第3162章 花樣百出的雲淺

雲淺帶著女兵們完成了一組大海裏，迎風破浪的武裝泅渡後，每個人雖然累，但依然鬥志昂揚。

她們踏著海浪歡呼著沖向海灘，展翅飛翔的一只只海鷗則是歡快地鳴唱著在她們的頭上飛翔，盤旋，仿佛是在似在這群遨游回來，凱旋的美麗女兵。

沖上岸後，大家休息的時間還不足五分鐘，雲淺便說道：“所有人都有，仰臥起坐準備。”

所有人一時都沒有動，何影靜出聲喊道：“報告！”

“說。”

“隊長，是在沙灘上做仰臥起坐嗎？”

“是，也可以這麽理解。”雲淺勾著嘴角，視線有些意味深長。

也可以這麽理解？

那就是說，並不是單純的在沙灘上做仰臥起坐，難道是……

何影靜心頭一震，然後就聽雲淺說道，“我不介意給你們做個示範，蕭颯，出列。”

“是！”

蕭颯應聲走出隊列，來到雲淺身邊。

“幫我壓著腿。”雲淺一邊說著，一邊是躺到了海邊，身體在淺談裏，海水裹挾著沙子，包裹著她清瘦卻有力的身軀，浸濕的作訓服下，身體的曲線被完美的勾勒了出來，英氣勃發，有種颯爽動人的別樣風情。

雲淺躺在海裏做仰臥起坐，她的速度很快，海浪時不時的打過來，看著這一幕，大家一顆心都提到了嗓子眼裏。

隊長這是要打算請她們喝飽啊！

雲淺的速度很快，每次都是錯開幾秒，完美的避開了打過來的海浪。

看著她做仰臥起坐的隊員們則是隨著海浪，心一次一次的提到了嗓子眼裏，然後又隨著雲淺仰臥起坐的動作，見她完美的避開海浪，心又一次次的落進胸腔裏。

看著上期如此，要是自己做起來……

常樂想到這裏，打了個哆嗦。

本以為海訓就是乘舟破浪，武裝泅渡，哪裏想到竟然還有這種做仰臥起坐的方式。

可以這麽做仰臥起坐那也就是說，也可以這麽做俯臥撐。

她們在軍區訓練的強度就很大，可海訓的強度也沒有絲毫因為訓練環境是大海而減弱，甚至恰恰相反，難度反而更大了。

為期一個月的海訓，也不知道三層皮夠不夠脫。

她們站在那裏看雲淺做仰臥起坐，身上經過武裝泅渡的那些熱度逐漸散去了，冷的直打哆嗦。

雲淺示範完，從海裏站了起來，沈聲說道：“十個人一組，分成兩組，每組仰臥起坐一個小時。”

女兵們頓時按照以前那樣，自覺的站成兩隊，也就是A、B兩組。

A組的人綜合成績比B組好。

A組先做一個小時的仰臥起坐。

她們心裏帶著對大海的敬畏還有挑戰自我的鬥志，走到了大海邊，然後坐了下來。

B組的隊員幫她們壓著腿，雲淺的手裏拿著計時器，視線掃了過去，彎彎的柳葉眉微微的一蹙，開口說道：“每個人再往海裏移20公分。”

所有人只好按照雲淺的命令，往海裏移了20公分左右的距離。

哨聲一響，十個身影便在海裏做起了仰臥起坐。

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