小牛星，一個風景秀麗的莊周，與外圍金戈鐵馬，煞氣驚天，一位位鐵血戰士筆直站立，守衛著心目中的偉岸身影不同，莊園內部可謂是雞飛狗跳，大呼小叫，忙得是不可開交。

還當以為是有刺客呢，原來是陳老爺的夫人，鐘少奶奶要生孩子了，躲在角落裏澆灌藝術花卉的小老兒失望得內心感嘆道。

陳家可謂是小牛星上的頂尖家族，是陳老爺陳無情一手打下來的家業，小牛星是一顆物產豐富，能量豐厚，但是修仙資源匱乏的星球，若不是修煉資源匱乏，大人物看不上，石主石樂志也不會安心把自己的寶貝兒子石天安排到小牛星做實驗，然而人算不如天算，石天還是在這個修仙資源匱乏的小星球被魂無敵給陰了。

陳老爺子陳無情，之所以你在這種修仙資源匱乏的星球中，以一個小家族的族長身份崛起，是因為陳無情從小就愛上山打獵，有一次他在深山老林裏面走遠了，口渴，聽聲辨別水源，結果水沒找到，卻遇到了一只死去的大老虎，陳無情費了九牛二虎之力，才用自己打獵磨的異常鋒利的削鐵如泥大菜刀，把虎皮給拔下來回去做虎皮大衣，把老虎肉，老虎那啥也切下來，準備找個隱蔽點的地方架上火，墊墊肚子，享受一下美味，聽說老虎那啥還是個大補的好補藥。

在陳無情尋找幹柴火和隱蔽一點的地方的時候，他才發現，離死去的大老虎附近，竟然有一個森林迷彩服的屍體，陳無情那時候還太小，天不怕地不怕，看到屍體就跑過去摸，看看有啥寶物，要是陳鐵牛的話，鐵定麻溜跑遠了，太晦氣了……

森林迷彩服屍體上有大老虎的血牙印，顯然他是和大老虎搏鬥後，失血過多同歸於盡了，而且從傷口的腐爛程度來判斷，這個迷彩大漢應該沒死多久。

摸索了半天，陳無情摸出一把鋒利的剪刀頭似的匕首和一本薄薄的牛皮紙似的書，之所以說這個剪頭很鋒利，陳無情在摸到剪刀頭匕首的那一刻，手就劃破了，血流不止，他趕忙用隨身攜帶止血藥把傷口堵住，這才心有餘悸得把剪刀頭匕首小心收好，放在衣服兜裏，準備拿回家研究。

陳無情好奇牛皮書上寫的什麽東西，但還是得先填飽肚子再細細觀看，他不知道的是，只是因為他當時的這個決定，成就了現在小牛星除了隱蔽起來的外來勢力，明面上的數一數二的大勢力頂尖家族族長，實力高強的陳無情。

實際上這是一部高級的練體秘法，對於修仙強者來說，是沒有什麽價值的，但對於小牛星這種修仙資源匱乏，但能量資源吩咐的星球來說，一部高級的練體秘法在手，只要勤學苦練，早晚能成為一個星球的頂級人物。

但是高級秘法是普通人可以隨便看的嘛？顯然不能，就算是給普通人一部高級秘法，不同人也看不出什麽道道，為什麽怎麽說呢？因為打開方式不對！

為了更好得保護自家的秘法不被他人竊取，古人發明了各種各樣的微型陣法，微型機構，微型自毀系統，密碼翻譯等等措施來保護自家的秘籍，特別是高級秘籍更是用千奇百怪的方法保護。只要你打開方式不對，不是用正確的鑰匙打開正確的鎖，你就永遠不知道你看到的秘籍，其實只是真秘籍的一些皮毛！

陳無情就是在機緣巧合下，剛好手流血，而且還是剪刀匕首割傷的，然後用一種很少人知道的止血藥止血，然後拿起牛皮書，血水和藥液自然而然得沾再了牛皮書的封面上，然後陳無情也沒有打開，只是包好放在背兜裏。

這正是這本秘籍的正確打開方式，過程讓人意想不到的覆雜，而陳無情卻機緣巧合下完成了這一系列操作，不可謂他的氣運實在是逆天了，如果他拿起秘籍，就立馬翻開，裏面呈現的還是那種普通的一部練體功法，只有時間的沈澱，書本沾上鮮血和特定的藥水，在書皮表面陣法的半個小時運轉後，進入書的裏面，撥動其它陣法，這本書的廬山真面目才能呈現在眼前，突然的翻開只會讓陣法停止運轉。

所以遇到好東西也不用著急及時去打開，挖掘裏面的秘密，時機成熟了，秘密自然就會呈現在你的面前。

拾完柴火，在隱秘的崖壁下面烤完老虎那啥，還有大腿肉吃飽後，陳無情才借著火光在夜色中打開牛皮書，其實完全沒必要在夜晚，借助火光打開秘籍，陳無情是小說看多了，以為這才是秘籍的正確打開方式，但其實秘籍已經被他正確打開了。

不似與其它修仙功法那麽覆雜，這套練體秘法可以說是簡單得不能再簡單，裏面有三套可調控的陣法布置的介紹，以及一個功法秘訣，一些練體姿勢的圖案，還有一個達到一定境界後內練的脈絡路線圖。

陳無情看完這套秘法，心裏有些發懵，原來修煉是這麽的幸福，沒錯就是幸福，秘法通篇都離不開一個字，那就是吃，秘法的要訣就是吃要在陣法內吃，結合秘法內介紹的陣法的能量，與體內吃下去的能量達到某種平衡，通過秘法的運轉，同時吸收體內和陣法的能量，用於強化骨骼和肌膚，增強肌肉的能量。

所以還真是可以這樣說，這就是一位吃貨強者發明的懶人修煉法，通過吃的能量和外界陣法的能量達到平衡，防止能量失衡太多，破體而亡，然後用一種耗能的秘法，加強肌體的新陳代謝，增強肌體自身的能量。

可以說這是一個突破性的秘法，一般的練體都是兩種情況，一種就是不斷通過外界的捶打，外界能量大於體內能量，從而使肌體疲勞，外界壓力停止後肌體才開始恢覆，變強就像很多拳擊運動員，都是先練耐打的，別人打你不還手，外界能量大，當你被打累了的時候，吃一頓好的，肌體慢慢恢覆，你的耐打能力也就慢慢變強了一個道理。另一種就是瘋狂得吸收能量，然後再去外界壓力下慢慢消耗更少的能量，周而覆始，從而慢慢提高肌體的能量容納量，就像地球的一些老外，為了有一個倒三角的好身材，為了有大塊的肌肉，硬是吃胖了再來鍛煉，練出一身肌肉一個道理。

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