第154章 狀態低迷
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第154章 狀態低迷
對於球隊目前的困境, 感知最為明顯的莫過於球員自己，畢竟身體狀況做不得假。
上賽季的AC米蘭仍舊徘徊在歐聯杯賽場上，除了切爾西，並沒有和各路豪強正面相遇--意甲的球隊不算, 老對手了, 不稀罕--但是這賽季, 無休無止的比賽讓很多經驗不足的球員應接不暇。
不僅僅是身體上的疲憊，還有連續高強度比賽導致的精神過度緊繃。
年紀大的老將尚且還能應付過來, 經驗不足的新手們則一個個露出了水土不服的不適。
尤其是卡卡。18號主場對都靈, 23號客場對佛羅倫薩，24號杯賽再遇尤文圖斯, 哪怕沒有場場全勤，他還是覺得身心俱疲。可是還沒來得及休息一天，26號, 今天又要迎戰來勢洶洶的拜仁慕尼黑。
賽前熱身還沒結束，卡卡就感覺到大事不妙。
正常賽前熱身的目的往往有兩個，一是為了預防運動損傷, 通過調動身體各部分的肌肉、關節和韌帶的活動，激活肌肉，為接下來的比賽準備。二是為了促進血液循環, 提高神經系統的活躍性, 讓大腦興奮起來。
可是今天熱身結束，明明身上有出汗，但卡卡卻感覺到自己的大腦冷冰冰的，心也冷冰冰的, 哪裏都冷冰冰的，根本沒有出現任何活躍、興奮、甚至是緊張的情緒。
他平靜得就好像這不是自己的歐冠十六強首秀, 而是什麽無關緊要的隊內訓練賽。
狀態冷得可怕。
這可不是什麽好事。
在意識到自己的狀態不對後，卡卡的心猛地一沈。
沒有因為比賽而焦慮的心臟開始為自己迷離的狀態而焦慮。
哪怕再早上十幾年，拜仁也絕對不是可以一笑置之的對象，更何況AC米蘭目前的情況並不怎麽樂觀，面對來勢洶洶的豪強，再怎麽謹慎都不為過。
作為首發陣容中的重要一員，卡卡很清楚，自己的狀態與球隊的進攻效率和強度息息相關，所以他才會為自己現在的低迷而焦慮。
開完賽前新聞發布會的加圖索此刻正好走進更衣室，在確定人數齊全後，便開始鼓舞人心，給大家講解這場比賽的戰術安排。
卡卡卻沒心思去聽，他拍拍臉，錘錘大腿，又把腦袋抵在更衣室的櫃子上，試圖用冰涼的觸感讓自己清醒一點。
後腦勺突然一痛。
有什麽人啪的給了他腦袋一下，卡卡捂著腦袋，吃痛地去看是誰，就對上了眼含警告的伊布。
“專心點，認真聽。”伊布指了指正在激情澎湃講戰術的加圖索。
卡卡已經習慣了這群下手沒輕沒重的莽漢，他摸了摸自己的腦瓜子，委屈巴巴地說：“我又不是故意的。”
“我看你今天心不在焉很久了，怎麽了？”
伊布早在到場時就註意到了卡卡今天狀態的不對，熱身時也沒有那麽積極，蔫頭耷腦的。平時還會和其他隊友打打鬧鬧，但今天卻是全程一個人安安靜靜地做完了所有準備活動，乖得不像是他。
伊布一邊在心裏感概，自己現在當真是被生活磨平了棱角，茲拉坦居然也在球隊裏給人當起了爹，一邊耐下性子詢問：“快說！”
卡卡覺得自己要是再不如實告知，可能會被耐心耗盡的茲拉坦再錘一次腦袋，於是決定乖乖坦白。
為了避免影響其他隊友的心態，他說的很小聲：“我的狀態太松弛了，明明知道今天的對手是拜仁慕尼黑，但就是緊張不起來，熱身也沒有效果，除了疲憊，一點興奮都沒有。”
過度緊張不好，過度松弛同樣是個大問題。
伊布怎麽可能不知道發生了什麽。
就以弓箭為例，一把弓如果始終拉滿，拉力長期超出弓身所能承受的力量，可能會導致弓身繃斷。人就和弓箭一樣，持續的壓力只會磨平動力。講的通俗一點，就是之前繃太緊，現在一下子洩了氣，使不上力。
伊布嘖了一聲，倒不是很意外。年輕人碰到這種情況很正常，新秀墻的說法也正是來源於此。唯一有點難搞的就是卡卡的低迷期來的不是時候，剛好碰上了和拜仁的比賽。
說實話，最好的辦法就是輸幾場比賽，狠狠磨練一下神經。
輸多了，心理承受能力自然就強了。
不過這個方法也有風險，有的新人承受不住過大的壓力，就有可能自此一蹶不振。伊布不是很瞧得起這些人——好吧，是非常瞧不起，他實名制瞧不起，不服可以當面找他對線。
但是比賽將至，考慮到其重要性，伊布還是選擇了幫卡卡調整狀態。
“你先去外面顛球，或者幹點其他能夠集中註意力的事情。把耳機或者耳塞戴上，總之別和人說話，”伊布用力拍了拍他的背，“集中精神，什麽都別給我想，聽到沒？”
卡卡點點頭。
加圖索知道後，也沒有多說，直接讓卡卡自己找個角落去放松。
每個能夠從茫茫人海踢出來的球員都有屬於自己的小習慣，用來調整狀態，顛球，練花招，甚至用腦袋砸球……最終的目的只有一個——保持專註度，使註意力集中。
卡卡努力排空大腦裏紛繁覆雜的思緒。
什麽賽前各路媒體的預測唱衰、拜仁最近的強勢比分，球隊近期的傷病情況……統統都被他歸納到不必要的內容，想要一起打包忘掉。
剛開始很困難，他的大腦非常叛逆，越不讓想越想。
卡卡只能強迫自己把註意力全都放在腳下的足球上。剛開始是最基礎的腳法，基本顛球，用腳的內側和腳背將球反覆顛起，一個，兩個……
降噪耳機排除了外界一切幹擾。
雖然聽不到鞋面與皮球接觸時的響聲，但重覆性的機械運動有種特殊的魔力，讓人可以暫時忘掉所有的幹擾，專心於眼前的規律性動作和節奏。
呼氣，吸氣。
卡卡的呼吸慢慢平穩，看著那顆黑白精靈在自己的雙腳間飛舞躍動，他的世界裏只剩下足球。
這是經過千百萬次訓練後留下的身體本能。
接下來換成腿側顛球、十字交叉腳尖顛球、大腳趾內側顛球、反向交叉顛球、腳後跟顛球……腳尖彈球，旋轉，足球飛到空中又落下，在卡卡身體的各個部位上反覆彈起，仿佛真的像一只躍動的蝴蝶，輕巧飄動。
踢到後來，卡卡的呼吸已經有些急促。
突然，他的視線瞥到了不遠處有個人影，不知道在那裏站了多久。因為這短暫的分神，足球瞬間偏離了原來的軌道，徑直飛向那人。
糟糕！！要砸到人了！！回過神來的卡卡心中暗道不好，趕緊沖過去想要補救，可是人的動作哪裏快得過足球，只能大聲提醒：“小心！”
好在擔心的事情並沒有發生。
那個人只是膝蓋微擡，腳下稍稍動作，便將足球輕巧停住，牢牢地控制在了腳下。
“漂亮！”卡卡一邊本能地讚嘆這人的技術，一邊緊急剎車，好險沒有直接把臉撞在墻上。
在這麽近的距離下，他終於看清了來人是誰——拜仁慕尼黑的前鋒，托馬斯穆勒。
卡卡把耳機摘下來，連聲和人道歉。“對不起，剛剛不小心差點打到你。”雖然沒造成實質性危害，但確實差點砸到人，該道歉還是得道歉。
穆勒一點也不在意，揮揮手，操著一口濃厚德國口音的英語就開始和這個巴西人熱情地打招呼：“卡卡！你一定是卡卡，對嗎？哦，原諒我，我在說什麽傻話，即使在德國，體育新聞版面上也常常是你的特寫，誰會不認識你呢？但我沒想到你和照片上一樣英俊！”
“謝謝？”卡卡被這撲面而來的熱情弄得有些不知所措，只能連連點頭。
“我是托馬斯穆勒，我不會說意大利語，你不會說德語，那我們就用英語交流吧！”
“好的。”卡卡的英語本來就還不錯，再加上朋友的“陪練”，現在有時甚至可以不用手語字幕就能和格拉利什無障礙交流。
語言水平上的的超級，超級，無敵大進步！
對比下來，穆勒的英語口語簡直算得上是小菜一碟。
察覺到卡卡的友善，穆勒的笑容更加燦爛。
他雖然平時表現得超極不正經，精神不正常，但並不代表腦子真的有問題，只是大智若愚，難得糊塗，活得通透而已。
在來米蘭之前，穆勒就對卡卡很感興趣，本以為只能在賽場上相見，沒想到會因為到處找廁所而在這個角落碰到。
這不發揮一下自己的社交本能，穆勒都覺得對不起自己足壇JAA型前鋒的美名。
臉上的褶子也擋不住他渾身上下快活的氣息，穆勒顛了下腳下的足球：“你剛剛是在顛球嗎？”
“是的。”卡卡乖巧點頭，被對方腳下一連串花裏胡哨的動作吸引走了註意力。
“要和我玩一下嗎？”穆勒熱情邀請：“來吧來吧！”
一起玩過我們就是朋友了！
可惜還沒等卡卡答應，隔著老遠就看到這一幕的伊布，立刻大踏步就走了過來，直接拎著卡卡的衣領把人提溜到了身後。
“你怎麽一個扭頭就把我說過的話給忘了？”
伊布現在是真的擔心這孩子會被人拐跑了。
連去角落裏調節心情都被對手當家球員偷偷勾搭，要是哪天一個不小心，是不是就會被人隨便使點手段騙走。
“我沒有啊。”卡卡試圖為自己和穆勒澄清。
穆勒也無辜地攤了攤手，示意自己沒有惡意：“我只是剛好路過看到卡卡在顛球，想和他一起玩。”只是單純地想和年輕人交個朋友。emmm，如果非要說的話，提前打好關系，也許以後可以把小朋友忽悠到他們拜仁來？畢竟他們在德甲也算可以。
伊布對穆勒沒有惡感。
但這並不代表他可以接受“敵人”在自己的地盤隨意活動。
獅子的本能在作祟，讓茲拉坦警惕一切可能威脅到自己地位的存在，自家隊內的食草動物自然也被納入保護範圍。
在伊布也湊過來後，這個原本不怎麽引人註意的小角落頓時擁擠起來。
越來越多人註意到這裏。米蘭的眾人倒是不擔心伊布吃虧，但拜仁慕尼黑的球員全都繃緊了神經，立刻趕過來，生怕自家“小將”在伊布手下走不了幾回合。
卡卡只能承擔起解釋的職責，負責調節雙方之間的關系。好在除了伊布，剩下的兩個主人公都是好說話的，終歸沒有打起來。
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對於球隊目前的困境, 感知最為明顯的莫過於球員自己，畢竟身體狀況做不得假。
上賽季的AC米蘭仍舊徘徊在歐聯杯賽場上，除了切爾西，並沒有和各路豪強正面相遇--意甲的球隊不算, 老對手了, 不稀罕--但是這賽季, 無休無止的比賽讓很多經驗不足的球員應接不暇。
不僅僅是身體上的疲憊，還有連續高強度比賽導致的精神過度緊繃。
年紀大的老將尚且還能應付過來, 經驗不足的新手們則一個個露出了水土不服的不適。
尤其是卡卡。18號主場對都靈, 23號客場對佛羅倫薩，24號杯賽再遇尤文圖斯, 哪怕沒有場場全勤，他還是覺得身心俱疲。可是還沒來得及休息一天，26號, 今天又要迎戰來勢洶洶的拜仁慕尼黑。
賽前熱身還沒結束，卡卡就感覺到大事不妙。
正常賽前熱身的目的往往有兩個，一是為了預防運動損傷, 通過調動身體各部分的肌肉、關節和韌帶的活動，激活肌肉，為接下來的比賽準備。二是為了促進血液循環, 提高神經系統的活躍性, 讓大腦興奮起來。
可是今天熱身結束，明明身上有出汗，但卡卡卻感覺到自己的大腦冷冰冰的，心也冷冰冰的, 哪裏都冷冰冰的，根本沒有出現任何活躍、興奮、甚至是緊張的情緒。
他平靜得就好像這不是自己的歐冠十六強首秀, 而是什麽無關緊要的隊內訓練賽。
狀態冷得可怕。
這可不是什麽好事。
在意識到自己的狀態不對後，卡卡的心猛地一沈。
沒有因為比賽而焦慮的心臟開始為自己迷離的狀態而焦慮。
哪怕再早上十幾年，拜仁也絕對不是可以一笑置之的對象，更何況AC米蘭目前的情況並不怎麽樂觀，面對來勢洶洶的豪強，再怎麽謹慎都不為過。
作為首發陣容中的重要一員，卡卡很清楚，自己的狀態與球隊的進攻效率和強度息息相關，所以他才會為自己現在的低迷而焦慮。
開完賽前新聞發布會的加圖索此刻正好走進更衣室，在確定人數齊全後，便開始鼓舞人心，給大家講解這場比賽的戰術安排。
卡卡卻沒心思去聽，他拍拍臉，錘錘大腿，又把腦袋抵在更衣室的櫃子上，試圖用冰涼的觸感讓自己清醒一點。
後腦勺突然一痛。
有什麽人啪的給了他腦袋一下，卡卡捂著腦袋，吃痛地去看是誰，就對上了眼含警告的伊布。
“專心點，認真聽。”伊布指了指正在激情澎湃講戰術的加圖索。
卡卡已經習慣了這群下手沒輕沒重的莽漢，他摸了摸自己的腦瓜子，委屈巴巴地說：“我又不是故意的。”
“我看你今天心不在焉很久了，怎麽了？”
伊布早在到場時就註意到了卡卡今天狀態的不對，熱身時也沒有那麽積極，蔫頭耷腦的。平時還會和其他隊友打打鬧鬧，但今天卻是全程一個人安安靜靜地做完了所有準備活動，乖得不像是他。
伊布一邊在心裏感概，自己現在當真是被生活磨平了棱角，茲拉坦居然也在球隊裏給人當起了爹，一邊耐下性子詢問：“快說！”
卡卡覺得自己要是再不如實告知，可能會被耐心耗盡的茲拉坦再錘一次腦袋，於是決定乖乖坦白。
為了避免影響其他隊友的心態，他說的很小聲：“我的狀態太松弛了，明明知道今天的對手是拜仁慕尼黑，但就是緊張不起來，熱身也沒有效果，除了疲憊，一點興奮都沒有。”
過度緊張不好，過度松弛同樣是個大問題。
伊布怎麽可能不知道發生了什麽。
就以弓箭為例，一把弓如果始終拉滿，拉力長期超出弓身所能承受的力量，可能會導致弓身繃斷。人就和弓箭一樣，持續的壓力只會磨平動力。講的通俗一點，就是之前繃太緊，現在一下子洩了氣，使不上力。
伊布嘖了一聲，倒不是很意外。年輕人碰到這種情況很正常，新秀墻的說法也正是來源於此。唯一有點難搞的就是卡卡的低迷期來的不是時候，剛好碰上了和拜仁的比賽。
說實話，最好的辦法就是輸幾場比賽，狠狠磨練一下神經。
輸多了，心理承受能力自然就強了。
不過這個方法也有風險，有的新人承受不住過大的壓力，就有可能自此一蹶不振。伊布不是很瞧得起這些人——好吧，是非常瞧不起，他實名制瞧不起，不服可以當面找他對線。
但是比賽將至，考慮到其重要性，伊布還是選擇了幫卡卡調整狀態。
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卡卡點點頭。
加圖索知道後，也沒有多說，直接讓卡卡自己找個角落去放松。
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剛開始很困難，他的大腦非常叛逆，越不讓想越想。
卡卡只能強迫自己把註意力全都放在腳下的足球上。剛開始是最基礎的腳法，基本顛球，用腳的內側和腳背將球反覆顛起，一個，兩個……
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雖然聽不到鞋面與皮球接觸時的響聲，但重覆性的機械運動有種特殊的魔力，讓人可以暫時忘掉所有的幹擾，專心於眼前的規律性動作和節奏。
呼氣，吸氣。
卡卡的呼吸慢慢平穩，看著那顆黑白精靈在自己的雙腳間飛舞躍動，他的世界裏只剩下足球。
這是經過千百萬次訓練後留下的身體本能。
接下來換成腿側顛球、十字交叉腳尖顛球、大腳趾內側顛球、反向交叉顛球、腳後跟顛球……腳尖彈球，旋轉，足球飛到空中又落下，在卡卡身體的各個部位上反覆彈起，仿佛真的像一只躍動的蝴蝶，輕巧飄動。
踢到後來，卡卡的呼吸已經有些急促。
突然，他的視線瞥到了不遠處有個人影，不知道在那裏站了多久。因為這短暫的分神，足球瞬間偏離了原來的軌道，徑直飛向那人。
糟糕！！要砸到人了！！回過神來的卡卡心中暗道不好，趕緊沖過去想要補救，可是人的動作哪裏快得過足球，只能大聲提醒：“小心！”
好在擔心的事情並沒有發生。
那個人只是膝蓋微擡，腳下稍稍動作，便將足球輕巧停住，牢牢地控制在了腳下。
“漂亮！”卡卡一邊本能地讚嘆這人的技術，一邊緊急剎車，好險沒有直接把臉撞在墻上。
在這麽近的距離下，他終於看清了來人是誰——拜仁慕尼黑的前鋒，托馬斯穆勒。
卡卡把耳機摘下來，連聲和人道歉。“對不起，剛剛不小心差點打到你。”雖然沒造成實質性危害，但確實差點砸到人，該道歉還是得道歉。
穆勒一點也不在意，揮揮手，操著一口濃厚德國口音的英語就開始和這個巴西人熱情地打招呼：“卡卡！你一定是卡卡，對嗎？哦，原諒我，我在說什麽傻話，即使在德國，體育新聞版面上也常常是你的特寫，誰會不認識你呢？但我沒想到你和照片上一樣英俊！”
“謝謝？”卡卡被這撲面而來的熱情弄得有些不知所措，只能連連點頭。
“我是托馬斯穆勒，我不會說意大利語，你不會說德語，那我們就用英語交流吧！”
“好的。”卡卡的英語本來就還不錯，再加上朋友的“陪練”，現在有時甚至可以不用手語字幕就能和格拉利什無障礙交流。
語言水平上的的超級，超級，無敵大進步！
對比下來，穆勒的英語口語簡直算得上是小菜一碟。
察覺到卡卡的友善，穆勒的笑容更加燦爛。
他雖然平時表現得超極不正經，精神不正常，但並不代表腦子真的有問題，只是大智若愚，難得糊塗，活得通透而已。
在來米蘭之前，穆勒就對卡卡很感興趣，本以為只能在賽場上相見，沒想到會因為到處找廁所而在這個角落碰到。
這不發揮一下自己的社交本能，穆勒都覺得對不起自己足壇JAA型前鋒的美名。
臉上的褶子也擋不住他渾身上下快活的氣息，穆勒顛了下腳下的足球：“你剛剛是在顛球嗎？”
“是的。”卡卡乖巧點頭，被對方腳下一連串花裏胡哨的動作吸引走了註意力。
“要和我玩一下嗎？”穆勒熱情邀請：“來吧來吧！”
一起玩過我們就是朋友了！
可惜還沒等卡卡答應，隔著老遠就看到這一幕的伊布，立刻大踏步就走了過來，直接拎著卡卡的衣領把人提溜到了身後。
“你怎麽一個扭頭就把我說過的話給忘了？”
伊布現在是真的擔心這孩子會被人拐跑了。
連去角落裏調節心情都被對手當家球員偷偷勾搭，要是哪天一個不小心，是不是就會被人隨便使點手段騙走。
“我沒有啊。”卡卡試圖為自己和穆勒澄清。
穆勒也無辜地攤了攤手，示意自己沒有惡意：“我只是剛好路過看到卡卡在顛球，想和他一起玩。”只是單純地想和年輕人交個朋友。emmm，如果非要說的話，提前打好關系，也許以後可以把小朋友忽悠到他們拜仁來？畢竟他們在德甲也算可以。
伊布對穆勒沒有惡感。
但這並不代表他可以接受“敵人”在自己的地盤隨意活動。
獅子的本能在作祟，讓茲拉坦警惕一切可能威脅到自己地位的存在，自家隊內的食草動物自然也被納入保護範圍。
在伊布也湊過來後，這個原本不怎麽引人註意的小角落頓時擁擠起來。
越來越多人註意到這裏。米蘭的眾人倒是不擔心伊布吃虧，但拜仁慕尼黑的球員全都繃緊了神經，立刻趕過來，生怕自家“小將”在伊布手下走不了幾回合。
卡卡只能承擔起解釋的職責，負責調節雙方之間的關系。好在除了伊布，剩下的兩個主人公都是好說話的，終歸沒有打起來。
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