第 79 章
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第 79 章
“非常感謝你選擇我作為你的私人心理醫生，這是對我莫大的信任。”司逸對坐在他對面的程書說道。
司逸休假果然有休假的樣子，終於脫去了西裝，身著休閑款式的衣服，和程書的穿著看起來很搭，也不可能不搭，畢竟這是他買的情侶套裝。
“技工。”
“嗯？”
“私人心理醫生技工，我給你的職位全稱是這個。”
行，他不配：“無論如何，謝謝你選擇我。”
這次程書沒有再說話，司逸試探著說道：“那我們現在就開始了。”
程書點點頭。
司逸見程書很正經的狀態，他也自覺端正態度，把此時的狀態切換過來：“那麽您這次來訪主要是想解決什麽方面的問題？”
“憤怒問題，其實我應該把我的憤怒源男朋友帶過來，不過他因為太讓我憤怒已經被我隱形了，所以就沒辦法把他帶來。”
司逸：“……這樣啊，沒關系，他目前不來也不影響我們的會談。那麽，您這種憤怒的頻率有多高，每天有幾次？”
程書反客為主：“技工醫生，我想讓您先分析一下我的男朋友，這樣我可能會更容易理解他，也許就不那麽憤怒了。”
程序不是這麽走的，司逸面對這個獨家客戶，好像也沒法堅持流程：“那您想怎麽分析您的男朋友？”
“我的男朋友因為之前的分手一直覺得我有心理問題，所以他找了一位心理專家，也算是您的同行，不過是專業能力有問題的同行，您這位同行在沒有對我深入了解的情況下搞出了一份關於我的報告，這肯定是不合規的。我不明白的是我男朋友為什麽會這麽做，您覺得呢？”
“是這樣的，書書小姐，畢竟您男朋友沒來我們咨詢室，我們其實沒法在當事人不在場的情況下進行這樣的分析，畢竟我如果這樣做了，那就和我那位不專業的同行一樣了。不過現在既然您在這裏，我們就可以通過您的敘述來刻畫分析他。”
“有道理。那如果讓我來找原因的話，是因為他蠢？”
司逸幾秒之後：“是有這種可能性，但也有其他可能性。書書小姐，我給您介紹一個概念，叫自動思維，自動思維的意思它是自動的，您看創造這個概念的人很聰明對吧？”
“是聰明，肯定比我男朋友聰明。”
“……當然，您男朋友的技能點可能長在外表上，外表也有外表的好處，也是能取悅您的對嗎？”
“對，他長得很好看，我很喜歡，雖然有時候有點草包美人，但的確是我喜歡的款。”
司逸的嘴角忍不住勾起來。
“技工醫生，概念的定義呢？”
“咳，自動思維的定義就是在碰到一些事情時，我們的大腦在第一時間全自動產生的想法，它是沒有經過任何思考的，就是直接出現的，所以就叫自動思維。比如您男朋友做了一件讓您生氣的事，您覺得他蠢，這就是自動思維。”
“哦？那接下來呢？”
“他以前也做過讓您覺得他蠢的事嗎？所以您自動湧現了這個想法？”
程書想了想，說道：“那倒沒有，我以前會覺得他可愛、性感、讓我蠢蠢欲動，反正基本都是正面詞匯吧。可這次他做的事讓我覺得他蠢得無可救藥。所以這樣看來，其實和我的思維沒關系，就是他蠢吧，可以釘在恥辱柱上的那種蠢。”
司逸拿起水杯喝了一口，放下：“是的，照您說來，他蠢的可能性還挺大的，但這不重要，我們不關心他。這件事除了讓您覺得他蠢以外，還有什麽別的感受嗎？”
程書想了想：“憤怒，可能還有一些傷心。”
“他讓人做了一份不合格的報告，您看到這份報告，引發了憤怒還有傷心的情緒。您當時腦海中浮現的自動思維是什麽？因為我們認為事情並不會直接導致您的憤怒與傷心，而是您對這個事情的解讀才是導致您產生情緒的根源。您可以具體地講一下憤怒與傷心之前的想法嗎？”
程書思考了一下：“最開始憤怒是以為他把我的資料給了別人，後來的憤怒與傷心是因為我覺得他不應該讓別人來做一份這樣的報告，我以為只有在不愛一個人的情況下，才會讓她這樣被人評判。”
“所以您的憤怒與傷心是覺得他不愛您。”
程書有些疑惑：“是這樣嗎？我以為是因為我的尊嚴被踐踏了。”
“如果不是您男朋友同意別人做這件事，只是一個陌生人做這件事會讓您憤怒與傷心嗎？”
程書歪了歪頭：“如果只是陌生人的話，我會覺得對方有失水準，大概不會憤怒與傷心。”
“在這件事情之前，您對他愛您的相信程度是多少？最高相信程度是100%的話。”
“90吧。”
“那他做得還不夠好，只讓您相信了90。不過這個數值依然很高，這個數值是穩定的嗎？”
“算是穩定吧。”
“那如果是穩定的話，我們就可以重新評估報告事件中的自動思維。比如您覺得只有在不愛您的情況下他才會做出這種事情來，但其實還有別的可能性對吧？比如正是因為太愛您，想更了解您才弄出這份報告來的，當然這份報告不專業。”
程書沒有說話。
“如果是因為太愛您而搞出報告來的話，您還會憤怒與傷心嗎？或者憤怒與傷心的數值還和原來一樣嗎？畢竟您在之前對他愛您的相信程度一直是穩定的90。”
“如果是用這份替代思維替換掉自動思維的話，那我的確不會憤怒與傷心了。”程書很自然地說出替代思維這個概念，畢竟書還是她先看的。
“您做得非常好！您的替代思維才是正確的，以後您要把這份替代思維變成自動思維。”
程書望著司逸：“可以試著慢慢來替換。”
司逸仿佛受到鼓勵了，他覺得自己厲害得很，趁熱打鐵要把“蠢”這個字眼給摘掉：“您看，我們用數值來評判一件事還是挺好的對吧。那您覺得在這件事之前您男朋友蠢的可能程度有多少？”
程書想了想：“10以下吧。”
“也是穩定的嗎？”
“對，很穩定，他一直算是很聰明的。”
“那您覺得在這件事上他是不是也不是蠢，只是太愛您了。您看，蠢是自動思維，太愛您是替代思維，這裏是不是也該替換一下，您覺得呢？”
程書若有所思地看著司逸，過了一會兒說道：“可以。”
司逸忍著內心的激動：“書書小姐，您真是又漂亮又聰明又可愛，您的男朋友太幸福了。”
“等一下。”程書止住他的話，“既然我男朋友這麽聰明的話，那麽是不是可以合理推測，開著的燈，桌上的文件是他故意讓我看到的？就算那天半夜我沒起來，他也會找下一個機會讓我看到。畢竟以他的聰明勁兒，他不想讓我看到，難道我還能看到嗎？他管理這麽大一個集團這些年也沒出過什麽紕漏，心思縝密應該是基本的吧。”
司逸的開心瞬間被嚇跑了，他腦袋飛快轉動，前一陣的不理他實在把他嚇壞了，他腦袋一時有些空白，只能想到今天的概念，救命稻草一樣地抓住：“但您要想想，他愛您是不是特別穩定地高居在90以上，那無論在這件事上他做了什麽奇奇怪怪的蠢動作，都是因為太愛您啊，您要牢記穩定的定義它就是穩定啊。”
“是嗎？”
“是的，絕對是的。”一雙真誠的眼睛望著對方。
程書沒有說話，看著他的眼睛，面上沒有表情，心裏想的卻是這張臉真挺好看，美果然天然占優勢：“行吧，它的確是穩定的，在此次事件中可以替換。”
司逸松了一口氣，對程書笑了笑，但萬萬不敢再得意了，一個不小心就被老婆揪住。
程書：“行吧，此次會談結束。”
這話不是應該他說嗎，他才是醫生的角色吧，算了，醫生算什麽，老婆最大。
司逸註意到已經到中午了：“書書，我們出去吃飯吧，你想吃什麽？”
程書掏出手機，在餐館點評App上選出一些飯店，把手機遞給司逸：“這個頁面你來選一家我們兩個都能吃的，我請你吃午飯當這次的咨詢費。”
都給小費了，看來書書還是很認可他的技工能力的，開心：“為什麽是這幾家？是有你喜歡的菜嗎，那直接去你喜歡的那家吧。”
“我沒去過，你來選。”
“沒吃過嗎，那為什麽要在這幾家裏選？”
“因為它們離這裏五公裏遠，並且路上人行道的景色很不錯，一會兒我們走著過去吃飯，吃完飯再走著回來，曬太陽運動看自然景色，非食用藥。”
司逸明白了，認真選會有程書喜歡吃的菜的餐廳：“那就這家吧。”選好後他把手機遞給程書，“其實如果想運動的話也可以在健身房裏打打拳什麽的，我教你好不好？”
程書起身：“我不做劇烈運動。”
司逸跟上：“不喜歡啊，那跑步？跑步不算劇烈吧，我陪你一起跑怎麽樣。”
“只要散步。”
“行，你喜歡什麽我都陪你。”
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“非常感謝你選擇我作為你的私人心理醫生，這是對我莫大的信任。”司逸對坐在他對面的程書說道。
司逸休假果然有休假的樣子，終於脫去了西裝，身著休閑款式的衣服，和程書的穿著看起來很搭，也不可能不搭，畢竟這是他買的情侶套裝。
“技工。”
“嗯？”
“私人心理醫生技工，我給你的職位全稱是這個。”
行，他不配：“無論如何，謝謝你選擇我。”
這次程書沒有再說話，司逸試探著說道：“那我們現在就開始了。”
程書點點頭。
司逸見程書很正經的狀態，他也自覺端正態度，把此時的狀態切換過來：“那麽您這次來訪主要是想解決什麽方面的問題？”
“憤怒問題，其實我應該把我的憤怒源男朋友帶過來，不過他因為太讓我憤怒已經被我隱形了，所以就沒辦法把他帶來。”
司逸：“……這樣啊，沒關系，他目前不來也不影響我們的會談。那麽，您這種憤怒的頻率有多高，每天有幾次？”
程書反客為主：“技工醫生，我想讓您先分析一下我的男朋友，這樣我可能會更容易理解他，也許就不那麽憤怒了。”
程序不是這麽走的，司逸面對這個獨家客戶，好像也沒法堅持流程：“那您想怎麽分析您的男朋友？”
“我的男朋友因為之前的分手一直覺得我有心理問題，所以他找了一位心理專家，也算是您的同行，不過是專業能力有問題的同行，您這位同行在沒有對我深入了解的情況下搞出了一份關於我的報告，這肯定是不合規的。我不明白的是我男朋友為什麽會這麽做，您覺得呢？”
“是這樣的，書書小姐，畢竟您男朋友沒來我們咨詢室，我們其實沒法在當事人不在場的情況下進行這樣的分析，畢竟我如果這樣做了，那就和我那位不專業的同行一樣了。不過現在既然您在這裏，我們就可以通過您的敘述來刻畫分析他。”
“有道理。那如果讓我來找原因的話，是因為他蠢？”
司逸幾秒之後：“是有這種可能性，但也有其他可能性。書書小姐，我給您介紹一個概念，叫自動思維，自動思維的意思它是自動的，您看創造這個概念的人很聰明對吧？”
“是聰明，肯定比我男朋友聰明。”
“……當然，您男朋友的技能點可能長在外表上，外表也有外表的好處，也是能取悅您的對嗎？”
“對，他長得很好看，我很喜歡，雖然有時候有點草包美人，但的確是我喜歡的款。”
司逸的嘴角忍不住勾起來。
“技工醫生，概念的定義呢？”
“咳，自動思維的定義就是在碰到一些事情時，我們的大腦在第一時間全自動產生的想法，它是沒有經過任何思考的，就是直接出現的，所以就叫自動思維。比如您男朋友做了一件讓您生氣的事，您覺得他蠢，這就是自動思維。”
“哦？那接下來呢？”
“他以前也做過讓您覺得他蠢的事嗎？所以您自動湧現了這個想法？”
程書想了想，說道：“那倒沒有，我以前會覺得他可愛、性感、讓我蠢蠢欲動，反正基本都是正面詞匯吧。可這次他做的事讓我覺得他蠢得無可救藥。所以這樣看來，其實和我的思維沒關系，就是他蠢吧，可以釘在恥辱柱上的那種蠢。”
司逸拿起水杯喝了一口，放下：“是的，照您說來，他蠢的可能性還挺大的，但這不重要，我們不關心他。這件事除了讓您覺得他蠢以外，還有什麽別的感受嗎？”
程書想了想：“憤怒，可能還有一些傷心。”
“他讓人做了一份不合格的報告，您看到這份報告，引發了憤怒還有傷心的情緒。您當時腦海中浮現的自動思維是什麽？因為我們認為事情並不會直接導致您的憤怒與傷心，而是您對這個事情的解讀才是導致您產生情緒的根源。您可以具體地講一下憤怒與傷心之前的想法嗎？”
程書思考了一下：“最開始憤怒是以為他把我的資料給了別人，後來的憤怒與傷心是因為我覺得他不應該讓別人來做一份這樣的報告，我以為只有在不愛一個人的情況下，才會讓她這樣被人評判。”
“所以您的憤怒與傷心是覺得他不愛您。”
程書有些疑惑：“是這樣嗎？我以為是因為我的尊嚴被踐踏了。”
“如果不是您男朋友同意別人做這件事，只是一個陌生人做這件事會讓您憤怒與傷心嗎？”
程書歪了歪頭：“如果只是陌生人的話，我會覺得對方有失水準，大概不會憤怒與傷心。”
“在這件事情之前，您對他愛您的相信程度是多少？最高相信程度是100%的話。”
“90吧。”
“那他做得還不夠好，只讓您相信了90。不過這個數值依然很高，這個數值是穩定的嗎？”
“算是穩定吧。”
“那如果是穩定的話，我們就可以重新評估報告事件中的自動思維。比如您覺得只有在不愛您的情況下他才會做出這種事情來，但其實還有別的可能性對吧？比如正是因為太愛您，想更了解您才弄出這份報告來的，當然這份報告不專業。”
程書沒有說話。
“如果是因為太愛您而搞出報告來的話，您還會憤怒與傷心嗎？或者憤怒與傷心的數值還和原來一樣嗎？畢竟您在之前對他愛您的相信程度一直是穩定的90。”
“如果是用這份替代思維替換掉自動思維的話，那我的確不會憤怒與傷心了。”程書很自然地說出替代思維這個概念，畢竟書還是她先看的。
“您做得非常好！您的替代思維才是正確的，以後您要把這份替代思維變成自動思維。”
程書望著司逸：“可以試著慢慢來替換。”
司逸仿佛受到鼓勵了，他覺得自己厲害得很，趁熱打鐵要把“蠢”這個字眼給摘掉：“您看，我們用數值來評判一件事還是挺好的對吧。那您覺得在這件事之前您男朋友蠢的可能程度有多少？”
程書想了想：“10以下吧。”
“也是穩定的嗎？”
“對，很穩定，他一直算是很聰明的。”
“那您覺得在這件事上他是不是也不是蠢，只是太愛您了。您看，蠢是自動思維，太愛您是替代思維，這裏是不是也該替換一下，您覺得呢？”
程書若有所思地看著司逸，過了一會兒說道：“可以。”
司逸忍著內心的激動：“書書小姐，您真是又漂亮又聰明又可愛，您的男朋友太幸福了。”
“等一下。”程書止住他的話，“既然我男朋友這麽聰明的話，那麽是不是可以合理推測，開著的燈，桌上的文件是他故意讓我看到的？就算那天半夜我沒起來，他也會找下一個機會讓我看到。畢竟以他的聰明勁兒，他不想讓我看到，難道我還能看到嗎？他管理這麽大一個集團這些年也沒出過什麽紕漏，心思縝密應該是基本的吧。”
司逸的開心瞬間被嚇跑了，他腦袋飛快轉動，前一陣的不理他實在把他嚇壞了，他腦袋一時有些空白，只能想到今天的概念，救命稻草一樣地抓住：“但您要想想，他愛您是不是特別穩定地高居在90以上，那無論在這件事上他做了什麽奇奇怪怪的蠢動作，都是因為太愛您啊，您要牢記穩定的定義它就是穩定啊。”
“是嗎？”
“是的，絕對是的。”一雙真誠的眼睛望著對方。
程書沒有說話，看著他的眼睛，面上沒有表情，心裏想的卻是這張臉真挺好看，美果然天然占優勢：“行吧，它的確是穩定的，在此次事件中可以替換。”
司逸松了一口氣，對程書笑了笑，但萬萬不敢再得意了，一個不小心就被老婆揪住。
程書：“行吧，此次會談結束。”
這話不是應該他說嗎，他才是醫生的角色吧，算了，醫生算什麽，老婆最大。
司逸註意到已經到中午了：“書書，我們出去吃飯吧，你想吃什麽？”
程書掏出手機，在餐館點評App上選出一些飯店，把手機遞給司逸：“這個頁面你來選一家我們兩個都能吃的，我請你吃午飯當這次的咨詢費。”
都給小費了，看來書書還是很認可他的技工能力的，開心：“為什麽是這幾家？是有你喜歡的菜嗎，那直接去你喜歡的那家吧。”
“我沒去過，你來選。”
“沒吃過嗎，那為什麽要在這幾家裏選？”
“因為它們離這裏五公裏遠，並且路上人行道的景色很不錯，一會兒我們走著過去吃飯，吃完飯再走著回來，曬太陽運動看自然景色，非食用藥。”
司逸明白了，認真選會有程書喜歡吃的菜的餐廳：“那就這家吧。”選好後他把手機遞給程書，“其實如果想運動的話也可以在健身房裏打打拳什麽的，我教你好不好？”
程書起身：“我不做劇烈運動。”
司逸跟上：“不喜歡啊，那跑步？跑步不算劇烈吧，我陪你一起跑怎麽樣。”
“只要散步。”
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