2023年12月6日星期三和父母一起療愈身心

這一周先緩一緩，自己清凈一下。做一些具體的事情，讓自己不那麽焦慮。

準備接小寶過來一起住的東西，包括：衣（衣物鞋子）；食（蒸蛋器、輔食機、粥、零食、餃子、奶粉、奶瓶）；住（包被）；行（車）；玩具和書等東西準備搬過來或者備份一份，放雲方小區。

需要買：蒸蛋器（已買）、

需要整理：輔食機（帶過來）、盒馬（肉、鵪鶉蛋、零食、粥等，小寶回來前，去一次）、奶粉（京東隨時買）、奶瓶（帶過來）、包被（浴巾、包被、毯子）、玩具和書。

氛圍：把裝飾用的毛氈放雲方小區，選部分照片打印並且固定。

準備好獨自帶小寶生活：（1）環境準備（逐步完成）：（2）感情準備（爸爸媽媽上午帶，我下班帶，過年期間我們家自己帶）；（3）東西準備（完成）。

情感獨立。

今天看一個婚外情的結局，男方回歸家庭，三姐離婚、名聲受損、帶孩子獨自過，男方始終懷念三姐，就是所謂白月光和紅玫瑰。

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