第一百一十章千米長跑
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第一百一十章 千米長跑
“大家好，我是清水高中的主持人孫麗麗！”
“我是清水高中的主持人張愛國！”
在女生短跑比賽頒獎儀式之後，主持權從我們學校的手中轉交給了清水高中。
清水高中一男一女的兩位主持人激昂澎湃的開始了他們的開場白。
“張愛國，剛才的短炮比賽精不精彩？”
和說相聲一樣，女主持人面帶微笑的轉向了男主持人。
“當然精彩，來自梧桐國際高中的男子百米短跑運動員高遠同學以不可思議的速度奪下了校際總冠軍的頭銜，為我們接下來的比賽大打了一下士氣！”
“我們的女子百米賽跑也不是吃素的，冠軍是由綠屋高中的夏橋同學奪下來的，聽說還創下了綠屋高中的賽跑記錄！”
聽著他們兩個的對話，我莫名其妙的打了一個哈欠，雖然已經臨近比賽的時候了，可是我卻一點都打不起精神。
這樣的原因，一是因為剛剛忙完就要開始比賽，二是我平常都沒有鍛煉，三是我不是會因為比賽而緊張的人，雖然我很爭強好勝。
“那麽接下來，就是一千米長跑的環節了，那麽張愛國，千米長跑有什麽註意事項呢？”
女主持人看了一下主持詞說到。
“千米長跑，當然是考驗選手的體力和速度兩大方面，和平常的練習有很大的原因，如果沒有讓肌肉提前適應劇烈運動的環境在比賽的時候會很吃虧。”
“當然千米長跑還和人的身體素質有很大的關系，對於肺活量大，心臟功能穩健的同學來說，在低氧氣攝入的劇烈運動中會有很大的優勢。”
“那麽我們千米長跑項目和百米賽跑一樣，由6個運動員為一組，進行比賽，考慮到運動員的身體能力，每個運動員最多就只用參加兩次比賽，第一次是淘汰賽，選拔出每一個小組中的冠軍然後晉級，晉級賽就是計時賽，我們對每個隊員進行計時，冠軍為用時最少的同學。”
女主持人說完後擺出了一個可愛的表情，雖然我覺得一點都不可愛。
“冠軍就可能是你們中的一個哦！加油！”
男主持人和女主持人一起指向我們的地方，然後擺出了一個加油的手勢。
雖然比較尷尬，但是我還是接受了。
我在起跑線上趁著懶腰，做著伸展運動，讓肌肉放松放松。
我看向旁邊的幾名同學，都是我們高一年級的，還能夠看到我們班上的一個同學，只是和他不怎麽熟而已。
“秦愛學。”
我看到面前的一個志願者喊道我的名字，向我擺了擺手讓我跟他過去。
他帶領我走到了我的起跑線，看樣子是三號線，因為是千米長跑所以有拐彎，起跑線都是不一樣的，當然第一條彎道是不能換線的。
走到起跑線的時候，看到正前方的就是我們班的位置，樊星正在那裏向我招手，盧嘉琳不知道什麽時候從她們班的位置轉移到了我們班的位置，也就是我面前的那個觀眾臺，當然高遠也在。
“兄弟！加油！我看好你！”
雖然是一些空話，但是我還是偷偷的微笑了一下。
“秦愛學！別…別給我們班丟人啊！”
樊星也完全不顧淑女形象的大喊道。
“愛學！加油！”
當然，人設最崩塌的就是盧嘉琳了，平常默默寡聞的她也開始大喊起來。
貌似以前也有這樣的時候呢。
“現在各位選手都準備好了！我們比賽的號角馬上就要吹響！讓我們為他們加油助威吧！”
終於主持人說完了他們最後一句主持詞。
只見裁判員左手拿著哨子含在嘴裏，右手拿著發令槍。
只聽哨聲響一下，兩下，第三下加重的吹了一下之後，“砰”的一聲，發令槍的槍聲響起。
我的左腳使勁向後一蹬，右腳立刻抓穩地面踩出第二腳，身體重心從蹲下的屁股立刻轉向胸前，讓我穩穩的開了個好頭。
好，就是這樣的勁頭！
我這麽對自己加油鼓勵到。
第一條彎道所有人都是用的沖刺跑，因為過了這條彎道我們就能換道了。
我穩穩的用最快的速度向前邁去。
過了第一條彎道，就要開始持久戰，開始考驗學生耐力的時候了
我在心裏默念1，2，1，2，1，2來穩定自己的步伐。
我認為千米長跑講究的不是速度，而是節奏，跑過的人都知道，如果跑步沒有節奏了話會非常的累，反而慢一點而帶有節奏的跑步會相對的輕松，而且還會有一定速度。
我從第三道並向了內側道，當然是因為內側彎道最短的原因。
過彎之後在我前面的就只有一個人，他還在奮力的奔跑，我記得他是剛才一號道就是最內側的那條道上的人。
我沒有浪費體力向後望，只是穩定自己的步伐和呼吸在向前跑去。
其實這種運動非常擅長我，很多人會因為旁人的關系被擾亂了陣腳，可是我完全不在意旁人的眼光，所以說在我的眼裏整場跑步就只有我一個人。
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過了第一圈後可以發現，前面的那個同學步伐已經變慢了起來，我們兩個的距離在慢慢的縮短，在我靠近他的時候，他好像意識到了什麽再次拔起步子向前跑。
可是這樣的跑法是最錯誤的，一定要有自己的節奏，這樣隨意改變自己節奏的跑法是最消耗體力的。
不出所料，在第二圈快結束的直道上我把他超了過去。
超過他的時候我的餘光向後瞟了一眼，第三名離我的距離還是挺遠的。
四百米的跑道就只剩下最後兩百米了，也就是沖刺環節。
在兩圈的消耗下，一直沒有運動的我腿已經有點發酸，好在心跳還是挺穩的，雖然跳的很快，但是沒有喘不上來氣的感覺。
我慢慢加快步伐，向著重點線前進。
“秦愛學！加油！”
在經過第二圈線的時候聽到觀眾臺上的呼喊聲，沒有精力去在意那是誰喊得，只是好像給我打了一個強心針一樣，步伐在穩穩的加快。
最後兩百米的沖刺也穩穩地拿了下來，奪得了小組賽冠軍。
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“張愛國，剛才的短炮比賽精不精彩？”
和說相聲一樣，女主持人面帶微笑的轉向了男主持人。
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這樣的原因，一是因為剛剛忙完就要開始比賽，二是我平常都沒有鍛煉，三是我不是會因為比賽而緊張的人，雖然我很爭強好勝。
“那麽接下來，就是一千米長跑的環節了，那麽張愛國，千米長跑有什麽註意事項呢？”
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女主持人說完後擺出了一個可愛的表情，雖然我覺得一點都不可愛。
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雖然比較尷尬，但是我還是接受了。
我在起跑線上趁著懶腰，做著伸展運動，讓肌肉放松放松。
我看向旁邊的幾名同學，都是我們高一年級的，還能夠看到我們班上的一個同學，只是和他不怎麽熟而已。
“秦愛學。”
我看到面前的一個志願者喊道我的名字，向我擺了擺手讓我跟他過去。
他帶領我走到了我的起跑線，看樣子是三號線，因為是千米長跑所以有拐彎，起跑線都是不一樣的，當然第一條彎道是不能換線的。
走到起跑線的時候，看到正前方的就是我們班的位置，樊星正在那裏向我招手，盧嘉琳不知道什麽時候從她們班的位置轉移到了我們班的位置，也就是我面前的那個觀眾臺，當然高遠也在。
“兄弟！加油！我看好你！”
雖然是一些空話，但是我還是偷偷的微笑了一下。
“秦愛學！別…別給我們班丟人啊！”
樊星也完全不顧淑女形象的大喊道。
“愛學！加油！”
當然，人設最崩塌的就是盧嘉琳了，平常默默寡聞的她也開始大喊起來。
貌似以前也有這樣的時候呢。
“現在各位選手都準備好了！我們比賽的號角馬上就要吹響！讓我們為他們加油助威吧！”
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只聽哨聲響一下，兩下，第三下加重的吹了一下之後，“砰”的一聲，發令槍的槍聲響起。
我的左腳使勁向後一蹬，右腳立刻抓穩地面踩出第二腳，身體重心從蹲下的屁股立刻轉向胸前，讓我穩穩的開了個好頭。
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我這麽對自己加油鼓勵到。
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我穩穩的用最快的速度向前邁去。
過了第一條彎道，就要開始持久戰，開始考驗學生耐力的時候了
我在心裏默念1，2，1，2，1，2來穩定自己的步伐。
我認為千米長跑講究的不是速度，而是節奏，跑過的人都知道，如果跑步沒有節奏了話會非常的累，反而慢一點而帶有節奏的跑步會相對的輕松，而且還會有一定速度。
我從第三道並向了內側道，當然是因為內側彎道最短的原因。
過彎之後在我前面的就只有一個人，他還在奮力的奔跑，我記得他是剛才一號道就是最內側的那條道上的人。
我沒有浪費體力向後望，只是穩定自己的步伐和呼吸在向前跑去。
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可是這樣的跑法是最錯誤的，一定要有自己的節奏，這樣隨意改變自己節奏的跑法是最消耗體力的。
不出所料，在第二圈快結束的直道上我把他超了過去。
超過他的時候我的餘光向後瞟了一眼，第三名離我的距離還是挺遠的。
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在兩圈的消耗下，一直沒有運動的我腿已經有點發酸，好在心跳還是挺穩的，雖然跳的很快，但是沒有喘不上來氣的感覺。
我慢慢加快步伐，向著重點線前進。
“秦愛學！加油！”
在經過第二圈線的時候聽到觀眾臺上的呼喊聲，沒有精力去在意那是誰喊得，只是好像給我打了一個強心針一樣，步伐在穩穩的加快。
最後兩百米的沖刺也穩穩地拿了下來，奪得了小組賽冠軍。
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