第72章 賽前訓練
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第72章 賽前訓練
游泳館內門庭若市, 牧斯拎著泳鏡都驚呆了。
本就是短池，現在人多的像下餃子一樣，根本游不開。
還練轉身呢, 不用動都能被身邊運動員的浪給帶著走。
“哈哈，習慣就好。”聞聖安看他一臉的驚訝, 在旁邊拍拍他的肩膀, “這個點大家都過來，晚一點來會好些, 而且難得在大賽之前有附和比賽規則的泳池，人怎麽可能少得了。”
牧斯緩緩轉頭看他，幾秒種後重重點了兩下頭：“那先回去吧。”
【別走，看看他們游泳。】
“嗯？”牧斯往池邊走了幾步，隨後折回去問聞聖安。
“隊長，這下面, 有你能認出的什麽高手嗎？”
聞聖安看著他笑笑：“我看看。”
隨即在他的指點下，牧斯看到了那個之前被666拎出來看參數面板的運動員。
此刻那人正在水裏游泳, 不緊不慢, 但每一次劃水都是有效的, 能往前進一大截。
旁人看他游泳簡直是享受。
【看看他的自由泳。】
666話音剛落，牧斯面前就出現了他的實時數據參數。
果然，即便是在游泳的時候, 依舊穩如狗, 只有力量數值在波動，甚至連呼吸頻率也在正常範圍內。
“這是什麽神仙選手？”牧斯感慨了一句, 沒註意, 給說了出來。
“你說什麽？”聞聖安沒聽清，還在水裏找有沒有自己的隊友, 看樣子都沒搶到坑。
牧斯跟666溝通被發現，略顯尷尬地笑笑：“啊，沒什麽，我說，看他們游泳真是享受。”
“你也是啊，你在水裏的時候，岸上的人也這麽說。”聞聖安拍拍他肩膀，“走吧，沒咱們隊員，想游的話晚點來。”
【別走，多看看，難得有這種機會。】
“但他們都只是在訓練，並沒有完全發揮實力，看什麽？”
【不同選手之間也是存在差異的，當然要提前了解，你有沒參加過大賽，真的以為光看錄像回放就可以了？】
牧斯默認，跟聞聖安說：“隊長，你先回吧，我再待會，沒準有機會呢。”
聞聖安看有幾個人不游了，像是準備上來的樣子，道：“那我也先不回去了。”
·
正式賽前訓練是從明天一早九點開始，可以去比賽場地的同等規格訓練池進行訓練。
按照賽組委規定，每個國家代表隊每天有兩個小時的時間，只有兩個泳道可以占用。
至於時間和泳道歸屬情況，抽簽決定。
國家隊抽到的是上午九點到十一點，三四道，這個時間和道次還不錯。
但牧斯早早就起來了。
昨天晚上人實在太多，他只練了一會，不夠訓練量，索性早起去游泳，出發的時候，他剛從水裏出來，澡都沒來得及沖，直接跟著上車出發去場館。
“牧斯，你也太賣力了吧，一大早就去訓練了？”甘婷扯了幾張洗臉巾給他，指著他濕漉漉的頭發，還有放在地上開始往外滲水的包說，“擦擦幹，不然感冒了。”
“謝謝”牧斯隨口一答，就看到包被自己的泳褲浸濕，翻了半天翻出一個塑料袋濤在外面，“昨天本來應該游的，人太多了。”
“我跟你說，牧哥真的是我見過最刻苦努力的運動員了。”成陽就坐在甘婷身後，扒著她的椅子背，“我昨天也去游泳池看了，人也忒多了點，煮餃子也不過如此，不過你們猜我碰到誰了？”
劉芹：“誰？”
嚴一寧回過頭：“雷蒙克·喬伊斯。”
“就那個連續六次破200自世界紀錄那個？”李為愷驚訝地問。
池與：“對，就是他，不是說他手腕有傷不來參加了嗎？”
“不知道，但我看他手腕纏著繃帶，教練也在一旁坐著呢。”嚴一寧說完看向牧斯，“雷蒙克這個選手有點變態，別人的200自都是前慢後快，保證自己後面沖刺的體力，而他不是，他全程都用100自的速度沖刺。”
聞聖安笑了兩聲：“我們都說他是被200自耽誤的100自選手。”
“那他沒參加過100自？”牧斯問，他當然耳熟這個名字，昨天還跟666一起看了他的數據，並不是全能的多邊形戰士，他的力量和爆發力還有肺活量尤為突出，遖鳯獨傢是個“狠辣”的選手。
“他？”嚴一寧撇撇嘴，“還真沒有，至於為什麽誰也不知道，而且他的速度其實可以參加100自，甚至有奪冠的希望，就是不知道他們教練團隊為什麽這樣安排，每年都讓那個叫什麽來著。”
他皺著眉撓撓太陽穴，“很繞口的那個人。”
“杜波依斯·克裏斯蒂爾。”成陽說。
“哦，對對對，就是他，不過他叫杜波斯依還是依斯來著？我總記不住。”嚴一寧擺擺手，“這都不重要，重要的是，每年都讓他上100自，但年年都第四，別人前年老二，他千年老四，每次看他游完那個表情，我都想笑。”
“是杜波斯依。”聞聖安糾正，“名字記著點，不要到時候記錯給人留下話柄。”
“是是是，回頭我多念幾遍。”嚴一寧說完繼續道，“我倒是認為他能去參加400自，應該可以。”
說完他聳聳肩，“可能我不懂謀略吧。”
牧斯聽完轉過去問聞聖安：“隊長，這個雷蒙克，你跟他比過嗎？”
“沒碰到過，我倆都沒撐到最後。”聞聖安尷尬地笑笑，“不過別擔心，你也挺兇的。”
“我？”牧斯指著自己，“我兇嗎？”
剛剛參與談話的人異口同聲：“兇！”
牧斯歪著腦袋，慢慢的疑問：“哈？我怎麽兇了。”
“說實話，你100和200的游法跟他挺像的，但又不完全一樣，怎麽說呢，就是剛中帶柔柔中帶剛，反正挺兇的，丘教沒跟你說過嗎？”聞聖安說完看他眼珠轉了兩圈，“丘教人看著溫和，其實脾氣挺大，但是看問題很準，基本上一針見血，既然他沒說，就說明你這樣游沒問題。”
牧斯不是默認，他是在回想丘木森有沒有說。
“丘教之前只說過讓我開頭不要游太急，後面就沒再說過。”
他也不知道改沒改掉這個毛病。
“那沒事，你放心大膽游，這次帶隊的雖然不是他，但你也不用擔心。”聞聖安拍拍他肩膀，“放輕松，這都不是事。”
·
到了訓練館，換好衣服進游泳館的時候，剛好九點。
下水之前牧斯特意瞄了一眼，沒想還真讓他看見雷蒙克了。
他們抽的是邊道，但也是九點場。
“6啊，你覺得，我要不要暗中和他比一比？”
【小牧同學，你想比什麽？】
說著兩人的參數面板再次被調出來，就在他眼前。
甚至還貼心的變成了列表式，左邊一列是牧斯的參數，右邊一列是雷蒙克的參數，對比極其明顯。
牧斯有點傻眼：“66，倒也不必這麽……一目了然吧？”
【不然你還能過去跟他比？】
“好像確實不行。”牧斯往那邊看了看，他們國家的運動員撲通撲通往水裏下，顯然運動員剛剛已經給他們下達過訓練指令了。
領隊教練：“牧斯，等什麽呢？趕緊下水。”
牧斯“哦”了一聲，上了出發臺就往水裏跳。
剛剛教練說，剛到這邊，還需要適應，不規定訓練量，想游什麽游什麽，中間休息五分鐘，其餘時間若是偷懶，男生俯臥撐300個，波比跳200個，女生蛙跳300下，波比跳100個。
真狠，比丘木森罰得還狠。
丘木森也不過是波比跳100，俯臥撐200。
不過想想也是，都不規定訓練量和泳姿，只是要保持一個良好的水感，這個都達不到，確實該罰。
泳池地方有限，幾乎沒有人游蝶泳，基本上仰泳自由泳居多。
牧斯報的就是自由泳和仰泳，自然就兩個混著來了。
但他著重點還是放在了轉身上面。
畢竟轉身做得好，可以大幅度提高速度，減少在轉身上浪費的時間。
牧斯跟在游仰泳的李為愷身後，一邊看著數據面板對比，一邊調整自己的姿態。
一次不行兩次，兩次不行三次，三次不行就N次，總有一次是開竅的，能練出來的。
“6啊，為什麽我的力量數據波動總是這麽大，為什麽他不僅穩定，上限也比我高？”牧斯盯著力量數據看很久，終於忍不住要問了。
【你不要總是看數據。】
“數據不是最直觀反映我的問題嗎？”牧斯在快到池壁的時候腰一用力，一個前滾發後蹬池壁在飛出去，繼續慢劃水。
【小牧同學，在短期內無法靠自己努力快速提升能力的時候，不看數據是最好的辦法，不然會影響你的心態，雖然數據確實可以說明問題，但你也需要一個過程啊，再三四個月吧，你差不多才能穩定。】
“那你把面板關了別讓我看，不然我就忍不住。”
短池的缺點就是，沒幾下就到了，又要轉身，倒也好，可以針對性訓練。
“誒，你關就都關了，為什麽還留一個。”牧斯眼看著面前的對比數據面板只剩下雷蒙克的，旁邊還多了個空白板，忍不住發問，“你又要幹嘛？”
【給你看看他的實時游泳畫面。】
“靠，你有這功能你不早說？”牧斯差點激動的從水裏站起來，還好後面人跟得緊，碰了他腳一下，這才把念頭壓下去，繼續向前游。
【小牧同學，這個功能需要當事人與你同在一處才有效。】
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本就是短池，現在人多的像下餃子一樣，根本游不開。
還練轉身呢, 不用動都能被身邊運動員的浪給帶著走。
“哈哈，習慣就好。”聞聖安看他一臉的驚訝, 在旁邊拍拍他的肩膀, “這個點大家都過來，晚一點來會好些, 而且難得在大賽之前有附和比賽規則的泳池，人怎麽可能少得了。”
牧斯緩緩轉頭看他，幾秒種後重重點了兩下頭：“那先回去吧。”
【別走，看看他們游泳。】
“嗯？”牧斯往池邊走了幾步，隨後折回去問聞聖安。
“隊長，這下面, 有你能認出的什麽高手嗎？”
聞聖安看著他笑笑：“我看看。”
隨即在他的指點下，牧斯看到了那個之前被666拎出來看參數面板的運動員。
此刻那人正在水裏游泳, 不緊不慢, 但每一次劃水都是有效的, 能往前進一大截。
旁人看他游泳簡直是享受。
【看看他的自由泳。】
666話音剛落，牧斯面前就出現了他的實時數據參數。
果然，即便是在游泳的時候, 依舊穩如狗, 只有力量數值在波動，甚至連呼吸頻率也在正常範圍內。
“這是什麽神仙選手？”牧斯感慨了一句, 沒註意, 給說了出來。
“你說什麽？”聞聖安沒聽清，還在水裏找有沒有自己的隊友, 看樣子都沒搶到坑。
牧斯跟666溝通被發現，略顯尷尬地笑笑：“啊，沒什麽，我說，看他們游泳真是享受。”
“你也是啊，你在水裏的時候，岸上的人也這麽說。”聞聖安拍拍他肩膀，“走吧，沒咱們隊員，想游的話晚點來。”
【別走，多看看，難得有這種機會。】
“但他們都只是在訓練，並沒有完全發揮實力，看什麽？”
【不同選手之間也是存在差異的，當然要提前了解，你有沒參加過大賽，真的以為光看錄像回放就可以了？】
牧斯默認，跟聞聖安說：“隊長，你先回吧，我再待會，沒準有機會呢。”
聞聖安看有幾個人不游了，像是準備上來的樣子，道：“那我也先不回去了。”
·
正式賽前訓練是從明天一早九點開始，可以去比賽場地的同等規格訓練池進行訓練。
按照賽組委規定，每個國家代表隊每天有兩個小時的時間，只有兩個泳道可以占用。
至於時間和泳道歸屬情況，抽簽決定。
國家隊抽到的是上午九點到十一點，三四道，這個時間和道次還不錯。
但牧斯早早就起來了。
昨天晚上人實在太多，他只練了一會，不夠訓練量，索性早起去游泳，出發的時候，他剛從水裏出來，澡都沒來得及沖，直接跟著上車出發去場館。
“牧斯，你也太賣力了吧，一大早就去訓練了？”甘婷扯了幾張洗臉巾給他，指著他濕漉漉的頭發，還有放在地上開始往外滲水的包說，“擦擦幹，不然感冒了。”
“謝謝”牧斯隨口一答，就看到包被自己的泳褲浸濕，翻了半天翻出一個塑料袋濤在外面，“昨天本來應該游的，人太多了。”
“我跟你說，牧哥真的是我見過最刻苦努力的運動員了。”成陽就坐在甘婷身後，扒著她的椅子背，“我昨天也去游泳池看了，人也忒多了點，煮餃子也不過如此，不過你們猜我碰到誰了？”
劉芹：“誰？”
嚴一寧回過頭：“雷蒙克·喬伊斯。”
“就那個連續六次破200自世界紀錄那個？”李為愷驚訝地問。
池與：“對，就是他，不是說他手腕有傷不來參加了嗎？”
“不知道，但我看他手腕纏著繃帶，教練也在一旁坐著呢。”嚴一寧說完看向牧斯，“雷蒙克這個選手有點變態，別人的200自都是前慢後快，保證自己後面沖刺的體力，而他不是，他全程都用100自的速度沖刺。”
聞聖安笑了兩聲：“我們都說他是被200自耽誤的100自選手。”
“那他沒參加過100自？”牧斯問，他當然耳熟這個名字，昨天還跟666一起看了他的數據，並不是全能的多邊形戰士，他的力量和爆發力還有肺活量尤為突出，遖鳯獨傢是個“狠辣”的選手。
“他？”嚴一寧撇撇嘴，“還真沒有，至於為什麽誰也不知道，而且他的速度其實可以參加100自，甚至有奪冠的希望，就是不知道他們教練團隊為什麽這樣安排，每年都讓那個叫什麽來著。”
他皺著眉撓撓太陽穴，“很繞口的那個人。”
“杜波依斯·克裏斯蒂爾。”成陽說。
“哦，對對對，就是他，不過他叫杜波斯依還是依斯來著？我總記不住。”嚴一寧擺擺手，“這都不重要，重要的是，每年都讓他上100自，但年年都第四，別人前年老二，他千年老四，每次看他游完那個表情，我都想笑。”
“是杜波斯依。”聞聖安糾正，“名字記著點，不要到時候記錯給人留下話柄。”
“是是是，回頭我多念幾遍。”嚴一寧說完繼續道，“我倒是認為他能去參加400自，應該可以。”
說完他聳聳肩，“可能我不懂謀略吧。”
牧斯聽完轉過去問聞聖安：“隊長，這個雷蒙克，你跟他比過嗎？”
“沒碰到過，我倆都沒撐到最後。”聞聖安尷尬地笑笑，“不過別擔心，你也挺兇的。”
“我？”牧斯指著自己，“我兇嗎？”
剛剛參與談話的人異口同聲：“兇！”
牧斯歪著腦袋，慢慢的疑問：“哈？我怎麽兇了。”
“說實話，你100和200的游法跟他挺像的，但又不完全一樣，怎麽說呢，就是剛中帶柔柔中帶剛，反正挺兇的，丘教沒跟你說過嗎？”聞聖安說完看他眼珠轉了兩圈，“丘教人看著溫和，其實脾氣挺大，但是看問題很準，基本上一針見血，既然他沒說，就說明你這樣游沒問題。”
牧斯不是默認，他是在回想丘木森有沒有說。
“丘教之前只說過讓我開頭不要游太急，後面就沒再說過。”
他也不知道改沒改掉這個毛病。
“那沒事，你放心大膽游，這次帶隊的雖然不是他，但你也不用擔心。”聞聖安拍拍他肩膀，“放輕松，這都不是事。”
·
到了訓練館，換好衣服進游泳館的時候，剛好九點。
下水之前牧斯特意瞄了一眼，沒想還真讓他看見雷蒙克了。
他們抽的是邊道，但也是九點場。
“6啊，你覺得，我要不要暗中和他比一比？”
【小牧同學，你想比什麽？】
說著兩人的參數面板再次被調出來，就在他眼前。
甚至還貼心的變成了列表式，左邊一列是牧斯的參數，右邊一列是雷蒙克的參數，對比極其明顯。
牧斯有點傻眼：“66，倒也不必這麽……一目了然吧？”
【不然你還能過去跟他比？】
“好像確實不行。”牧斯往那邊看了看，他們國家的運動員撲通撲通往水裏下，顯然運動員剛剛已經給他們下達過訓練指令了。
領隊教練：“牧斯，等什麽呢？趕緊下水。”
牧斯“哦”了一聲，上了出發臺就往水裏跳。
剛剛教練說，剛到這邊，還需要適應，不規定訓練量，想游什麽游什麽，中間休息五分鐘，其餘時間若是偷懶，男生俯臥撐300個，波比跳200個，女生蛙跳300下，波比跳100個。
真狠，比丘木森罰得還狠。
丘木森也不過是波比跳100，俯臥撐200。
不過想想也是，都不規定訓練量和泳姿，只是要保持一個良好的水感，這個都達不到，確實該罰。
泳池地方有限，幾乎沒有人游蝶泳，基本上仰泳自由泳居多。
牧斯報的就是自由泳和仰泳，自然就兩個混著來了。
但他著重點還是放在了轉身上面。
畢竟轉身做得好，可以大幅度提高速度，減少在轉身上浪費的時間。
牧斯跟在游仰泳的李為愷身後，一邊看著數據面板對比，一邊調整自己的姿態。
一次不行兩次，兩次不行三次，三次不行就N次，總有一次是開竅的，能練出來的。
“6啊，為什麽我的力量數據波動總是這麽大，為什麽他不僅穩定，上限也比我高？”牧斯盯著力量數據看很久，終於忍不住要問了。
【你不要總是看數據。】
“數據不是最直觀反映我的問題嗎？”牧斯在快到池壁的時候腰一用力，一個前滾發後蹬池壁在飛出去，繼續慢劃水。
【小牧同學，在短期內無法靠自己努力快速提升能力的時候，不看數據是最好的辦法，不然會影響你的心態，雖然數據確實可以說明問題，但你也需要一個過程啊，再三四個月吧，你差不多才能穩定。】
“那你把面板關了別讓我看，不然我就忍不住。”
短池的缺點就是，沒幾下就到了，又要轉身，倒也好，可以針對性訓練。
“誒，你關就都關了，為什麽還留一個。”牧斯眼看著面前的對比數據面板只剩下雷蒙克的，旁邊還多了個空白板，忍不住發問，“你又要幹嘛？”
【給你看看他的實時游泳畫面。】
“靠，你有這功能你不早說？”牧斯差點激動的從水裏站起來，還好後面人跟得緊，碰了他腳一下，這才把念頭壓下去，繼續向前游。
【小牧同學，這個功能需要當事人與你同在一處才有效。】
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