第193章 省力的減肥技巧
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第193章 省力的減肥技巧
言汐還以為成功騙過兩人，以最快的速度洗漱，趕緊逃離這個危險地帶。
等她回到屋時，見到自己的被褥都被換了新的，她眨眨眼自言自語道：
“這條狗還有點良知。”
之後她突然感覺不對勁，現在的情況都是那條狗造成的，自己怎麽還覺得他挺不錯？
難道真的喜歡那條狗嗎？不應該啊，她可是狗啊！人畜怎麽可能呢？
言汐在房間又是點頭又是搖頭，站在原地糾結來糾結去，始終擰不過這個彎。
“怎麽搖頭晃腦的？”
蘇言上樓找蘇宇的時候，看到言汐在房間像是撥浪鼓一樣左動動，右晃晃，特別可愛。
“啊？”
言汐猛地轉頭，脖子上的毛巾被甩飛在地上，結果明晃晃的紅色出現在蘇言眼前，他的眼神晦暗，眼簾低垂，看了幾秒立刻收回視線，擡手摸著小汐的頭說：
“今天小怠和小墨在家，你想吃什麽都和他們說。”
“你要是覺得他們做的不好，直接和我說就行。”
蘇言知趣沒有提其他事情，聰明如他，又怎麽不知道小汐在藏什麽呢？
“啊，好。”言汐弱弱點頭，內心慶幸蘇言沒看到。
二十分鐘，早飯做好，言汐和兄弟幾人一起吃飯，看著桌上全是自己喜歡吃的東西，又瞧瞧自己發福的小肚子，喃喃道：
“哎，三歌，你的飯實在太好吃了，我的小肚腩都起來了。”
“哈哈哈哈，沒關系，胖胖的也很可愛。”
坐在旁邊的蘇墨，隨手摸了摸她的小肚腩，肉嘟嘟的感覺特別好。一般的男朋友都喜歡自家女友穿衣顯瘦脫衣有肉，但這幾位老兄，都巴不得小汐胖乎乎的。
‘啪’
言汐輕輕打了下蘇墨的手背，斜楞著眼睛看他說：
“那可不行，我這得減肥，今天你得看著我，我要減肥了！”
“好，我會監督你。”
蘇墨嘴上說著監督，筷子又給小家夥兒夾了不少菜，心裏和行動簡直相反。
言汐吃下全部的菜，送走上班的家人，今天家裏只有蘇怠和蘇墨。昨天的事情歷歷在目，言汐自然對蘇墨親近些，拉著他到健身房間，看著裏面的啞鈴，跑步機等等運動器材，她開始下命令：
“快，我要運動啦。”
言汐打算先做仰臥起坐，平躺在器械上，看著蘇墨說：
“看我做的標準不標準。”
“好，我在這看著。”
蘇墨坐在旁邊，看著一臉認真的小家夥兒，想著讓她做幾個仰臥起坐就行了。畢竟小汐特別不擅長運動，平時能坐著就不站著，能躺著就不坐著。
蘇怠雙手環抱在胸前，擺出看好戲的姿態瞅著言汐。腦子模擬成千上萬種場景，看著周圍的運動器械，他覺得這裏…也挺不錯的。
尤其是跑步機，如果邊打開跑步機，邊做「運動」，應該會更不一般，達到極致。
言汐不知道蘇怠的想法，她雙手抓住耳朵，使出吃奶的力氣向上使勁，整個五官也在用力。
“嗯！”
臉憋得通紅，憋了半天，言汐一個都沒起來，最後癱在靠墊上，看著蘇墨說：
“我不太適合做仰臥起坐，我還是提啞鈴吧。”
說著她翻身下地，但是剛才太過用力，剛一側身，腦瓜子開始冒星星，她趔趄傾倒，被蘇怠找到可乘之機，抱住言汐，似是關心詢問：
“沒事吧？”
傲嬌的言汐在蘇怠面前絕不認輸，腦袋上冒著星星，眼睛瞪得溜圓，小脖一橫說：
“我哪有事兒？”
接著她出溜出溜去拿杠鈴，也就在這時，蘇墨接個電話，蘇言那邊需要他過去一趟，無奈之下他只能不舍看著小家夥兒，真不知道自己走後，小汐會怎樣。
如果可以，他現在想叫個臨時工過來工作，好好盯著蘇怠。
言汐見蘇墨離開，突然間沒了主心骨，她甚至要跟著一起去。不過被蘇墨拒絕，主要是他過去會討論一些不為人知的事情，小汐活得單純，不想讓她聽到這麽多負面消息。
臨走前蘇墨特意提醒蘇怠，聲音充滿威脅，眼神森冷嚴肅：
“我告訴你，要是讓我知道你幹了什麽，你別想在家待著了。”
“是，放心吧，除了她我什麽都不gan。”
蘇怠露出陽光笑容，完全不懼怕蘇墨的威脅，臉上掛著一臉痞樣，簡直不像正經人。
“小心我廢了你。”
蘇墨想要繼續警告，結果鈴聲響起，蘇言催促他趕緊過去。
“四歌，慢走！”
言汐不知道兩人說了什麽，她眼神充滿不舍，偌大的別墅，只剩下自己和兩條狗，呲呲呲，還真有點可怕。
“小汐，你不是鍛煉身體嗎？我接受過專業訓練，能精準幫你減掉小肚腩。”
蘇怠表情比較正經，不像在開玩笑，而且他眼神一直看著運動器材，沒有澀的感覺。
言汐打算暫且相信他，因為這是在健身房間，料狗怠也不會做出啥傷天害理的事兒。
在蘇怠的指導下，言汐拿著兩個杠鈴，手心沖上，她感覺自己的蝴蝶臂都在用力。接著在蘇怠示範下，她做了幾組深蹲動作，這個能鍛煉腿部肌肉。
接著又換了幾組動作，肚皮上的贅肉能更好用力，她已經感到酸痛了。
“艾瑪，這也太累了，得做幾組才行啊？”
言汐吃不了運動的苦，從蘇怠最開始指導到現在才十分鐘，她就已經想放棄了。和小命想必，胖又算得了什麽呢？
“運動是需要堅持的，如果你實在太累我可以教你一個比較省力的運動減肥技巧。”
蘇怠看著撐不住的小汐，嘴角勾起，現在的走向與自己預想的完全相同，只要稍加變化，就不信她不上鉤。
“啥啊，快說，有好事兒別藏著掖著！”
拿著啞鈴的言汐回頭看向蘇怠，她實在不想鍛煉了，催促著趕緊講重點。
“我教的這種方式，比較費嗓子，也不用你幹什麽，而且卡路裏消耗特別大，你想學嗎？”
蘇怠圍著言汐轉一圈，言汐見他臉色嚴肅，不像是開玩笑，趕緊點頭答應：
“學學學，不過對小肚子的贅肉有效果嗎？”
“有，我教的對人體有效。”
蘇怠鄭重其事點頭，聲音也變得認真許多。
“快快快，快點教我！”
言汐還想著，不愧是明星，了解的就是多，甚至還知道這種鮮為人知的鍛煉方式，以後要是自己堅持鍛煉，肯定瘦成一道閃電！
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言汐還以為成功騙過兩人，以最快的速度洗漱，趕緊逃離這個危險地帶。
等她回到屋時，見到自己的被褥都被換了新的，她眨眨眼自言自語道：
“這條狗還有點良知。”
之後她突然感覺不對勁，現在的情況都是那條狗造成的，自己怎麽還覺得他挺不錯？
難道真的喜歡那條狗嗎？不應該啊，她可是狗啊！人畜怎麽可能呢？
言汐在房間又是點頭又是搖頭，站在原地糾結來糾結去，始終擰不過這個彎。
“怎麽搖頭晃腦的？”
蘇言上樓找蘇宇的時候，看到言汐在房間像是撥浪鼓一樣左動動，右晃晃，特別可愛。
“啊？”
言汐猛地轉頭，脖子上的毛巾被甩飛在地上，結果明晃晃的紅色出現在蘇言眼前，他的眼神晦暗，眼簾低垂，看了幾秒立刻收回視線，擡手摸著小汐的頭說：
“今天小怠和小墨在家，你想吃什麽都和他們說。”
“你要是覺得他們做的不好，直接和我說就行。”
蘇言知趣沒有提其他事情，聰明如他，又怎麽不知道小汐在藏什麽呢？
“啊，好。”言汐弱弱點頭，內心慶幸蘇言沒看到。
二十分鐘，早飯做好，言汐和兄弟幾人一起吃飯，看著桌上全是自己喜歡吃的東西，又瞧瞧自己發福的小肚子，喃喃道：
“哎，三歌，你的飯實在太好吃了，我的小肚腩都起來了。”
“哈哈哈哈，沒關系，胖胖的也很可愛。”
坐在旁邊的蘇墨，隨手摸了摸她的小肚腩，肉嘟嘟的感覺特別好。一般的男朋友都喜歡自家女友穿衣顯瘦脫衣有肉，但這幾位老兄，都巴不得小汐胖乎乎的。
‘啪’
言汐輕輕打了下蘇墨的手背，斜楞著眼睛看他說：
“那可不行，我這得減肥，今天你得看著我，我要減肥了！”
“好，我會監督你。”
蘇墨嘴上說著監督，筷子又給小家夥兒夾了不少菜，心裏和行動簡直相反。
言汐吃下全部的菜，送走上班的家人，今天家裏只有蘇怠和蘇墨。昨天的事情歷歷在目，言汐自然對蘇墨親近些，拉著他到健身房間，看著裏面的啞鈴，跑步機等等運動器材，她開始下命令：
“快，我要運動啦。”
言汐打算先做仰臥起坐，平躺在器械上，看著蘇墨說：
“看我做的標準不標準。”
“好，我在這看著。”
蘇墨坐在旁邊，看著一臉認真的小家夥兒，想著讓她做幾個仰臥起坐就行了。畢竟小汐特別不擅長運動，平時能坐著就不站著，能躺著就不坐著。
蘇怠雙手環抱在胸前，擺出看好戲的姿態瞅著言汐。腦子模擬成千上萬種場景，看著周圍的運動器械，他覺得這裏…也挺不錯的。
尤其是跑步機，如果邊打開跑步機，邊做「運動」，應該會更不一般，達到極致。
言汐不知道蘇怠的想法，她雙手抓住耳朵，使出吃奶的力氣向上使勁，整個五官也在用力。
“嗯！”
臉憋得通紅，憋了半天，言汐一個都沒起來，最後癱在靠墊上，看著蘇墨說：
“我不太適合做仰臥起坐，我還是提啞鈴吧。”
說著她翻身下地，但是剛才太過用力，剛一側身，腦瓜子開始冒星星，她趔趄傾倒，被蘇怠找到可乘之機，抱住言汐，似是關心詢問：
“沒事吧？”
傲嬌的言汐在蘇怠面前絕不認輸，腦袋上冒著星星，眼睛瞪得溜圓，小脖一橫說：
“我哪有事兒？”
接著她出溜出溜去拿杠鈴，也就在這時，蘇墨接個電話，蘇言那邊需要他過去一趟，無奈之下他只能不舍看著小家夥兒，真不知道自己走後，小汐會怎樣。
如果可以，他現在想叫個臨時工過來工作，好好盯著蘇怠。
言汐見蘇墨離開，突然間沒了主心骨，她甚至要跟著一起去。不過被蘇墨拒絕，主要是他過去會討論一些不為人知的事情，小汐活得單純，不想讓她聽到這麽多負面消息。
臨走前蘇墨特意提醒蘇怠，聲音充滿威脅，眼神森冷嚴肅：
“我告訴你，要是讓我知道你幹了什麽，你別想在家待著了。”
“是，放心吧，除了她我什麽都不gan。”
蘇怠露出陽光笑容，完全不懼怕蘇墨的威脅，臉上掛著一臉痞樣，簡直不像正經人。
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蘇墨想要繼續警告，結果鈴聲響起，蘇言催促他趕緊過去。
“四歌，慢走！”
言汐不知道兩人說了什麽，她眼神充滿不舍，偌大的別墅，只剩下自己和兩條狗，呲呲呲，還真有點可怕。
“小汐，你不是鍛煉身體嗎？我接受過專業訓練，能精準幫你減掉小肚腩。”
蘇怠表情比較正經，不像在開玩笑，而且他眼神一直看著運動器材，沒有澀的感覺。
言汐打算暫且相信他，因為這是在健身房間，料狗怠也不會做出啥傷天害理的事兒。
在蘇怠的指導下，言汐拿著兩個杠鈴，手心沖上，她感覺自己的蝴蝶臂都在用力。接著在蘇怠示範下，她做了幾組深蹲動作，這個能鍛煉腿部肌肉。
接著又換了幾組動作，肚皮上的贅肉能更好用力，她已經感到酸痛了。
“艾瑪，這也太累了，得做幾組才行啊？”
言汐吃不了運動的苦，從蘇怠最開始指導到現在才十分鐘，她就已經想放棄了。和小命想必，胖又算得了什麽呢？
“運動是需要堅持的，如果你實在太累我可以教你一個比較省力的運動減肥技巧。”
蘇怠看著撐不住的小汐，嘴角勾起，現在的走向與自己預想的完全相同，只要稍加變化，就不信她不上鉤。
“啥啊，快說，有好事兒別藏著掖著！”
拿著啞鈴的言汐回頭看向蘇怠，她實在不想鍛煉了，催促著趕緊講重點。
“我教的這種方式，比較費嗓子，也不用你幹什麽，而且卡路裏消耗特別大，你想學嗎？”
蘇怠圍著言汐轉一圈，言汐見他臉色嚴肅，不像是開玩笑，趕緊點頭答應：
“學學學，不過對小肚子的贅肉有效果嗎？”
“有，我教的對人體有效。”
蘇怠鄭重其事點頭，聲音也變得認真許多。
“快快快，快點教我！”
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