第022章 減脂瘦身
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第022章 減脂瘦身
結果, 這一唱就有點沒剎住。
兩人從SHE一直唱到青藏高原，唱得聲嘶力竭，十分放飛, 一開始還挺矜持的鐘敏, 最後成了吼得最撕心裂肺的那個。
嗓子冒煙的兩人在KTV差點累到睡著，出來隨便找個小店匆匆吃了碗米線後, 就游魂般的回到了何辛的出租屋。
那天晚上，鐘敏因為太累了不想開車回去, 就直接在何辛那住下了。
累得昏昏欲睡的何辛, 躺在軟軟的床上, 模模糊糊地聽到鐘敏說了句什麽，很快就沈入了夢鄉。
結果, 剛睡沒多久，何辛就眼皮一顫, 又醒了過來。
雖然能順利完成支線任務, 解決“鐘敏的煩惱”這件事，確實令她開心, 但是系統，你能不能別在我剛睡著的時候，告訴我這個好消息……
何辛看著抱著自己左胳膊，睡得正香的好友, 一時哀怨不已。但看到她那直線上升的心情指數，又不由嘴角上揚。
總算是, 變得開心起來了。
然而，她回憶著剛剛鐘敏對自己說的那句話, 好像說的是……“何辛你胖了好多哦，抱起來軟綿綿的哈哈哈”。
何辛：？？？
謝謝你, 現在我不咋開心了。
不過，自己真的胖了很多嗎？
她悄咪咪地抽出被抱住的胳膊，躡手躡腳地下床去客廳，給許久沒用的電子秤沖了下電，然後深吸一口氣，勇敢地站了上去……
啊啊啊！
一陣殺豬般的淒厲慘叫聲，在寂靜的客廳裏猛然響起。
“什麽情況？！毛毛別怕，我來了！”
下一秒，夢中驚醒的鐘敏，披頭散發地從臥室裏沖了出來，手裏還拿著一只拖鞋。
她剛一站定，就看到空無一人的客廳裏，何辛哭喪著臉站在電子秤旁，“嗚嗚嗚，我怎麽可能這麽胖……”
神金啊！她還以為出什麽事了呢……
鐘敏默默地放下手上的拖鞋，又默默地回了臥室，半晌之後又折了回來，沖還在努力面對現實的何辛陰森森地說道：
“還不趕緊睡覺，熬夜只會讓你變得更胖。”
這話一出，何辛立馬清醒了，乖乖跟著她回了臥室躺下了。
而就在何辛為自己的體重憂心不已時，努力醞釀睡意時，熟悉的機械音又再度響起：
【叮——檢測到宿主已觸發隱藏主線任務“減脂瘦身”，該隱藏任務為可選任務，是否接受任務？】
何辛：？？
系統，你還怪好的嘞，這系統任務來得可真及時……
雖然如此吐槽，但她還是接受了任務，將減肥這一重任轉交給了系統，安心地沈入夢鄉。
……
翌日一早，依然是陽光普照的好天氣。
鐘敏驀地睜開眼睛，下意識地看向窗戶的方向，清晨的日光透過窗簾的縫隙，俏皮地溜進來了一縷，正好照在床前的淺色地板上。
她靜靜地看著那道暖黃的微光，一時有些不可思議：
自己居然睡了這麽久？
她慢慢坐起身來，伸了個懶腰，看了一眼在身側安睡的何辛，忍不住伸出手，輕輕捏了捏那睡得紅撲撲的臉蛋：
唔，真軟。
聽著某人安穩的呼吸聲，一股平靜安穩的喜悅，在鐘敏的心裏蔓延開來。
這個周末，她原本要守在公司待命，只是擔心好友的近況，才特意過來一趟。沒想到，最後，反而是自己被好友治愈了。
真是個美好的早晨啊。
鐘敏掀開被子，悄悄地起身下床，簡單洗漱之後，又換上了那套都市麗人的裝扮，神采奕奕地開車去了公司。
而等何辛起床時，只看到了鐘敏留下的一張字條：
“謝謝毛毛的招待，我去公司加班了。”
字條旁還躺著一只鼓鼓的信封，何辛打開一看，好家夥，厚厚一沓的毛爺爺！
真是的，鐘敏她這是怕自己逞強，不好意思跟她借錢嗎？
何辛拿著那沈甸甸的豪橫“紅包”，一時又感動，又哭笑不得，本想把錢轉賬給她，想到鐘敏的性格，還是先找了個地方把這筆錢收了起來：
等過陣子見面，再把這個錢還給她吧。
*
昨天玩得太累了，沒怎麽吃就早早睡了，早上還真有些餓了。
何辛用昨天剩的食材煮了一碗雜燴雞蛋面，再配上一根香蕉和一把堅果，一頓營養早餐就這麽混過去了。
吃完之後，何辛想著沈檬應該差不多醒了，就給她發了個消息：
【早呀大廚，今天中午做什麽菜，我等下去買】
等沈檬回覆後，何辛就拎著帆布袋去了趟菜場，買菜還是趕早的好！
知道何辛昨天吃的是火鍋，今天中午沈檬特意多做了些菜，蒜香雞翅、番茄牛腩、蝦米雞蛋羹、醋溜白菜、蘑菇青菜湯等等，菜色豐富得桌上差點都擺不下了。
“瑞思拜，完全瑞思拜！檬檬你是怎麽做到，這一周七天的菜式都不重樣的？！”
何辛夾了一筷子清爽可口的醋溜白菜，邊吃邊感嘆道。
“沒有啦，我在網上關註了很多美食博主，再結合時令節氣，差不多就能定出當天的菜單了。”
沈檬慣例地謙虛了一番，然後眼尖地發現，今天何辛好像轉性了似的，手上的筷子雖然一直沒停過，但幾乎都沒吃肉，只是一個勁兒的在夾白菜和番茄。
“小何，你不是最喜歡吃肉的嗎？多吃點呀。”
“不了不了，從今天開始，我要減肥了。”
何辛搖搖頭，戀戀不舍地看了一眼蒜香雞翅，毅然決然地把目光轉向了醋溜白菜。
沈檬撲哧一笑，“怎麽突然要減肥？我覺得你現在這樣挺好的呀。”
不是挺好，是挺圓潤吧。
想起昨晚在體重秤上看到的那個令人驚恐的數字，何辛默默克制住了夾肉的沖動：這頓飯，還是吃素吧。
豈料，就在她埋頭吃白菜加米飯時，沈檬又幽幽來了句：
“早上不是讓你買芒果了麽，本來想說下午剛好有空，做點芒果千層吃，既然你減肥，那這甜點……”
“當然也是要吃的，畢竟甜點是生活的獎勵，不計入熱量庫。”
何辛打斷她，一本正經地說道。
沈檬撲哧一笑，果然，想讓何辛放棄美食，那是完全不可能滴。
就在何辛第n次把筷子伸向醋溜白菜時，系統的機械音突然響起：
【友情提醒，簡單粗暴的節食並不能減脂瘦身，反而會讓身體迅速開啟保護機制，調低新陳代謝以保衛體重和脂肪。】
何辛沒聽懂：啥意思？
【請宿主註意，單純不吃脂肪並不能減脂瘦身，脂肪是人體必需的營養成分，脂肪攝入過少會引發營養不良、皮膚衰老、大腦衰退、內分泌失調等問題……】
什麽？不吃脂肪的後果這麽嚴重？？
何辛夾白菜的手微微一頓，系統，你最好不是在騙我。
雖然對系統的話將信將疑，但她還是悄悄地換了下夾菜的方向，重新向桌上的葷菜進攻，很快夾了塊蘸滿湯汁的肥美牛腩。
一旁的沈檬見狀驚訝道：“咦，小何，你剛剛不是說要減肥，所以不吃肉嗎？”
何辛啊嗚一口吃掉了美味的牛腩，面上一本正經，“我又想了下，光吃素的對身體不好，容易營養不良，還是要吃點肉才健康。”
說著，沈檬就看著何辛夾起一筷子肉，又夾起一筷子肉，吃得不亦樂乎……
唔唔唔，今天的飯菜也特別好吃呢！
不過，雖然食欲不錯，何辛最終還是克制住了自己，只吃了八分飽，就放下了碗筷。
畢竟，剛剛系統可是又和她科普了“吃飯過飽”對身體的危害。
……
午休後，何辛沒有接到“下樓散步”的“例行通知”，而是收到了來自新主線“減脂瘦身”的系統任務：
【叮——一小時內不間斷完成2組墻壁俯臥撐，可領取獎勵金500元。】
墻壁俯臥撐？這是啥動作？
何辛之前只聽過俯臥撐，不覺有些困惑。
系統並沒有解釋，而是繼續說道：
【請宿主參照以下視頻內容，及時完成任務。】
緊接著下一秒，她的面前就突然出現了一個四肢火柴棍的動畫小人，和泰迪熊差不多高，還是4d版的。
何辛看著懸浮在半空的潦草動畫小人，一時有些無語：這是什麽靈魂畫手的畫風……
伴隨著系統平板的講解聲，小人從半空落下，穩穩地站在客廳的地板上，開始舒展它的火柴棍胳膊腿，像模像樣地做起了熱身運動。
何辛楞了一下，看著已經開始計時的紅球，趕緊鋪開瑜伽墊，在一旁迅速跟上。
熱身運動結束後，那火柴小人晃了晃頭，似乎是四處觀察了下，最後站在了電視機旁的空白墻壁前，雙腳並攏，雙臂伸直，然後將兩手平放在了墻上……
那小人大約重覆做了兩三遍動作，何辛雖然有些震驚這近似於實境教學的模擬技術，但因為動作並不難，看了幾遍也就學會了。
等4d小人消失後，她看了眼任務時間，也趕緊站在了墻壁前，調整好姿勢後就開始了墻壁俯臥撐。
不就是這樣這樣再那樣嘛，so easy！
何辛非常自信地對著墻輕松地做了幾個來回，自覺自己做得還挺標準，豈料卻立即遭到了系統的連連糾正：
【友情提醒，宿主雙臂未完全伸直，請重做。】
【友情提醒，宿主手掌位置過低，請重做。】
【友情提醒，宿主……】
等何辛不停地重覆，終於把動作做標準之後，心想，這下系統沒話說了吧，豈料系統又說道：
【友情提醒，宿主做俯臥撐時未收腹，請重做。】
何辛：……生無可戀.jpg
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結果, 這一唱就有點沒剎住。
兩人從SHE一直唱到青藏高原，唱得聲嘶力竭，十分放飛, 一開始還挺矜持的鐘敏, 最後成了吼得最撕心裂肺的那個。
嗓子冒煙的兩人在KTV差點累到睡著，出來隨便找個小店匆匆吃了碗米線後, 就游魂般的回到了何辛的出租屋。
那天晚上，鐘敏因為太累了不想開車回去, 就直接在何辛那住下了。
累得昏昏欲睡的何辛, 躺在軟軟的床上, 模模糊糊地聽到鐘敏說了句什麽，很快就沈入了夢鄉。
結果, 剛睡沒多久，何辛就眼皮一顫, 又醒了過來。
雖然能順利完成支線任務, 解決“鐘敏的煩惱”這件事，確實令她開心, 但是系統，你能不能別在我剛睡著的時候，告訴我這個好消息……
何辛看著抱著自己左胳膊，睡得正香的好友, 一時哀怨不已。但看到她那直線上升的心情指數，又不由嘴角上揚。
總算是, 變得開心起來了。
然而，她回憶著剛剛鐘敏對自己說的那句話, 好像說的是……“何辛你胖了好多哦，抱起來軟綿綿的哈哈哈”。
何辛：？？？
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不過，自己真的胖了很多嗎？
她悄咪咪地抽出被抱住的胳膊，躡手躡腳地下床去客廳，給許久沒用的電子秤沖了下電，然後深吸一口氣，勇敢地站了上去……
啊啊啊！
一陣殺豬般的淒厲慘叫聲，在寂靜的客廳裏猛然響起。
“什麽情況？！毛毛別怕，我來了！”
下一秒，夢中驚醒的鐘敏，披頭散發地從臥室裏沖了出來，手裏還拿著一只拖鞋。
她剛一站定，就看到空無一人的客廳裏，何辛哭喪著臉站在電子秤旁，“嗚嗚嗚，我怎麽可能這麽胖……”
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鐘敏默默地放下手上的拖鞋，又默默地回了臥室，半晌之後又折了回來，沖還在努力面對現實的何辛陰森森地說道：
“還不趕緊睡覺，熬夜只會讓你變得更胖。”
這話一出，何辛立馬清醒了，乖乖跟著她回了臥室躺下了。
而就在何辛為自己的體重憂心不已時，努力醞釀睡意時，熟悉的機械音又再度響起：
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系統，你還怪好的嘞，這系統任務來得可真及時……
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……
翌日一早，依然是陽光普照的好天氣。
鐘敏驀地睜開眼睛，下意識地看向窗戶的方向，清晨的日光透過窗簾的縫隙，俏皮地溜進來了一縷，正好照在床前的淺色地板上。
她靜靜地看著那道暖黃的微光，一時有些不可思議：
自己居然睡了這麽久？
她慢慢坐起身來，伸了個懶腰，看了一眼在身側安睡的何辛，忍不住伸出手，輕輕捏了捏那睡得紅撲撲的臉蛋：
唔，真軟。
聽著某人安穩的呼吸聲，一股平靜安穩的喜悅，在鐘敏的心裏蔓延開來。
這個周末，她原本要守在公司待命，只是擔心好友的近況，才特意過來一趟。沒想到，最後，反而是自己被好友治愈了。
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鐘敏掀開被子，悄悄地起身下床，簡單洗漱之後，又換上了那套都市麗人的裝扮，神采奕奕地開車去了公司。
而等何辛起床時，只看到了鐘敏留下的一張字條：
“謝謝毛毛的招待，我去公司加班了。”
字條旁還躺著一只鼓鼓的信封，何辛打開一看，好家夥，厚厚一沓的毛爺爺！
真是的，鐘敏她這是怕自己逞強，不好意思跟她借錢嗎？
何辛拿著那沈甸甸的豪橫“紅包”，一時又感動，又哭笑不得，本想把錢轉賬給她，想到鐘敏的性格，還是先找了個地方把這筆錢收了起來：
等過陣子見面，再把這個錢還給她吧。
*
昨天玩得太累了，沒怎麽吃就早早睡了，早上還真有些餓了。
何辛用昨天剩的食材煮了一碗雜燴雞蛋面，再配上一根香蕉和一把堅果，一頓營養早餐就這麽混過去了。
吃完之後，何辛想著沈檬應該差不多醒了，就給她發了個消息：
【早呀大廚，今天中午做什麽菜，我等下去買】
等沈檬回覆後，何辛就拎著帆布袋去了趟菜場，買菜還是趕早的好！
知道何辛昨天吃的是火鍋，今天中午沈檬特意多做了些菜，蒜香雞翅、番茄牛腩、蝦米雞蛋羹、醋溜白菜、蘑菇青菜湯等等，菜色豐富得桌上差點都擺不下了。
“瑞思拜，完全瑞思拜！檬檬你是怎麽做到，這一周七天的菜式都不重樣的？！”
何辛夾了一筷子清爽可口的醋溜白菜，邊吃邊感嘆道。
“沒有啦，我在網上關註了很多美食博主，再結合時令節氣，差不多就能定出當天的菜單了。”
沈檬慣例地謙虛了一番，然後眼尖地發現，今天何辛好像轉性了似的，手上的筷子雖然一直沒停過，但幾乎都沒吃肉，只是一個勁兒的在夾白菜和番茄。
“小何，你不是最喜歡吃肉的嗎？多吃點呀。”
“不了不了，從今天開始，我要減肥了。”
何辛搖搖頭，戀戀不舍地看了一眼蒜香雞翅，毅然決然地把目光轉向了醋溜白菜。
沈檬撲哧一笑，“怎麽突然要減肥？我覺得你現在這樣挺好的呀。”
不是挺好，是挺圓潤吧。
想起昨晚在體重秤上看到的那個令人驚恐的數字，何辛默默克制住了夾肉的沖動：這頓飯，還是吃素吧。
豈料，就在她埋頭吃白菜加米飯時，沈檬又幽幽來了句：
“早上不是讓你買芒果了麽，本來想說下午剛好有空，做點芒果千層吃，既然你減肥，那這甜點……”
“當然也是要吃的，畢竟甜點是生活的獎勵，不計入熱量庫。”
何辛打斷她，一本正經地說道。
沈檬撲哧一笑，果然，想讓何辛放棄美食，那是完全不可能滴。
就在何辛第n次把筷子伸向醋溜白菜時，系統的機械音突然響起：
【友情提醒，簡單粗暴的節食並不能減脂瘦身，反而會讓身體迅速開啟保護機制，調低新陳代謝以保衛體重和脂肪。】
何辛沒聽懂：啥意思？
【請宿主註意，單純不吃脂肪並不能減脂瘦身，脂肪是人體必需的營養成分，脂肪攝入過少會引發營養不良、皮膚衰老、大腦衰退、內分泌失調等問題……】
什麽？不吃脂肪的後果這麽嚴重？？
何辛夾白菜的手微微一頓，系統，你最好不是在騙我。
雖然對系統的話將信將疑，但她還是悄悄地換了下夾菜的方向，重新向桌上的葷菜進攻，很快夾了塊蘸滿湯汁的肥美牛腩。
一旁的沈檬見狀驚訝道：“咦，小何，你剛剛不是說要減肥，所以不吃肉嗎？”
何辛啊嗚一口吃掉了美味的牛腩，面上一本正經，“我又想了下，光吃素的對身體不好，容易營養不良，還是要吃點肉才健康。”
說著，沈檬就看著何辛夾起一筷子肉，又夾起一筷子肉，吃得不亦樂乎……
唔唔唔，今天的飯菜也特別好吃呢！
不過，雖然食欲不錯，何辛最終還是克制住了自己，只吃了八分飽，就放下了碗筷。
畢竟，剛剛系統可是又和她科普了“吃飯過飽”對身體的危害。
……
午休後，何辛沒有接到“下樓散步”的“例行通知”，而是收到了來自新主線“減脂瘦身”的系統任務：
【叮——一小時內不間斷完成2組墻壁俯臥撐，可領取獎勵金500元。】
墻壁俯臥撐？這是啥動作？
何辛之前只聽過俯臥撐，不覺有些困惑。
系統並沒有解釋，而是繼續說道：
【請宿主參照以下視頻內容，及時完成任務。】
緊接著下一秒，她的面前就突然出現了一個四肢火柴棍的動畫小人，和泰迪熊差不多高，還是4d版的。
何辛看著懸浮在半空的潦草動畫小人，一時有些無語：這是什麽靈魂畫手的畫風……
伴隨著系統平板的講解聲，小人從半空落下，穩穩地站在客廳的地板上，開始舒展它的火柴棍胳膊腿，像模像樣地做起了熱身運動。
何辛楞了一下，看著已經開始計時的紅球，趕緊鋪開瑜伽墊，在一旁迅速跟上。
熱身運動結束後，那火柴小人晃了晃頭，似乎是四處觀察了下，最後站在了電視機旁的空白墻壁前，雙腳並攏，雙臂伸直，然後將兩手平放在了墻上……
那小人大約重覆做了兩三遍動作，何辛雖然有些震驚這近似於實境教學的模擬技術，但因為動作並不難，看了幾遍也就學會了。
等4d小人消失後，她看了眼任務時間，也趕緊站在了墻壁前，調整好姿勢後就開始了墻壁俯臥撐。
不就是這樣這樣再那樣嘛，so easy！
何辛非常自信地對著墻輕松地做了幾個來回，自覺自己做得還挺標準，豈料卻立即遭到了系統的連連糾正：
【友情提醒，宿主雙臂未完全伸直，請重做。】
【友情提醒，宿主手掌位置過低，請重做。】
【友情提醒，宿主……】
等何辛不停地重覆，終於把動作做標準之後，心想，這下系統沒話說了吧，豈料系統又說道：
【友情提醒，宿主做俯臥撐時未收腹，請重做。】
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