2023年10月29日星期日一些亂七八糟的夢

由於昨天的談話，今天又內耗5個小時，真是浪費時間和精力。總結一下，昨天就是爺爺奶奶教育我們要好好的，我訴一堆苦，李忠一聲不吭。然後我回去找李忠，說要過戶完離婚，然後心理咨詢後看是否可以建立合作人關系，離婚不離家，這期間必須斷三，並且瞞著爺爺奶奶。

我的要求：（1）過戶；（2）離婚；（3）斷三；（4）心理咨詢。

內耗的原因，是因為昨天和爺爺奶奶談話，以及和李忠談話，導致產生了新的期待，這種重新接觸傷害源的方式，就是會產生內耗。

接下來一周做到：（1）晚回家，減少接觸；（2）催過戶等；（3）盡量不去交流新的論點；（4）關註自身新的事物；（5）在爺爺奶奶面前，盡量一切如常；（6）帶好孩子，少刷自媒體信息，註意控制情緒，可以開始寫作。

昨晚夢到爸爸發現了，然後打了李忠。

我最害怕的事情：爸爸媽媽身體出問題，其他都是虛的，都可以慢慢來，孩子也可以，其他都可以，只有爸爸媽媽，才是我最在意的。提醒李忠去做薄層CT了，除卻生死無大事。註意保護爺爺奶奶的情緒，他們是無辜的。

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