你，又該有多擔心？”
“你難道希望她每天都放心不下，每天都千裏迢迢趕過來，跟你在門口mua~mua~mua~”
“嗤……”
時述終於氣笑，沒忍住暴力起身，毫無威嚴地呵斥了句：“滾！”
-
終於熬到假期，蘇途久違的一覺睡到中午，翻了個身，虛睜著眼解鎖手機時，置頂框上果然已經顯示未讀。
像掐著點一樣，剛發過來幾分鐘：【醒了麽】
她不禁彎了彎唇，單手敲字：【沒】
發出兩秒。
視頻通話就撥過來了。
蘇途：“……”
雖然但是……
平時從外表是真看不出來，他談起戀愛能有這麽高需求。
昨晚才剛見過，到家的時候也打過一次視頻，雖然因為那會兒已經挺晚了，聊了沒多久就各自睡覺去了。
但現在確實才剛睜眼，還躺在床上醒神呢，視頻就又來了。
但是怎麽辦呢。
還是得接呀。
她指尖輕點，屏幕上很快便浮現一張近距離的硬朗輪廓，應該是正坐在操場上，能看出今天天氣不錯，藍天白雲，還有細碎的陽光與和煦的風。
襯得他深邃的眉眼，也愈發清透疏朗。
而屏幕這頭，窗簾還沒拉開，室內仍是一片昏黑，躺在床上的人睡眼惺忪，透著倦懶，面上隱約可見晨醒時未盡的紅暈，和一點赧然的神態。
並不多麽精神，卻很生動鮮活。
像窩在草叢裏，只探出顆毛茸茸的腦袋，警惕環顧的生物，讓人忍不住就想伸手撈出來，一把攏進懷裏。
看她受驚掙紮，直至示弱妥協。
蘇途不知道他在想什麽，只莫名覺得對面沈寂的目光有些危險，聲音也因此帶著點兒對峙似的試探：“幹嘛不說話？”
唇瓣輕輕開合，臉頰也有點鼓。
看在時述眼裏，很難說是在頂撞還是揉蹭。
仿佛還能感覺到散在唇角的柔軟氣息。
他喉結輕滾，像正按捺著什麽，又過片響，才冷不丁提及：“家裏裝修得怎麽樣了？”
蘇途神情稍滯：“……”
總覺得這話不僅僅只是字面意思那麽簡單，更多的，怕不是在點她昨晚的那句“在家等你”，像在確認他有沒有聽錯，亦或是她有沒有反悔般。
簡直……
得了便宜還賣乖！她抿了抿唇，也故意裝傻：“你不是在群裏嗎？”
每個項目都有相應的交流群，裏面會有業主、設計師、施工隊，基本每隔幾天，裝修有一定進展的時候，曹工都會把工地的實況發到群裏。
他不可能看不到，卻還要特意問這麽一句。
時述也沒否認：“嗯。”
他當然需要確認，畢竟直到他把鑰匙交到她手裏時，她都沒有真正答應願意要住進去過，更多只是因為事情落到身上，不得不暫且接受而已。
昨晚卻自發說了那麽一句，他到現在都不太願意翻篇的軟話。
他不確定那是出於安撫還是實意，卻無疑想要就此落實，也的確已經迫不及待，想知道被她在家等著，會是一種怎樣的心情了。
“軟裝呢？是不是也該開始看了。”他問。
雖然大件家具已經定了。
但像地毯窗簾、床單被罩，以及牙刷牙杯、毛巾拖鞋，這些軟裝及家居用品，到現在都還沒提上日程。
蘇途聽得都有些恍惚了：“……”
完全不明白自己為什麽，要在剛談戀愛的時候，就開始討論同居的事情，神情不由就有些回避，暗暗揉了揉臉說：“這些好像、也不急吧。”
硬裝都還沒有結束，就要開始選購牙刷床單。
是不是稍微也有點過了些？
時述卻說：“急。”
“……”
裝修繁瑣，要買的東西不少，而他的時間又並不自由，接下來幾個月的日程基本都是訓練。
如果閑時不及時挑選，等訓練結束再慢慢琢磨，那搬家的日期，就又不知道要推延到什麽時候了。
而他現在就已經想把屏幕上，縮在被窩裏的小小一團，撈回到屬於他們自己的家裏。
然後，就再也不會有什麽變數了。
蘇途總覺得他不會說情話。
卻又總是會被他一本正經的簡短話語，惹得面紅耳赤。
附和不是，反駁也不是。
完全不知道該怎麽轉圜。
悶了半天，才終於靈光一閃，想起什麽，而後便順著他的話說：“那你先挑自己的不就好了。”
時述：“？”
黑暗中，她眼睛明亮，眼尾微彎，儼然一副溫吞乖巧的模樣，卻又分明透著點兒不懷好意：“不是說主臥歸我嗎？”
時述：“……”
她心情舒展，也很大方：“那另外兩個房間，你就隨便挑好了，喜歡什麽，也都可以自己先買。”
“……”
反正她的時間還挺自由的，等做好了心理建設，或是拖到了不能再拖的那一步，也完全來得及。
而他要是敢反駁。
那就無異於是在承認，那天信誓旦旦和她說的話，根本就是在忽悠她！
時述被懟的默了會兒，的確是有些犯難，卻又在她逐漸生出些控場的得意時，也冷不丁地想到什麽。
而後眼皮輕掀，淡聲詢問：“可那兩間，不是兒童房麽？”
蘇途一噎：“……”
整個人都由此僵住。
恍惚間還能想起，自己一本正經地勸他，盡量還是一步到位，把一房改成三房時，似乎才嘲笑了句：你脖子很紅。
此刻卻儼然一副被回旋鏢紮到的樣子，臉頰蹭一下漲得通紅。
張了張唇，又沒什麽話好說。
半晌才終於惱羞成怒般，蹦出一句：“那你就去睡客廳！”
說完也不管他什麽反應。
手指胡亂點了幾下，單方面結束通話。
而後渾身燥熱的翻身，平躺在床上緩緩呼氣。
想想又覺得還是有哪裏不對……
讓他去睡客廳，不就是承認，那兩間的確是兒童房？
那兒童……
又是從哪裏來的呢？
她面色飛漲，純潔的大腦瞬間就闖入包括但不限於金屬胸鏈、蕾絲內褲、人體彩繪……等等不堪入目的畫面。
最後更像是破了色戒般，僅僅只是躺在床上這個是非之地，都有種極度罪惡的感覺。
很快又臊紅著臉。
一把掀起被子，拉開房門，準備到外頭去冷靜冷靜！
走出房間。
神情又不期然怔了下。
這幾天太忙，她壓根顧不上家裏的衛生，也因為每天都待在裏面，對周遭的變化感受並不太深。
直到這會兒，冷不丁想找塊清凈點兒的區域時，才發現頭頂上氣球，均有不同程度的漏氣，有的懸浮在半空，有的已經掉了下來。
而地面的玫瑰，同樣幹癟不一，整束的還勉強立在原地，但零碎的花瓣，卻早已亂得不成型。
因此現在整個客廳，不管是天上、半空、還是地面，就全都被滿滿當當的占據著。
但區別在於，剛布置的時候有多精致，現在看起來就有多邋遢。
她茫然僵定了會兒。
反應過來，就想趁空收拾。
可一想到，等一切都恢覆如初之後，某人留下的痕跡，就會徹底消失在這個房子裏，而他下次出現，又不知會是什麽時候時。
動作又忽地一頓。
莫名就有點舍不得了。
與此同時，手機又震了一下。
她低眸解鎖，以為他還要追問剛剛的事情。
最後卻只看到一句，樸素而日常的：【午飯在門口】
本站無廣告，永久域名（fanyan.cc）
休假後適應性訓練方案, 首周的強度控制在休假前50%-60%，之後則每周遞增10%-15%，直到恢覆至假前最高水準。
同時需要每日進行生理檢測, 來判斷身體是否適應當前訓練強度, 並及時進行調整。
而剛恢覆訓練第一周到第二周之間的過度，正是數據容易產生波動、較不穩定的時候。
因此就算今天休息，每日的生理監測也必不可少。
晨起過後。
大家按通知集合, 排隊等待檢測。
很尋常的一個早上，尋常到都稍有些無聊了，於是不知是誰, 忽然就突發奇想喊了句：“欸, 那不是嫂子嗎？她昨晚沒走？”
時述下意識偏頭。
與此同時, 隊醫的手指剛搭上他的橈動脈, 瞳孔就怔然放大！
卻還是秉持專業，按捺了足足15秒。
很快，搞事的那幾個就紛紛湊了過來, 人均一臉看熱鬧不嫌事大的激情：“多少多少？”
“破百了沒！”
“是不是得拉去回爐重造了？”
隊醫還不知道發生了什麽，只一副事很大的模樣, 愕然喃喃：“……26。”
“我去——”
“15秒26，一分鐘是…104？”
“國泳隊長晨起靜息心率104？？”
“哈哈我不行了！簡直奇恥大辱啊哈哈哈哈哈哈——”
一般而言, 運動員的靜息心率普遍會在30-50之間，時述更幾乎常年都處在趨近30的界點。
而晨起靜息心率較往常增加10%時，當日的高強度訓練就必須得先暫停了, 何況是從30出頭到104？增加200％還不止？！
隊醫人都有點不大好了，壓根聽不見邊上的嘲笑聲，當即便摁著橈動脈又測了一遍，結果還是大差不差！趕緊擡頭詢問：“是昨天訓練強度太大了？有感覺哪裏不舒服嗎？”
“走走走, 快跟我去仔細檢查下！”
“哈哈哈哈哈——”
邊上幾個頭都快笑掉了，眼見事情就要鬧大，才趕緊捂住肚子，按著隊醫解釋：“沒事，真的沒事哈哈哈……”
“隊長只是心情不好，我們幾個照顧一下就沒事了！”
“對對對！”
常陽狗腿地搬來一把凳子：“哥，站著是不是太累了？趕緊坐下來緩緩。”
像法不責眾般，大家平時雖然挺怕他的，但當所有人都鬧開了，眾人也就只能勉為其難，貢獻出自己微薄的一份力量了。
很快，就有兩人共同把他摁下。
兩個捶肩。
兩個揉腿。
同時十分富有人文關懷的開始心理疏導：“這樣有感覺好點了嗎？”
“情緒還能不能調動起來了？”
“來，學著我的樣子，先笑一個。”
見人掙紮，又立刻搬出後臺：“哥你配合一點！不然任務完不成，我們該怎麽跟嫂子交代？”
“她要是知道，我們這麽多人都照顧不好你，又該有多擔心？”
“你難道希望她每天都放心不下，每天都千裏迢迢趕過來，跟你在門口mua~mua~mua~”
“嗤……”
時述終於氣笑，沒忍住暴力起身，毫無威嚴地呵斥了句：“滾！”
-
終於熬到假期，蘇途久違的一覺睡到中午，翻了個身，虛睜著眼解鎖手機時，置頂框上果然已經顯示未讀。
像掐著點一樣，剛發過來幾分鐘：【醒了麽】
她不禁彎了彎唇，單手敲字：【沒】
發出兩秒。
視頻通話就撥過來了。
蘇途：“……”
雖然但是……
平時從外表是真看不出來，他談起戀愛能有這麽高需求。
昨晚才剛見過，到家的時候也打過一次視頻，雖然因為那會兒已經挺晚了，聊了沒多久就各自睡覺去了。
但現在確實才剛睜眼，還躺在床上醒神呢，視頻就又來了。
但是怎麽辦呢。
還是得接呀。
她指尖輕點，屏幕上很快便浮現一張近距離的硬朗輪廓，應該是正坐在操場上，能看出今天天氣不錯，藍天白雲，還有細碎的陽光與和煦的風。
襯得他深邃的眉眼，也愈發清透疏朗。
而屏幕這頭，窗簾還沒拉開，室內仍是一片昏黑，躺在床上的人睡眼惺忪，透著倦懶，面上隱約可見晨醒時未盡的紅暈，和一點赧然的神態。
並不多麽精神，卻很生動鮮活。
像窩在草叢裏，只探出顆毛茸茸的腦袋，警惕環顧的生物，讓人忍不住就想伸手撈出來，一把攏進懷裏。
看她受驚掙紮，直至示弱妥協。
蘇途不知道他在想什麽，只莫名覺得對面沈寂的目光有些危險，聲音也因此帶著點兒對峙似的試探：“幹嘛不說話？”
唇瓣輕輕開合，臉頰也有點鼓。
看在時述眼裏，很難說是在頂撞還是揉蹭。
仿佛還能感覺到散在唇角的柔軟氣息。
他喉結輕滾，像正按捺著什麽，又過片響，才冷不丁提及：“家裏裝修得怎麽樣了？”
蘇途神情稍滯：“……”
總覺得這話不僅僅只是字面意思那麽簡單，更多的，怕不是在點她昨晚的那句“在家等你”，像在確認他有沒有聽錯，亦或是她有沒有反悔般。
簡直……
得了便宜還賣乖！她抿了抿唇，也故意裝傻：“你不是在群裏嗎？”
每個項目都有相應的交流群，裏面會有業主、設計師、施工隊，基本每隔幾天，裝修有一定進展的時候，曹工都會把工地的實況發到群裏。
他不可能看不到，卻還要特意問這麽一句。
時述也沒否認：“嗯。”
他當然需要確認，畢竟直到他把鑰匙交到她手裏時，她都沒有真正答應願意要住進去過，更多只是因為事情落到身上，不得不暫且接受而已。
昨晚卻自發說了那麽一句，他到現在都不太願意翻篇的軟話。
他不確定那是出於安撫還是實意，卻無疑想要就此落實，也的確已經迫不及待，想知道被她在家等著，會是一種怎樣的心情了。
“軟裝呢？是不是也該開始看了。”他問。
雖然大件家具已經定了。
但像地毯窗簾、床單被罩，以及牙刷牙杯、毛巾拖鞋，這些軟裝及家居用品，到現在都還沒提上日程。
蘇途聽得都有些恍惚了：“……”
完全不明白自己為什麽，要在剛談戀愛的時候，就開始討論同居的事情，神情不由就有些回避，暗暗揉了揉臉說：“這些好像、也不急吧。”
硬裝都還沒有結束，就要開始選購牙刷床單。
是不是稍微也有點過了些？
時述卻說：“急。”
“……”
裝修繁瑣，要買的東西不少，而他的時間又並不自由，接下來幾個月的日程基本都是訓練。
如果閑時不及時挑選，等訓練結束再慢慢琢磨，那搬家的日期，就又不知道要推延到什麽時候了。
而他現在就已經想把屏幕上，縮在被窩裏的小小一團，撈回到屬於他們自己的家裏。
然後，就再也不會有什麽變數了。
蘇途總覺得他不會說情話。
卻又總是會被他一本正經的簡短話語，惹得面紅耳赤。
附和不是，反駁也不是。
完全不知道該怎麽轉圜。
悶了半天，才終於靈光一閃，想起什麽，而後便順著他的話說：“那你先挑自己的不就好了。”
時述：“？”
黑暗中，她眼睛明亮，眼尾微彎，儼然一副溫吞乖巧的模樣，卻又分明透著點兒不懷好意：“不是說主臥歸我嗎？”
時述：“……”
她心情舒展，也很大方：“那另外兩個房間，你就隨便挑好了，喜歡什麽，也都可以自己先買。”
“……”
反正她的時間還挺自由的，等做好了心理建設，或是拖到了不能再拖的那一步，也完全來得及。
而他要是敢反駁。
那就無異於是在承認，那天信誓旦旦和她說的話，根本就是在忽悠她！
時述被懟的默了會兒，的確是有些犯難，卻又在她逐漸生出些控場的得意時，也冷不丁地想到什麽。
而後眼皮輕掀，淡聲詢問：“可那兩間，不是兒童房麽？”
蘇途一噎：“……”
整個人都由此僵住。
恍惚間還能想起，自己一本正經地勸他，盡量還是一步到位，把一房改成三房時，似乎才嘲笑了句：你脖子很紅。
此刻卻儼然一副被回旋鏢紮到的樣子，臉頰蹭一下漲得通紅。
張了張唇，又沒什麽話好說。
半晌才終於惱羞成怒般，蹦出一句：“那你就去睡客廳！”
說完也不管他什麽反應。
手指胡亂點了幾下，單方面結束通話。
而後渾身燥熱的翻身，平躺在床上緩緩呼氣。
想想又覺得還是有哪裏不對……
讓他去睡客廳，不就是承認，那兩間的確是兒童房？
那兒童……
又是從哪裏來的呢？
她面色飛漲，純潔的大腦瞬間就闖入包括但不限於金屬胸鏈、蕾絲內褲、人體彩繪……等等不堪入目的畫面。
最後更像是破了色戒般，僅僅只是躺在床上這個是非之地，都有種極度罪惡的感覺。
很快又臊紅著臉。
一把掀起被子，拉開房門，準備到外頭去冷靜冷靜！
走出房間。
神情又不期然怔了下。
這幾天太忙，她壓根顧不上家裏的衛生，也因為每天都待在裏面，對周遭的變化感受並不太深。
直到這會兒，冷不丁想找塊清凈點兒的區域時，才發現頭頂上氣球，均有不同程度的漏氣，有的懸浮在半空，有的已經掉了下來。
而地面的玫瑰，同樣幹癟不一，整束的還勉強立在原地，但零碎的花瓣，卻早已亂得不成型。
因此現在整個客廳，不管是天上、半空、還是地面，就全都被滿滿當當的占據著。
但區別在於，剛布置的時候有多精致，現在看起來就有多邋遢。
她茫然僵定了會兒。
反應過來，就想趁空收拾。
可一想到，等一切都恢覆如初之後，某人留下的痕跡，就會徹底消失在這個房子裏，而他下次出現，又不知會是什麽時候時。
動作又忽地一頓。
莫名就有點舍不得了。
與此同時，手機又震了一下。
她低眸解鎖，以為他還要追問剛剛的事情。
最後卻只看到一句，樸素而日常的：【午飯在門口】
本站無廣告，永久域名（fanyan.cc）