第43章 三人湊一桌
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第43章 三人湊一桌
事實上, 灰羽列夫剛進入社團那陣兒，他的最為基礎的技巧是霜月星教的。
按照霜月星的理解，他在學習時比起使用自己的頭腦, 更偏向自己的直覺和身體的條件反射，並且, 對自己的特點毫無察覺, 十分自信。
霜月星在灰羽列夫面前站定：“列夫，你還記得夜久學長跟你說過的接球技巧嗎？”
面對著霜月星，灰羽列夫異常乖覺，老老實實地一邊冥思苦想，一邊磕磕絆絆地回答, 另人驚訝的是，他居然真的能說個七七八八。
他居然記得，還記得這麽多！
“大概, 大概就是這些？”灰羽列夫撓撓頭, 隨後安靜了下來。
霜月星點點頭：“那為什麽不用呢？你總是摔倒。”
他意有所指地看向對方膝蓋上的傷，仿佛在詢問“摔倒不疼嗎”。
接球的技巧一是為了更好地防守, 並在防守後及時調整姿勢進入進攻狀態, 還有一個重要作用就是防止運動員受傷，例如翻滾墊球，在發揮移動速度的同時，可以保護身體不致受傷。
而基於相對龐大的身軀，和總是跟不上趟的接球技巧，灰羽列夫在練習中沒少磕磕碰碰, 打眼望去, 手臂和腿部的青紫就不少。
灰羽列夫的表情中突然出現一絲茫然，他難得地沈默了片刻, 才解釋道：“因為那樣的話……就接不到球了。”
其實這是一個對於初學者而言很常見的問題，思維與實踐不匹配，不過在自己的克制和旁人的指導下，很多人能夠一點一點的克服。
但灰羽列夫的思維速度和他的條件反射實在是太有差距，他也沒有有意識去改正這一點，甚至並未發現，所以才會造成訓練進度緩慢的結果。
於是霜月星嘆了口氣，先是向他一點點解釋接球動作的原理，告訴他球速雖然快，但沒有想象中的那麽快，足夠他按照接球技巧調整姿勢。
隨後走到球網那段，囑托道：“我從這邊扣球，你站在球場中間，球的落點只會在左上區，記得慢慢來，想好要怎麽去接再接球。”
雖然實際上霜月星身為左利手，實在不適合在這上當教練，但對於灰羽列夫這種初學者而言，右利手的球還沒接好，也感覺不太出其中的差別。
見灰羽列夫乖乖點頭，他望向一旁皺著眉圍觀自己“教學”的孤爪研磨。
孤爪研磨同樣望過來，和他對視片刻，嘆了口氣，走過來認命地接過球。
“……什麽樣的球？”出於對主動來拯救他們的經理的尊重，孤爪研磨舉起球又放下，既然是教學球，跟平時他們之間的配合總會有些不一樣。
霜月星活動著自己的手腕：“最普通的那種。”
“OK.”
排球落地的聲音不算頻繁地響起，每次接球後，霜月星都會把灰羽列夫接球姿勢的問題挑出，然後再扣一個。
如果認真觀察的話，就會發現只要灰羽列夫當前的這個接球姿勢沒有改正，霜月星扣出的球就永遠是與上一個如出一轍的，從落點到力度，接起來幾乎沒什麽差別。
他在故意訓練灰羽列夫的條件反射。
既然對方不習慣在運動時思考，更依賴直覺，那麽就讓他把這些基礎動作深深印刻在腦海裏。
當然，這樣做也是有壞處的，一般來說，在將技巧與實際融合的過程中，初學者的排球思維也會得到鍛煉。
但是特殊人群，特殊對待。
看著看著，一旁的夜久衛輔就深深察覺出了這訓練的斯巴達性，簡直太枯燥了，幾乎是一遍遍重覆一個接球動作，直到這個標準化後，再開始下一個動作的重覆，之後又回到這個。
不過效果也相當顯著，很快，灰羽列夫的接球姿勢就開始不自覺地標準了起來，霜月星也會時不時冷不丁地突然讓扣球落到其它位置。
讓灰羽列夫自己感受迎接挑戰的刺激性，感受接球技巧的實用性，完全調動起他的興趣和專註度。
到社團活動即將結束時，灰羽列夫的接球動作終於看起來至少有模有樣了。
然而，看著大高個興高采烈地去向別人分享這一事實的背影，也被弄得一身是汗的霜月星悠悠地長出口氣：“但是他明天可能就忘了。”
“這樣的練習，估計要持續個半個月左右，才能指望他習慣吧。”身為同樣經驗豐富的前輩，夜久衛輔很快發現了其中的關竅，當然也就能推斷出今後灰羽列夫的大致練習方式。
“排球練習就是要形成肌肉記憶啊！”
他一手一個水壺，分別遞給陪練的二人：“辛苦了。”
孤爪研磨已經懶得說話了，點了點頭，就接過水壺，一邊平覆呼吸，一邊慢慢喝水。
“明天別讓我來了，”霜月星道謝後，先是喝了口水，隨後很快想起了什麽，“畢竟別的隊伍裏應該很少有左利手。”
“……但你得在旁邊盯著。”孤爪研磨補充道。
沒有霜月星“傳/銷”式的嘮叨，和時不時打一巴掌給個甜棗的話術，面對這樣枯燥的訓練，灰羽列夫早跑沒影了。
不過在托球和觀察的過程中，他也大概知道怎麽對付灰羽列夫……怎麽給他托球了。
雖然很不情願承認，但孤爪研磨已經發現，長期和自家隊伍裏排球風格相對類似的攻手配合，確實某種程度上造成了他的思維盲區。
而且……他實在招架不住灰羽列夫的性子。
霜月星當然能看出這一點，十分貼心地補充道：“練習扣球的時候我也會在的。”
——
學校和家，自從開始準備地區預選賽後，霜月星的活動範圍幾乎就都限制在了這兩點一線。
除了每個周末必要的身體檢查和超市采購。
身體檢查不用說，無論這個檢查頻率是否有些太過，對於現在的霜月星來說，能夠及時確認自己的身體狀況還是十分必要的。
至於超市采購——他一個人住，又基本不能外食，自己買菜做飯是必然的。
不過為了節省時間，這兩件事他一般放在一個周末來完成。
拿著與之前沒什麽變化的報告單，拍照給兩個哥哥報了平安，霜月星就從醫院離開，直奔附近的超市。
在這方面，日/本還是要比他之前所在的英/國方便一些，在英/國時，為了清靜與安全起見，霜月星住在相對偏僻一些的城市。
只是相對偏僻，七海英和與七海英凪不可能把他往荒郊野外扔。
但即便如此，最近的超市還是需要司機開車40分鐘才能到達，不像現在，霜月星騎個車就能趕到，如果要買的東西多，再去聯系隨時待命的司機就行。
周末的超市一如既往的熱鬧，促銷的牌子和搶購低價商品的人群擠滿了過道，不過霜月星的食譜都是提前計劃好的，因此購買清單也早就定好了。
一般來說，他是沒有擠進人群的需要的，而且很多促銷的食品他也無福消受。
於是繞過人群，霜月星推著車，直接目不斜視地向生鮮區走去。
他已經來過這裏很多次，超市的商品排布一般不會過於頻繁地更換，所以基本上是閉著眼也能找到自己要的東西在哪。
站在冷鮮架前，霜月星目光掃過個個令人垂涎欲滴的肉類，悄無聲息地開始了心理鬥爭。
“霜月先生的身體恢覆得很不錯啊！數值居然能無限趨近於正常人了！”
“我從醫這麽多年，像您一樣能在生活習慣上完全遵循醫囑的可真不多。”
“這次回去以後，可以在飲食上稍微隨意一些，畢竟人總不能一輩子都吃那樣的飯，總有需要正常飲食的時候！”
很顯然，醫生的這番話出於兩個原因，第一，如他所說，霜月星不可能一輩子都自己做飯，哪怕今後家裏也不會缺替他做飯的人，完全不在外面吃飯也是不可能的，而緊急情況下，也不可能專門去尋找謹遵醫囑的食物，考慮到這種情況，還是需要讓身體適應正常的飯菜。
第二，醫生也知道，總吃那種“受酷刑”一樣的飯，是會讓人心情抑郁的。
所以，要不要放縱一次呢……霜月星就“今天要不要在家吃壽喜鍋”一事開始了激烈的心理鬥爭。
直到被耳邊傳來了熟悉的呼喚聲。
“霜月？霜月。”黑尾鐵朗見呼喚無果，剛想上手去拍肩膀，就見霜月星一怔，終於轉過頭來。
他好笑又擔憂地指著貨架：“盯著牛肉……發呆？”
不會給孩子都饞傻了吧？在他們進行兩次合宿後，黑尾鐵朗也對霜月星的飲食禁忌有了深入的了解。
霜月星逐漸回過神來，耳根忍不住有些泛紅：“沒。”
他不自在地摸了摸耳朵：“今天去檢查，醫生說可以適當恢覆正常飲食，我就想要不要吃一次。”
“吃唄，醫生都這麽說了。”
“我自己吃的話，吃不完的。”其實對於獨居人來說，一次做出兩頓飯的量，留一份到下頓吃很平常，但是連續吃兩頓，霜月星懷疑自己很可能會“水土不服”，反而不舒服。
“好辦，”黑尾鐵朗聞言拍了拍自己面前的購物車，微微一笑，“正好今天我要做，去我家吃吧。”
“反正你也是一個人住。”
見霜月星還有些猶豫，他繼續解釋道。
“這半個月我和研磨都是自己一個人在家，所以才到這裏采購。”
原來是三個“留守兒童”聚在一起了。
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事實上, 灰羽列夫剛進入社團那陣兒，他的最為基礎的技巧是霜月星教的。
按照霜月星的理解，他在學習時比起使用自己的頭腦, 更偏向自己的直覺和身體的條件反射，並且, 對自己的特點毫無察覺, 十分自信。
霜月星在灰羽列夫面前站定：“列夫，你還記得夜久學長跟你說過的接球技巧嗎？”
面對著霜月星，灰羽列夫異常乖覺，老老實實地一邊冥思苦想，一邊磕磕絆絆地回答, 另人驚訝的是，他居然真的能說個七七八八。
他居然記得，還記得這麽多！
“大概, 大概就是這些？”灰羽列夫撓撓頭, 隨後安靜了下來。
霜月星點點頭：“那為什麽不用呢？你總是摔倒。”
他意有所指地看向對方膝蓋上的傷，仿佛在詢問“摔倒不疼嗎”。
接球的技巧一是為了更好地防守, 並在防守後及時調整姿勢進入進攻狀態, 還有一個重要作用就是防止運動員受傷，例如翻滾墊球，在發揮移動速度的同時，可以保護身體不致受傷。
而基於相對龐大的身軀，和總是跟不上趟的接球技巧，灰羽列夫在練習中沒少磕磕碰碰, 打眼望去, 手臂和腿部的青紫就不少。
灰羽列夫的表情中突然出現一絲茫然，他難得地沈默了片刻, 才解釋道：“因為那樣的話……就接不到球了。”
其實這是一個對於初學者而言很常見的問題，思維與實踐不匹配，不過在自己的克制和旁人的指導下，很多人能夠一點一點的克服。
但灰羽列夫的思維速度和他的條件反射實在是太有差距，他也沒有有意識去改正這一點，甚至並未發現，所以才會造成訓練進度緩慢的結果。
於是霜月星嘆了口氣，先是向他一點點解釋接球動作的原理，告訴他球速雖然快，但沒有想象中的那麽快，足夠他按照接球技巧調整姿勢。
隨後走到球網那段，囑托道：“我從這邊扣球，你站在球場中間，球的落點只會在左上區，記得慢慢來，想好要怎麽去接再接球。”
雖然實際上霜月星身為左利手，實在不適合在這上當教練，但對於灰羽列夫這種初學者而言，右利手的球還沒接好，也感覺不太出其中的差別。
見灰羽列夫乖乖點頭，他望向一旁皺著眉圍觀自己“教學”的孤爪研磨。
孤爪研磨同樣望過來，和他對視片刻，嘆了口氣，走過來認命地接過球。
“……什麽樣的球？”出於對主動來拯救他們的經理的尊重，孤爪研磨舉起球又放下，既然是教學球，跟平時他們之間的配合總會有些不一樣。
霜月星活動著自己的手腕：“最普通的那種。”
“OK.”
排球落地的聲音不算頻繁地響起，每次接球後，霜月星都會把灰羽列夫接球姿勢的問題挑出，然後再扣一個。
如果認真觀察的話，就會發現只要灰羽列夫當前的這個接球姿勢沒有改正，霜月星扣出的球就永遠是與上一個如出一轍的，從落點到力度，接起來幾乎沒什麽差別。
他在故意訓練灰羽列夫的條件反射。
既然對方不習慣在運動時思考，更依賴直覺，那麽就讓他把這些基礎動作深深印刻在腦海裏。
當然，這樣做也是有壞處的，一般來說，在將技巧與實際融合的過程中，初學者的排球思維也會得到鍛煉。
但是特殊人群，特殊對待。
看著看著，一旁的夜久衛輔就深深察覺出了這訓練的斯巴達性，簡直太枯燥了，幾乎是一遍遍重覆一個接球動作，直到這個標準化後，再開始下一個動作的重覆，之後又回到這個。
不過效果也相當顯著，很快，灰羽列夫的接球姿勢就開始不自覺地標準了起來，霜月星也會時不時冷不丁地突然讓扣球落到其它位置。
讓灰羽列夫自己感受迎接挑戰的刺激性，感受接球技巧的實用性，完全調動起他的興趣和專註度。
到社團活動即將結束時，灰羽列夫的接球動作終於看起來至少有模有樣了。
然而，看著大高個興高采烈地去向別人分享這一事實的背影，也被弄得一身是汗的霜月星悠悠地長出口氣：“但是他明天可能就忘了。”
“這樣的練習，估計要持續個半個月左右，才能指望他習慣吧。”身為同樣經驗豐富的前輩，夜久衛輔很快發現了其中的關竅，當然也就能推斷出今後灰羽列夫的大致練習方式。
“排球練習就是要形成肌肉記憶啊！”
他一手一個水壺，分別遞給陪練的二人：“辛苦了。”
孤爪研磨已經懶得說話了，點了點頭，就接過水壺，一邊平覆呼吸，一邊慢慢喝水。
“明天別讓我來了，”霜月星道謝後，先是喝了口水，隨後很快想起了什麽，“畢竟別的隊伍裏應該很少有左利手。”
“……但你得在旁邊盯著。”孤爪研磨補充道。
沒有霜月星“傳/銷”式的嘮叨，和時不時打一巴掌給個甜棗的話術，面對這樣枯燥的訓練，灰羽列夫早跑沒影了。
不過在托球和觀察的過程中，他也大概知道怎麽對付灰羽列夫……怎麽給他托球了。
雖然很不情願承認，但孤爪研磨已經發現，長期和自家隊伍裏排球風格相對類似的攻手配合，確實某種程度上造成了他的思維盲區。
而且……他實在招架不住灰羽列夫的性子。
霜月星當然能看出這一點，十分貼心地補充道：“練習扣球的時候我也會在的。”
——
學校和家，自從開始準備地區預選賽後，霜月星的活動範圍幾乎就都限制在了這兩點一線。
除了每個周末必要的身體檢查和超市采購。
身體檢查不用說，無論這個檢查頻率是否有些太過，對於現在的霜月星來說，能夠及時確認自己的身體狀況還是十分必要的。
至於超市采購——他一個人住，又基本不能外食，自己買菜做飯是必然的。
不過為了節省時間，這兩件事他一般放在一個周末來完成。
拿著與之前沒什麽變化的報告單，拍照給兩個哥哥報了平安，霜月星就從醫院離開，直奔附近的超市。
在這方面，日/本還是要比他之前所在的英/國方便一些，在英/國時，為了清靜與安全起見，霜月星住在相對偏僻一些的城市。
只是相對偏僻，七海英和與七海英凪不可能把他往荒郊野外扔。
但即便如此，最近的超市還是需要司機開車40分鐘才能到達，不像現在，霜月星騎個車就能趕到，如果要買的東西多，再去聯系隨時待命的司機就行。
周末的超市一如既往的熱鬧，促銷的牌子和搶購低價商品的人群擠滿了過道，不過霜月星的食譜都是提前計劃好的，因此購買清單也早就定好了。
一般來說，他是沒有擠進人群的需要的，而且很多促銷的食品他也無福消受。
於是繞過人群，霜月星推著車，直接目不斜視地向生鮮區走去。
他已經來過這裏很多次，超市的商品排布一般不會過於頻繁地更換，所以基本上是閉著眼也能找到自己要的東西在哪。
站在冷鮮架前，霜月星目光掃過個個令人垂涎欲滴的肉類，悄無聲息地開始了心理鬥爭。
“霜月先生的身體恢覆得很不錯啊！數值居然能無限趨近於正常人了！”
“我從醫這麽多年，像您一樣能在生活習慣上完全遵循醫囑的可真不多。”
“這次回去以後，可以在飲食上稍微隨意一些，畢竟人總不能一輩子都吃那樣的飯，總有需要正常飲食的時候！”
很顯然，醫生的這番話出於兩個原因，第一，如他所說，霜月星不可能一輩子都自己做飯，哪怕今後家裏也不會缺替他做飯的人，完全不在外面吃飯也是不可能的，而緊急情況下，也不可能專門去尋找謹遵醫囑的食物，考慮到這種情況，還是需要讓身體適應正常的飯菜。
第二，醫生也知道，總吃那種“受酷刑”一樣的飯，是會讓人心情抑郁的。
所以，要不要放縱一次呢……霜月星就“今天要不要在家吃壽喜鍋”一事開始了激烈的心理鬥爭。
直到被耳邊傳來了熟悉的呼喚聲。
“霜月？霜月。”黑尾鐵朗見呼喚無果，剛想上手去拍肩膀，就見霜月星一怔，終於轉過頭來。
他好笑又擔憂地指著貨架：“盯著牛肉……發呆？”
不會給孩子都饞傻了吧？在他們進行兩次合宿後，黑尾鐵朗也對霜月星的飲食禁忌有了深入的了解。
霜月星逐漸回過神來，耳根忍不住有些泛紅：“沒。”
他不自在地摸了摸耳朵：“今天去檢查，醫生說可以適當恢覆正常飲食，我就想要不要吃一次。”
“吃唄，醫生都這麽說了。”
“我自己吃的話，吃不完的。”其實對於獨居人來說，一次做出兩頓飯的量，留一份到下頓吃很平常，但是連續吃兩頓，霜月星懷疑自己很可能會“水土不服”，反而不舒服。
“好辦，”黑尾鐵朗聞言拍了拍自己面前的購物車，微微一笑，“正好今天我要做，去我家吃吧。”
“反正你也是一個人住。”
見霜月星還有些猶豫，他繼續解釋道。
“這半個月我和研磨都是自己一個人在家，所以才到這裏采購。”
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