第四百二十一章人體極限
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二人呼哧帶喘的，額頭上密密麻麻的流著汗水，整個後背都濕透了，程凡的還保持著一開始的速度前進著。
直到公司的大樓出現在二人的視線中，他們的心中才升起一道曙光，這總算是要結束了。
二人鉚足了最後一絲力氣，想著大樓的方向跑去，甚至在最後的一段路程，已經超過了程凡的車。
奔跑到大樓的下面，二人總算能夠停下腳步了，二人都半蹲在路邊，雙手拄著自己的膝蓋，大口大口的穿著粗氣，待呼吸稍稍均勻了一些，才想起來，擦拭著額頭上的汗水。
這時，程凡才在後面將車開過來，程凡一路微笑的下了車，看著二人問道，“怎麽樣？是不是感到身體很舒服？”
一般運動過後，都會感到身體像是被打開了一半，渾身舒暢。
“沒有，我感覺渾身哪裏都疼。”
小建擡起頭，耿直的說道，身體的動作並沒有變換，還保持剛才的動作，似乎那樣很是舒服。
小南在一旁附和的點點頭，他舉得小建說的對，確實是渾身像散架子了一般。
“習慣就好了，今天你們爬樓梯，十五分鐘後，我要在公司看見你倆。”
程凡咧開嘴微笑了一下，擡手看看時間，接著說著讓小建和小南目瞪口呆的話，說完程凡率先向裏面走去。
啥？什麽？走著上樓？沒開玩笑吧？那可是十幾層呢？他們可剛跑過來，不過看著程凡認真的樣子，也不像是在開玩笑，看來他們真的要爬上去了。
說是爬，也不為過，現在他們已經筋疲力盡了，哪有那個力氣去爬樓梯了。
不過看程凡已經進去了，十五分鐘！天呢，還真是一分鐘都不能耽擱呢！
二人互視了一眼，咬緊了牙冠，大步向著大樓走去，爬樓梯就爬樓梯，誰怕誰啊！
當程凡來到公司的 時候，沈浩和李耀祖早早的就已經到了，因為是第一天上班，他們都不敢遲到，所以早早的就出了門，一早就已經到了公司，公司什麽都沒有，不代表他們沒有事情做，沈浩和李耀祖打掃完簡單的衛生，就在門口的沙發上坐著等程凡的到來。
看見程凡出現在門口的那一霎那，二人立即站起來，對著程凡說道，“老板早！”現在是上班時間，自然不能叫私人稱呼了，沈浩也是改了對程凡的稱謂。
“早，按以前叫就行。”
程凡走了進來，對著沈浩說道，沈浩突然改變了稱謂，讓程凡還有些不習慣，他也沒有那麽多的繁文縟節，就按以前的叫就可以了。
“好的，凡哥。”
沈浩說完，向著程凡的身後望去，這程凡進來一會兒了，小建怎麽還沒來呢？按理說小建和程凡住在一起，理應和程凡一起來的才對。
“不用找了，他們一會兒就上來了。”
程凡看著沈浩的動作，就知道沈浩在想些什麽，沒等沈浩問，程凡就告訴了沈浩。
這讓沈浩的心中更是好奇了，他們？難道小南也一起？他們都是和程凡一起來的？但是為什麽要晚一會兒呢？
不光沈浩好奇，旁邊的李耀祖也是很好奇。
程凡也是來到了門口的沙發上坐下，程凡坐下後，看著沈浩和李耀祖還在站著，招呼了二人一聲，“一起坐吧！”
坐下後的程凡還不忘看看時間，還剩五分鐘了，程凡給他們規定十五分鐘也不是隨便說的，是經過計算的，人的潛力在爆發期，十幾層樓十分鐘就能爬完，看在小建他們之前體力已經消耗的情況下，程凡才又給了他們五分鐘。
三個人坐在沙發上等著，直到門口出現了沈重的腳步聲和粗重的喘息聲，程凡的臉色才變幻了一下，來了。
程凡擡手看看時間，十四分三十秒，很好，程凡的嘴角勾起了一抹微笑，看來他們的潛力還不錯，還提前了三十秒呢！
沈浩和李耀祖一直盯著門口，直到小建和小南拖著沈重的身體出現在了二人的面前，此時二人的臉色潮紅，一個個張著大嘴，喘著粗氣，跟剛洗完頭發一般，頭上還在滴著汗水，身上的 衣服都已經浸透了。
二人一進門什麽都沒有說，就栽倒在地上，他倆現在感覺渾身都不是自己的了，從最開始的酸痛，到現在已經麻木了。
沈浩完全是一頭霧水，這是怎麽回事？這倆人怎麽這麽個情況？
沒有讓沈浩疑惑太久，程凡開口了，“你們兩個很不錯，在預期是會見內，還提早了三十秒。”
程凡對二人很是滿意，接著將視線移到了沈浩和李耀祖的身上，被程凡盯上的沈浩，感覺自己正被一個魔鬼盯著，莫名的感到一陣的害怕。
李耀祖更是身體反應的比較直接，將身子向沈浩靠了靠。
“你們這麽害怕做什麽，這也是為了鍛煉你們，明天開始你們和他倆一樣，爬樓梯。”
說完程凡還笑了一下，露出了一口的白牙。
這讓沈浩和李耀祖有些不寒而栗，爬樓梯？ 這可是十幾層呢！
他們哪裏知道，這只是一個開始，更魔鬼的訓練還在後面呢！
一連幾天程凡都是將小建和小南給放在路邊，讓他們跑著去公司，之後在爬樓梯上樓，沈浩和李耀祖也是按照程凡的要求在進行著，他們從剛開始的不適應，到後來已經完全的適應了這種強度，這從他們那輕盈的身體，和平穩的呼吸就能夠看出來。
而公司也在進行著裝修，在南洲市似乎也是恢覆了平靜，就是不知道這種平靜能夠維持多久。
一個星期後，程凡將鍛煉的地點給換了，換到了郊區的一個瀑布的下面。
現在已經進入了深秋，南洲市白天的室外溫度在零上十度左右，人們都已經穿上和厚厚的外套。
在這青山綠水的郊區，卻有四個穿著半截袖和大褲衩的男人，抱著肩膀瑟瑟發抖的站在了瀑布前。
他們的右手邊，有一個穿著厚外套坐在簡易椅子上的男人。
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直到公司的大樓出現在二人的視線中，他們的心中才升起一道曙光，這總算是要結束了。
二人鉚足了最後一絲力氣，想著大樓的方向跑去，甚至在最後的一段路程，已經超過了程凡的車。
奔跑到大樓的下面，二人總算能夠停下腳步了，二人都半蹲在路邊，雙手拄著自己的膝蓋，大口大口的穿著粗氣，待呼吸稍稍均勻了一些，才想起來，擦拭著額頭上的汗水。
這時，程凡才在後面將車開過來，程凡一路微笑的下了車，看著二人問道，“怎麽樣？是不是感到身體很舒服？”
一般運動過後，都會感到身體像是被打開了一半，渾身舒暢。
“沒有，我感覺渾身哪裏都疼。”
小建擡起頭，耿直的說道，身體的動作並沒有變換，還保持剛才的動作，似乎那樣很是舒服。
小南在一旁附和的點點頭，他舉得小建說的對，確實是渾身像散架子了一般。
“習慣就好了，今天你們爬樓梯，十五分鐘後，我要在公司看見你倆。”
程凡咧開嘴微笑了一下，擡手看看時間，接著說著讓小建和小南目瞪口呆的話，說完程凡率先向裏面走去。
啥？什麽？走著上樓？沒開玩笑吧？那可是十幾層呢？他們可剛跑過來，不過看著程凡認真的樣子，也不像是在開玩笑，看來他們真的要爬上去了。
說是爬，也不為過，現在他們已經筋疲力盡了，哪有那個力氣去爬樓梯了。
不過看程凡已經進去了，十五分鐘！天呢，還真是一分鐘都不能耽擱呢！
二人互視了一眼，咬緊了牙冠，大步向著大樓走去，爬樓梯就爬樓梯，誰怕誰啊！
當程凡來到公司的 時候，沈浩和李耀祖早早的就已經到了，因為是第一天上班，他們都不敢遲到，所以早早的就出了門，一早就已經到了公司，公司什麽都沒有，不代表他們沒有事情做，沈浩和李耀祖打掃完簡單的衛生，就在門口的沙發上坐著等程凡的到來。
看見程凡出現在門口的那一霎那，二人立即站起來，對著程凡說道，“老板早！”現在是上班時間，自然不能叫私人稱呼了，沈浩也是改了對程凡的稱謂。
“早，按以前叫就行。”
程凡走了進來，對著沈浩說道，沈浩突然改變了稱謂，讓程凡還有些不習慣，他也沒有那麽多的繁文縟節，就按以前的叫就可以了。
“好的，凡哥。”
沈浩說完，向著程凡的身後望去，這程凡進來一會兒了，小建怎麽還沒來呢？按理說小建和程凡住在一起，理應和程凡一起來的才對。
“不用找了，他們一會兒就上來了。”
程凡看著沈浩的動作，就知道沈浩在想些什麽，沒等沈浩問，程凡就告訴了沈浩。
這讓沈浩的心中更是好奇了，他們？難道小南也一起？他們都是和程凡一起來的？但是為什麽要晚一會兒呢？
不光沈浩好奇，旁邊的李耀祖也是很好奇。
程凡也是來到了門口的沙發上坐下，程凡坐下後，看著沈浩和李耀祖還在站著，招呼了二人一聲，“一起坐吧！”
坐下後的程凡還不忘看看時間，還剩五分鐘了，程凡給他們規定十五分鐘也不是隨便說的，是經過計算的，人的潛力在爆發期，十幾層樓十分鐘就能爬完，看在小建他們之前體力已經消耗的情況下，程凡才又給了他們五分鐘。
三個人坐在沙發上等著，直到門口出現了沈重的腳步聲和粗重的喘息聲，程凡的臉色才變幻了一下，來了。
程凡擡手看看時間，十四分三十秒，很好，程凡的嘴角勾起了一抹微笑，看來他們的潛力還不錯，還提前了三十秒呢！
沈浩和李耀祖一直盯著門口，直到小建和小南拖著沈重的身體出現在了二人的面前，此時二人的臉色潮紅，一個個張著大嘴，喘著粗氣，跟剛洗完頭發一般，頭上還在滴著汗水，身上的 衣服都已經浸透了。
二人一進門什麽都沒有說，就栽倒在地上，他倆現在感覺渾身都不是自己的了，從最開始的酸痛，到現在已經麻木了。
沈浩完全是一頭霧水，這是怎麽回事？這倆人怎麽這麽個情況？
沒有讓沈浩疑惑太久，程凡開口了，“你們兩個很不錯，在預期是會見內，還提早了三十秒。”
程凡對二人很是滿意，接著將視線移到了沈浩和李耀祖的身上，被程凡盯上的沈浩，感覺自己正被一個魔鬼盯著，莫名的感到一陣的害怕。
李耀祖更是身體反應的比較直接，將身子向沈浩靠了靠。
“你們這麽害怕做什麽，這也是為了鍛煉你們，明天開始你們和他倆一樣，爬樓梯。”
說完程凡還笑了一下，露出了一口的白牙。
這讓沈浩和李耀祖有些不寒而栗，爬樓梯？ 這可是十幾層呢！
他們哪裏知道，這只是一個開始，更魔鬼的訓練還在後面呢！
一連幾天程凡都是將小建和小南給放在路邊，讓他們跑著去公司，之後在爬樓梯上樓，沈浩和李耀祖也是按照程凡的要求在進行著，他們從剛開始的不適應，到後來已經完全的適應了這種強度，這從他們那輕盈的身體，和平穩的呼吸就能夠看出來。
而公司也在進行著裝修，在南洲市似乎也是恢覆了平靜，就是不知道這種平靜能夠維持多久。
一個星期後，程凡將鍛煉的地點給換了，換到了郊區的一個瀑布的下面。
現在已經進入了深秋，南洲市白天的室外溫度在零上十度左右，人們都已經穿上和厚厚的外套。
在這青山綠水的郊區，卻有四個穿著半截袖和大褲衩的男人，抱著肩膀瑟瑟發抖的站在了瀑布前。
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