魔鬼訓練
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魔鬼訓練
第二天一早，陳宇楓不到6點就出門了，他怕驚動凱文，悄悄地就走了。不過，他還是細心地給他留了一張字條。
他習慣留信而不是發短信。
“Dear Kevin：
We were together, I et the rest. See you soon. Take care and best wishes!(當我們在一起時，我忘了其他的一切。我們很快會再見面，照顧好自己，祝安好！)
yours 陳宇楓。”
這次他留了中文全名。
……
新的一周開始了。自從打完切爾西以後，他感覺自己真正融入了這支隊伍。克洛普開始關註他，並給他制定了Personal training plan(個人訓練計劃)
除了集體訓練之外，他還需要加練體能、射門、傳射、繞桿和器械，正如凱文所說，上力量了。
這一天下來，保證他酸爽到胳膊和腿都擡不起來，回到家就栽倒在床上起不來的程度。
在飲食上，也格外對他進行了安排，不是你想吃什麽吃什麽，不想吃什麽就不吃什麽，在俱樂部的營養管理下，你必須要保證每天攝入多少能量和蛋白質，多了少了都不行。這真的是治陳宇楓的中國胃，他每天逼著自己吃下那些味同嚼蠟的雞胸肉和水煮魚（清水煮的瘦魚腩），還有那難吃的藜麥和酸的要命的藍莓。
接下來的三場，一場英超對埃弗頓，一場社區盾杯對伯恩茅斯，一場足總杯對萊斯特城。均是2:0，4:0，5:1拿下，被網友調侃當今利物浦是虐菜機器，對曼城、曼聯、切爾西這樣的強隊不是被收就是被悶。
這三場陳宇楓都以替補上陣，雖然是替補，也不是以前那種在無關緊要的末時裏隨便上去跑跑露個臉了，都是戰術性調整，而且，他上場以後均會帶來變化，三場為球隊貢獻兩球一助，成績斐然。
新聞標題是這樣寫的：手刃舊主，陳宇楓上場4分鐘破門。
雖然打了萊斯特城5:1，但是陳宇楓上的時候已經是4:1了，他知道萊斯特城心氣已經滅了。所以也談不上手刃，賽後，他還與曾經的隊長瓦爾迪、隊友馬維迪還有教練馬雷斯卡深情擁抱，感謝他們曾經對他的幫助和關照。
陳宇楓雖然不像有的球員一記倒鉤致敬某個前輩那樣強勢出圈，但也不溫不火的悄悄漲球，這對他來說，已經足夠。
國內球迷也不是瞎子，不管真球迷還是偽球迷，只要陳宇楓進球了，那就是普天同慶，球迷過年，利物浦分分鐘被頂上頭條。利物浦也是懂事，除了歐洲賽事沒法調整時間，其他的時間對中國球迷都非常友好，不用熬個大夜。
隨著時間的推移，一場接一場的比賽讓陳宇楓越來越熟悉這個隊伍，也越來越默契。他知道薩拉赫喜歡在什麽位置突破，包抄，他知道小麥喜歡往哪個角度傳球，力度大概是多少，他知道努涅斯、加克波、迪亞斯都是什麽風格，喜歡打怎樣的戰術配合，他甚至知道克洛普喜歡在多少分鐘時換人或者戰術調整時他該幹什麽……他適應的太快了，他球商真的很高，以至於他在隊裏很快就成了一個多面手，前腰、邊鋒、中前衛他都可以打，並且打的風生水起。
洛塔上次傷的挺重，膝關節損傷，預計還要1-2個月歸隊，所以陳宇楓大部分時候是頂洛塔的位置，左邊鋒或中鋒，這兩個位置正是他最熟悉的位置。
以前在萊斯特，他總是逆足，逼得他不得不拼命練左腳，不過也不白練，現在他左右腳技術比較均衡，左腳扣球比以前快多了，假動作也真了不少。
隨著比賽進程逐漸白熱化，每個人的壓力也與日俱增，現在最重要的還是英超排名和足總杯衛冕之路。利物浦在英超排名第3到第5名之間徘徊，前5名分別是曼城、阿森納、曼聯、利物浦、切爾西。足總杯現在是進入了4強，分別是曼城、曼聯、利物浦、布萊頓。
曼城是真的強，他們就像永不停歇的機器，實力碾壓各種球隊，就算對強隊，也是血脈壓制，恐怖的控球率令人聞城色變。
打曼城至少還有兩場，針尖對麥芒，早晚得在場上真刀實槍的較量較量，上次打4:1的時候陳宇楓還在看臺上為曼城加油，現在竟然成了利物浦的一員。
他難以想象，打曼城那天，與凱文對位怎麽辦，是過還是不過，他會上搶我嗎？他絕對會。哦我的天，好難。不過我一般都是後幾分鐘上，他一般是首發，然後後幾分鐘可能換下，估計對不上。他想。不過他還是很忐忑。
接下來的訓練讓他沒時間忐忑，強度超級大，一度讓他懷疑自己不是25歲，是15歲，上午訓練，下午隊內踢比賽，天天如此，他直接要累吐了，有時候直接躺在草地上起不來，因為他要比別人付出更多，基本不留餘力。（內卷如中國人。）
但是別說還挺有效果，他體重不降反而漲了幾斤，現在是72公斤。他明顯感覺大腿上的肌肉硬了不少，腹肌也更明晰了，但臉還是又瘦又窄。
克洛普對他的訓練成果還挺滿意，但是他沒說的那麽直接，他說：“你上肢力量還需加強，對曼城的話，得硬抗，該上手得上手，他們的後衛都是接近一米九的大個子，你占不到什麽便宜。”
陳宇楓聽話的點點頭，克洛普對他說話，他從來都是畢恭畢敬，洗耳恭聽，因為他跟他說不上幾句話。
終於有一次，陳宇楓在練完了500個射門後，到場邊喝水的功夫，克洛普走過來，拍了拍他的肩膀，說道：“小子，當時對切爾西罰點球的時候我沒打算安排你，是阿利松說你沒問題，我才抱著試試看的想法把你排在了第六位，沒想到，你腳法確實可以，剛才看你練習，確實很有想法，而且也沒有偷懶。”
“謝謝教練！”陳宇楓很高興克洛普對他說這些，他感覺教練對他的好感在增加。他大著膽子問克洛普，他說：“教練，我有一件事不明白，為什麽你會突然給我機會？要知道，我剛來的時候，你都沒看過我幾眼。”
“哈。”克洛普被他問的笑了笑，他摸了摸胡子，想了想，雖然他覺得這不太好回答，但面對這個如此簡單純真的大男孩，他還是說出了實情。
他說：“你要知道，很多事不是一個人可以左右的，包括你來，我是後來才知道的，有多後呢，發布會當天。所以，我承認，我摻雜了很多個人情緒，這對你來說很不公平。不過現在，這些已經過去了，你用實力為你自己爭取了機會，但我更看重的是你的品質，希望你永遠對足球保持熱愛，用最拼的態度去享受每一場比賽。”
聽君一席話，勝讀十年書。如果這句話有英文的話，他真想對克洛普說出。他說：“我明白了，教練，謝謝你！我會的，相信我！”
經過一番魔鬼訓練，陳宇楓羽翼漸豐，很快，他就要與英超最頂級的隊伍來一場世紀對決了！
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新的一周開始了。自從打完切爾西以後，他感覺自己真正融入了這支隊伍。克洛普開始關註他，並給他制定了Personal training plan(個人訓練計劃)
除了集體訓練之外，他還需要加練體能、射門、傳射、繞桿和器械，正如凱文所說，上力量了。
這一天下來，保證他酸爽到胳膊和腿都擡不起來，回到家就栽倒在床上起不來的程度。
在飲食上，也格外對他進行了安排，不是你想吃什麽吃什麽，不想吃什麽就不吃什麽，在俱樂部的營養管理下，你必須要保證每天攝入多少能量和蛋白質，多了少了都不行。這真的是治陳宇楓的中國胃，他每天逼著自己吃下那些味同嚼蠟的雞胸肉和水煮魚（清水煮的瘦魚腩），還有那難吃的藜麥和酸的要命的藍莓。
接下來的三場，一場英超對埃弗頓，一場社區盾杯對伯恩茅斯，一場足總杯對萊斯特城。均是2:0，4:0，5:1拿下，被網友調侃當今利物浦是虐菜機器，對曼城、曼聯、切爾西這樣的強隊不是被收就是被悶。
這三場陳宇楓都以替補上陣，雖然是替補，也不是以前那種在無關緊要的末時裏隨便上去跑跑露個臉了，都是戰術性調整，而且，他上場以後均會帶來變化，三場為球隊貢獻兩球一助，成績斐然。
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雖然打了萊斯特城5:1，但是陳宇楓上的時候已經是4:1了，他知道萊斯特城心氣已經滅了。所以也談不上手刃，賽後，他還與曾經的隊長瓦爾迪、隊友馬維迪還有教練馬雷斯卡深情擁抱，感謝他們曾經對他的幫助和關照。
陳宇楓雖然不像有的球員一記倒鉤致敬某個前輩那樣強勢出圈，但也不溫不火的悄悄漲球，這對他來說，已經足夠。
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隨著時間的推移，一場接一場的比賽讓陳宇楓越來越熟悉這個隊伍，也越來越默契。他知道薩拉赫喜歡在什麽位置突破，包抄，他知道小麥喜歡往哪個角度傳球，力度大概是多少，他知道努涅斯、加克波、迪亞斯都是什麽風格，喜歡打怎樣的戰術配合，他甚至知道克洛普喜歡在多少分鐘時換人或者戰術調整時他該幹什麽……他適應的太快了，他球商真的很高，以至於他在隊裏很快就成了一個多面手，前腰、邊鋒、中前衛他都可以打，並且打的風生水起。
洛塔上次傷的挺重，膝關節損傷，預計還要1-2個月歸隊，所以陳宇楓大部分時候是頂洛塔的位置，左邊鋒或中鋒，這兩個位置正是他最熟悉的位置。
以前在萊斯特，他總是逆足，逼得他不得不拼命練左腳，不過也不白練，現在他左右腳技術比較均衡，左腳扣球比以前快多了，假動作也真了不少。
隨著比賽進程逐漸白熱化，每個人的壓力也與日俱增，現在最重要的還是英超排名和足總杯衛冕之路。利物浦在英超排名第3到第5名之間徘徊，前5名分別是曼城、阿森納、曼聯、利物浦、切爾西。足總杯現在是進入了4強，分別是曼城、曼聯、利物浦、布萊頓。
曼城是真的強，他們就像永不停歇的機器，實力碾壓各種球隊，就算對強隊，也是血脈壓制，恐怖的控球率令人聞城色變。
打曼城至少還有兩場，針尖對麥芒，早晚得在場上真刀實槍的較量較量，上次打4:1的時候陳宇楓還在看臺上為曼城加油，現在竟然成了利物浦的一員。
他難以想象，打曼城那天，與凱文對位怎麽辦，是過還是不過，他會上搶我嗎？他絕對會。哦我的天，好難。不過我一般都是後幾分鐘上，他一般是首發，然後後幾分鐘可能換下，估計對不上。他想。不過他還是很忐忑。
接下來的訓練讓他沒時間忐忑，強度超級大，一度讓他懷疑自己不是25歲，是15歲，上午訓練，下午隊內踢比賽，天天如此，他直接要累吐了，有時候直接躺在草地上起不來，因為他要比別人付出更多，基本不留餘力。（內卷如中國人。）
但是別說還挺有效果，他體重不降反而漲了幾斤，現在是72公斤。他明顯感覺大腿上的肌肉硬了不少，腹肌也更明晰了，但臉還是又瘦又窄。
克洛普對他的訓練成果還挺滿意，但是他沒說的那麽直接，他說：“你上肢力量還需加強，對曼城的話，得硬抗，該上手得上手，他們的後衛都是接近一米九的大個子，你占不到什麽便宜。”
陳宇楓聽話的點點頭，克洛普對他說話，他從來都是畢恭畢敬，洗耳恭聽，因為他跟他說不上幾句話。
終於有一次，陳宇楓在練完了500個射門後，到場邊喝水的功夫，克洛普走過來，拍了拍他的肩膀，說道：“小子，當時對切爾西罰點球的時候我沒打算安排你，是阿利松說你沒問題，我才抱著試試看的想法把你排在了第六位，沒想到，你腳法確實可以，剛才看你練習，確實很有想法，而且也沒有偷懶。”
“謝謝教練！”陳宇楓很高興克洛普對他說這些，他感覺教練對他的好感在增加。他大著膽子問克洛普，他說：“教練，我有一件事不明白，為什麽你會突然給我機會？要知道，我剛來的時候，你都沒看過我幾眼。”
“哈。”克洛普被他問的笑了笑，他摸了摸胡子，想了想，雖然他覺得這不太好回答，但面對這個如此簡單純真的大男孩，他還是說出了實情。
他說：“你要知道，很多事不是一個人可以左右的，包括你來，我是後來才知道的，有多後呢，發布會當天。所以，我承認，我摻雜了很多個人情緒，這對你來說很不公平。不過現在，這些已經過去了，你用實力為你自己爭取了機會，但我更看重的是你的品質，希望你永遠對足球保持熱愛，用最拼的態度去享受每一場比賽。”
聽君一席話，勝讀十年書。如果這句話有英文的話，他真想對克洛普說出。他說：“我明白了，教練，謝謝你！我會的，相信我！”
經過一番魔鬼訓練，陳宇楓羽翼漸豐，很快，他就要與英超最頂級的隊伍來一場世紀對決了！
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