第13章 琦玉的鍛煉方法
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第13章 琦玉的鍛煉方法
葉星回到了家裏，推開門脫掉鞋，隨後一個飛身躺在了沙發上，睡著了。
耳邊傳來嘩啦啦的雨聲。
但他現在已經聽不到了。
“葉星，下次再見！”
“小葉子下次再見嘍！”
“葉星，過一段時間有空來龍虎山。”
.......
砰的一聲。
葉星後腦勺熟悉的疼痛再次來襲，向前踉蹌了幾步，緩緩的倒地。
“就你這點實力？還和我們的族長做隊友？不自量力！”
最後一眼，葉星只看到一群穿著長袍的蒙面人在他旁邊走過。
隨後就又失去了意識。
同時，葉星也醒了過來，但卻是驚醒。
後背已經被汗水浸濕了！
他回頭一看，沙發上赫然印著人體圖案。
葉星走下了沙發，光著腳丫走到了浴室裏。
沙沙沙.........
.........
等他出來的時候，下身裹著浴巾，用毛巾把頭上的水分擦幹。
葉星的體型不是非常的健壯，身上比較看得過去的肌肉輪廓，也就是手臂了。
而他的腹部，嗯，非常的平坦。
葉星問過系統，小說裏的男主角得到系統後不都是身材非常完美嗎？我什麽時候也能像他們那樣啊？
系統的回答是:體力與耐力的上限你已經超過常人，更何況你還掌握炁，簡單來說我只提升你的上限，誰說肥肉是力量呢？但是你如果想要現在人類社會那種美觀的肌肉，那是非常簡單的。
那我應該怎麽做？
系統的回答是:煉
啊？
系統又故意起激:怎麽了葉星？不敢啊？
敢！哼，煉就煉！
一個月的時間，一個月之後又要去新的地方探險。
而為期一個月的練習，系統早早就已經計劃好了。
「叮咚！新的天氣，新的時間，新的第一天~琦玉鍛煉時開始！請親愛的葉星同學趕快吃完早飯升級哦~」
葉星躺在床上心裏想著，最後一秒，就最後一秒.......
「叮咚！電擊開始！」
淒慘的叫聲在房間裏面震耳欲聾。
「叮咚！放心，疼痛只是暫時的，不會傷到腦子的！」
隨著系統聲音的落下，葉星也乖乖起了床，完成洗漱，就到廚房裏面做早餐去了。
「叮咚！經驗值加200.....經驗值加200......加200.....」
「叮咚！恭喜葉星提升一級....隨機屬性添加中*3.......恭喜葉星「身體體能」「腿部彈力」「炁熟練度」獲得增強！」
葉星覺得自己過了那麽長的時間，都不知道自己等級是多少，他打開系統界面，發現自己.......才4級？
一級他用了100經驗值，但他可是一個人做了四個人的量啊？就給了100？？？
二級他用了200經驗值，還算合理。
三級用了他500經驗值，開始提升上限了。
四級.......不是你系統故意的吧？？？
怎麽越到最後升級的規律越來越模糊了？我都怕自己把自己繞暈了！
「叮咚！升級是在系統的任務之內，會獲得雙倍，雖然做飯就能獲得經驗值，但是會極少，而且隨著你的升級平常普通的日常是非常難以獲得經驗值的！你可以觀察在某個時間段.......」
？？？
算了，反正我做過飯了。
吃完早餐後，整理餐桌，穿上了衣服，整理好了上下，出門把垃圾倒了一下，隨後就開始跑步了。
按照系統的要求，需要跑兩個小時，滿足一天的體能需求。
他在跑步中，系統就在一旁倒計時，雖然吧別人看不見，但是系統的藍屏穿過人的腦袋的時候，他還是覺得有點膈應。
但是消除也消除不了，只能轉頭不看系統，隨後心無磅礴的開始跑步.......
街道在他眼中倒流。
這個時候正是上班高峰期，他逆著人群開始奔跑。
做早餐的老板們只看到有一個人反應極快、腳步穩健、身體靈活如水躲開了一個又一個阻擋的人，而那些人也看不到只覺得旁邊有風劃過。
穿過綠化帶，夏日的早晨總是涼爽的。
樹林裏飛舞的鳥兒，嘰嘰喳喳，忽近忽遠的和他一起向前。
昨天下過雨，所以路上有許多小水窪，但也只是因為綠化帶，所以空氣比較清新。
一路水窪中閃過葉星奔跑的倒影，越往前水窪越來越少，而葉星的腳步極快，忽忽的跑過了小水窪。
。。。。
葉星在一片野生大湖前，停了下來，呼出了一口濁氣。
「叮咚！自由奔跑時間結束，炎熱的夏天水是最好的降溫品，去吧，穿過湖面吧！」
？？？
「叮咚！葉星，會游泳吧？」
“怎麽可能不會？小時候我爸天天帶我下溝，這東西早就刻在我的本能裏面了！”
撲通一聲！
葉星跳入了湖中，身體的腰腹部位經過系統的強化，核心力量已經非常的強大了！再加上他本來就不錯的游泳技能，可以說在湖中是如魚得水了！
“謔！涼快！”
葉星在水中享受著水中的涼爽，但一道吼聲卻把他拉到了現實。
“嗨！那人！湖中水深危險，禁止游泳，你沒看見嗎？！”
在附近巡邏的工作人員立馬就聽到了湖中的異聲，趕忙跑了過來，就看到葉星在裏面玩水。
葉星被吼的嚇了一跳，看到了巡邏的工作人員後，立馬潛水！
“嗨！上來，快上來！老許、老王快來！”
但當叫來的兩人跳入湖中的時候，葉星早就已經爬到了對岸快速的跑走了。
而呼呼沖沖被叫聲吸引來的工作人員老劉，看了看對岸的身影，擺了擺手讓兩人上來。
“快點上來吧，那小夥子已經到對岸了。”
“啊？那算了吧。人沒事就好。”
“害！那小夥子的游泳游的不錯呀？和你有的一比啊，老劉！”
“害，那小夥子吃水！游的跟魚一樣，游到對岸跳了上去，還有力氣跑我是比不過！呵呵.....”
“唉，不服老不行啊。”
“當初北江的浪裏白條，現在也老了呀哈哈哈.....”
“不服老不行啊！體力跟不上了。”
幾人閑聊了幾句，然後哈哈大笑，邊走邊巡邏，防止不會再出現第二個葉星。
葉星回到了屋子，盡管衣服已經快要被吹幹了。
但他還是回到房間換了一身新的衣服。
我天！好驚險！怎麽野湖還有人呢？
葉星心裏奇怪的想著，但很快就被系統催著繼續訓練。
葉星起身，立刻投入了訓練之中.......
中午做完飯，沒有升一級，後又訓練了一會兒，就開始睡午覺。
半個小時後，被系統叫醒，然後又開始了嚴酷的訓練。
一直到晚上20點的時候，終於停止了訓練。
「叮咚！第一天訓練結束，請好好休息，準備明天的訓練！」
葉星從浴室裏面出來，隨後在沙發上躺了一會，做完晚飯後，升了一級。
「叮咚！恭喜葉星升至五級，「炁熟練度」「金光咒升級」「手腕力量」獲得增強！」
葉星躺在了床上，感受著身體的強化，金光咒獲得增強再加上對於炁的熟練度增強，指尖雷爆這個技能應該能夠使出更大的威力了！
房間裏的窗戶沒有關上，窗外的蚊子進入了房間內，而它們卻都不敢靠近葉星。
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葉星回到了家裏，推開門脫掉鞋，隨後一個飛身躺在了沙發上，睡著了。
耳邊傳來嘩啦啦的雨聲。
但他現在已經聽不到了。
“葉星，下次再見！”
“小葉子下次再見嘍！”
“葉星，過一段時間有空來龍虎山。”
.......
砰的一聲。
葉星後腦勺熟悉的疼痛再次來襲，向前踉蹌了幾步，緩緩的倒地。
“就你這點實力？還和我們的族長做隊友？不自量力！”
最後一眼，葉星只看到一群穿著長袍的蒙面人在他旁邊走過。
隨後就又失去了意識。
同時，葉星也醒了過來，但卻是驚醒。
後背已經被汗水浸濕了！
他回頭一看，沙發上赫然印著人體圖案。
葉星走下了沙發，光著腳丫走到了浴室裏。
沙沙沙.........
.........
等他出來的時候，下身裹著浴巾，用毛巾把頭上的水分擦幹。
葉星的體型不是非常的健壯，身上比較看得過去的肌肉輪廓，也就是手臂了。
而他的腹部，嗯，非常的平坦。
葉星問過系統，小說裏的男主角得到系統後不都是身材非常完美嗎？我什麽時候也能像他們那樣啊？
系統的回答是:體力與耐力的上限你已經超過常人，更何況你還掌握炁，簡單來說我只提升你的上限，誰說肥肉是力量呢？但是你如果想要現在人類社會那種美觀的肌肉，那是非常簡單的。
那我應該怎麽做？
系統的回答是:煉
啊？
系統又故意起激:怎麽了葉星？不敢啊？
敢！哼，煉就煉！
一個月的時間，一個月之後又要去新的地方探險。
而為期一個月的練習，系統早早就已經計劃好了。
「叮咚！新的天氣，新的時間，新的第一天~琦玉鍛煉時開始！請親愛的葉星同學趕快吃完早飯升級哦~」
葉星躺在床上心裏想著，最後一秒，就最後一秒.......
「叮咚！電擊開始！」
淒慘的叫聲在房間裏面震耳欲聾。
「叮咚！放心，疼痛只是暫時的，不會傷到腦子的！」
隨著系統聲音的落下，葉星也乖乖起了床，完成洗漱，就到廚房裏面做早餐去了。
「叮咚！經驗值加200.....經驗值加200......加200.....」
「叮咚！恭喜葉星提升一級....隨機屬性添加中*3.......恭喜葉星「身體體能」「腿部彈力」「炁熟練度」獲得增強！」
葉星覺得自己過了那麽長的時間，都不知道自己等級是多少，他打開系統界面，發現自己.......才4級？
一級他用了100經驗值，但他可是一個人做了四個人的量啊？就給了100？？？
二級他用了200經驗值，還算合理。
三級用了他500經驗值，開始提升上限了。
四級.......不是你系統故意的吧？？？
怎麽越到最後升級的規律越來越模糊了？我都怕自己把自己繞暈了！
「叮咚！升級是在系統的任務之內，會獲得雙倍，雖然做飯就能獲得經驗值，但是會極少，而且隨著你的升級平常普通的日常是非常難以獲得經驗值的！你可以觀察在某個時間段.......」
？？？
算了，反正我做過飯了。
吃完早餐後，整理餐桌，穿上了衣服，整理好了上下，出門把垃圾倒了一下，隨後就開始跑步了。
按照系統的要求，需要跑兩個小時，滿足一天的體能需求。
他在跑步中，系統就在一旁倒計時，雖然吧別人看不見，但是系統的藍屏穿過人的腦袋的時候，他還是覺得有點膈應。
但是消除也消除不了，只能轉頭不看系統，隨後心無磅礴的開始跑步.......
街道在他眼中倒流。
這個時候正是上班高峰期，他逆著人群開始奔跑。
做早餐的老板們只看到有一個人反應極快、腳步穩健、身體靈活如水躲開了一個又一個阻擋的人，而那些人也看不到只覺得旁邊有風劃過。
穿過綠化帶，夏日的早晨總是涼爽的。
樹林裏飛舞的鳥兒，嘰嘰喳喳，忽近忽遠的和他一起向前。
昨天下過雨，所以路上有許多小水窪，但也只是因為綠化帶，所以空氣比較清新。
一路水窪中閃過葉星奔跑的倒影，越往前水窪越來越少，而葉星的腳步極快，忽忽的跑過了小水窪。
。。。。
葉星在一片野生大湖前，停了下來，呼出了一口濁氣。
「叮咚！自由奔跑時間結束，炎熱的夏天水是最好的降溫品，去吧，穿過湖面吧！」
？？？
「叮咚！葉星，會游泳吧？」
“怎麽可能不會？小時候我爸天天帶我下溝，這東西早就刻在我的本能裏面了！”
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葉星跳入了湖中，身體的腰腹部位經過系統的強化，核心力量已經非常的強大了！再加上他本來就不錯的游泳技能，可以說在湖中是如魚得水了！
“謔！涼快！”
葉星在水中享受著水中的涼爽，但一道吼聲卻把他拉到了現實。
“嗨！那人！湖中水深危險，禁止游泳，你沒看見嗎？！”
在附近巡邏的工作人員立馬就聽到了湖中的異聲，趕忙跑了過來，就看到葉星在裏面玩水。
葉星被吼的嚇了一跳，看到了巡邏的工作人員後，立馬潛水！
“嗨！上來，快上來！老許、老王快來！”
但當叫來的兩人跳入湖中的時候，葉星早就已經爬到了對岸快速的跑走了。
而呼呼沖沖被叫聲吸引來的工作人員老劉，看了看對岸的身影，擺了擺手讓兩人上來。
“快點上來吧，那小夥子已經到對岸了。”
“啊？那算了吧。人沒事就好。”
“害！那小夥子的游泳游的不錯呀？和你有的一比啊，老劉！”
“害，那小夥子吃水！游的跟魚一樣，游到對岸跳了上去，還有力氣跑我是比不過！呵呵.....”
“唉，不服老不行啊。”
“當初北江的浪裏白條，現在也老了呀哈哈哈.....”
“不服老不行啊！體力跟不上了。”
幾人閑聊了幾句，然後哈哈大笑，邊走邊巡邏，防止不會再出現第二個葉星。
葉星回到了屋子，盡管衣服已經快要被吹幹了。
但他還是回到房間換了一身新的衣服。
我天！好驚險！怎麽野湖還有人呢？
葉星心裏奇怪的想著，但很快就被系統催著繼續訓練。
葉星起身，立刻投入了訓練之中.......
中午做完飯，沒有升一級，後又訓練了一會兒，就開始睡午覺。
半個小時後，被系統叫醒，然後又開始了嚴酷的訓練。
一直到晚上20點的時候，終於停止了訓練。
「叮咚！第一天訓練結束，請好好休息，準備明天的訓練！」
葉星從浴室裏面出來，隨後在沙發上躺了一會，做完晚飯後，升了一級。
「叮咚！恭喜葉星升至五級，「炁熟練度」「金光咒升級」「手腕力量」獲得增強！」
葉星躺在了床上，感受著身體的強化，金光咒獲得增強再加上對於炁的熟練度增強，指尖雷爆這個技能應該能夠使出更大的威力了！
房間裏的窗戶沒有關上，窗外的蚊子進入了房間內，而它們卻都不敢靠近葉星。
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