第73章 拒絕賣萌

《凝神訣》寧姝如今練到的是第一階段的第二層，雖然在野外訓練活動的時候天天晚上都有堅持練，但她總覺得在外面睡覺的時候躺著練沒有在系統竹屋裏盤著腿練有效果。

練《凝神訣》關鍵是要做到松靜自然。

松，就是指軀體和精神上的放松，但不能是松懈。靜，是指在練《凝神訣》的時候，心裏要摒除雜念，一心一意。自然，說的是在這兩者的過程，要做到自然、隨心，不能過於刻意，否則就是白費力氣。

在野外訓練時，就是晚上睡覺的時候抓緊時間練習。但因為在外面的原因，寧姝一直不能做到真正意義上的放松和摒除雜念。

而如今，在練功房上，她的身體和心靈，都得到了前所未有的放松。加上有之前的鋪墊，這一次，她很輕松就晉級到了第三層。

她睜開眼睛，聞著竹林飄來的清新空氣，身體感覺比睡到自然醒還舒服！

“恭喜主人精神力晉級，主人好棒！”小熊貓連忙邁著小胖腿跑過來，似乎覺得不夠快，於是它便卷起圓滾滾的身體滾著過來。

艱難地一圈，又一圈！

此時的小熊貓似乎忘記了自己會飛的功能。

寧姝：“……”

拒絕賣萌！

而小熊貓自從上次打擾寧姝修煉被教訓之後，一旦她走上了練功房，它就再也不敢打擾她了，連在外面走路都是小心翼翼。

畢竟主人是自己的長期飯票！

不能惹，只能哄！

“嗯。現在幾點了？”系統的時間跟外面現實的時間是一樣的。因為是在系統裏面，所以寧姝的智腦沒有信號，也看不了時間。

她覺得，自己下次要買個機械鐘才行了。

“差不多早上6點啦！主人你是不是要準備做早餐了？需要什麽材料嗎？要不要我幫忙？你盡管出聲哦~”

“嗯。”

小熊貓高興得跳起來，它等了一晚上等得就是主人的這一句話了。

“我先出去跑個步先。”

一瞬間，小熊貓的心情從天堂掉下了地獄！

廚師，其實是一個比較容易得職業病的人群。

上輩子的寧姝因為長時間的雙腳站立炒菜，加上小時候大冬天的時候被凍過，下肢的血液循環不通暢，導致腿部得了輕微的雙腳靜脈曲張，部分股骨頭缺血壞死。年紀輕輕的她就很容易引起骨質增生，並且經常會感到足部疼痛。

這一世，她非常慶幸自己擁有一雙能跑能跳的腿。為了不重蹈覆轍，她決定以後每天都要堅持跑步。記得寧姝剛穿越來的那幾天，她去跑步，經常會碰到有人說“這個人不會是傻子吧？有星艦不坐居然傻乎乎地去跑步？”這樣的眼光看著她。

她當時就調整好了心態。不一樣的人，總要接受不一樣的眼光！

跑自己的步，管別人做什麽？

今天早上的天氣很好，空氣中彌漫著輕紗似的薄霧。

寧姝一步一步地跑著，一股股新鮮的空氣迎面撲來，帶來陣陣青草的氣息，使她的心情頓時變得更加愉悅起來。

她微微仰頭，看著沿途的風景，享受著這來之不易的人生。

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