最後期限
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“漂亮!”盛電動開口。
周鈈孚也翹起一邊嘴角,眼底像是冰川下的水流湧動,看著秦洅佔的目光越發柔軟。
按平均分算,秦洅佔得分8.9
盛電動上來就抽到了旋風踢,隨後是後踢,下劈,下劈這個動作拉了不少分,總分8.7
周鈈孚是橫踢,後旋,側踢,他每一腿都結實有力,每次起腿時蹬地都能明顯感覺到道褲的風聲甩出來,瀟灑淩厲,每一腿都充滿了殺傷力,帶著只要一訓練那人臉上就不自覺帶出的戾氣,腳腳到位,動作漂亮至極。
總分9.2
陳峰運氣不錯,雙飛踢後踢旋風踢,直接把分數打到了9.0,最後還笑著沖盛電動做了個挑釁的動作,盛電動也不氣,逗著陳峰玩兒。
花末的力量差了一些,經過後踢橫踢側踢,最後拿了8.5
隨後夾臂俯臥撐考完幾個人去錄入成績,又往剩下的一個館去。
下叉對於柔韌度好的人來說簡直是輕輕松松不值一提,但對於韌帶硬的人也絲毫不手軟,比如現在陳峰□□像是騎了個大騾子,裁判想幫幫他,把腿幫他壓下去一些,陳峰臉都憋紅了,死死咬著牙也沒有那個臉皮嗷嗚一聲疼。
秦洅佔輕輕松松的下到了底,毫無難度的完成了兩個腿的豎叉和橫叉,拿著滿分十分的成績在周鈈孚癱了臉但疼出了汗的韌帶前嘚瑟。
周鈈孚的韌帶比常人要硬,是硬傷,之前周鈈孚不是沒有跟橫豎叉較勁過,他對自己狠,讓人一下幫自己壓到了底,頓時間疼的滿臉煞白,基本上沒了知覺,身體裏傳來嘎巴一聲。
當時周鈈孚覺得玄乎,但的確是沒有辦法獨自站立,傷過的腿也沒有辦法受力,拍了個片子才知道,拉傷韌帶都是好的,他這個韌帶是直接斷了。
又是手術又是修養,最後周鈈孚被棍兒勒令不準再繼續私自對著韌帶下家夥,又因為周鈈孚本身就將近兩米的身高。
賽場上基本沒有比他還要高的,周鈈孚就不再刻意的去壓腿,反正一般人的頭他都可以踢到,導致現在他的腿照著秦洅佔的話說,就是“能塞下兩個籃球。”
周鈈孚沒工夫搭理他,陳峰放棄了抵抗,他是知道周鈈孚這件事兒的,現在又不似以前生疏,他還是忍不住開口提醒了一句,“看著點兒吧,一會兒又把韌帶弄撕裂了,得休多久。”
“教練也不讓你玩命下叉。”盛電動也疼的直倒吸氣。
秦洅佔聽著他們的話,趕緊對裁判揮揮手,比劃著就這樣了,結束測試。
周鈈孚的臉色不太好,可能是疼的,也可能是純粹覺得面子上過不去,秦洅佔過去花末那聽完了周鈈孚整個黑歷史,瞬間覺得一片膽戰心驚。
壓腿的確是一件非常耗時間的事兒,不可能是一朝一夕就可以完成的任務,這種事對於小孩兒來說是相當簡單的事兒,但是對於青少年,尤其是成年人,就需要慢慢磨。
如果一個使勁兒壓過了,就是韌帶撕裂或者韌帶斷裂的後果,很危險。
秦洅佔也是因為從小開始訓練,沈覺也有耐心慢慢幫助他完成一字馬,最後下的也是輕輕松松,來到這幅身體裏後他也不敢任性妄為,只是一點點慢慢的往下壓,每天晚上壓一點,好在這幅身體的韌帶也是柔的,比較好壓,一個月差不多就下去了。
周鈈孚大概是定了型,也加上陳年舊傷,不適合再繼續跟韌帶較勁。
夾臂俯臥撐依靠著純臂力,與平常的俯臥撐不一樣,難度直接上升了一個檔次,秦洅佔做到了四十六個的時候就開始喘粗氣,周鈈孚一口氣做了七十一個,也堅持不住了。
這兩個項目讓他們出了不少汗,幾個人還差最後一項三千米的項目,他們沒有立刻出去,而是讓汗落下去,最後做足了準備活動,把身體弄的熱絡了些,血液通暢,不至於一出去被冷空氣一占就覺得渾身發僵。
長跑八個人一組,這一組一組的直接把五個人給分開了,周鈈孚盛電動和陳峰在前面,秦洅佔和花末被落到了第二組。
周鈈孚以滿分的成績拿下了長跑,奪得周圍大部分人關上,眾人都對這個黃皮膚高個子大長腿的亞洲人產生了一定興趣,看的秦洅佔頭昏腦脹的。
等到周鈈孚到達終點的那一瞬間,秦洅佔趕緊端著水上前,隔絕來自四面八方人的視線,盛電動扶著膝蓋喘不過氣,彎著腰氣喘籲籲的,“怎麽沒我的啊?”
“欺負我異地戀你們!”陳峰委屈巴巴的靠著墻根蹲下調整呼吸。
花末笑著走過去給兩個人遞水,“還得說是我,長點記性吧你們。”
“有有有,水還是我買的,花末你真不是個東西!”秦洅佔笑的不正經,指著花末罵。
下一組就是秦洅佔和花末。
周鈈孚三個人站在旁邊等。
與他們同組的還有幾個H國人,在一開始幾個人相差的都不大,第三圈往後就漸漸拉開了距離。
秦洅佔胸膛輕微起伏著,保持著三步一呼三步一吸的規律盡量把步子邁大,現在的狀態可以說是這兩輩子以來的巔峰期,從跟上大部隊的腳步都覺得拼了半條命,到現在練體能的時候也可以盡力的跟上周鈈孚盛電動的腳步加速。
花末一直離秦洅佔不超五米的位置,他無瑕顧忌周邊的人,只能集中註意力保證自己不會被花末甩掉。
最後兩圈的時候花末開始加速,秦洅佔咬著牙忽略掉快要爆炸的脈搏,擡起像是綁了三斤沙袋一樣重的腿,奮力向前追趕,他感覺所有的細胞都在血液裏橫沖直撞,喉嚨的沙啞和越來越快的心跳讓他恍惚中感覺快要長出翅膀一般。
荒唐的念頭由此而生:如果能真的長出一雙翅膀就好了。
在田徑場上自由翺翔一定是人生中最美好的事,他口腔裏黏黏糊糊的,喉嚨像是含了鉛,超負荷加速運動讓他有些反胃,但秦洅佔還是用目光鎖定前方。
“他快要超過花末了。”盛電動說,這既是在意料之外又在情理之中,秦洅佔在他們這裏待了半年,雖然和他們打實戰的時候看不到優勢,但進步驚人。
從各方面來講,他很聰明,有些技術動作一點就透,最重要的是每次贏了他會很開心,很興奮,宣洩過後他還是一個很普通的學者,不驕不躁,不氣不餒,腳踏實地的,走穩每一步。
去田徑場也是,一開始是跟著隊尾,能跑下來就算是成功,後來努力咬著牙跟到了中間的位置,漸漸的能甩開一些人了,再到現在。
周鈈孚的話語很平淡,卻在漣漪裏泛起驕傲,好像有了進步的人是他一樣,“他超過花末了。”
縱使還有十多米就到了終點,周鈈孚帶著水走過去,接住了那個腿一軟就要跪在地上的小混蛋。
小混蛋累的話都說不出來了,胸膛劇烈起伏,結果周鈈孚的水仰頭倉促的往嘴裏灌,有些多餘的水順著嘴角流到喉結處,被他及時的用袖口擦幹凈。
花末被攙扶到旁邊,手顫顫巍巍的指著秦洅佔道,“臥槽,我到現在還在自我懷疑,我剛剛是不是放水了,或者沒盡全力。”
又粗喘了幾口氣,他表演著被萬劍噬心的樣子,好看的眉毛擠到了一起,話語虛弱,“如果是這樣,那我是不會原諒我自己的。”
盛電動眸中憐惜的揉了揉花末已經被汗水占得濕漉漉的卷發,眸中帶著些笑意,“別臭不要臉了,秦洅佔的確是大步一邁,給你越過去了。”
花末兩眼一翻就要暈。
那邊一宣布公布成績,他又撂下了自己掐人中的手,氣息勻了一些,站起身,捋了捋自己因為跑步而有點亂的頭發,嘴角一翹,又成了那種魅力的高貴花朵。
秦洅佔跑在第二,逼近滿分,9.8
花末第三個沖進終點最終成績9.6
他搖了搖頭,看了秦洅佔一眼,語氣輕佻,“這是招了個啥玩意兒進來,不行,我仇比我牛逼的,咱倆斷絕關系吧還是。”
秦洅佔晃晃悠悠從周鈈孚身上站起來,腿兒還是發軟,跟練了一組高強度一樣,他趕緊搖搖頭,沖著花末佐了個伊,“末兒哥饒了小的吧,實戰的時候手下留情,也莫要報這比你跑步牛逼之仇。”
一通胡言亂語給幾個人逗得笑的停不下來,只有周鈈孚漸漸的走在了後面,看著秦洅佔和他們幾個說笑的背影,心臟像是在血液流通處被堵了一塊。
不知該如何向秦洅佔開口,也不知怎麽面對僵局,他貌似已經能遇見秦洅佔的痛苦,有些困難無法他人代替承受,周鈈孚拳頭發緊,心想先走一步看一步,最近教練也給他發了一份心理醫生那邊給出的更詳細的診斷,催著他做出抉擇。
等回去了就坦白,把當年的事情問清楚,然後陪著他一起進行疏導,這是周鈈孚給自己,也是給秦洅佔的最後期限。
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“漂亮!”盛電動開口。
周鈈孚也翹起一邊嘴角,眼底像是冰川下的水流湧動,看著秦洅佔的目光越發柔軟。
按平均分算,秦洅佔得分8.9
盛電動上來就抽到了旋風踢,隨後是後踢,下劈,下劈這個動作拉了不少分,總分8.7
周鈈孚是橫踢,後旋,側踢,他每一腿都結實有力,每次起腿時蹬地都能明顯感覺到道褲的風聲甩出來,瀟灑淩厲,每一腿都充滿了殺傷力,帶著只要一訓練那人臉上就不自覺帶出的戾氣,腳腳到位,動作漂亮至極。
總分9.2
陳峰運氣不錯,雙飛踢後踢旋風踢,直接把分數打到了9.0,最後還笑著沖盛電動做了個挑釁的動作,盛電動也不氣,逗著陳峰玩兒。
花末的力量差了一些,經過後踢橫踢側踢,最後拿了8.5
隨後夾臂俯臥撐考完幾個人去錄入成績,又往剩下的一個館去。
下叉對於柔韌度好的人來說簡直是輕輕松松不值一提,但對於韌帶硬的人也絲毫不手軟,比如現在陳峰□□像是騎了個大騾子,裁判想幫幫他,把腿幫他壓下去一些,陳峰臉都憋紅了,死死咬著牙也沒有那個臉皮嗷嗚一聲疼。
秦洅佔輕輕松松的下到了底,毫無難度的完成了兩個腿的豎叉和橫叉,拿著滿分十分的成績在周鈈孚癱了臉但疼出了汗的韌帶前嘚瑟。
周鈈孚的韌帶比常人要硬,是硬傷,之前周鈈孚不是沒有跟橫豎叉較勁過,他對自己狠,讓人一下幫自己壓到了底,頓時間疼的滿臉煞白,基本上沒了知覺,身體裏傳來嘎巴一聲。
當時周鈈孚覺得玄乎,但的確是沒有辦法獨自站立,傷過的腿也沒有辦法受力,拍了個片子才知道,拉傷韌帶都是好的,他這個韌帶是直接斷了。
又是手術又是修養,最後周鈈孚被棍兒勒令不準再繼續私自對著韌帶下家夥,又因為周鈈孚本身就將近兩米的身高。
賽場上基本沒有比他還要高的,周鈈孚就不再刻意的去壓腿,反正一般人的頭他都可以踢到,導致現在他的腿照著秦洅佔的話說,就是“能塞下兩個籃球。”
周鈈孚沒工夫搭理他,陳峰放棄了抵抗,他是知道周鈈孚這件事兒的,現在又不似以前生疏,他還是忍不住開口提醒了一句,“看著點兒吧,一會兒又把韌帶弄撕裂了,得休多久。”
“教練也不讓你玩命下叉。”盛電動也疼的直倒吸氣。
秦洅佔聽著他們的話,趕緊對裁判揮揮手,比劃著就這樣了,結束測試。
周鈈孚的臉色不太好,可能是疼的,也可能是純粹覺得面子上過不去,秦洅佔過去花末那聽完了周鈈孚整個黑歷史,瞬間覺得一片膽戰心驚。
壓腿的確是一件非常耗時間的事兒,不可能是一朝一夕就可以完成的任務,這種事對於小孩兒來說是相當簡單的事兒,但是對於青少年,尤其是成年人,就需要慢慢磨。
如果一個使勁兒壓過了,就是韌帶撕裂或者韌帶斷裂的後果,很危險。
秦洅佔也是因為從小開始訓練,沈覺也有耐心慢慢幫助他完成一字馬,最後下的也是輕輕松松,來到這幅身體裏後他也不敢任性妄為,只是一點點慢慢的往下壓,每天晚上壓一點,好在這幅身體的韌帶也是柔的,比較好壓,一個月差不多就下去了。
周鈈孚大概是定了型,也加上陳年舊傷,不適合再繼續跟韌帶較勁。
夾臂俯臥撐依靠著純臂力,與平常的俯臥撐不一樣,難度直接上升了一個檔次,秦洅佔做到了四十六個的時候就開始喘粗氣,周鈈孚一口氣做了七十一個,也堅持不住了。
這兩個項目讓他們出了不少汗,幾個人還差最後一項三千米的項目,他們沒有立刻出去,而是讓汗落下去,最後做足了準備活動,把身體弄的熱絡了些,血液通暢,不至於一出去被冷空氣一占就覺得渾身發僵。
長跑八個人一組,這一組一組的直接把五個人給分開了,周鈈孚盛電動和陳峰在前面,秦洅佔和花末被落到了第二組。
周鈈孚以滿分的成績拿下了長跑,奪得周圍大部分人關上,眾人都對這個黃皮膚高個子大長腿的亞洲人產生了一定興趣,看的秦洅佔頭昏腦脹的。
等到周鈈孚到達終點的那一瞬間,秦洅佔趕緊端著水上前,隔絕來自四面八方人的視線,盛電動扶著膝蓋喘不過氣,彎著腰氣喘籲籲的,“怎麽沒我的啊?”
“欺負我異地戀你們!”陳峰委屈巴巴的靠著墻根蹲下調整呼吸。
花末笑著走過去給兩個人遞水,“還得說是我,長點記性吧你們。”
“有有有,水還是我買的,花末你真不是個東西!”秦洅佔笑的不正經,指著花末罵。
下一組就是秦洅佔和花末。
周鈈孚三個人站在旁邊等。
與他們同組的還有幾個H國人,在一開始幾個人相差的都不大,第三圈往後就漸漸拉開了距離。
秦洅佔胸膛輕微起伏著,保持著三步一呼三步一吸的規律盡量把步子邁大,現在的狀態可以說是這兩輩子以來的巔峰期,從跟上大部隊的腳步都覺得拼了半條命,到現在練體能的時候也可以盡力的跟上周鈈孚盛電動的腳步加速。
花末一直離秦洅佔不超五米的位置,他無瑕顧忌周邊的人,只能集中註意力保證自己不會被花末甩掉。
最後兩圈的時候花末開始加速,秦洅佔咬著牙忽略掉快要爆炸的脈搏,擡起像是綁了三斤沙袋一樣重的腿,奮力向前追趕,他感覺所有的細胞都在血液裏橫沖直撞,喉嚨的沙啞和越來越快的心跳讓他恍惚中感覺快要長出翅膀一般。
荒唐的念頭由此而生:如果能真的長出一雙翅膀就好了。
在田徑場上自由翺翔一定是人生中最美好的事,他口腔裏黏黏糊糊的,喉嚨像是含了鉛,超負荷加速運動讓他有些反胃,但秦洅佔還是用目光鎖定前方。
“他快要超過花末了。”盛電動說,這既是在意料之外又在情理之中,秦洅佔在他們這裏待了半年,雖然和他們打實戰的時候看不到優勢,但進步驚人。
從各方面來講,他很聰明,有些技術動作一點就透,最重要的是每次贏了他會很開心,很興奮,宣洩過後他還是一個很普通的學者,不驕不躁,不氣不餒,腳踏實地的,走穩每一步。
去田徑場也是,一開始是跟著隊尾,能跑下來就算是成功,後來努力咬著牙跟到了中間的位置,漸漸的能甩開一些人了,再到現在。
周鈈孚的話語很平淡,卻在漣漪裏泛起驕傲,好像有了進步的人是他一樣,“他超過花末了。”
縱使還有十多米就到了終點,周鈈孚帶著水走過去,接住了那個腿一軟就要跪在地上的小混蛋。
小混蛋累的話都說不出來了,胸膛劇烈起伏,結果周鈈孚的水仰頭倉促的往嘴裏灌,有些多餘的水順著嘴角流到喉結處,被他及時的用袖口擦幹凈。
花末被攙扶到旁邊,手顫顫巍巍的指著秦洅佔道,“臥槽,我到現在還在自我懷疑,我剛剛是不是放水了,或者沒盡全力。”
又粗喘了幾口氣,他表演著被萬劍噬心的樣子,好看的眉毛擠到了一起,話語虛弱,“如果是這樣,那我是不會原諒我自己的。”
盛電動眸中憐惜的揉了揉花末已經被汗水占得濕漉漉的卷發,眸中帶著些笑意,“別臭不要臉了,秦洅佔的確是大步一邁,給你越過去了。”
花末兩眼一翻就要暈。
那邊一宣布公布成績,他又撂下了自己掐人中的手,氣息勻了一些,站起身,捋了捋自己因為跑步而有點亂的頭發,嘴角一翹,又成了那種魅力的高貴花朵。
秦洅佔跑在第二,逼近滿分,9.8
花末第三個沖進終點最終成績9.6
他搖了搖頭,看了秦洅佔一眼,語氣輕佻,“這是招了個啥玩意兒進來,不行,我仇比我牛逼的,咱倆斷絕關系吧還是。”
秦洅佔晃晃悠悠從周鈈孚身上站起來,腿兒還是發軟,跟練了一組高強度一樣,他趕緊搖搖頭,沖著花末佐了個伊,“末兒哥饒了小的吧,實戰的時候手下留情,也莫要報這比你跑步牛逼之仇。”
一通胡言亂語給幾個人逗得笑的停不下來,只有周鈈孚漸漸的走在了後面,看著秦洅佔和他們幾個說笑的背影,心臟像是在血液流通處被堵了一塊。
不知該如何向秦洅佔開口,也不知怎麽面對僵局,他貌似已經能遇見秦洅佔的痛苦,有些困難無法他人代替承受,周鈈孚拳頭發緊,心想先走一步看一步,最近教練也給他發了一份心理醫生那邊給出的更詳細的診斷,催著他做出抉擇。
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