第115章 蟹柳土豆泥烤雞肉
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第115章 蟹柳土豆泥烤雞肉
◎減肥秘籍控制了我的靈魂◎
“來了來了來了來了！可把我餓壞了！”於醇雅樂顛顛地從宿舍樓下跑回來, 把兩份外賣放到寢室中間的桌子上。
於醇雅手忙腳亂地拆著外賣盒，眼睛還不忘盯著季萌那邊的食物：“你點了什麽？”
“醬大骨、檸檬雞爪，還有一杯豆漿。”季萌將塑料盒從袋子裏拿出來, 打開蓋子。
醬香濃郁的熟肉氣息瞬間湧出，緊隨其後的是雞爪帶著檸檬的酸味和清香氣兒。
那豆漿的味道雖然被遮蓋住了, 不過豆漿呈現出看著很舒服的大豆黃色，還冒著大團濃稠的熱氣。
於醇雅的口水瞬間流出來了, 她吸溜著口水，問道：“你晚上吃這麽多宵夜，不怕胖嗎？”
“還好, 醬大骨是瘦肉，雞爪是膠原蛋白，豆漿養胃。”季萌頓了頓, 又笑道，“還有, 我是不易胖體質, 晚上多吃也吃不胖。”
“你！”於醇雅噎了一下，又笑又生氣，別過頭去，“我一點兒也不羨慕, 一點兒也不想吃，真的。”
“真的, 嗚嗚嗚嗚嗚......”於醇雅帶著哭腔，拆開了自己的外賣盒。
那食物的香氣翻湧出來時，於醇雅停止了假哭, 眨巴著眼睛深吸了一口氣。
雞肉烤雜蔬的外賣盒傳出一股濃香的烤雞肉味, 相比於普通烤雞那包裹著濃稠油香的香味, 這氣味顯然是沒加太多調料也沒刷油，聞上去原汁原味的。
是那種減肥視頻裏說過的“很幹凈的肉”。
雞肉間還夾雜著烤蘑菇的菌菇香氣、小番茄的甜香，以及西蘭花清新的菜香，幾種味道混雜在一起，又豐富又顯得很健康。
另一個外賣盒中，主打味道是濃濃的土豆香，蟹柳的鮮味也很有穿透力，澱粉香加上肉香，簡直是勾人食欲的最佳搭配。
相比於垃圾食品那油膩又假假的味道，這兩種食物的香氣都很踏實，甚至讓於醇雅覺得，這豐富的食材比單純的醬肉、雞爪什麽的還好吃。
“你點的低卡餐看上去也很不錯欸。”季萌瞧了一眼。
“那當然！比你的好吃多了！”於醇雅吐了吐舌頭，“你沒有，羨慕吧？”
季萌笑噴了：“小學生。”
於醇雅拿起外賣盒中的塑料叉，先插起一塊雞胸肉。
雞胸肉經過烤制最容易幹柴，可這雞胸肉外面卻光滑細嫩，呈現出均勻的淺棕色，還沾著點點黑胡椒粉和海鹽。
於醇雅將一整塊雞胸肉塞進嘴裏，輕輕一咬，雞胸肉沿著雞肉纖維的走向破碎成無數細絲。
那雞胸肉沒有加任何醬料，滿滿都是原汁原味的炙烤香，肉汁淺淺滲出，海鹽和黑胡椒粉慢慢融化，帶來淡淡的鮮味和輕微的刺激味。
於醇雅以前吃的減脂餐都沒什麽味，吃了舌頭感覺寡淡，可這雞胸肉簡直比學校的炒肉片還要更香一些。
“好好吃啊......”於醇雅說著，又插了幾片雞胸肉。
於醇雅平時不怎麽願意吃蔬菜，可吃完這肉之後，她突然有點好奇這家餐館做出來的蔬菜味道。
叉子伸向蔬菜，那飽滿的西蘭花、玉米和小番茄經過烤制，變得微微塌陷，看上去卻更有燒烤的感覺了。
西蘭花上部顆粒感十足，下部是帶著些硬的微脆，菜香十足。烤過的玉米有點點類似爆米花的香氣，一咬更是爆漿，玉米的糯甜炸出。
小番茄酸甜酸甜的，很是多汁，果肉軟稠，果皮帶著些韌，嚼起來有細碎的聲響。
那口蘑看上去和肉顏色差不多，輕輕一咬就裂成了兩半，內裏鮮嫩爽滑。
所有菜上都撒了黑胡椒粉和海鹽，因此吃起來都有股炙烤香味，竟然讓於醇雅幻視自己正在吃燒烤。
“我真是想不到，這雞肉烤雜蔬比燒烤還好吃。”於醇雅感慨道，一邊往嘴裏扒拉著食物。
奇怪的是，她明明想猛吃一大口，可嘴卻張不大，還無法控制地細嚼慢咽起來，仿佛被限制了入口的流量。
“切，我才不信呢~”季萌以為她又在傲嬌。
季萌戴著手套，兩手分別拿著醬大骨的兩端，朝著中間的巴掌大的肉塊上咬了一大口，享受著口腔被肉塞滿的滿足感。
濃郁的醬汁和肉汁從缺口處溢出來，因為她張口太大，嘴巴兩邊都蹭上了一抹醬汁。
季萌大嚼著肉，感受著鈍重的醬肉被牙齒切割的快感，肉塊外層微硬，內裏軟滑，能感受到肉絲之間筋膜撕扯著破碎。
醬汁和肉汁不斷滲透出來，將舌頭包裹，味蕾不斷感受著香味的刺激，季萌香得瞇起了眼睛。
一口吃完，她舔著嘴巴左右的醬汁，換左手拿著醬大骨，右手拿了一塊檸檬雞爪。
那雞爪是去掉了骨頭的，捏起來軟乎乎的，只有筋有些硬，被拿起來時，還左右軟彈地晃動，甩出來幾滴檸檬料汁。
季萌先是咬住了雞爪的末端，唆了唆檸檬料汁。
那檸檬料汁既有醬油和蠔油的鹹香與鮮味，又有檸檬的清新與酸爽，讓她的食欲瞬間更加旺盛。
一口咬下，雞爪肉軟糯中帶著幾分微彈，筋外層被料汁泡得膨大而柔軟，內層是脆脆的，軟肉與脆骨一同咀嚼，讓人牙齒大動，停不下來。
“好爽啊，尤其是運動完吃東西，感覺消化都加快了。”季萌感慨著，喝了一口豆漿。
那豆漿並不是清湯寡水那麽順滑，而是質感粗糙，沈澱感十足，帶有濃濃的豆香味道。
一口下肚，又香又甜，舒心暖胃，好喝得很。
“可惜就是這深夜食堂的定價有點高了，要不然真想每頓都吃這個。”季萌咂咂嘴，將嘴唇上沾著的豆漿舔掉。
“也可以那樣，就是攢幾個月的錢，然後天天吃深夜食堂。”於醇雅大嚼著雞胸肉，吃著雞胸肉烤雜蔬的最後一口。
“那攢錢的幾個月豈不是不能吃深夜食堂了？這我可忍不了。”季萌連連搖頭。
“我也忍不了，誰能想到低卡餐都能這麽好吃，那不低卡的豈不是好吃慘了？”
於醇雅羨慕地看著季萌手裏的醬大骨，不過還是收回了目光，拿起小勺，舀了一勺土豆泥沙拉，送入口中。
土豆泥剛碰到舌尖，她的眼睛立刻睜大了。
那土豆泥沒有一絲顆粒感，質地像冰淇淋一樣綿密軟滑，簡直和沙拉醬的觸感融在一起難以區分。
土豆泥帶著澱粉香氣在舌頭上推開，沒幾秒就融化了。
於醇雅本以為上面淋的微黃的醬是沙拉醬，可細細一品卻發現並不簡單，那沙拉醬裏還融了蛋黃醬。
既有沙拉醬的清甜，又有蛋黃醬的綿密蛋香。
“這土豆泥簡直比小蛋糕還好吃！”於醇雅咂著舌，又舀了一大勺。
土豆泥在舌尖上融化，細碎的蟹柳絲像是退潮時的貝殼一樣，慢慢浮現。
那蟹柳絲軟得像雞蛋餅，劃過牙齒就破碎了，軟軟嫩嫩，充滿蛋白質香氣，蟹肉香味很足，像是吃到了真的螃蟹一樣。
黃瓜絲爽脆多汁，洋蔥絲嚼起來脆脆甜甜的，兩種汁水一溢出，將土豆泥稀釋得更潤澤了。
於醇雅一勺接著一勺，將土豆泥往嘴裏送。
她的手機和季萌的手機同時響了一下，兩人拿起手機一看，同時哀嚎了起來：“啊——明天怎麽又要體測啊？上學期不是體測過了嗎？”
於醇雅緊皺著眉頭，卻還是沒停下往嘴裏送土豆泥的動作：“真不愧是大學牲，每天都被安排得明明白白的。”
“我不想跑八百米，嗚嗚嗚。”季萌嘴角耷拉下來。
“我剛才看你跑了不止八百米了，怎麽害怕這一項？”於醇雅疑惑道。
“慢跑當然跑得遠，快跑簡直要命。”季萌說著，“啪”地雙手合十，仰望天花板，“老天爺啊，請讓明天下雨吧，下雨就沒辦法體測了。”
“老天爺啊，讓暴風雨來得更猛烈些吧！讓雨下得像陸依萍跟她爸借錢那天那樣大，讓風把操場和體育場打包刮走吧！”於醇雅也雙手合十，閉眼許願。
她頓了頓，又用更加虔誠的語氣祈禱：“老天爺，還有一事兒，信女願一生葷素搭配，換我月瘦十五斤！”
“哈哈哈哈哈哈......”季萌笑噴了，“葷素搭配？是有點誠心，但不多。”
於醇雅吃完了最後一口土豆泥，還把盒底的醬也給刮幹凈了，悶悶地笑著。
“我怎麽沒誠心啦，等著，我休息一會兒，就開始做仰臥起坐。”
於醇雅把外賣盒丟出去，剛想坐在瑜伽墊上，視線一掃桌面，發現多出來一張紙，上面打印著幾行字，第一行是“減肥秘籍”四個大字。
“減肥秘籍？你幫我查了放我桌上的嗎？”於醇雅疑惑道，繼續往下看。
“沒有啊，可能是其他倆室友弄的？”季萌還在喝豆漿，隨口一答。
[1.熬夜也會長胖，請每天十點半之前睡覺。]
[2.吃完飯後貼墻站十分鐘，塑形。]
[3.每天圍著操場慢跑，為保證任務循序漸進，第1—2天跑一圈，第3—6天跑2圈，第7—10天跑4圈，以後每天跑五圈。]
[4.每天把美麗芭蕾全套做一遍。]
[5.......]
“太魔鬼了，太可怕了，我一定堅持不下來。”於醇雅搖搖頭，想坐在瑜伽墊上，卻感受到一股阻力，坐下之後，心裏越來越慌。
她站起身來，心慌好了許多，再坐下又開始心慌。
“好像吃太飽了，一坐下血就往心口湧。”於醇雅說著，走去衛生間洗臉刷牙。
她洗臉刷牙時，背不小心靠到了墻，突然覺得貼墻站就像是悶熱的夏天突然吹到空調一樣，特別舒服，心裏也很特別平靜。
於醇雅只顧欣賞鏡子裏她的臉，沒註意這個，她洗漱完打開手機看了一眼時間，10：29。
不知為何，一陣困意席卷而來，她順著本能，頭腦昏昏沈沈地爬到床上，準備睡覺。
“你不是要做仰臥起坐嗎？”季萌問道。
“哈——”於醇雅打了個哈欠，閉上眼，聲音含混了幾分，“我現在仰臥，等到明天早上再......”
於醇雅話還沒說完，時間跳到了10：30，她睡著了。
“謔，看來是今天運動量太大了。”季萌笑道。
早上七點，於醇雅準時起坐。
“醒這麽早？......好餓啊......”
於醇雅幹脆翻身下床，走向學校食堂，往常她早上都會吃一碗香噴噴的油潑扯面。
今天她想了一下自己要減肥，很快用“明天是周一，湊個時間上的整數，明天再減肥”說服了自己，愉快地走向油潑扯面的窗口。
可不知為何，她明明很餓，看到那表面覆蓋了一層金燦燦的油的面條，突然有種油膩膩的惡心感。
其他窗口也是這樣，那油乎乎的炸油條、大塊的紅燒肉、碳水十足的紅糖饅頭，此刻看著都特別的膩味。
於醇雅疑惑著，一直走到賣雞蛋的窗口才停下，那雞蛋、玉米、紫薯是少有的看著不反胃的東西。
她帶著疑惑買下了這幾樣，邊吃邊感慨：“連身體反應都逼著我減肥啊。”
下午體測，八百米開跑，體育老師大吃兩驚。
第一驚來自季萌，發令槍一響，她就飛快地竄了出去，不知道的恐怕會以為她在穿越火線。
季萌本人跑得飛快，卻並沒感覺腿脹痛，只覺得整條腿都莫名地有力氣。
“我的天哪，這位同學快把鞋甩飛了，幸好鞋帶綁得緊，要不然人走了，鞋沒走了。”體育老師吃驚地感慨。
還沒一會兒功夫，第二驚降臨。
所有人都沖過終點線停下來，捂著肚子，缺氧一樣喘息著，皺著眉頭大咳特咳。
唯獨於醇雅，跑過了重點線還在往前慢跑著，像一葉扁舟流入大海般，離大部隊越來越遠。
“於醇雅同學，你要跑到哪兒去啊？沖出溪川走向世界嗎？”體育老師的手在嘴邊攏成喇叭狀。
“老師，體測跑的圈數不算今天的任務，我今天還有一圈沒跑完，馬上就好。”於醇雅說完這句話，自己都楞住了。
她依稀記得“減肥秘籍”上寫，第一天要跑一圈來著，所以她就像上了發條一樣，不受控制地往前跑去。
孟玉和衛莎回宿舍時，正看到於醇雅躺在瑜伽墊上，來回踢腿，面前放著美麗芭蕾的視頻。
“哇，又做美麗芭蕾呢。”孟玉取下背包放在桌子上，笑著調侃道，“今天能做三分鐘再休息不？”
於醇雅做美麗芭蕾兩分鐘，休息一小時，這是室友們都知道的事，成了宿舍裏的一個梗。
“第一集前兩分鐘都被於醇雅盤包漿了哈哈哈......”衛莎笑著，擰開飲料喝了一口，“這樣，你要是能把第一個視頻做完，我請你喝飲料。”
她說著，又拿出一瓶沒開封的飲料。
“小瞧我，哼，我肯定能做完。”於醇雅喘著粗氣，動作卻格外標準。
汗一直往下流，可她感覺很爽，似乎全身的脂肪都在燃燒。
“你們別小瞧她，她今天體測可是跑了1200米才停。”季萌認真道。
“我去，真的假的？我倆可得好好看看。”
孟玉和衛莎勾肩搭背看著於醇雅，眼神越來越驚訝，後面變得逐漸驚恐。
“我丟，你還真的把第一個視頻做完了？你不是要把這個系列都做一遍吧？”
“都五分鐘了，正常人類還能把腿踢得這麽標準嗎？你不對勁！”
“你是不是被這個機器人女人附體了？你還是我的好室友嗎？室友，醒醒，醒醒！你的靈魂被封印了嗎？”
“天啊，我還以為你減肥說著玩的，你該不會準備一天瘦二十斤吧？等著，我馬上幫你申報吉尼斯世界紀錄！”
-
“八點多了，走，我們今天去這個[一半深夜食堂]吃飯吧，這時間去估計能搶到第一批位置。”嚴淵指著手機上的美食圖片，對邵佳宛說道。
“吃吃吃，就知道吃，你看看你那肚子，跟豬八戒似的。”邵佳宛撇撇嘴，拍了一下他圓滾滾的肚皮。
嚴淵撩起衣服，拍了拍滿是肥肉的肚子，嘿嘿笑道：“眾所周知，肚子是一種打擊樂器，聽我給你拍一首歌。”
“你不要過來啊！”邵佳宛捂著耳朵，“早知道你會像吹氣球一樣胖起來，當初我就該嫁給別的小鮮肉，真後悔！”
“一樣的，人到中年，難免發福發腮。”嚴淵不以為然。
“這我可要糾正你了，人到中年才應該註重身材管理！”邵佳宛正色道。
“胖不胖的，能公主抱就行。”嚴淵說著，試圖把細胳膊細腿的邵佳宛抱起來，竟然沒成功。
“看我說什麽吧，肥肉多了，肌肉就流失了，一點力氣都沒。”邵佳宛雙手交叉在胸前。
“好吧，等吃完這一頓，我就減肥，瘦成肌肉男。”嚴淵呵呵笑著。
兩人來到深夜食堂，嚴淵本來想點一些五花肉、炸雞塊之類油膩、鮮香、肥美的食物，可都被邵佳宛按下了。
“我給你點，來，一份孜然雞胸肉條，一份菠菜蝦仁意面。”邵佳宛又給自己點了一份烤五花肉，一份蛋撻，而後將菜單交給了服務員。
“你認真的嗎？老婆。”嚴淵落寞地看著服務員漸行漸遠。
“當然。”邵佳宛悶哼一聲。
菜很快上齊了，嚴淵看看自己面前的食物，再看看邵佳宛面前的食物，化身為流淚貓貓頭。
那雞胸肉條看上去很幹，完全沒有五花肉肥美Q彈，意大利面裹了一層菠菜醬，又撒上了綠色的歐芹碎，有種吃草的既視感。
而邵佳宛面前的五花肉，瘦肉部分裹了一層油，呈現出亮晶晶的棕色，肥肉部分更是晶瑩剔透，如同玉石，五花肉放在翠綠的生菜上，很是誘人。
蛋撻中心金黃中帶著幾分焦黃，看著很嫩，蛋撻皮薄薄的卻仿佛有千層，泛著甜香。
“我想......”嚴淵艱澀開口。
“不，你不想。”邵佳宛做了個“噓”的動作，“八戒，好好減肥，爭取早日變成肌肉男。”
嚴淵撇撇嘴，夾起一塊雞胸肉條，用嫌棄的眼神左右打量著，不情不願地塞進嘴裏。
剛嚼了兩下，他的眼睛睜大了，眼神中充滿了難以置信的驚喜。
那雞胸肉並不像牛肉幹一樣費牙，肉質緊實、略有嚼勁但是不費力氣，由於被料汁腌制過，有著生抽的醬香和蠔油的鮮爽。
而且那醬料並不是浮在肉層表面，吃著吃著就沒味了，而是每一絲肉都均勻地染上了醬料的香味。
同時雞胸肉表面撒上了孜然，孜然的香味經過炙烤放大不少，這雞肉條吃起來竟然像燒烤。
第一根雞肉條被嚴淵兩口吃下肚，他又用手拿起第二根，轉到後槽牙咬。
緊實的肉塊絲絲破碎，每嚼一下都是鹹香的味道，孜然散落在舌頭上，留下濃墨重彩的味道。
雞肉條在他的嘴角越來越短，最後他唆了唆手指，無限回味著剛才的味道。
“早就聽說這飯館好吃，沒想到低卡餐都這麽好吃。”嚴淵再看向那綠色的菠菜蝦仁意面時，也沒那麽抵觸了。
他本來覺得綠綠的顏色降低食欲，可此時，不知怎麽回事，他覺得那面條散發出的菜香很是健康，激發著他腸胃的渴望。
“真是平時肉吃多了，想吃點素調理調理了。”嚴淵嘆道，拿起叉子紮進意大利面裏，轉了幾圈，將那面條纏繞在叉子上，送入口中。
面條順滑入口，嚼起來軟軟彈彈，質感輕盈，不僅散發著面香氣息，還被菠菜那微苦的菜香浸潤。
那苦味並不濃郁，卻有種歷經沈澱的質感，淡淡地在舌頭上鋪開，是種讓人心安的沈靜感。
嚴淵嚼了幾下，感覺面條上還有些顆粒，細細嚼著，慢慢品著，才覺察出那股味道是幹酪粉，嚼碎之後，帶著似有若無的奶香氣息。
他將叉子伸向蝦仁，那蝦仁個頭很大，看著很飽滿，呈現出漸變的橘紅色，上面還撒了細碎的羅勒葉碎，蝦仁被叉子戳進去時，他能感受到肉的軟彈。
蝦仁入口，表面的羅勒葉碎被嚼成粉末，口中充滿了植物香氣，蝦仁在咀嚼中破碎，蛋白質溫潤的香氣逸散。
那蝦仁軟乎乎的，嚼起來又很彈牙，鹹香得當。
蝦肉汁淡淡滲出，鮮香無比的味道和菠菜末、羅勒葉碎的菜香融在一起，有著海與陸的微妙碰撞感，讓嚴淵瞬間仿佛置身草木香氣濃厚的夏季海岸。
“好吃，真的太好吃了！”嚴淵食指大動，用叉子卷著面條不停地往嘴裏送，可又總覺得有股力量讓他不自覺地細嚼慢咽。
“有這麽好吃嗎？”邵佳宛有點不信，以為他是演的，伸出筷子想夾一筷子，沒想到他竟然端起盤子閃身一躲，一口也不給她，風卷殘雲地吃完了。
邵佳宛和嚴淵吃完飯後，慢慢散步走進了小區裏，基本消了食。
嚴淵看到小區裏有人在跑步，莫名覺得渾身湧動著熱血，他也想加入。
“老婆，你先上去吧，我跑會兒步。”嚴淵看了眼表，晚上十點四十。
“你認真的？”邵佳宛驚喜道。
“真的。”嚴淵說著，就開始往前跑。
雖然他渾身充滿了能量，但一身的肥肉還是帶來了很大的阻礙，肚子上的肉上下翻飛，差點沒跑過旁邊滑輪椅的老大爺。
老大爺看著嚴淵跑這麽慢，笑了笑，一股倔勁兒湧上心頭，加快了往前滑輪椅的速度。
嚴淵眼看著自己竟然被輪椅超越了，又加快了步伐，超過了輪椅。
從小區的半空往下俯視，能看到一個不服輸的中年男人在和一個倔強的老頭飆輪椅。
圍著小區跑了幾圈過後，嚴淵渾身都是熱汗，脂肪燃燒後的舒服感讓他身心愉悅。
回到家，嚴淵激情宣誓：“老婆，我決定了，每天晚飯後，我都去小區跑上他個十圈八圈的！”
-
“這是今日份的煙火氣木牌。”黎暮盞給幾個交換了異能木牌的員工發煙火氣木牌。
樓夢拿到了兩塊煙火氣木牌，做了一道油潑辣子拌粉絲，還有一道肉末水蒸蛋。
兩道菜做好後，樓夢沒有先吃，而是先提取出了兩個人類的記憶，想看看他們有沒有努力變成想要的完美身材。
第一段人類的記憶懸浮在半空，畫面中是一片夜色，一個熒光綠色的影子在半空中飄著緩緩向前。
樓夢睜大了眼睛：“哇......這個人類不會是運動太狠，噶了，變成幽靈了吧......”
作者有話說：
感謝在2023-04-21 12:02:52~2023-04-22 17:25:30期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~
感謝投出火箭炮的小天使：兜兜 1個；
非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！
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◎減肥秘籍控制了我的靈魂◎
“來了來了來了來了！可把我餓壞了！”於醇雅樂顛顛地從宿舍樓下跑回來, 把兩份外賣放到寢室中間的桌子上。
於醇雅手忙腳亂地拆著外賣盒，眼睛還不忘盯著季萌那邊的食物：“你點了什麽？”
“醬大骨、檸檬雞爪，還有一杯豆漿。”季萌將塑料盒從袋子裏拿出來, 打開蓋子。
醬香濃郁的熟肉氣息瞬間湧出，緊隨其後的是雞爪帶著檸檬的酸味和清香氣兒。
那豆漿的味道雖然被遮蓋住了, 不過豆漿呈現出看著很舒服的大豆黃色，還冒著大團濃稠的熱氣。
於醇雅的口水瞬間流出來了, 她吸溜著口水，問道：“你晚上吃這麽多宵夜，不怕胖嗎？”
“還好, 醬大骨是瘦肉，雞爪是膠原蛋白，豆漿養胃。”季萌頓了頓, 又笑道，“還有, 我是不易胖體質, 晚上多吃也吃不胖。”
“你！”於醇雅噎了一下，又笑又生氣，別過頭去，“我一點兒也不羨慕, 一點兒也不想吃，真的。”
“真的, 嗚嗚嗚嗚嗚......”於醇雅帶著哭腔，拆開了自己的外賣盒。
那食物的香氣翻湧出來時，於醇雅停止了假哭, 眨巴著眼睛深吸了一口氣。
雞肉烤雜蔬的外賣盒傳出一股濃香的烤雞肉味, 相比於普通烤雞那包裹著濃稠油香的香味, 這氣味顯然是沒加太多調料也沒刷油，聞上去原汁原味的。
是那種減肥視頻裏說過的“很幹凈的肉”。
雞肉間還夾雜著烤蘑菇的菌菇香氣、小番茄的甜香，以及西蘭花清新的菜香，幾種味道混雜在一起，又豐富又顯得很健康。
另一個外賣盒中，主打味道是濃濃的土豆香，蟹柳的鮮味也很有穿透力，澱粉香加上肉香，簡直是勾人食欲的最佳搭配。
相比於垃圾食品那油膩又假假的味道，這兩種食物的香氣都很踏實，甚至讓於醇雅覺得，這豐富的食材比單純的醬肉、雞爪什麽的還好吃。
“你點的低卡餐看上去也很不錯欸。”季萌瞧了一眼。
“那當然！比你的好吃多了！”於醇雅吐了吐舌頭，“你沒有，羨慕吧？”
季萌笑噴了：“小學生。”
於醇雅拿起外賣盒中的塑料叉，先插起一塊雞胸肉。
雞胸肉經過烤制最容易幹柴，可這雞胸肉外面卻光滑細嫩，呈現出均勻的淺棕色，還沾著點點黑胡椒粉和海鹽。
於醇雅將一整塊雞胸肉塞進嘴裏，輕輕一咬，雞胸肉沿著雞肉纖維的走向破碎成無數細絲。
那雞胸肉沒有加任何醬料，滿滿都是原汁原味的炙烤香，肉汁淺淺滲出，海鹽和黑胡椒粉慢慢融化，帶來淡淡的鮮味和輕微的刺激味。
於醇雅以前吃的減脂餐都沒什麽味，吃了舌頭感覺寡淡，可這雞胸肉簡直比學校的炒肉片還要更香一些。
“好好吃啊......”於醇雅說著，又插了幾片雞胸肉。
於醇雅平時不怎麽願意吃蔬菜，可吃完這肉之後，她突然有點好奇這家餐館做出來的蔬菜味道。
叉子伸向蔬菜，那飽滿的西蘭花、玉米和小番茄經過烤制，變得微微塌陷，看上去卻更有燒烤的感覺了。
西蘭花上部顆粒感十足，下部是帶著些硬的微脆，菜香十足。烤過的玉米有點點類似爆米花的香氣，一咬更是爆漿，玉米的糯甜炸出。
小番茄酸甜酸甜的，很是多汁，果肉軟稠，果皮帶著些韌，嚼起來有細碎的聲響。
那口蘑看上去和肉顏色差不多，輕輕一咬就裂成了兩半，內裏鮮嫩爽滑。
所有菜上都撒了黑胡椒粉和海鹽，因此吃起來都有股炙烤香味，竟然讓於醇雅幻視自己正在吃燒烤。
“我真是想不到，這雞肉烤雜蔬比燒烤還好吃。”於醇雅感慨道，一邊往嘴裏扒拉著食物。
奇怪的是，她明明想猛吃一大口，可嘴卻張不大，還無法控制地細嚼慢咽起來，仿佛被限制了入口的流量。
“切，我才不信呢~”季萌以為她又在傲嬌。
季萌戴著手套，兩手分別拿著醬大骨的兩端，朝著中間的巴掌大的肉塊上咬了一大口，享受著口腔被肉塞滿的滿足感。
濃郁的醬汁和肉汁從缺口處溢出來，因為她張口太大，嘴巴兩邊都蹭上了一抹醬汁。
季萌大嚼著肉，感受著鈍重的醬肉被牙齒切割的快感，肉塊外層微硬，內裏軟滑，能感受到肉絲之間筋膜撕扯著破碎。
醬汁和肉汁不斷滲透出來，將舌頭包裹，味蕾不斷感受著香味的刺激，季萌香得瞇起了眼睛。
一口吃完，她舔著嘴巴左右的醬汁，換左手拿著醬大骨，右手拿了一塊檸檬雞爪。
那雞爪是去掉了骨頭的，捏起來軟乎乎的，只有筋有些硬，被拿起來時，還左右軟彈地晃動，甩出來幾滴檸檬料汁。
季萌先是咬住了雞爪的末端，唆了唆檸檬料汁。
那檸檬料汁既有醬油和蠔油的鹹香與鮮味，又有檸檬的清新與酸爽，讓她的食欲瞬間更加旺盛。
一口咬下，雞爪肉軟糯中帶著幾分微彈，筋外層被料汁泡得膨大而柔軟，內層是脆脆的，軟肉與脆骨一同咀嚼，讓人牙齒大動，停不下來。
“好爽啊，尤其是運動完吃東西，感覺消化都加快了。”季萌感慨著，喝了一口豆漿。
那豆漿並不是清湯寡水那麽順滑，而是質感粗糙，沈澱感十足，帶有濃濃的豆香味道。
一口下肚，又香又甜，舒心暖胃，好喝得很。
“可惜就是這深夜食堂的定價有點高了，要不然真想每頓都吃這個。”季萌咂咂嘴，將嘴唇上沾著的豆漿舔掉。
“也可以那樣，就是攢幾個月的錢，然後天天吃深夜食堂。”於醇雅大嚼著雞胸肉，吃著雞胸肉烤雜蔬的最後一口。
“那攢錢的幾個月豈不是不能吃深夜食堂了？這我可忍不了。”季萌連連搖頭。
“我也忍不了，誰能想到低卡餐都能這麽好吃，那不低卡的豈不是好吃慘了？”
於醇雅羨慕地看著季萌手裏的醬大骨，不過還是收回了目光，拿起小勺，舀了一勺土豆泥沙拉，送入口中。
土豆泥剛碰到舌尖，她的眼睛立刻睜大了。
那土豆泥沒有一絲顆粒感，質地像冰淇淋一樣綿密軟滑，簡直和沙拉醬的觸感融在一起難以區分。
土豆泥帶著澱粉香氣在舌頭上推開，沒幾秒就融化了。
於醇雅本以為上面淋的微黃的醬是沙拉醬，可細細一品卻發現並不簡單，那沙拉醬裏還融了蛋黃醬。
既有沙拉醬的清甜，又有蛋黃醬的綿密蛋香。
“這土豆泥簡直比小蛋糕還好吃！”於醇雅咂著舌，又舀了一大勺。
土豆泥在舌尖上融化，細碎的蟹柳絲像是退潮時的貝殼一樣，慢慢浮現。
那蟹柳絲軟得像雞蛋餅，劃過牙齒就破碎了，軟軟嫩嫩，充滿蛋白質香氣，蟹肉香味很足，像是吃到了真的螃蟹一樣。
黃瓜絲爽脆多汁，洋蔥絲嚼起來脆脆甜甜的，兩種汁水一溢出，將土豆泥稀釋得更潤澤了。
於醇雅一勺接著一勺，將土豆泥往嘴裏送。
她的手機和季萌的手機同時響了一下，兩人拿起手機一看，同時哀嚎了起來：“啊——明天怎麽又要體測啊？上學期不是體測過了嗎？”
於醇雅緊皺著眉頭，卻還是沒停下往嘴裏送土豆泥的動作：“真不愧是大學牲，每天都被安排得明明白白的。”
“我不想跑八百米，嗚嗚嗚。”季萌嘴角耷拉下來。
“我剛才看你跑了不止八百米了，怎麽害怕這一項？”於醇雅疑惑道。
“慢跑當然跑得遠，快跑簡直要命。”季萌說著，“啪”地雙手合十，仰望天花板，“老天爺啊，請讓明天下雨吧，下雨就沒辦法體測了。”
“老天爺啊，讓暴風雨來得更猛烈些吧！讓雨下得像陸依萍跟她爸借錢那天那樣大，讓風把操場和體育場打包刮走吧！”於醇雅也雙手合十，閉眼許願。
她頓了頓，又用更加虔誠的語氣祈禱：“老天爺，還有一事兒，信女願一生葷素搭配，換我月瘦十五斤！”
“哈哈哈哈哈哈......”季萌笑噴了，“葷素搭配？是有點誠心，但不多。”
於醇雅吃完了最後一口土豆泥，還把盒底的醬也給刮幹凈了，悶悶地笑著。
“我怎麽沒誠心啦，等著，我休息一會兒，就開始做仰臥起坐。”
於醇雅把外賣盒丟出去，剛想坐在瑜伽墊上，視線一掃桌面，發現多出來一張紙，上面打印著幾行字，第一行是“減肥秘籍”四個大字。
“減肥秘籍？你幫我查了放我桌上的嗎？”於醇雅疑惑道，繼續往下看。
“沒有啊，可能是其他倆室友弄的？”季萌還在喝豆漿，隨口一答。
[1.熬夜也會長胖，請每天十點半之前睡覺。]
[2.吃完飯後貼墻站十分鐘，塑形。]
[3.每天圍著操場慢跑，為保證任務循序漸進，第1—2天跑一圈，第3—6天跑2圈，第7—10天跑4圈，以後每天跑五圈。]
[4.每天把美麗芭蕾全套做一遍。]
[5.......]
“太魔鬼了，太可怕了，我一定堅持不下來。”於醇雅搖搖頭，想坐在瑜伽墊上，卻感受到一股阻力，坐下之後，心裏越來越慌。
她站起身來，心慌好了許多，再坐下又開始心慌。
“好像吃太飽了，一坐下血就往心口湧。”於醇雅說著，走去衛生間洗臉刷牙。
她洗臉刷牙時，背不小心靠到了墻，突然覺得貼墻站就像是悶熱的夏天突然吹到空調一樣，特別舒服，心裏也很特別平靜。
於醇雅只顧欣賞鏡子裏她的臉，沒註意這個，她洗漱完打開手機看了一眼時間，10：29。
不知為何，一陣困意席卷而來，她順著本能，頭腦昏昏沈沈地爬到床上，準備睡覺。
“你不是要做仰臥起坐嗎？”季萌問道。
“哈——”於醇雅打了個哈欠，閉上眼，聲音含混了幾分，“我現在仰臥，等到明天早上再......”
於醇雅話還沒說完，時間跳到了10：30，她睡著了。
“謔，看來是今天運動量太大了。”季萌笑道。
早上七點，於醇雅準時起坐。
“醒這麽早？......好餓啊......”
於醇雅幹脆翻身下床，走向學校食堂，往常她早上都會吃一碗香噴噴的油潑扯面。
今天她想了一下自己要減肥，很快用“明天是周一，湊個時間上的整數，明天再減肥”說服了自己，愉快地走向油潑扯面的窗口。
可不知為何，她明明很餓，看到那表面覆蓋了一層金燦燦的油的面條，突然有種油膩膩的惡心感。
其他窗口也是這樣，那油乎乎的炸油條、大塊的紅燒肉、碳水十足的紅糖饅頭，此刻看著都特別的膩味。
於醇雅疑惑著，一直走到賣雞蛋的窗口才停下，那雞蛋、玉米、紫薯是少有的看著不反胃的東西。
她帶著疑惑買下了這幾樣，邊吃邊感慨：“連身體反應都逼著我減肥啊。”
下午體測，八百米開跑，體育老師大吃兩驚。
第一驚來自季萌，發令槍一響，她就飛快地竄了出去，不知道的恐怕會以為她在穿越火線。
季萌本人跑得飛快，卻並沒感覺腿脹痛，只覺得整條腿都莫名地有力氣。
“我的天哪，這位同學快把鞋甩飛了，幸好鞋帶綁得緊，要不然人走了，鞋沒走了。”體育老師吃驚地感慨。
還沒一會兒功夫，第二驚降臨。
所有人都沖過終點線停下來，捂著肚子，缺氧一樣喘息著，皺著眉頭大咳特咳。
唯獨於醇雅，跑過了重點線還在往前慢跑著，像一葉扁舟流入大海般，離大部隊越來越遠。
“於醇雅同學，你要跑到哪兒去啊？沖出溪川走向世界嗎？”體育老師的手在嘴邊攏成喇叭狀。
“老師，體測跑的圈數不算今天的任務，我今天還有一圈沒跑完，馬上就好。”於醇雅說完這句話，自己都楞住了。
她依稀記得“減肥秘籍”上寫，第一天要跑一圈來著，所以她就像上了發條一樣，不受控制地往前跑去。
孟玉和衛莎回宿舍時，正看到於醇雅躺在瑜伽墊上，來回踢腿，面前放著美麗芭蕾的視頻。
“哇，又做美麗芭蕾呢。”孟玉取下背包放在桌子上，笑著調侃道，“今天能做三分鐘再休息不？”
於醇雅做美麗芭蕾兩分鐘，休息一小時，這是室友們都知道的事，成了宿舍裏的一個梗。
“第一集前兩分鐘都被於醇雅盤包漿了哈哈哈......”衛莎笑著，擰開飲料喝了一口，“這樣，你要是能把第一個視頻做完，我請你喝飲料。”
她說著，又拿出一瓶沒開封的飲料。
“小瞧我，哼，我肯定能做完。”於醇雅喘著粗氣，動作卻格外標準。
汗一直往下流，可她感覺很爽，似乎全身的脂肪都在燃燒。
“你們別小瞧她，她今天體測可是跑了1200米才停。”季萌認真道。
“我去，真的假的？我倆可得好好看看。”
孟玉和衛莎勾肩搭背看著於醇雅，眼神越來越驚訝，後面變得逐漸驚恐。
“我丟，你還真的把第一個視頻做完了？你不是要把這個系列都做一遍吧？”
“都五分鐘了，正常人類還能把腿踢得這麽標準嗎？你不對勁！”
“你是不是被這個機器人女人附體了？你還是我的好室友嗎？室友，醒醒，醒醒！你的靈魂被封印了嗎？”
“天啊，我還以為你減肥說著玩的，你該不會準備一天瘦二十斤吧？等著，我馬上幫你申報吉尼斯世界紀錄！”
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“八點多了，走，我們今天去這個[一半深夜食堂]吃飯吧，這時間去估計能搶到第一批位置。”嚴淵指著手機上的美食圖片，對邵佳宛說道。
“吃吃吃，就知道吃，你看看你那肚子，跟豬八戒似的。”邵佳宛撇撇嘴，拍了一下他圓滾滾的肚皮。
嚴淵撩起衣服，拍了拍滿是肥肉的肚子，嘿嘿笑道：“眾所周知，肚子是一種打擊樂器，聽我給你拍一首歌。”
“你不要過來啊！”邵佳宛捂著耳朵，“早知道你會像吹氣球一樣胖起來，當初我就該嫁給別的小鮮肉，真後悔！”
“一樣的，人到中年，難免發福發腮。”嚴淵不以為然。
“這我可要糾正你了，人到中年才應該註重身材管理！”邵佳宛正色道。
“胖不胖的，能公主抱就行。”嚴淵說著，試圖把細胳膊細腿的邵佳宛抱起來，竟然沒成功。
“看我說什麽吧，肥肉多了，肌肉就流失了，一點力氣都沒。”邵佳宛雙手交叉在胸前。
“好吧，等吃完這一頓，我就減肥，瘦成肌肉男。”嚴淵呵呵笑著。
兩人來到深夜食堂，嚴淵本來想點一些五花肉、炸雞塊之類油膩、鮮香、肥美的食物，可都被邵佳宛按下了。
“我給你點，來，一份孜然雞胸肉條，一份菠菜蝦仁意面。”邵佳宛又給自己點了一份烤五花肉，一份蛋撻，而後將菜單交給了服務員。
“你認真的嗎？老婆。”嚴淵落寞地看著服務員漸行漸遠。
“當然。”邵佳宛悶哼一聲。
菜很快上齊了，嚴淵看看自己面前的食物，再看看邵佳宛面前的食物，化身為流淚貓貓頭。
那雞胸肉條看上去很幹，完全沒有五花肉肥美Q彈，意大利面裹了一層菠菜醬，又撒上了綠色的歐芹碎，有種吃草的既視感。
而邵佳宛面前的五花肉，瘦肉部分裹了一層油，呈現出亮晶晶的棕色，肥肉部分更是晶瑩剔透，如同玉石，五花肉放在翠綠的生菜上，很是誘人。
蛋撻中心金黃中帶著幾分焦黃，看著很嫩，蛋撻皮薄薄的卻仿佛有千層，泛著甜香。
“我想......”嚴淵艱澀開口。
“不，你不想。”邵佳宛做了個“噓”的動作，“八戒，好好減肥，爭取早日變成肌肉男。”
嚴淵撇撇嘴，夾起一塊雞胸肉條，用嫌棄的眼神左右打量著，不情不願地塞進嘴裏。
剛嚼了兩下，他的眼睛睜大了，眼神中充滿了難以置信的驚喜。
那雞胸肉並不像牛肉幹一樣費牙，肉質緊實、略有嚼勁但是不費力氣，由於被料汁腌制過，有著生抽的醬香和蠔油的鮮爽。
而且那醬料並不是浮在肉層表面，吃著吃著就沒味了，而是每一絲肉都均勻地染上了醬料的香味。
同時雞胸肉表面撒上了孜然，孜然的香味經過炙烤放大不少，這雞肉條吃起來竟然像燒烤。
第一根雞肉條被嚴淵兩口吃下肚，他又用手拿起第二根，轉到後槽牙咬。
緊實的肉塊絲絲破碎，每嚼一下都是鹹香的味道，孜然散落在舌頭上，留下濃墨重彩的味道。
雞肉條在他的嘴角越來越短，最後他唆了唆手指，無限回味著剛才的味道。
“早就聽說這飯館好吃，沒想到低卡餐都這麽好吃。”嚴淵再看向那綠色的菠菜蝦仁意面時，也沒那麽抵觸了。
他本來覺得綠綠的顏色降低食欲，可此時，不知怎麽回事，他覺得那面條散發出的菜香很是健康，激發著他腸胃的渴望。
“真是平時肉吃多了，想吃點素調理調理了。”嚴淵嘆道，拿起叉子紮進意大利面裏，轉了幾圈，將那面條纏繞在叉子上，送入口中。
面條順滑入口，嚼起來軟軟彈彈，質感輕盈，不僅散發著面香氣息，還被菠菜那微苦的菜香浸潤。
那苦味並不濃郁，卻有種歷經沈澱的質感，淡淡地在舌頭上鋪開，是種讓人心安的沈靜感。
嚴淵嚼了幾下，感覺面條上還有些顆粒，細細嚼著，慢慢品著，才覺察出那股味道是幹酪粉，嚼碎之後，帶著似有若無的奶香氣息。
他將叉子伸向蝦仁，那蝦仁個頭很大，看著很飽滿，呈現出漸變的橘紅色，上面還撒了細碎的羅勒葉碎，蝦仁被叉子戳進去時，他能感受到肉的軟彈。
蝦仁入口，表面的羅勒葉碎被嚼成粉末，口中充滿了植物香氣，蝦仁在咀嚼中破碎，蛋白質溫潤的香氣逸散。
那蝦仁軟乎乎的，嚼起來又很彈牙，鹹香得當。
蝦肉汁淡淡滲出，鮮香無比的味道和菠菜末、羅勒葉碎的菜香融在一起，有著海與陸的微妙碰撞感，讓嚴淵瞬間仿佛置身草木香氣濃厚的夏季海岸。
“好吃，真的太好吃了！”嚴淵食指大動，用叉子卷著面條不停地往嘴裏送，可又總覺得有股力量讓他不自覺地細嚼慢咽。
“有這麽好吃嗎？”邵佳宛有點不信，以為他是演的，伸出筷子想夾一筷子，沒想到他竟然端起盤子閃身一躲，一口也不給她，風卷殘雲地吃完了。
邵佳宛和嚴淵吃完飯後，慢慢散步走進了小區裏，基本消了食。
嚴淵看到小區裏有人在跑步，莫名覺得渾身湧動著熱血，他也想加入。
“老婆，你先上去吧，我跑會兒步。”嚴淵看了眼表，晚上十點四十。
“你認真的？”邵佳宛驚喜道。
“真的。”嚴淵說著，就開始往前跑。
雖然他渾身充滿了能量，但一身的肥肉還是帶來了很大的阻礙，肚子上的肉上下翻飛，差點沒跑過旁邊滑輪椅的老大爺。
老大爺看著嚴淵跑這麽慢，笑了笑，一股倔勁兒湧上心頭，加快了往前滑輪椅的速度。
嚴淵眼看著自己竟然被輪椅超越了，又加快了步伐，超過了輪椅。
從小區的半空往下俯視，能看到一個不服輸的中年男人在和一個倔強的老頭飆輪椅。
圍著小區跑了幾圈過後，嚴淵渾身都是熱汗，脂肪燃燒後的舒服感讓他身心愉悅。
回到家，嚴淵激情宣誓：“老婆，我決定了，每天晚飯後，我都去小區跑上他個十圈八圈的！”
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“這是今日份的煙火氣木牌。”黎暮盞給幾個交換了異能木牌的員工發煙火氣木牌。
樓夢拿到了兩塊煙火氣木牌，做了一道油潑辣子拌粉絲，還有一道肉末水蒸蛋。
兩道菜做好後，樓夢沒有先吃，而是先提取出了兩個人類的記憶，想看看他們有沒有努力變成想要的完美身材。
第一段人類的記憶懸浮在半空，畫面中是一片夜色，一個熒光綠色的影子在半空中飄著緩緩向前。
樓夢睜大了眼睛：“哇......這個人類不會是運動太狠，噶了，變成幽靈了吧......”
作者有話說：
感謝在2023-04-21 12:02:52~2023-04-22 17:25:30期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~
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