第0282章 chapter281 接納自己
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第0282章 chapter281 接納自己
按照梁城的習俗，喪事後的第一個新年不能放鞭炮、不能貼春聯、不能走親戚拜年，於是溫家決定直接省去家宴年夜飯，反正也沒什麽年味幹脆就各過各的。
溫竺山和朱槿準備帶著兒子勇闖北極圈，溫遠葉一家也有他們自己的安排，而沈瑜蘭今年還是不和女兒一起過年，不管小兩口有沒有旅行安排她都準備自己獨自前往三亞看海。
把這件事說給項蝶兮聽，項蝶兮表示這大家族過年還沒她自己一個人過年熱鬧呢。
“那你準備怎麽過年呀？也是旅行嗎？”溫尋反問。
項蝶兮指了指分診臺旁的座椅，指尖沿著人頭一路劃向了走廊盡頭，偏過頭來對著溫尋一笑。
“我吹牛逼的。人這麽多，排到我估計都大年初二了，還過年呢？”
排到大年初二什麽的也太誇張了，但這號過得確實慢。
溫尋伸頭看了眼大屏，一個上午也才過了三十多個號而已，都不知道項蝶兮今天還能不能開到藥。
雖說出差時，溫尋並沒有完全履行她與溫淮川的約定，對自己不是一般的寬松，但她卻理直氣壯且嚴以待人地要求項蝶兮每天都要按照她的指示拍攝服藥視頻。
今天讓她用手指比劃完「5201314」再吃藥，明天讓她在吃藥前先背一首古詩。就像老師遠程查寢一樣，溫尋也要給這姐姐上防作弊系統才行。
經過小溫老師的一番嚴格管理，項蝶兮的病情確實得到了良好控制。可怕的壞想法們根本沒有冒出來的機會，她也逐漸摸索起了生活與生命的意義。
溫尋收回了東張西望的腦袋，自然而然地靠在緊緊挨著她的那只肩膀上，她也打開微信，給項蝶兮推送了一張好友名片。
“如果你除夕沒有安排的話，就找她玩吧。今年我不在，凜凜要一個人過年了，你們倆可以湊一桌年夜飯。哦對了，她剛和許初明弟弟分手，你們倆應該有共同話題。”
“噗…那可太有共同話題了。”項蝶兮直接點擊了添加好友，“怎麽了？許初明弟弟也和他一樣欠削所以分手了嗎？”
溫尋沈沈嘆了口氣，“唉…才不是呢，是凜凜提的分手。我也是才知道他們倆在高中時期屬於雙向暗戀的關系，但凜凜總認為自己小時候不好看，而且她還因為外表遭受了很多霸淩來著…嗯…她覺得自己做了那麽多項目換頭成美女後和許初昀在一起這件事太可笑了…所以就…”
明明是兄弟倆，怎麽許初明弟弟那頭搞得這麽青春疼痛？
項蝶兮扯了扯嘴角，給秒速通過好友認證的那位美眉發了一張小貓問好表情包並向對方解釋了來意，幾乎是立即收到了確認的回覆。
“也是個可憐的娃，那我除夕就上她家蹭飯吧。”
“蹭飯嗎？算了吧，如果你不會做飯，我勸你們還是去外面吃現成的，她去年給我攤的烏黑蛋餃還歷歷在目呢……”
蛋餃都能做成烏黑的？這得不會做飯成什麽樣啊？從十幾歲開始獨自撫養自己的項蝶兮不敢想象。
“哎呀，我會做飯的。而且你的朋友就是我的朋友，這是我第一次和朋友一起過春節，我當然要好好招待一下我的朋友啦，不用你操心。”
“行啊！到時候我們打視頻，讓我在沖繩也嘗嘗你們的年夜飯，嘻嘻。”
那個地名從溫尋的口中輕飄飄落地，項蝶兮莫名有些感觸。她反手托住了溫尋的臉頰，指尖也在發絲間隨心所欲地拂過。
“寶寶，既然你又要去那裏了，那這次一定要把過去不開心的記憶扔進海裏，然後帶著幸福回來哦。”
刷著手機的手指一頓，溫尋緩緩坐直身體，昂起腦袋對著天花板思索片刻。要不是項蝶兮提起這茬，她都快忘了水逆就是從登上那艘前往沖繩的郵輪時起的。
切實經歷過的重要節點都能忘，她這是徹底走出來了，還是好了傷疤忘了疼呢？
還是說，她最近自以為的不在乎其實與四年前抹殺掉自己存在於互聯網的痕跡一樣，不過是在自欺欺人地逃避問題呢？
溫尋偏過頭，一臉求真的模樣向項蝶兮拋出一個問題。
“小蝶大人，強行舍棄痛苦真的是最優解嗎？我四年前強行切斷過與痛苦的連接。說實話，我覺得那就像是得了鼻炎，時而輕松時而窒息的。包括前陣子也是，我會因為那些不好的評價而猝不及防地感到難過，然後又逼自己趕緊消化掉。所以即便遠離互聯網，保持身心愉悅，也並不能做到真正的放下對吧？”
理解透溫尋的困惑後，項蝶兮確認了一眼時間，恐怕現在讓她去掛個號看心理門診也來不及了。
她攬住溫尋的肩膀，像哄小孩一樣摟著對方搖搖晃晃，“你會因為什麽樣的評價難過呢？消化那些情緒之後，你是感到成長了，還是越想越難過？”
“嗯…我不會因為無意義的臆想生氣，但拿真正發生過的事情來衡量我後面所做的一切我也會感到紮心。不過總體來說我應該成長了吧？反正現在的溫尋確實比從前要厲害一點呢。”
“那我明白了，那寶寶你確實不應該扔掉那些痛苦。”
“得直面痛苦是嗎？那我是不是應該上線回懟一下惡評？我其實一直都想懟的，但又覺得回覆那種蠢人很掉價。”
回懟惡評什麽的恐怕不會對現狀起到什麽實質性的改善哦。
項蝶兮擡手拍拍溫尋的頭頂，如今病情穩定、姑且算久病成醫的她決定代替門庭若市的心理門診專家好好開導一下這個糾結的小可愛。
“有沒有可能，真正讓你痛苦的不是惡評，是你還沒有徹底接納自己的過去，或者說，別人在評判你的時候，你也認為一切都要怪過去的事情？”
“別冤枉我，我有告訴自己我沒錯！”
“告訴與接納是兩碼事啊寶寶。”項蝶兮微微嘆息，“僅僅只是告訴，那麽內心也有選擇不認可的時候。但如果做到接納自己的一切，任何惡評都會失去攻擊性不是嗎？我也不是讓你把痛苦合理化，但人生就是由無數挫折與幸福的碎片組成的。痛苦也好，快樂也好，那都是你成長的證據，不要忌憚。你看我，我從來不覺得我惹的那些事是什麽值得內耗的事。”
老實服藥的治療效果這麽顯著嗎？她怎麽一開腔就滔滔不絕了？
因為思維打結而尋求幫助的溫尋揉了揉耳朵阻斷了耳邊嗡嗡響的餘音。如果再不打斷項蝶兮，她就又要被繞迷糊了。
“好吧小蝶大人，我悟了，你停一會兒。”
“你真的悟了嗎？”項蝶兮表示懷疑。
“真的呀。我只是擔心我又和四年前一樣逃避罷了，但經過你的一番指點我的顧慮也打消了哈。我沒有強行舍棄痛苦，沒有逃避。我只是在各種不友好的聲音裏花了一點力氣接納自己罷了，過程也許很累，但是值得對吧？”
“當然。”項蝶兮捧住溫尋的臉來回揉搓，“我等你徹底接納自己後回歸互聯網哈，你都不知道……”
險些脫口而出的話掛到嘴邊又被項蝶兮收回，她眨巴著眼睛，將「你老公在小紅薯匿名秀恩愛熱度賊高」這件事縫在了緊閉的雙唇之下。
“不知道什麽？”溫尋疑惑。
“沒什麽…沒什麽…嘿嘿…”
“行，我明白了。我們倆之間有秘密了，呵呵。”
溫尋提著包起身要走，項蝶兮也陪她演戲，抱住她的胳膊在醫院走廊裏哭天喊地。
“不要和我分手啊…嗚嗚嗚…寶寶我愛你…沒了你我可怎麽活啊…老子這輩子只要你這一個女人啊…”
八卦的目光從四周濃烈地投射了過來，因項蝶兮隨地大小演而尷尬不已的溫尋遮著臉挪到了一旁，試圖通過面壁的方式緩解這該死的羞恥。
也許是視線受阻，她所面的那塊壁正是人家睡眠門診的大門。腦袋剛要往上貼，便因門從內拉開而撲了個空，整個人都倒在了開門之人的身上。
“哎…怎…溫尋？”
沒等溫尋站穩向對方道歉，她的肩膀就被扶起，好久不見的盧吟雨也以一副瘦脫相的面貌出現在了她的眼前。
溫尋回頭望向項蝶兮，項蝶兮也楞了。
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按照梁城的習俗，喪事後的第一個新年不能放鞭炮、不能貼春聯、不能走親戚拜年，於是溫家決定直接省去家宴年夜飯，反正也沒什麽年味幹脆就各過各的。
溫竺山和朱槿準備帶著兒子勇闖北極圈，溫遠葉一家也有他們自己的安排，而沈瑜蘭今年還是不和女兒一起過年，不管小兩口有沒有旅行安排她都準備自己獨自前往三亞看海。
把這件事說給項蝶兮聽，項蝶兮表示這大家族過年還沒她自己一個人過年熱鬧呢。
“那你準備怎麽過年呀？也是旅行嗎？”溫尋反問。
項蝶兮指了指分診臺旁的座椅，指尖沿著人頭一路劃向了走廊盡頭，偏過頭來對著溫尋一笑。
“我吹牛逼的。人這麽多，排到我估計都大年初二了，還過年呢？”
排到大年初二什麽的也太誇張了，但這號過得確實慢。
溫尋伸頭看了眼大屏，一個上午也才過了三十多個號而已，都不知道項蝶兮今天還能不能開到藥。
雖說出差時，溫尋並沒有完全履行她與溫淮川的約定，對自己不是一般的寬松，但她卻理直氣壯且嚴以待人地要求項蝶兮每天都要按照她的指示拍攝服藥視頻。
今天讓她用手指比劃完「5201314」再吃藥，明天讓她在吃藥前先背一首古詩。就像老師遠程查寢一樣，溫尋也要給這姐姐上防作弊系統才行。
經過小溫老師的一番嚴格管理，項蝶兮的病情確實得到了良好控制。可怕的壞想法們根本沒有冒出來的機會，她也逐漸摸索起了生活與生命的意義。
溫尋收回了東張西望的腦袋，自然而然地靠在緊緊挨著她的那只肩膀上，她也打開微信，給項蝶兮推送了一張好友名片。
“如果你除夕沒有安排的話，就找她玩吧。今年我不在，凜凜要一個人過年了，你們倆可以湊一桌年夜飯。哦對了，她剛和許初明弟弟分手，你們倆應該有共同話題。”
“噗…那可太有共同話題了。”項蝶兮直接點擊了添加好友，“怎麽了？許初明弟弟也和他一樣欠削所以分手了嗎？”
溫尋沈沈嘆了口氣，“唉…才不是呢，是凜凜提的分手。我也是才知道他們倆在高中時期屬於雙向暗戀的關系，但凜凜總認為自己小時候不好看，而且她還因為外表遭受了很多霸淩來著…嗯…她覺得自己做了那麽多項目換頭成美女後和許初昀在一起這件事太可笑了…所以就…”
明明是兄弟倆，怎麽許初明弟弟那頭搞得這麽青春疼痛？
項蝶兮扯了扯嘴角，給秒速通過好友認證的那位美眉發了一張小貓問好表情包並向對方解釋了來意，幾乎是立即收到了確認的回覆。
“也是個可憐的娃，那我除夕就上她家蹭飯吧。”
“蹭飯嗎？算了吧，如果你不會做飯，我勸你們還是去外面吃現成的，她去年給我攤的烏黑蛋餃還歷歷在目呢……”
蛋餃都能做成烏黑的？這得不會做飯成什麽樣啊？從十幾歲開始獨自撫養自己的項蝶兮不敢想象。
“哎呀，我會做飯的。而且你的朋友就是我的朋友，這是我第一次和朋友一起過春節，我當然要好好招待一下我的朋友啦，不用你操心。”
“行啊！到時候我們打視頻，讓我在沖繩也嘗嘗你們的年夜飯，嘻嘻。”
那個地名從溫尋的口中輕飄飄落地，項蝶兮莫名有些感觸。她反手托住了溫尋的臉頰，指尖也在發絲間隨心所欲地拂過。
“寶寶，既然你又要去那裏了，那這次一定要把過去不開心的記憶扔進海裏，然後帶著幸福回來哦。”
刷著手機的手指一頓，溫尋緩緩坐直身體，昂起腦袋對著天花板思索片刻。要不是項蝶兮提起這茬，她都快忘了水逆就是從登上那艘前往沖繩的郵輪時起的。
切實經歷過的重要節點都能忘，她這是徹底走出來了，還是好了傷疤忘了疼呢？
還是說，她最近自以為的不在乎其實與四年前抹殺掉自己存在於互聯網的痕跡一樣，不過是在自欺欺人地逃避問題呢？
溫尋偏過頭，一臉求真的模樣向項蝶兮拋出一個問題。
“小蝶大人，強行舍棄痛苦真的是最優解嗎？我四年前強行切斷過與痛苦的連接。說實話，我覺得那就像是得了鼻炎，時而輕松時而窒息的。包括前陣子也是，我會因為那些不好的評價而猝不及防地感到難過，然後又逼自己趕緊消化掉。所以即便遠離互聯網，保持身心愉悅，也並不能做到真正的放下對吧？”
理解透溫尋的困惑後，項蝶兮確認了一眼時間，恐怕現在讓她去掛個號看心理門診也來不及了。
她攬住溫尋的肩膀，像哄小孩一樣摟著對方搖搖晃晃，“你會因為什麽樣的評價難過呢？消化那些情緒之後，你是感到成長了，還是越想越難過？”
“嗯…我不會因為無意義的臆想生氣，但拿真正發生過的事情來衡量我後面所做的一切我也會感到紮心。不過總體來說我應該成長了吧？反正現在的溫尋確實比從前要厲害一點呢。”
“那我明白了，那寶寶你確實不應該扔掉那些痛苦。”
“得直面痛苦是嗎？那我是不是應該上線回懟一下惡評？我其實一直都想懟的，但又覺得回覆那種蠢人很掉價。”
回懟惡評什麽的恐怕不會對現狀起到什麽實質性的改善哦。
項蝶兮擡手拍拍溫尋的頭頂，如今病情穩定、姑且算久病成醫的她決定代替門庭若市的心理門診專家好好開導一下這個糾結的小可愛。
“有沒有可能，真正讓你痛苦的不是惡評，是你還沒有徹底接納自己的過去，或者說，別人在評判你的時候，你也認為一切都要怪過去的事情？”
“別冤枉我，我有告訴自己我沒錯！”
“告訴與接納是兩碼事啊寶寶。”項蝶兮微微嘆息，“僅僅只是告訴，那麽內心也有選擇不認可的時候。但如果做到接納自己的一切，任何惡評都會失去攻擊性不是嗎？我也不是讓你把痛苦合理化，但人生就是由無數挫折與幸福的碎片組成的。痛苦也好，快樂也好，那都是你成長的證據，不要忌憚。你看我，我從來不覺得我惹的那些事是什麽值得內耗的事。”
老實服藥的治療效果這麽顯著嗎？她怎麽一開腔就滔滔不絕了？
因為思維打結而尋求幫助的溫尋揉了揉耳朵阻斷了耳邊嗡嗡響的餘音。如果再不打斷項蝶兮，她就又要被繞迷糊了。
“好吧小蝶大人，我悟了，你停一會兒。”
“你真的悟了嗎？”項蝶兮表示懷疑。
“真的呀。我只是擔心我又和四年前一樣逃避罷了，但經過你的一番指點我的顧慮也打消了哈。我沒有強行舍棄痛苦，沒有逃避。我只是在各種不友好的聲音裏花了一點力氣接納自己罷了，過程也許很累，但是值得對吧？”
“當然。”項蝶兮捧住溫尋的臉來回揉搓，“我等你徹底接納自己後回歸互聯網哈，你都不知道……”
險些脫口而出的話掛到嘴邊又被項蝶兮收回，她眨巴著眼睛，將「你老公在小紅薯匿名秀恩愛熱度賊高」這件事縫在了緊閉的雙唇之下。
“不知道什麽？”溫尋疑惑。
“沒什麽…沒什麽…嘿嘿…”
“行，我明白了。我們倆之間有秘密了，呵呵。”
溫尋提著包起身要走，項蝶兮也陪她演戲，抱住她的胳膊在醫院走廊裏哭天喊地。
“不要和我分手啊…嗚嗚嗚…寶寶我愛你…沒了你我可怎麽活啊…老子這輩子只要你這一個女人啊…”
八卦的目光從四周濃烈地投射了過來，因項蝶兮隨地大小演而尷尬不已的溫尋遮著臉挪到了一旁，試圖通過面壁的方式緩解這該死的羞恥。
也許是視線受阻，她所面的那塊壁正是人家睡眠門診的大門。腦袋剛要往上貼，便因門從內拉開而撲了個空，整個人都倒在了開門之人的身上。
“哎…怎…溫尋？”
沒等溫尋站穩向對方道歉，她的肩膀就被扶起，好久不見的盧吟雨也以一副瘦脫相的面貌出現在了她的眼前。
溫尋回頭望向項蝶兮，項蝶兮也楞了。
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