第九十五章
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第九十五章
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“好，我監督你。冬訓有什麽規劃，我是可以問的嗎？”簡秋寧微微彎起嘴角，很慶幸這一茬就這麽輕輕地揭過去了。
“那還用問？重心肯定要從跳馬自由操移到高低杠了啊，準備把E轉能撿回來就撿回來，要上難度。也不對，我的重心嘛那肯定是平衡木，上墻不上墻的肯定都指著這個。”剛說了兩句徐若澄又冒出了那種酸酸澀澀的語調，稀裏嘩啦自嘲起來：“但是我肯定不能光練這麽一項的，沒到這種一招鮮吃遍天的水平。也沒有成績，沒有這個資本。這接下來啊，我們整個隊裏最不缺的，就是平衡木好的人了。你們組，仨；第二組，仨；第三組，又是仨；我們組，還有個墨墨呢。——那我也沒有什麽能夠成為強中自有強中手的信心哇。”
“得了，真要謝謝您盤點的時候還把我算進去呢，老曹可是說，我在這一項上，退步，非常，嚴重。”簡秋寧一字一頓，幾個關鍵詞在舌頭上卷起滑稽的強調語氣：“不過話說回來，你又不是只有‘一招鮮’。有你這全能底子放在這兒，隨便排列組合一下，都能拎出兩項可用的了。”
“全能就是底子，全能練得紮實了，你隨便拎出兩項來，都能給團隊做貢獻，團隊也會給到你更多的機會能夠上大賽。要是只比單項，別人只要在這一項的理論難度比你高，就可以代替你。你練全能，你能競爭團體，也能走單項；你專註單項，你就很難進團體了。一共就兩個單項名額，你覺得能有多大把握？嗯？”
訓練第一天，章齡開宗明義地也說了同樣的話。這話很顯然是說給付天怡聽的，因為她在拿到兩位教練制定的訓練計劃之後就提出了異議：“平衡木為什麽才定了保持難度的目標啊？這可是我的強項呢。”
“平衡木是你強項，我們都知道啊，6.2的難度確實已經非常厲害了，拿到今年世錦賽就是妥妥的獎牌水平。但是你能保證每次到賽場上都把這個難度一點不差的比出來嗎？我說的保持6.2，是要你每次比賽都能比出這個6.2來，依賴連接就要把連接完全穩下來，穩不下來的話要想好怎麽補救，或者怎麽去掉那些不穩的部分，加一些高難度的技巧動作來保證能夠完成，這個‘保持’也不容易的。”
付天怡張口結舌，撥浪鼓似的點著頭，眼裏出現了簡直堪稱狂熱的崇拜之情。張卉看出她目光中過於滿溢的“仰望”，心裏不禁暗叫章導厲害，一邊適時拍了拍付天怡的肩膀：“你也別緊張。章導剛才說的話呢，是我們的訓練原則，我們的大方向，盡力去做就好了。不會一下子對你提一個高了太多的要求這樣子。”
“不是……兩位教練莫非是覺得，三個月非常非常非常長？”沒想到按下葫蘆又浮起瓢，付天怡剛服帖了，沈緣初又開始提出異議了。只見小姑娘一雙眼睛瞪得溜圓溜圓，她是真的被嚇呆了這會兒才反應過來：“那個那個，跳馬，自由操的目標我都能看懂，我能理解，我也努力接受。可是高低杠，您是不是打錯了啊？6666……6.0？”
“哈哈哈哈……”任小棠率先被沈緣初這一連串的“6”逗樂了，剛才還因為第一次進組訓練一臉嚴肅的女孩此刻笑得花枝亂顫，付天怡和簡秋寧也跟著大笑起來，章齡假裝生氣地瞪了瞪眼睛，實際上他也忍不住要笑出來了，眉毛都在抖動，這沈緣初真是個天生的活寶。
“就是6.0。剛才我跟天怡說的話也是說給你聽的，練都還沒開始練呢你打什麽退堂鼓。”清了清嗓子壓掉那股笑意，章齡重新撿回了訓話的威嚴氣勢：“我告訴你啊，我從來沒有看走眼過一個人的潛力，特別是在高低杠這個項目上。你的力量和條件其實都很適合這一項的，只要找對了方法，又肯努力，確實短時間也有希望把難度提升起來的。”
“哦……好吧，我，我肯努力，我肯努力。”沈緣初點頭如搗蒜，要命的是她甚至被勾起了一絲危險的好奇心，好奇自己在高低杠上靈巧翻飛的樣子，以及，所謂的6.0，嗯，不會真的有可能由自己演繹出來吧？
高低杠不僅是沈緣初的冬訓重點，也是隊裏好多人試圖能有所突破的項目。華國隊的傳統強項無非是高低杠和平衡木，現在看來平衡木已經隱然有趨於飽和之勢了，那麽高低杠自然會成為下一個“聰明人”們特別關註到的豁口。比如在第二組，聞知雅的新下法和換杠連接是一直以來都在嘗試升級的地方，而十三歲的劉夢萱已經在陳松濤的安排下開始學習對於提升成套難度來說至關重要的並掏技術，試圖能接上親師姐的班了——這完全在眾人意料之內，浙省隊力薦的“神童”怎麽可能沒有兩把刷子呢。
真正稱得上“新聞”的是由付天怡在全隊傳播開來的：新入隊的姜導準備給李竹君升級並掏類動作，將她打造成高平兩項頂尖高手。
“所以我說，姜導能進隊，肯定也是有兩把刷子的啊。如果真的能把並掏琢磨出來的話。這可是並掏哎。”
簡秋寧這樣回答了徐若澄“你怎麽看”的詢問。對徐若澄的言外之意，她當然能聽懂，可也只有選擇沈默。她還能有什麽看法呢？現在的日子已經非常、非常好了，無病無災，明年各項的升級都已經慢慢浮現了眉目，只等她用冬訓中踏實的汗水將之清晰的描繪出來。還有可愛的一群小隊友，兩位負責的教練，還要怎麽樣呢？簡秋寧承認自己是怯懦的，既然現在的狀態稱得上“靜好”，那麽她就不敢、也不願再去生出什麽事端來了。
而這種維持現狀的心理，可能也是人之常情。
“我考慮過了，我還是不想直接放棄明年世錦賽的機會。”聞知雅小聲說著，不敢擡眼正對對面陳導和章導深刻的眼神。
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“好，我監督你。冬訓有什麽規劃，我是可以問的嗎？”簡秋寧微微彎起嘴角，很慶幸這一茬就這麽輕輕地揭過去了。
“那還用問？重心肯定要從跳馬自由操移到高低杠了啊，準備把E轉能撿回來就撿回來，要上難度。也不對，我的重心嘛那肯定是平衡木，上墻不上墻的肯定都指著這個。”剛說了兩句徐若澄又冒出了那種酸酸澀澀的語調，稀裏嘩啦自嘲起來：“但是我肯定不能光練這麽一項的，沒到這種一招鮮吃遍天的水平。也沒有成績，沒有這個資本。這接下來啊，我們整個隊裏最不缺的，就是平衡木好的人了。你們組，仨；第二組，仨；第三組，又是仨；我們組，還有個墨墨呢。——那我也沒有什麽能夠成為強中自有強中手的信心哇。”
“得了，真要謝謝您盤點的時候還把我算進去呢，老曹可是說，我在這一項上，退步，非常，嚴重。”簡秋寧一字一頓，幾個關鍵詞在舌頭上卷起滑稽的強調語氣：“不過話說回來，你又不是只有‘一招鮮’。有你這全能底子放在這兒，隨便排列組合一下，都能拎出兩項可用的了。”
“全能就是底子，全能練得紮實了，你隨便拎出兩項來，都能給團隊做貢獻，團隊也會給到你更多的機會能夠上大賽。要是只比單項，別人只要在這一項的理論難度比你高，就可以代替你。你練全能，你能競爭團體，也能走單項；你專註單項，你就很難進團體了。一共就兩個單項名額，你覺得能有多大把握？嗯？”
訓練第一天，章齡開宗明義地也說了同樣的話。這話很顯然是說給付天怡聽的，因為她在拿到兩位教練制定的訓練計劃之後就提出了異議：“平衡木為什麽才定了保持難度的目標啊？這可是我的強項呢。”
“平衡木是你強項，我們都知道啊，6.2的難度確實已經非常厲害了，拿到今年世錦賽就是妥妥的獎牌水平。但是你能保證每次到賽場上都把這個難度一點不差的比出來嗎？我說的保持6.2，是要你每次比賽都能比出這個6.2來，依賴連接就要把連接完全穩下來，穩不下來的話要想好怎麽補救，或者怎麽去掉那些不穩的部分，加一些高難度的技巧動作來保證能夠完成，這個‘保持’也不容易的。”
付天怡張口結舌，撥浪鼓似的點著頭，眼裏出現了簡直堪稱狂熱的崇拜之情。張卉看出她目光中過於滿溢的“仰望”，心裏不禁暗叫章導厲害，一邊適時拍了拍付天怡的肩膀：“你也別緊張。章導剛才說的話呢，是我們的訓練原則，我們的大方向，盡力去做就好了。不會一下子對你提一個高了太多的要求這樣子。”
“不是……兩位教練莫非是覺得，三個月非常非常非常長？”沒想到按下葫蘆又浮起瓢，付天怡剛服帖了，沈緣初又開始提出異議了。只見小姑娘一雙眼睛瞪得溜圓溜圓，她是真的被嚇呆了這會兒才反應過來：“那個那個，跳馬，自由操的目標我都能看懂，我能理解，我也努力接受。可是高低杠，您是不是打錯了啊？6666……6.0？”
“哈哈哈哈……”任小棠率先被沈緣初這一連串的“6”逗樂了，剛才還因為第一次進組訓練一臉嚴肅的女孩此刻笑得花枝亂顫，付天怡和簡秋寧也跟著大笑起來，章齡假裝生氣地瞪了瞪眼睛，實際上他也忍不住要笑出來了，眉毛都在抖動，這沈緣初真是個天生的活寶。
“就是6.0。剛才我跟天怡說的話也是說給你聽的，練都還沒開始練呢你打什麽退堂鼓。”清了清嗓子壓掉那股笑意，章齡重新撿回了訓話的威嚴氣勢：“我告訴你啊，我從來沒有看走眼過一個人的潛力，特別是在高低杠這個項目上。你的力量和條件其實都很適合這一項的，只要找對了方法，又肯努力，確實短時間也有希望把難度提升起來的。”
“哦……好吧，我，我肯努力，我肯努力。”沈緣初點頭如搗蒜，要命的是她甚至被勾起了一絲危險的好奇心，好奇自己在高低杠上靈巧翻飛的樣子，以及，所謂的6.0，嗯，不會真的有可能由自己演繹出來吧？
高低杠不僅是沈緣初的冬訓重點，也是隊裏好多人試圖能有所突破的項目。華國隊的傳統強項無非是高低杠和平衡木，現在看來平衡木已經隱然有趨於飽和之勢了，那麽高低杠自然會成為下一個“聰明人”們特別關註到的豁口。比如在第二組，聞知雅的新下法和換杠連接是一直以來都在嘗試升級的地方，而十三歲的劉夢萱已經在陳松濤的安排下開始學習對於提升成套難度來說至關重要的並掏技術，試圖能接上親師姐的班了——這完全在眾人意料之內，浙省隊力薦的“神童”怎麽可能沒有兩把刷子呢。
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“所以我說，姜導能進隊，肯定也是有兩把刷子的啊。如果真的能把並掏琢磨出來的話。這可是並掏哎。”
簡秋寧這樣回答了徐若澄“你怎麽看”的詢問。對徐若澄的言外之意，她當然能聽懂，可也只有選擇沈默。她還能有什麽看法呢？現在的日子已經非常、非常好了，無病無災，明年各項的升級都已經慢慢浮現了眉目，只等她用冬訓中踏實的汗水將之清晰的描繪出來。還有可愛的一群小隊友，兩位負責的教練，還要怎麽樣呢？簡秋寧承認自己是怯懦的，既然現在的狀態稱得上“靜好”，那麽她就不敢、也不願再去生出什麽事端來了。
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