第八十四章
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第八十四章
【牙齒是人類最堅硬的器。官， 同等時間下，牙齒比骨頭更持久，比如許多考古， 屍骨已經酥脆，牙齒卻還保存完整。
當然那是理想狀態下， 事實上大部分環境並不理想， 死去的環境不用說，就說咱們牙齒在人生前的困境。】
“居然有人死後多年， 牙齒還保存完整的， 不像咱們， 生前牙齒就壞的差不多了。”
諸朝古人們心戚然。
【牙齒最大功能是咀嚼食物，對牙齒破壞最大的也是食物。
咱們現在飲食大都細致，就這樣牙齒不好好保護， 都會受損，古代飲食環境只會比咱們更差，他們的牙齒情況會比咱們更糟糕。】
“飲食軟硬倒還是小事， 最重要的是沒牙吃不了飯，咱們時代要是也有假牙鑲嵌技術就好了。”
“雖然咱們朝代之前沒有， 但以後一定有， 你們再堅持堅持。”
假牙鑲嵌技術，可不像眼鏡那麽容易弄出來。
【古代對美人的形容詞有個叫“明眸皓齒”， 皓齒，就是指雪白的牙齒。
嗯， 潔白，其實牙齒本質顏色為淡黃色， 天然白牙的人數量並不多。】
“還真是， 哪怕有的人牙好好的， 也是淡黃色，不是白色。”
“皓齒也不是專指白色牙齒，主要是指牙齒的整齊和完好吧，如果專指白色牙齒，很少有人符合標準。”
【雖然人的牙齒天生淡黃色，但對白牙的追求從沒有少過，因為在大眾心裏，白牙不僅代表美觀，更代表健康。
接下來就帶大家看看古人們對牙齒的清潔方式。】
【人們牙齒最便捷的清潔方式莫過於刷牙。
這也是咱們至今還在使用。的牙齒清潔方式，只是古代的刷牙方式，和咱們現在的刷牙有所不同。】
“原來是刷牙，也是，只能是刷牙。”諸朝古人們恍然。
對於刷牙，他們並不陌生。
【刷牙由兩部分組成，一個是牙刷，一個是牙膏。
首先是牙刷，我們目前使用。的是植毛牙刷，歷史最早已追溯到遼代，說起遼代大家可能不清楚，宋朝大家應該知道，兩個朝代同時期。】①
說著姜葉放出古今的植毛牙刷，只見古代的植毛牙刷是木柄，用。的是略微粗硬的動物毛發。
對比現代的植毛牙刷，古代植毛牙刷排版略微稀疏。
遼國：“啊啊，為什麽我們遼國還得沾宋國的光！”
“因為宋朝被後世王朝認定為華夏正統，明明我們遼國才是華夏正統。”被漢化後的遼國人們不甘心。
“植毛牙刷，不是以前就有了嗎？”也有遼國人註意力在牙刷上面。
“可能因為他們才考古到咱們遼代的墓，咱們時代之前的墓還沒考古出來。”
對於後世考古歷史，他們已經麻木。
不接受也沒辦法，他們又影響不到後世。
“植毛牙刷看著不難，咱們也可以做出來。”植毛牙刷出現前的朝代古人們道。
“對啊，只需要把木頭弄成合適的形狀，再鉆孔，穿軟硬適用。的動物毛發就行。”
【在植毛牙刷出現之前，人們對牙齒的清潔方式有鹽水漱口，還有就是用楊柳枝等枝條刷牙。
剛開始我以為楊柳枝是一支軟條，心想那怎麽刷牙，誰知古人們是把楊柳枝一頭砸開，砸開後，楊柳枝一頭會呈刷子狀，形似咱們現在的化妝刷，只是更扁平。】
“鹽水漱口嗎。”嬴政垂眸，因為鹽水漱口最早可追溯到西漢時期。
比西漢時期更早的秦朝，有可能有鹽水漱口習慣，也可能沒有。②
但不管之前有沒有，在植毛牙刷出現以後，嬴政都打算好好刷牙。
比起假牙，他還是更想要自己的原裝牙齒。
“哈哈，看來後世都沒用楊柳枝刷過牙，所以才會驚訝，楊柳枝不砸開怎麽刷牙啊。”
“不過楊柳枝雖然不要錢，但刷子頭太小，有時候清潔力度不是很好，植毛牙刷看著就不錯。”
【說完牙刷，接下來說牙膏，最早人們是用水漱口，後來加上鹽，讓清潔力度更上層樓。
除了鹽，像薄荷、藿香之類的草藥，也能有效清潔牙齒，它們可歸屬為中草藥牙膏。
常見牙膏材料還有茶葉、竹鹽等，不常見的有珍珠，人們覺得珍珠能美白。
其實牙膏主要發揮的是摩。擦力，且牙齒堅固，就算珍珠真有美白功效，它也吸收不了，所以珍珠牙膏，主要起的心理作用。】③
“牙膏種類好多，還有中草藥呢。”用水或者鹽水漱口的朝代，人們對牙膏材料之多十分驚嘆。
“咱們常見的有薄荷和茶葉，可以試試它們的使用效果。”
“珍珠牙膏居然不能美白牙齒嗎？不過算了，不能美白就不能美白吧。”
使用珍珠牙膏的權貴們失落一會兒就恢覆，能用得起珍珠牙膏的人，他們在乎的並不是珍珠那點損失，而是珍珠對牙齒沒有美白功效。
【牙膏種類大致有兩種，一種是膏狀物，也是牙膏名字的由來，第二種則是粉末狀，被稱為牙粉。
不過雖然它們形狀不同，清潔效果都是差不多的。】
“我覺得牙膏好，使用起來更加方便。”
“牙粉也不錯，保存時間比牙膏更長。”
總之各有優點，大家分別挑選自己喜歡的牙膏/牙粉。
【牙齒要想保持健康，其實最重要的並不是牙膏材料和形式，而是刷牙次數。
每人每天刷牙次數最好兩到三次，有科學說法是早中晚各一次，可由於大家外出，洗漱用品很難在手邊，一天兩次就好。】
【一天兩次是指早上刷牙和晚上刷牙，因為刷牙時間不可以間隔時間太短。
除此之外，一天三次以上的刷牙次數，反而對牙齒不利，我們刷牙是為了保持牙齒健康和口氣清新，過度反而本末倒置。】
“每天都要刷牙嗎？！”諸朝古人們驚訝。
他們是有刷牙習慣，但一天兩次，早晚準時刷牙，做到的人還真不多。
“原來刷牙次數太多對牙齒也不好，一天兩到三次就行。”
“不過是飯後刷牙還是飯前刷牙啊？”有人忍不住糾結。
最後這句話上了天幕，變成評論被姜葉看見。
姜葉：【究竟是飯前刷牙還是飯後刷牙，目前公認的刷牙時間是早餐前刷牙，晚飯後刷牙。
尤其是晚飯後刷牙，不推薦再進食。】
“原來是一次飯前，一次飯後。”
“這樣一來，就是早上起來和晚上入睡時刷牙，時間比一天三次從容許多。”
刷牙具體時間讓諸朝古人們心裏放松下來。
【刷牙的話，盡量每個牙齒都照顧到，且豎著刷比橫著刷更能保護牙齒。
除此之外還可以照顧一下舌苔，比如咱們牙刷背部的橡膠區，就是用來刷舌苔的，至於用刷頭刷舌苔，會讓人產生幹嘔欲。】
說著姜葉放出用牙齒模型演示正確刷牙姿勢的視頻。
“沒想到只是簡單刷牙，還能有那麽多門道。”諸朝古人們道。
當然能不能堅持下去，還是得看他們自己。
【需要註意，刷牙的作用是有效去除牙齒的食物殘渣。
除了食物外，牙齒還有一大損傷原因，那就是蛀牙，也就是生牙蟲/齒蟲。
堅持刷牙可以有效避免人牙齒蛀牙，但真要生了齒蟲，且情況嚴重，請盡快就醫。】
“其實有時候就算好好刷牙，也會蛀牙，只是大部分時候能夠避免這一點。”諸朝有經驗的大夫道。
他們知道好好刷牙，和不會蛀牙之間並不是等式關系。
“俗話說牙疼不是病，疼起來要人命，為了避免牙疼，咱們以後還是好好刷牙吧。”聽到蛀牙等牙齒問題，諸朝古人們臉色大變。
尤其是那些體會過牙疼的人們，心裏別提多害怕。
“之前天幕說好好刷牙，我還想後世會沒蛀牙呢，沒想到還是不能完全避免。”
“不過只是一個蛀牙，能讓牙科地位越來越重要嗎？”
“不光是蛀牙問題吧，後世牙醫們還給人鑲嵌假牙啊。”
“差點把假牙的事忘了。”
【說完口腔科，接下來說咽喉科。
咽喉科由咽、喉兩部分組成，它們負責人的飲食、呼吸、發音等功能。】
“乖乖，後世醫學劃分的可真詳細，就咽喉都能弄出一個科目。”
“是不是太小題大做了？像其他五官，眼睛、耳朵、鼻子、嘴也就算了，咽喉也值得專門說？”
比起人其它部位器。官，咽喉很不被人重視。
且很多人不認為它們可以獨。立出來。
【首先來說飲食，人的喉管其實並不粗，且人們吃飯時，為什麽提倡細嚼慢咽，為的就是讓食物更好的通過咽喉這個部位。
如果不細嚼慢咽，食物卡在咽喉這裏，被噎住，人很可能被噎死，比如很多人調侃的“吃飯噎死”是極有可能發生的事情。】
“吃飯噎死，原來這就是有的人吃飯噎死的真。相，原來是咽喉原因。”
諸朝古人們恍惚，他們身邊不乏有過吃飯噎死的人，現在他們終於明白那些人的死因，
“咽喉居然那麽細，看到沒有，以後吃飯一定要細嚼慢咽！”諸朝家長們趕緊叮囑孩子們。
他們是大人，知道原因後，一定會註意，但孩子們不一樣，尤其是那些吃飯喜歡狼吞虎咽的孩子，更是長輩們的叮囑對象。
【那麽在人噎住的情況下，有沒有辦法救助和自救？
自然是有的，這裏強烈推薦海姆立克急救法。
海姆立克急救法原理是通過腹部以上、胸腔以下的位置進行快速沖擊，壓縮肺部，使肺部殘留的氣體形成氣流，從而將咽喉處的異物排出的手段。】④
“人被噎住居然可以救治？！”諸朝古人們震驚。
反應過來，他們趕緊記，但聽著姜葉說的專業術語，他們完全摸不著頭腦。
好在姜葉說完，就放出海姆立克急救法的相關視頻。
【海姆立克急救法可以旁人協助，也可以被噎住的人自行救助。
需要註意，人被噎住的黃金急救時間只有兩分鐘，放在古代就是幾十息的時間。】
“居然那麽短時間，人就被噎死了？！”
古代沒有分鐘概念，但他們有一息的概念，古代的一息相當於兩三秒時間，這讓他們越發明白黃金救助時間的可貴和珍惜。
“咱們趕快跟著一塊學吧，到時候真要被噎住，不管是救人還是自救，都能用。的上。”
“更多的感覺還是自救，因為人被噎住的時候，是說不了話的，這樣連求助都做不到。”
“可不是，人被噎住無法說法，等旁人發現噎住的人臉色潮紅和青紫，已經晚了。”
“一定得多練習，要不然真出事，哪怕知道辦法，也會心裏慌亂的做不對，那樣真是死了都沒辦法瞑目。”
他們不知道急救方法也就算了，要是知道急救方法，偏偏還錯過最佳救急時間，他們自己都沒辦法原諒自己。
【直播間檢測到觀眾們對海姆立克急救法熱情高漲，現已發起活動，能正確掌握海姆立克急救法的人，等本次直播結束後，可獲得獎勵一份。】
姜葉和江雪突然聽到聲音，不禁面面相覷，不是意外領導突然插話，而是他們身為主持人，也得跟著一塊做嗎？
“反正也沒多長時間，你們也跟著做吧，要不然幹站著挺不好看的。”姜葉兩人耳麥裏傳來領導聲音。
姜葉臉頰微不可見的鼓起，覺得他們就算幹站著也不會冷場。
“正好借著這個機會，咱們也學習一下海姆立克急救法吧。”江雪朝姜葉伸手道。
他們對海姆立克急救法久仰大名已久，但要說會，還真不熟練。
“那你等會下手輕點。”姜葉遲疑一瞬，把手搭在江雪掌心。
隨後後臺員工們送上道具，輔助他們進行個人海姆立克急救法的訓練。
諸朝古人們此時無瑕顧忌主持人們，此時他們不管是貧窮還是富有，是男人還是女人，老人還是孩子，此時都行動起來，熟悉海姆立克急救法。
畢竟這是真能救命的東西，而他們無論貧富、性別、年齡，命只有一條。
除此之外沒動起來的人，基本都是失去天幕觀看的那些人。
他們有的通過旁人知道海姆克急救法，有的則根本不知道。
見到身邊許多人動起來，那些不知道的人很疑惑，“他們在幹什麽？感覺像跳梁小醜。”
海姆立克急救法是救命用。的，動作自然不會以美觀為主。
“他們好像在完成天幕交的任務，學會那什麽急救法以後，天幕會給他們獎勵，可惡的天幕，厚此薄彼。”知道他們在幹什麽，卻看不到天幕直播的人嫉妒、恨道。
他們中已經跟著其他人做起來，雖然他們沒有獎勵，但能學到一樣保命技能也挺好。
但也有人對獎勵耿耿於懷，動都沒動。
“平時吃飯小心點，根本就不會被噎住。”
“就是，被噎死的人不多，我們哪能那麽倒黴。”
不以為然的人繼續不以為然。
人被噎住的黃金救助時間是兩分鐘，海姆立克急救法時間自然也不長，關鍵是位置和力度標準。
好在幾次過去，諸朝古人們陸陸續續掌握其急救方法。
更巧的是，學會後，有人直接用海姆立克急救法救了人。
成功救下人以後，身邊人慶幸不已，“得虧咱們學會了急救法，要不然剛才只能幹瞪眼。”
被噎死的人不多，但也不少，只是不同以前，他們就算知道有人被噎住，也不知道該怎麽辦。
現在他們完全使用急救法，把人成功救下。
“是啊，我可真命大，以前必死的事，我居然活了下來。”被成功流下的人又感激又慶幸。
“以後像你這樣被救活的人會越來越多，當然，吃飯時細嚼慢咽，不被噎住，才是正確做法！”
雖然學會了海姆立克急救法，但人們並不會本末倒置，覺得會了急救法就能萬無一失。
他們很清楚，這種事從源頭上被杜絕，比什麽急救法都強。
【看來大家都學的差不多，我們接下來講呼吸，咽喉掌管的呼吸，是人的致命弱點之一。
比如有人喉嚨被卡住，會窒息而亡。
有。種作案手法和殺。人方式，叫做掐死。】
“被噎住是自己吃飯不小心，掐死可就是實打實的惡意了。”諸朝古人們神情凝重。
因為比起噎死，掐死更多是外因。
【如果是被人正面掐住脖子，一般都是兩只手，單手很難做到那種程度，這時候被掐人呼吸困難，但也和人拉近距離，可以想辦法插對方眼睛，迫使對方放開自己。
至於從背後掐死人，由於施力點，是很難掐死人的，但還有一種辦法，就是用繩子等物品從後被勒住脖子，這樣也會窒息，如果遇到這種情況，可以第。一時間拽住自己咽喉處的繩子，握成拳頭制造空隙，可防止窒息危機。
當然除此之外小技巧，沒算行兇者的數量及其他武器等因素，對於無辜的受害者們，能掙。紮盡量掙。紮，因為不可能指望兇手們的善心。】⑤
“好兇險，還好天幕教了應對方法，要不然真心慌的不知該怎麽辦。”
“咱們這些不會害人的知道了應對方法，那那些有心害人的人，是不是會改變傷人方式？”那樣更防不勝防。
“不用太擔心，據我所知，那些為非作歹的人，現在基本都看不到天幕的存在。”
“可有人會把天幕內容告訴他們吧。”
“那些人只是被威脅，才會告訴他們天幕心意，他們算受害者，怎麽可能會把應對方法告訴惡人。
如果對方真告訴了，相信他們距離失去天幕觀看資格也不遠了。”
事實確實如他們所說，大多數被逼迫的人，並不會毫無保留的對逼迫他們的人說出天幕所有內容。
而真告訴歹人更多不利受害者的信息，很快就會失去天幕觀看資格。
“哼，無辜的受害者，難道不無辜的受害者，天幕你就不同情了！”明朝嘉靖皇帝深恨的撫摸上脖頸。
按照天幕說法，另一個世界的他，就差點窒息而亡。
現在他雖然沒有出事，但也不知道兇手是誰。
【最後是發音，發音和咽喉位置的聲帶有很大關系，聲帶受損，連帶影響人的發音。
且聲帶受損一般來說是恢覆不了的。】
“也就是說咽喉要是受傷，會說不出來話。”
“可不是，有時候生病聲音就會改變，比如沙啞之類。”
“天幕的結論是按照後世的情況來的吧，也就是說連後世對聲帶受損的問題都沒有辦法，那咱們就更不用說了。”
“看來以後得好好保護嗓子。”雖然聲音受損不會危及生。命，但也難受啊。
【說完咽喉的功能，接下來說說咽喉的病種。
咽喉常見病種一般都是炎癥，炎癥會讓咽喉幹燥、灼痛、咳嗽、聲音嘶啞等，比如咱們前段時間經歷的疫情，咽喉處咽口吐沫都像在吞刀片一樣，吃的每一口飯，都像經歷酷刑。】⑥
“咽唾沫都像吞刀片，吃飯像酷刑？咽喉炎癥居然這麽厲害嗎？”諸朝古人們被嚇一跳。
他們很多人沒經歷過咽喉炎癥，不知道具體情況。
“咳，應該是很嚴重的咽喉情況才那樣，不是所有咽喉炎癥，都會那麽痛苦。”諸朝大夫們神情凝重道。
他們治過咽喉炎癥方面的病，知道後世那種屬於嚴重情況。
【除了炎癥外，咽喉方面的常見病還有外傷。
比如被利器割喉，被熱水燙傷，被火灼傷等各種外傷情況。】
“等等，被利器割喉，這樣都還能救嗎？！”
“是不是傷口不深？才能救治過來？”
“被利器傷到什麽程度，後世醫術能救過來，以及怎麽救治的？”諸朝大夫們很好奇。
【被利器割傷不好防範，但程度不深，及時就醫，還是有機會挽回性。命的。
主要說熱水燙傷，不僅是咽喉，其他身體部位也可能遇到燙傷危險，如果不小心被熱水燙傷，請迅速把被燙傷的部位，用流動的清水，不停沖洗最少十五分鐘的時間，這樣做以後，可有效減少受傷部位的損傷和疼痛。
至於為什麽不推薦無法流動的水，是因為需要流動的水不停帶走燙傷熱量，水不流動，燙傷熱量就會存儲到水裏，對燙傷情況不利。】⑦
“記住了，被熱水燙傷要趕緊用流動清水清洗，至於清洗時間，不能短。”諸朝古人們趕緊記住。
雖然他們不知道十五分鐘是多長時間，但知道肯定不會短。
【被火灼傷也是用水沖洗，且沖洗時間是被燙傷的兩倍，水源流速註意不要太快，因為被燙傷會有水泡，水流速太快，會讓水泡破裂，加速受傷部位的損害。
當然如果是大面積灼傷，這種方法作用不大，需要趕快就醫。】⑧
“被火灼傷也是用水沖洗，當然這都是在離開火源之後的事了。”
“之前天幕不是說了火災時盡量蹲下。身體，還有打冷水等辦法離開。”
“遇到火災，大家能跑趕緊跑，後世能治療燒傷是他們醫術水平高，咱們古代的醫術水平，未必能做到。”
諸朝古人們道，他們不知道時代的醫術水平，但他們不能賭。
“這些急救方法挺管用。的，好在是天幕，可以做到讓更多人知道。”心懷仁心的人們道。
如果換成他們，哪怕想做到也非常困難。
【說完咽喉科，五官科已經說的差不多。
接下來是外科的其他部位。】
姜葉和江雪道。
【作者有話要說】
【註：文中①②③④⑤⑥⑦⑧等標註資料來源於網絡。】
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【牙齒是人類最堅硬的器。官， 同等時間下，牙齒比骨頭更持久，比如許多考古， 屍骨已經酥脆，牙齒卻還保存完整。
當然那是理想狀態下， 事實上大部分環境並不理想， 死去的環境不用說，就說咱們牙齒在人生前的困境。】
“居然有人死後多年， 牙齒還保存完整的， 不像咱們， 生前牙齒就壞的差不多了。”
諸朝古人們心戚然。
【牙齒最大功能是咀嚼食物，對牙齒破壞最大的也是食物。
咱們現在飲食大都細致，就這樣牙齒不好好保護， 都會受損，古代飲食環境只會比咱們更差，他們的牙齒情況會比咱們更糟糕。】
“飲食軟硬倒還是小事， 最重要的是沒牙吃不了飯，咱們時代要是也有假牙鑲嵌技術就好了。”
“雖然咱們朝代之前沒有， 但以後一定有， 你們再堅持堅持。”
假牙鑲嵌技術，可不像眼鏡那麽容易弄出來。
【古代對美人的形容詞有個叫“明眸皓齒”， 皓齒，就是指雪白的牙齒。
嗯， 潔白，其實牙齒本質顏色為淡黃色， 天然白牙的人數量並不多。】
“還真是， 哪怕有的人牙好好的， 也是淡黃色，不是白色。”
“皓齒也不是專指白色牙齒，主要是指牙齒的整齊和完好吧，如果專指白色牙齒，很少有人符合標準。”
【雖然人的牙齒天生淡黃色，但對白牙的追求從沒有少過，因為在大眾心裏，白牙不僅代表美觀，更代表健康。
接下來就帶大家看看古人們對牙齒的清潔方式。】
【人們牙齒最便捷的清潔方式莫過於刷牙。
這也是咱們至今還在使用。的牙齒清潔方式，只是古代的刷牙方式，和咱們現在的刷牙有所不同。】
“原來是刷牙，也是，只能是刷牙。”諸朝古人們恍然。
對於刷牙，他們並不陌生。
【刷牙由兩部分組成，一個是牙刷，一個是牙膏。
首先是牙刷，我們目前使用。的是植毛牙刷，歷史最早已追溯到遼代，說起遼代大家可能不清楚，宋朝大家應該知道，兩個朝代同時期。】①
說著姜葉放出古今的植毛牙刷，只見古代的植毛牙刷是木柄，用。的是略微粗硬的動物毛發。
對比現代的植毛牙刷，古代植毛牙刷排版略微稀疏。
遼國：“啊啊，為什麽我們遼國還得沾宋國的光！”
“因為宋朝被後世王朝認定為華夏正統，明明我們遼國才是華夏正統。”被漢化後的遼國人們不甘心。
“植毛牙刷，不是以前就有了嗎？”也有遼國人註意力在牙刷上面。
“可能因為他們才考古到咱們遼代的墓，咱們時代之前的墓還沒考古出來。”
對於後世考古歷史，他們已經麻木。
不接受也沒辦法，他們又影響不到後世。
“植毛牙刷看著不難，咱們也可以做出來。”植毛牙刷出現前的朝代古人們道。
“對啊，只需要把木頭弄成合適的形狀，再鉆孔，穿軟硬適用。的動物毛發就行。”
【在植毛牙刷出現之前，人們對牙齒的清潔方式有鹽水漱口，還有就是用楊柳枝等枝條刷牙。
剛開始我以為楊柳枝是一支軟條，心想那怎麽刷牙，誰知古人們是把楊柳枝一頭砸開，砸開後，楊柳枝一頭會呈刷子狀，形似咱們現在的化妝刷，只是更扁平。】
“鹽水漱口嗎。”嬴政垂眸，因為鹽水漱口最早可追溯到西漢時期。
比西漢時期更早的秦朝，有可能有鹽水漱口習慣，也可能沒有。②
但不管之前有沒有，在植毛牙刷出現以後，嬴政都打算好好刷牙。
比起假牙，他還是更想要自己的原裝牙齒。
“哈哈，看來後世都沒用楊柳枝刷過牙，所以才會驚訝，楊柳枝不砸開怎麽刷牙啊。”
“不過楊柳枝雖然不要錢，但刷子頭太小，有時候清潔力度不是很好，植毛牙刷看著就不錯。”
【說完牙刷，接下來說牙膏，最早人們是用水漱口，後來加上鹽，讓清潔力度更上層樓。
除了鹽，像薄荷、藿香之類的草藥，也能有效清潔牙齒，它們可歸屬為中草藥牙膏。
常見牙膏材料還有茶葉、竹鹽等，不常見的有珍珠，人們覺得珍珠能美白。
其實牙膏主要發揮的是摩。擦力，且牙齒堅固，就算珍珠真有美白功效，它也吸收不了，所以珍珠牙膏，主要起的心理作用。】③
“牙膏種類好多，還有中草藥呢。”用水或者鹽水漱口的朝代，人們對牙膏材料之多十分驚嘆。
“咱們常見的有薄荷和茶葉，可以試試它們的使用效果。”
“珍珠牙膏居然不能美白牙齒嗎？不過算了，不能美白就不能美白吧。”
使用珍珠牙膏的權貴們失落一會兒就恢覆，能用得起珍珠牙膏的人，他們在乎的並不是珍珠那點損失，而是珍珠對牙齒沒有美白功效。
【牙膏種類大致有兩種，一種是膏狀物，也是牙膏名字的由來，第二種則是粉末狀，被稱為牙粉。
不過雖然它們形狀不同，清潔效果都是差不多的。】
“我覺得牙膏好，使用起來更加方便。”
“牙粉也不錯，保存時間比牙膏更長。”
總之各有優點，大家分別挑選自己喜歡的牙膏/牙粉。
【牙齒要想保持健康，其實最重要的並不是牙膏材料和形式，而是刷牙次數。
每人每天刷牙次數最好兩到三次，有科學說法是早中晚各一次，可由於大家外出，洗漱用品很難在手邊，一天兩次就好。】
【一天兩次是指早上刷牙和晚上刷牙，因為刷牙時間不可以間隔時間太短。
除此之外，一天三次以上的刷牙次數，反而對牙齒不利，我們刷牙是為了保持牙齒健康和口氣清新，過度反而本末倒置。】
“每天都要刷牙嗎？！”諸朝古人們驚訝。
他們是有刷牙習慣，但一天兩次，早晚準時刷牙，做到的人還真不多。
“原來刷牙次數太多對牙齒也不好，一天兩到三次就行。”
“不過是飯後刷牙還是飯前刷牙啊？”有人忍不住糾結。
最後這句話上了天幕，變成評論被姜葉看見。
姜葉：【究竟是飯前刷牙還是飯後刷牙，目前公認的刷牙時間是早餐前刷牙，晚飯後刷牙。
尤其是晚飯後刷牙，不推薦再進食。】
“原來是一次飯前，一次飯後。”
“這樣一來，就是早上起來和晚上入睡時刷牙，時間比一天三次從容許多。”
刷牙具體時間讓諸朝古人們心裏放松下來。
【刷牙的話，盡量每個牙齒都照顧到，且豎著刷比橫著刷更能保護牙齒。
除此之外還可以照顧一下舌苔，比如咱們牙刷背部的橡膠區，就是用來刷舌苔的，至於用刷頭刷舌苔，會讓人產生幹嘔欲。】
說著姜葉放出用牙齒模型演示正確刷牙姿勢的視頻。
“沒想到只是簡單刷牙，還能有那麽多門道。”諸朝古人們道。
當然能不能堅持下去，還是得看他們自己。
【需要註意，刷牙的作用是有效去除牙齒的食物殘渣。
除了食物外，牙齒還有一大損傷原因，那就是蛀牙，也就是生牙蟲/齒蟲。
堅持刷牙可以有效避免人牙齒蛀牙，但真要生了齒蟲，且情況嚴重，請盡快就醫。】
“其實有時候就算好好刷牙，也會蛀牙，只是大部分時候能夠避免這一點。”諸朝有經驗的大夫道。
他們知道好好刷牙，和不會蛀牙之間並不是等式關系。
“俗話說牙疼不是病，疼起來要人命，為了避免牙疼，咱們以後還是好好刷牙吧。”聽到蛀牙等牙齒問題，諸朝古人們臉色大變。
尤其是那些體會過牙疼的人們，心裏別提多害怕。
“之前天幕說好好刷牙，我還想後世會沒蛀牙呢，沒想到還是不能完全避免。”
“不過只是一個蛀牙，能讓牙科地位越來越重要嗎？”
“不光是蛀牙問題吧，後世牙醫們還給人鑲嵌假牙啊。”
“差點把假牙的事忘了。”
【說完口腔科，接下來說咽喉科。
咽喉科由咽、喉兩部分組成，它們負責人的飲食、呼吸、發音等功能。】
“乖乖，後世醫學劃分的可真詳細，就咽喉都能弄出一個科目。”
“是不是太小題大做了？像其他五官，眼睛、耳朵、鼻子、嘴也就算了，咽喉也值得專門說？”
比起人其它部位器。官，咽喉很不被人重視。
且很多人不認為它們可以獨。立出來。
【首先來說飲食，人的喉管其實並不粗，且人們吃飯時，為什麽提倡細嚼慢咽，為的就是讓食物更好的通過咽喉這個部位。
如果不細嚼慢咽，食物卡在咽喉這裏，被噎住，人很可能被噎死，比如很多人調侃的“吃飯噎死”是極有可能發生的事情。】
“吃飯噎死，原來這就是有的人吃飯噎死的真。相，原來是咽喉原因。”
諸朝古人們恍惚，他們身邊不乏有過吃飯噎死的人，現在他們終於明白那些人的死因，
“咽喉居然那麽細，看到沒有，以後吃飯一定要細嚼慢咽！”諸朝家長們趕緊叮囑孩子們。
他們是大人，知道原因後，一定會註意，但孩子們不一樣，尤其是那些吃飯喜歡狼吞虎咽的孩子，更是長輩們的叮囑對象。
【那麽在人噎住的情況下，有沒有辦法救助和自救？
自然是有的，這裏強烈推薦海姆立克急救法。
海姆立克急救法原理是通過腹部以上、胸腔以下的位置進行快速沖擊，壓縮肺部，使肺部殘留的氣體形成氣流，從而將咽喉處的異物排出的手段。】④
“人被噎住居然可以救治？！”諸朝古人們震驚。
反應過來，他們趕緊記，但聽著姜葉說的專業術語，他們完全摸不著頭腦。
好在姜葉說完，就放出海姆立克急救法的相關視頻。
【海姆立克急救法可以旁人協助，也可以被噎住的人自行救助。
需要註意，人被噎住的黃金急救時間只有兩分鐘，放在古代就是幾十息的時間。】
“居然那麽短時間，人就被噎死了？！”
古代沒有分鐘概念，但他們有一息的概念，古代的一息相當於兩三秒時間，這讓他們越發明白黃金救助時間的可貴和珍惜。
“咱們趕快跟著一塊學吧，到時候真要被噎住，不管是救人還是自救，都能用。的上。”
“更多的感覺還是自救，因為人被噎住的時候，是說不了話的，這樣連求助都做不到。”
“可不是，人被噎住無法說法，等旁人發現噎住的人臉色潮紅和青紫，已經晚了。”
“一定得多練習，要不然真出事，哪怕知道辦法，也會心裏慌亂的做不對，那樣真是死了都沒辦法瞑目。”
他們不知道急救方法也就算了，要是知道急救方法，偏偏還錯過最佳救急時間，他們自己都沒辦法原諒自己。
【直播間檢測到觀眾們對海姆立克急救法熱情高漲，現已發起活動，能正確掌握海姆立克急救法的人，等本次直播結束後，可獲得獎勵一份。】
姜葉和江雪突然聽到聲音，不禁面面相覷，不是意外領導突然插話，而是他們身為主持人，也得跟著一塊做嗎？
“反正也沒多長時間，你們也跟著做吧，要不然幹站著挺不好看的。”姜葉兩人耳麥裏傳來領導聲音。
姜葉臉頰微不可見的鼓起，覺得他們就算幹站著也不會冷場。
“正好借著這個機會，咱們也學習一下海姆立克急救法吧。”江雪朝姜葉伸手道。
他們對海姆立克急救法久仰大名已久，但要說會，還真不熟練。
“那你等會下手輕點。”姜葉遲疑一瞬，把手搭在江雪掌心。
隨後後臺員工們送上道具，輔助他們進行個人海姆立克急救法的訓練。
諸朝古人們此時無瑕顧忌主持人們，此時他們不管是貧窮還是富有，是男人還是女人，老人還是孩子，此時都行動起來，熟悉海姆立克急救法。
畢竟這是真能救命的東西，而他們無論貧富、性別、年齡，命只有一條。
除此之外沒動起來的人，基本都是失去天幕觀看的那些人。
他們有的通過旁人知道海姆克急救法，有的則根本不知道。
見到身邊許多人動起來，那些不知道的人很疑惑，“他們在幹什麽？感覺像跳梁小醜。”
海姆立克急救法是救命用。的，動作自然不會以美觀為主。
“他們好像在完成天幕交的任務，學會那什麽急救法以後，天幕會給他們獎勵，可惡的天幕，厚此薄彼。”知道他們在幹什麽，卻看不到天幕直播的人嫉妒、恨道。
他們中已經跟著其他人做起來，雖然他們沒有獎勵，但能學到一樣保命技能也挺好。
但也有人對獎勵耿耿於懷，動都沒動。
“平時吃飯小心點，根本就不會被噎住。”
“就是，被噎死的人不多，我們哪能那麽倒黴。”
不以為然的人繼續不以為然。
人被噎住的黃金救助時間是兩分鐘，海姆立克急救法時間自然也不長，關鍵是位置和力度標準。
好在幾次過去，諸朝古人們陸陸續續掌握其急救方法。
更巧的是，學會後，有人直接用海姆立克急救法救了人。
成功救下人以後，身邊人慶幸不已，“得虧咱們學會了急救法，要不然剛才只能幹瞪眼。”
被噎死的人不多，但也不少，只是不同以前，他們就算知道有人被噎住，也不知道該怎麽辦。
現在他們完全使用急救法，把人成功救下。
“是啊，我可真命大，以前必死的事，我居然活了下來。”被成功流下的人又感激又慶幸。
“以後像你這樣被救活的人會越來越多，當然，吃飯時細嚼慢咽，不被噎住，才是正確做法！”
雖然學會了海姆立克急救法，但人們並不會本末倒置，覺得會了急救法就能萬無一失。
他們很清楚，這種事從源頭上被杜絕，比什麽急救法都強。
【看來大家都學的差不多，我們接下來講呼吸，咽喉掌管的呼吸，是人的致命弱點之一。
比如有人喉嚨被卡住，會窒息而亡。
有。種作案手法和殺。人方式，叫做掐死。】
“被噎住是自己吃飯不小心，掐死可就是實打實的惡意了。”諸朝古人們神情凝重。
因為比起噎死，掐死更多是外因。
【如果是被人正面掐住脖子，一般都是兩只手，單手很難做到那種程度，這時候被掐人呼吸困難，但也和人拉近距離，可以想辦法插對方眼睛，迫使對方放開自己。
至於從背後掐死人，由於施力點，是很難掐死人的，但還有一種辦法，就是用繩子等物品從後被勒住脖子，這樣也會窒息，如果遇到這種情況，可以第。一時間拽住自己咽喉處的繩子，握成拳頭制造空隙，可防止窒息危機。
當然除此之外小技巧，沒算行兇者的數量及其他武器等因素，對於無辜的受害者們，能掙。紮盡量掙。紮，因為不可能指望兇手們的善心。】⑤
“好兇險，還好天幕教了應對方法，要不然真心慌的不知該怎麽辦。”
“咱們這些不會害人的知道了應對方法，那那些有心害人的人，是不是會改變傷人方式？”那樣更防不勝防。
“不用太擔心，據我所知，那些為非作歹的人，現在基本都看不到天幕的存在。”
“可有人會把天幕內容告訴他們吧。”
“那些人只是被威脅，才會告訴他們天幕心意，他們算受害者，怎麽可能會把應對方法告訴惡人。
如果對方真告訴了，相信他們距離失去天幕觀看資格也不遠了。”
事實確實如他們所說，大多數被逼迫的人，並不會毫無保留的對逼迫他們的人說出天幕所有內容。
而真告訴歹人更多不利受害者的信息，很快就會失去天幕觀看資格。
“哼，無辜的受害者，難道不無辜的受害者，天幕你就不同情了！”明朝嘉靖皇帝深恨的撫摸上脖頸。
按照天幕說法，另一個世界的他，就差點窒息而亡。
現在他雖然沒有出事，但也不知道兇手是誰。
【最後是發音，發音和咽喉位置的聲帶有很大關系，聲帶受損，連帶影響人的發音。
且聲帶受損一般來說是恢覆不了的。】
“也就是說咽喉要是受傷，會說不出來話。”
“可不是，有時候生病聲音就會改變，比如沙啞之類。”
“天幕的結論是按照後世的情況來的吧，也就是說連後世對聲帶受損的問題都沒有辦法，那咱們就更不用說了。”
“看來以後得好好保護嗓子。”雖然聲音受損不會危及生。命，但也難受啊。
【說完咽喉的功能，接下來說說咽喉的病種。
咽喉常見病種一般都是炎癥，炎癥會讓咽喉幹燥、灼痛、咳嗽、聲音嘶啞等，比如咱們前段時間經歷的疫情，咽喉處咽口吐沫都像在吞刀片一樣，吃的每一口飯，都像經歷酷刑。】⑥
“咽唾沫都像吞刀片，吃飯像酷刑？咽喉炎癥居然這麽厲害嗎？”諸朝古人們被嚇一跳。
他們很多人沒經歷過咽喉炎癥，不知道具體情況。
“咳，應該是很嚴重的咽喉情況才那樣，不是所有咽喉炎癥，都會那麽痛苦。”諸朝大夫們神情凝重道。
他們治過咽喉炎癥方面的病，知道後世那種屬於嚴重情況。
【除了炎癥外，咽喉方面的常見病還有外傷。
比如被利器割喉，被熱水燙傷，被火灼傷等各種外傷情況。】
“等等，被利器割喉，這樣都還能救嗎？！”
“是不是傷口不深？才能救治過來？”
“被利器傷到什麽程度，後世醫術能救過來，以及怎麽救治的？”諸朝大夫們很好奇。
【被利器割傷不好防範，但程度不深，及時就醫，還是有機會挽回性。命的。
主要說熱水燙傷，不僅是咽喉，其他身體部位也可能遇到燙傷危險，如果不小心被熱水燙傷，請迅速把被燙傷的部位，用流動的清水，不停沖洗最少十五分鐘的時間，這樣做以後，可有效減少受傷部位的損傷和疼痛。
至於為什麽不推薦無法流動的水，是因為需要流動的水不停帶走燙傷熱量，水不流動，燙傷熱量就會存儲到水裏，對燙傷情況不利。】⑦
“記住了，被熱水燙傷要趕緊用流動清水清洗，至於清洗時間，不能短。”諸朝古人們趕緊記住。
雖然他們不知道十五分鐘是多長時間，但知道肯定不會短。
【被火灼傷也是用水沖洗，且沖洗時間是被燙傷的兩倍，水源流速註意不要太快，因為被燙傷會有水泡，水流速太快，會讓水泡破裂，加速受傷部位的損害。
當然如果是大面積灼傷，這種方法作用不大，需要趕快就醫。】⑧
“被火灼傷也是用水沖洗，當然這都是在離開火源之後的事了。”
“之前天幕不是說了火災時盡量蹲下。身體，還有打冷水等辦法離開。”
“遇到火災，大家能跑趕緊跑，後世能治療燒傷是他們醫術水平高，咱們古代的醫術水平，未必能做到。”
諸朝古人們道，他們不知道時代的醫術水平，但他們不能賭。
“這些急救方法挺管用。的，好在是天幕，可以做到讓更多人知道。”心懷仁心的人們道。
如果換成他們，哪怕想做到也非常困難。
【說完咽喉科，五官科已經說的差不多。
接下來是外科的其他部位。】
姜葉和江雪道。
【作者有話要說】
【註：文中①②③④⑤⑥⑦⑧等標註資料來源於網絡。】
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