第23章 養生第二十三天 引起歸元，收功圓滿……
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第23章 養生第二十三天 引起歸元，收功圓滿……
看直播的網友, 好多都不知道正念冥想。
別說網友不知道，工作人員也對這個內容沒有涉獵。
本著劉pd交待的任務必須完成的原則，工作人員一定要探索出到底什麽是正念冥想, 明櫻又如何通過這個正念冥想達到人間清醒的答案。
工作人員再次發問：“那麽，這個正念冥想的具體做法呢？”
明櫻好認真的樣子：“就是專註呼吸, 呼, 吸。”
“這就沒了？”
明櫻：“也不是，內容有點多，關於正念冥想還有好多種呢, 止和觀啊、觀呼吸啊、七支靜坐法啊……”
“正念冥想”這一概念已經超脫工作人員的認知範圍了，更何況明櫻說的這些。
工作人員：“不如展開談談。”
他今天必須得到如何保持人間清醒的標準答案。
不過，明櫻有明櫻的想法。
明櫻一聽工作人員讓她展開說，揮手拒絕：“算了算了, 放下執念，開心就好。”
工作人員：？？？
明櫻抱著小頭盔, 集安全意識與養生觀念於一體的樣子, 乖巧發問：“還有別的事嗎, 沒有別的事我去幫大家做飯了？”
工作人員憋了半天，才說：“沒了。”
他怎麽感覺無形中學會了保持人間清醒的另一條準則呢, 就是放下執念。
不止是這個工作人員, 彈幕也紛紛刷起。
【執念？這個詞好古早啊, 感覺像是我奶奶經常說的話。】
【就是啥事別鉆牛角尖, 沒必要事事求個高低, 所以才能人間清醒是吧？】
【等等，這是不是中庸之道嗎。】
【明櫻年紀不大啊，就已經有了這麽多感悟了嗎？】
當然，彈幕裏並不是所有人都對正念冥想全然無知。
【明櫻真的懂正念冥想！原以為她就是跟風練練呢, 但是她剛才說那幾個詞，明顯就是對冥想有很深的見解。七支法是包括禪學和南師都提過的冥想最佳方式，止和觀也分別是冥想達到忘我和心流的兩種方式。別看明櫻隨便只說了兩句，但是聽得出來，她對冥想真的很了解。】
這條彈幕跟科普似地對明櫻的話解釋發了一長串。
可能是打的字比較多，所以等大家哈哈哈完的彈幕飄過後，這條超長彈幕的出現，就引起了很多人的關註。
【啊啊？直播間驚現理論研究大神。】
【合著明櫻保持人間清醒的方式，真的是因為冥想啊？】
【剛才不也說了嗎，還有放下執念。】
這時，剛才那個理論普及彈幕發送的網友又出現了。
ta又發了一段解釋：【就是因為正念冥想，才能保持覺知，才能放下執念，於是很多事情就不會被情緒牽著走了。】
有的人在嘻嘻哈哈看綜藝。
而有的人已經本著學習課件的態度，認真研習起明櫻的各種生活習慣了。
剛那個發了一長串彈幕的人，接著任憑網友怎麽在彈幕中繼續發問互動，ta都沒再回覆。
只留下一句：【不說了，接著學習明櫻的養生大法了。】
其他彈幕：
【？？？】
【別走啊，不說清楚，我就更好奇了。】
【放下執念，放下執念。】
事情越是沒有得到答覆，越是引起大家好奇。
【要不放下理論知識，先看看明櫻怎麽養生的？】
【所以正念冥想是養生的範疇？】
【不重要不重要，明櫻說了不重要。】
鏡頭跟隨明櫻一起來到了廚房。
邵思思和程少哲也剛買完菜回來，把菜遞給了常思悅和肖宇後，邵思思還問：“你們倆今晚做什麽？需要我們幫忙嗎？”
【我們？】
【就去了個超市，你倆就這麽近了啊，都用我們了。】
【嘻嘻嘻，我又磕到了。】
肖宇說道：“買菜已經很辛苦了，快去歇歇吧，廚房就交給我們了。”
常思悅也應和到：“是呀。”
邵思思和程少哲彼此對視一眼，然後同時應下：“好啊。”
“那就辛苦你們啦。”
【他倆對視了？他倆對視了！】
【這對視的含義太多了，又不想多接觸，又不想打擾到別人，是這個意思吧？】
【筆給你你來寫。】
邵思思和程少哲剛一同要離開廚房，就碰上了要來幫忙的明櫻。
明櫻看看要一塊去客廳的邵思思和程少哲，再看看準備要一起做飯的常思悅和肖宇。
特別生硬地說道：“哎呀，我突然想到，我還有事，我要去拍八虛了。”
【哈哈哈明櫻你這個離開理由是現編的吧？】
【表情多少有點生硬了哈哈哈。】
【什麽是拍八虛？】
【誰說廚房都是修羅場啊，看他們這幾個人，真是和諧到不能再和諧了。】
也就在這時候，羅葉明也擠進了廚房。
他剛就一直關註直播間的動態呢，現在廚房人多，他得趕緊過來。
他進來的時候，明櫻、邵思思和程少哲三人已經打算離開了。
羅葉明：“去哪啊？”
邵思思和程少哲並不願意和他多話。
明櫻無所謂，明櫻小嘴叭叭的：“我們都有自己的事要忙。”
羅葉明：“那你們都走了，只留下他們倆做飯這多累啊，一起幫幫忙吧。”
【又來了，他又來了，說話非得這麽拐彎抹角。】
【想說他們三不幫忙就直說，每次非得繞著彎說。】
明櫻直接回道：“是啊，那你想幫忙的話，就待會吃完飯把碗刷了吧。”
【哈哈哈哈哈這麽簡單就懟回去了？】
【快告訴我，以後我冥想後是不是嘴皮子也能這麽利索？】
羅葉明左右為難。
他現在已經不怎麽敢招惹明櫻了。
一是他發現明櫻現在網絡喜好度很高，他直面硬剛只會讓自己越發像個“降智反派”。二是明櫻嘴皮子太厲害，他無論怎麽說話，明櫻都能找著由頭懟回去。
羅葉明只能應下洗碗差事。
不然還能怎麽辦，和人氣嘉賓明櫻應對，招來的只有網友更多的厭惡。
這時鏡頭時而切換。
一會直播間的鏡頭停留在廚房，一會停留在客廳，還有一會停留在露臺上。
羅葉明反覆琢磨之下，最終選擇了去露臺和明櫻出現在同一鏡頭下。
鏡頭一轉到客廳，彈幕就嘻嘻好甜。
【他倆在玩游戲企鵝破冰臺誒！】
【看！他倆靠近了。】
【啊啊啊，程少哲的手是不是快碰上了。】
【邵思思觸電一般地躲開了。】
【可是邵思思她臉紅了？】
【紅了嗎？】
【紅了紅了！】
【太甜了，倆人純純地暧昧期暗戀誰能懂啊。】
鏡頭在轉到客廳，彈幕也嗷嗷嚎叫也沒停下。
【常思悅真是什麽都會啊。】
【刀工這麽牛啊？土豆絲切得也太細了吧？】
【快看肖宇，他炒糖色上色也太強了吧。】
【啊啊啊，再看常思悅，她把蘿蔔雕花了？】
【何止啊，常思悅剛才切了蓑衣黃瓜？】
【天啊肖宇開始擺盤了，這審美這配色絕了。】
【救命，他倆這是戀綜還是廚王爭霸啊，他倆之前也沒說自己這麽會做菜的呀？】
【倆人太強了，太強了。】
等鏡頭在換到明櫻和羅葉明所在的露臺時，氣氛瞬間驟降。
不像客廳裏微甜的暧昧氣息，也不似廚房裏巔峰對決的緊張氣氛，露臺上整個就是一個和諧、平靜、安詳場景。
明櫻背對夕陽，手握空拳，開始敲肩膀。
整個場景之下，沒有說話的聲音，只有“空、空、空”細微的皮肉撞擊聲。
肩膀敲完，明櫻深深地吸了口氣。
閉目再睜眼，眼睛裏明顯有堅定的神色。
這次她再換空心掌，開始從右側拍腋窩。
整個露臺，只有輕微的嘭嘭聲。
【這是啥？】
【明櫻在幹嘛？】
這時，一直被冷落在旁，沒人搭理的羅葉明終於受不了了。
他是來蹭明櫻流量的，可這明櫻一點沒打算給他分流量。
明櫻一個人沈浸在自己的世界裏，壓根不管他的死活。
羅葉明那就自己找存在感：“明櫻你這是在做什麽？”
明櫻剛好做完拍腋窩的動作：“拍八虛。”
羅葉明：“那是什麽？”
明櫻：“不說了，我氣息恢覆完畢，得開始下一個動作了。”
羅葉明不死心：“所以到底什麽是拍八虛？”
明櫻：“你自己查吧。”
就這樣，明櫻繼續敲腹股溝、拍腿窩，搓膻中，最後收工吸氣。
羅葉明一看明櫻結束，終於找到機會了。
他趕快插空說話：“所以這是一整套拍八虛的動作，可以疏通經絡強身健體，還能預防疾病……”
明櫻壓根沒理他，她充耳未聞，突然放大了默念的音量：“引氣歸元，收功圓滿。”
羅葉明繼續說：“還能調養心神？”
明櫻聲音又大了些，開始第二遍念法：“引氣歸元，收功圓滿。”
羅葉明：“白天什麽時候拍都可以是吧？”
明櫻最後一遍，氣如洪鐘：“引氣歸元，收功圓滿。”
羅葉明：“拍八虛這麽好，是不是沒事就能拍？”
最後這句，羅葉明幾乎是喊著說出來的。
喊完，他嗆得直咳嗽，滿臉豬肝紅。
再看一套拍八虛做完的明櫻，臉色微紅、氣血通暢，細密的汗珠伏在額上。
兩廂對比，明櫻健康得不得了。
然後明櫻轉頭回道：“對了，你剛才說什麽？”
【哈哈哈哈哈，明櫻你是真的太投入了還是壓根沒聽到？】
【我想起了我爺爺，凡是不想聽的就裝聽不到。】
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工作人員再次發問：“那麽，這個正念冥想的具體做法呢？”
明櫻好認真的樣子：“就是專註呼吸, 呼, 吸。”
“這就沒了？”
明櫻：“也不是，內容有點多，關於正念冥想還有好多種呢, 止和觀啊、觀呼吸啊、七支靜坐法啊……”
“正念冥想”這一概念已經超脫工作人員的認知範圍了，更何況明櫻說的這些。
工作人員：“不如展開談談。”
他今天必須得到如何保持人間清醒的標準答案。
不過，明櫻有明櫻的想法。
明櫻一聽工作人員讓她展開說，揮手拒絕：“算了算了, 放下執念，開心就好。”
工作人員：？？？
明櫻抱著小頭盔, 集安全意識與養生觀念於一體的樣子, 乖巧發問：“還有別的事嗎, 沒有別的事我去幫大家做飯了？”
工作人員憋了半天，才說：“沒了。”
他怎麽感覺無形中學會了保持人間清醒的另一條準則呢, 就是放下執念。
不止是這個工作人員, 彈幕也紛紛刷起。
【執念？這個詞好古早啊, 感覺像是我奶奶經常說的話。】
【就是啥事別鉆牛角尖, 沒必要事事求個高低, 所以才能人間清醒是吧？】
【等等，這是不是中庸之道嗎。】
【明櫻年紀不大啊，就已經有了這麽多感悟了嗎？】
當然，彈幕裏並不是所有人都對正念冥想全然無知。
【明櫻真的懂正念冥想！原以為她就是跟風練練呢, 但是她剛才說那幾個詞，明顯就是對冥想有很深的見解。七支法是包括禪學和南師都提過的冥想最佳方式，止和觀也分別是冥想達到忘我和心流的兩種方式。別看明櫻隨便只說了兩句，但是聽得出來，她對冥想真的很了解。】
這條彈幕跟科普似地對明櫻的話解釋發了一長串。
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【啊啊？直播間驚現理論研究大神。】
【合著明櫻保持人間清醒的方式，真的是因為冥想啊？】
【剛才不也說了嗎，還有放下執念。】
這時，剛才那個理論普及彈幕發送的網友又出現了。
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剛那個發了一長串彈幕的人，接著任憑網友怎麽在彈幕中繼續發問互動，ta都沒再回覆。
只留下一句：【不說了，接著學習明櫻的養生大法了。】
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【？？？】
【別走啊，不說清楚，我就更好奇了。】
【放下執念，放下執念。】
事情越是沒有得到答覆，越是引起大家好奇。
【要不放下理論知識，先看看明櫻怎麽養生的？】
【所以正念冥想是養生的範疇？】
【不重要不重要，明櫻說了不重要。】
鏡頭跟隨明櫻一起來到了廚房。
邵思思和程少哲也剛買完菜回來，把菜遞給了常思悅和肖宇後，邵思思還問：“你們倆今晚做什麽？需要我們幫忙嗎？”
【我們？】
【就去了個超市，你倆就這麽近了啊，都用我們了。】
【嘻嘻嘻，我又磕到了。】
肖宇說道：“買菜已經很辛苦了，快去歇歇吧，廚房就交給我們了。”
常思悅也應和到：“是呀。”
邵思思和程少哲彼此對視一眼，然後同時應下：“好啊。”
“那就辛苦你們啦。”
【他倆對視了？他倆對視了！】
【這對視的含義太多了，又不想多接觸，又不想打擾到別人，是這個意思吧？】
【筆給你你來寫。】
邵思思和程少哲剛一同要離開廚房，就碰上了要來幫忙的明櫻。
明櫻看看要一塊去客廳的邵思思和程少哲，再看看準備要一起做飯的常思悅和肖宇。
特別生硬地說道：“哎呀，我突然想到，我還有事，我要去拍八虛了。”
【哈哈哈明櫻你這個離開理由是現編的吧？】
【表情多少有點生硬了哈哈哈。】
【什麽是拍八虛？】
【誰說廚房都是修羅場啊，看他們這幾個人，真是和諧到不能再和諧了。】
也就在這時候，羅葉明也擠進了廚房。
他剛就一直關註直播間的動態呢，現在廚房人多，他得趕緊過來。
他進來的時候，明櫻、邵思思和程少哲三人已經打算離開了。
羅葉明：“去哪啊？”
邵思思和程少哲並不願意和他多話。
明櫻無所謂，明櫻小嘴叭叭的：“我們都有自己的事要忙。”
羅葉明：“那你們都走了，只留下他們倆做飯這多累啊，一起幫幫忙吧。”
【又來了，他又來了，說話非得這麽拐彎抹角。】
【想說他們三不幫忙就直說，每次非得繞著彎說。】
明櫻直接回道：“是啊，那你想幫忙的話，就待會吃完飯把碗刷了吧。”
【哈哈哈哈哈這麽簡單就懟回去了？】
【快告訴我，以後我冥想後是不是嘴皮子也能這麽利索？】
羅葉明左右為難。
他現在已經不怎麽敢招惹明櫻了。
一是他發現明櫻現在網絡喜好度很高，他直面硬剛只會讓自己越發像個“降智反派”。二是明櫻嘴皮子太厲害，他無論怎麽說話，明櫻都能找著由頭懟回去。
羅葉明只能應下洗碗差事。
不然還能怎麽辦，和人氣嘉賓明櫻應對，招來的只有網友更多的厭惡。
這時鏡頭時而切換。
一會直播間的鏡頭停留在廚房，一會停留在客廳，還有一會停留在露臺上。
羅葉明反覆琢磨之下，最終選擇了去露臺和明櫻出現在同一鏡頭下。
鏡頭一轉到客廳，彈幕就嘻嘻好甜。
【他倆在玩游戲企鵝破冰臺誒！】
【看！他倆靠近了。】
【啊啊啊，程少哲的手是不是快碰上了。】
【邵思思觸電一般地躲開了。】
【可是邵思思她臉紅了？】
【紅了嗎？】
【紅了紅了！】
【太甜了，倆人純純地暧昧期暗戀誰能懂啊。】
鏡頭在轉到客廳，彈幕也嗷嗷嚎叫也沒停下。
【常思悅真是什麽都會啊。】
【刀工這麽牛啊？土豆絲切得也太細了吧？】
【快看肖宇，他炒糖色上色也太強了吧。】
【啊啊啊，再看常思悅，她把蘿蔔雕花了？】
【何止啊，常思悅剛才切了蓑衣黃瓜？】
【天啊肖宇開始擺盤了，這審美這配色絕了。】
【救命，他倆這是戀綜還是廚王爭霸啊，他倆之前也沒說自己這麽會做菜的呀？】
【倆人太強了，太強了。】
等鏡頭在換到明櫻和羅葉明所在的露臺時，氣氛瞬間驟降。
不像客廳裏微甜的暧昧氣息，也不似廚房裏巔峰對決的緊張氣氛，露臺上整個就是一個和諧、平靜、安詳場景。
明櫻背對夕陽，手握空拳，開始敲肩膀。
整個場景之下，沒有說話的聲音，只有“空、空、空”細微的皮肉撞擊聲。
肩膀敲完，明櫻深深地吸了口氣。
閉目再睜眼，眼睛裏明顯有堅定的神色。
這次她再換空心掌，開始從右側拍腋窩。
整個露臺，只有輕微的嘭嘭聲。
【這是啥？】
【明櫻在幹嘛？】
這時，一直被冷落在旁，沒人搭理的羅葉明終於受不了了。
他是來蹭明櫻流量的，可這明櫻一點沒打算給他分流量。
明櫻一個人沈浸在自己的世界裏，壓根不管他的死活。
羅葉明那就自己找存在感：“明櫻你這是在做什麽？”
明櫻剛好做完拍腋窩的動作：“拍八虛。”
羅葉明：“那是什麽？”
明櫻：“不說了，我氣息恢覆完畢，得開始下一個動作了。”
羅葉明不死心：“所以到底什麽是拍八虛？”
明櫻：“你自己查吧。”
就這樣，明櫻繼續敲腹股溝、拍腿窩，搓膻中，最後收工吸氣。
羅葉明一看明櫻結束，終於找到機會了。
他趕快插空說話：“所以這是一整套拍八虛的動作，可以疏通經絡強身健體，還能預防疾病……”
明櫻壓根沒理他，她充耳未聞，突然放大了默念的音量：“引氣歸元，收功圓滿。”
羅葉明繼續說：“還能調養心神？”
明櫻聲音又大了些，開始第二遍念法：“引氣歸元，收功圓滿。”
羅葉明：“白天什麽時候拍都可以是吧？”
明櫻最後一遍，氣如洪鐘：“引氣歸元，收功圓滿。”
羅葉明：“拍八虛這麽好，是不是沒事就能拍？”
最後這句，羅葉明幾乎是喊著說出來的。
喊完，他嗆得直咳嗽，滿臉豬肝紅。
再看一套拍八虛做完的明櫻，臉色微紅、氣血通暢，細密的汗珠伏在額上。
兩廂對比，明櫻健康得不得了。
然後明櫻轉頭回道：“對了，你剛才說什麽？”
【哈哈哈哈哈，明櫻你是真的太投入了還是壓根沒聽到？】
【我想起了我爺爺，凡是不想聽的就裝聽不到。】
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