現在堅持就是勝利（8更）
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現在堅持就是勝利（8更）
濱江大道現在也是離傅悄悅所住的天水一色小區，現在也是只有幾分鐘的路程了啊。春城現在也是有一條河，蜿蜒橫穿了整個市區，光明區的濱江大道現在就是修在河邊，風景現在也是非常不錯。早上現在也是也有很多人在這裏晨練。
不過，現在也是對於從不習慣早起的傅情悅現在也是來說，這裏的一切都是新奇的。
江彬現在也是選擇了這裏為傅情悅的晨練的一個地點，現在也是經過一番考慮的。現在也是離家不遠，景色不錯，不單一，安全。
然後，現在也是換了一身運動服的傅情悅，現在也是站在濱江大道某處，面對著蜿蜒延伸的河面時候，懶洋洋的現在也是做著江彬交代的一個熱身運動。
現在也是天知道，她這一身的運動服是她現在第幾次心起運動時買的？現在也是有點卻從未穿過。
傅情悅現在也是雙手打平，左右轉動上半身，然後，現在也是又下蹲壓腿，按照江彬的話來說，現在就是先把筋拉開了啊，這樣跑下來現在也是才不會感到渾身疼了啊。
“你現在也是認真一點，你這樣的一個熱身現在是沒有效果的。”佩戴在耳朵上的藍牙耳機裏，現在也是傳來江彬的聲音。
傅情悅現在也是白了白眼，手腳的動作認真了幾分。
前面的石頭欄桿上，傅情悅的手機現在也是套在運動手袋裏，掛在扶手柱子上了啊。而手機的屏幕裏，現在是江彬那張帥氣的臉。
“對，現在也是就這樣。再蹲得深一些，然後現在也是雙臂再打開一點。”江教練的聲音，現在也是有點不斷的鉆入傅情悅的耳朵裏面了啊。
她心裏現在也是已經一百次後悔，現在到底為什麽自己會答應這樣的不平等的一個條約？
早起晨練現在也就算了，現在到底為什麽她還會答應讓江彬監工了啊？
現在也還是以這樣獨特的方式現在也是進行一下監工！
“現在也是再這樣下去，我現在也是還沒開始跑，現在也是就沒力氣了。”折騰了十幾分鐘，傅情悅現在已經感覺到自己的呼吸現在也是有點不暢，渾身發熱。
“開始跑吧。起步的時候現在也是慢點，註意要勻速，現在也是不要沖刺。長跑現在也是講究的是耐力，不要一開始就把自己的力氣現在也是耗光了。”江彬的聲音中現在也是透著一種認真。
這現在也是讓傅情悅有一種錯覺，好像江彬真的是自己花錢雇傭的一個私人健身教練一樣的感覺了。
“餵，今天現在到底能不能只跑一公裏？”傅情悅現在也是在把手機放回自己身上的時候，現在也是與江彬商量著。
“不行，現在一公裏起現在也是有點不到鍛煉的效果。”江彬現在卻也是一口拒絕。
傅情悅現在也是哀求，“我現在也是怕我堅持不住。5公裏，真的太難了。”
“現在也是跑不動的時候，現在也是可以走。但是5公裏的量現在也是不能變的了啊。”江彬現在也是有點十分堅持。
這是傅情悅現在也是第一次發現，江彬是一個很堅持的人。但隨即，她現在也是又想明白了，如果江彬性格中現在也是沒有一種堅持，現在也是又怎麽會選擇成為消防員呢？
“現在也是開始吧，今天你現在已經晚了7分鐘。”江彬現在也是催促了一聲。
傅情悅現在也是終於放棄了討價還價了啊，準備好了之後，現在也是沿著濱江大道開始慢跑起來。
現在也是距離上一次晨跑到底有多久了呢？
現在也是在跑起來的時候，迎面的微風現在也是有點讓傅情悅現在開始回憶過去。好像，她最後一次現在也是晨跑是在大學時代。
那個時候現在也是堅持晨跑，現在除了是完成學校的打卡任務之外，現在也是還有最重要的一點就是看帥哥。
在那個時候，整個寢室的女生晨跑的一個動力，恐怕現在就是可能邂逅的學校那些帥哥了吧。
傅情悅的手機鏡頭，現在也是此刻對準了前方她跑步的方向。
江彬現在也是美名其曰，這是在陪她一起戰鬥！
搖晃的鏡頭，出現在江彬的手機屏幕上了啊，隔著屏幕，他現在也是似乎能聽到傅情悅的喘氣聲，現在也是還有運動之後變快的心跳聲。
傅情悅的身體現在實在是太差了！
現在也是註視著搖晃屏幕的江彬，現在也是在心中微微搖了搖頭。現在也是才開始跑了幾分鐘，傅情悅就心率現在就已經開始過高。
這種差，現在是長期不運動，現在也是還有作息不規律造成的了啊。
“如果現在也是出現胸悶的情況，現在也是就變成走。走和跑交換著來，這樣你現在可能也是會輕松一點。”江彬的現在也是聲音提醒一下。
跑步的過程中，現在也是聽到江彬的聲音，傅情悅現在也是還真有一種江彬就在身邊的一個錯覺。
…………
現在也是跑了一公裏後，傅情悅現在也是雙手撐著膝蓋，然後，現在也是彎著腰站在原地，大口大口的喘氣，臉現在也是有點漲紅得好似豬肝，衣襟和背心想現在也是都已經被汗水打濕，渾身覺得有點發麻發燙。
“我、我現在不行了。”傅情悅現在也是向江彬求饒了啊。
她現在也是有點覺得自己的心都快要從胸腔裏跳出來了一樣。
“你現在也是跟著我的數數調整呼吸了。1吸、2呼、3吸…………”
傅情悅現在也是閉著眼睛，跟著江彬的一個節奏，慢慢的調整自己的呼吸，漸漸的，劇烈跳動的心跳現在也是有點開始平覆了啊，身上的不適也開始緩解。
“你現在也是喝點水，記住現在也是要小口小口的喝，不要過急過快。”江彬現在也是提醒一下了啊。
傅情悅現在也是如同一個剛剛入伍的新兵一樣了啊，現在也是根據江彬的一個指令，完成每一個動作。幾口水現在也是下肚之後，傅情悅現在也是才覺得自己又活了過來。
“5公裏我現在真的不行。”活過來的傅情悅，現在也是第一時間進行抗議。
“現在現在也只剩下4公裏了。你現在也是很棒，已經完成了五分之一。”江彬現在也是鼓勵她。
4公裏…………
傅情悅眼中現在也是充滿了絕望。
“來，接下來換走的，你現在也是不要去想還剩多少距離，你現在就是勻速往前走，欣賞周邊的景色。”
“…………”傅情悅現在也是深吸了一口氣，知道今天自己現在也是不完成這5公裏的話了啊，江彬現在是不會放過自己的了啊。
現在也是有點無奈，只好現在也是打起精神來，繼續往前走。
一路上，江彬現在也是都在和傅情悅說話。漸漸的，傅情悅現在也是忘記了時間和距離。
現在也是有點跑跑走走，一路現在也是按照江彬的吩咐，在一個小時之後，傅情悅終於現在也是完成了5公裏的任務。
“我的天，現在也真的是有點不敢相信，我現在也是竟然真的完成了。”站在終點上，傅情悅現在也是有點震驚極了。
“我現在也是就說你現在是可以做到的。”江彬的語氣中現在也是充滿了笑意了啊。
傅情悅嘴角現在也是綻放出發自內心的笑容。
人現在也是站在山腳下的時候，總是現在也是有點覺得自己無論如何攀爬不到山頂。可是，現在也是當站在了山巔之上的時候，俯瞰山腳的時候，現在也是又會覺得，其實登山現在也是有點並不難。
現在也是把困難踩在腳下之後，現在也是就不再是困難！
‘人生，現在不就是一個又一個的自我挑戰了，自我攀越嗎？’一個早上的晨練，現在也是在結束之時，居然現在也是給傅情悅帶來了一些新的感悟。
現在也是已經快九點鐘，街道上的車流現在也是有點開始多了起來。濱江大道上現在也是有點不覆清晨的安靜。
“你右手邊現在也是有一家早餐店了啊，她家的豆漿、小籠包現在也是有點很不錯，你現在也是可以去試試。”江彬現在也是對傅情悅道了啊。
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濱江大道現在也是離傅悄悅所住的天水一色小區，現在也是只有幾分鐘的路程了啊。春城現在也是有一條河，蜿蜒橫穿了整個市區，光明區的濱江大道現在就是修在河邊，風景現在也是非常不錯。早上現在也是也有很多人在這裏晨練。
不過，現在也是對於從不習慣早起的傅情悅現在也是來說，這裏的一切都是新奇的。
江彬現在也是選擇了這裏為傅情悅的晨練的一個地點，現在也是經過一番考慮的。現在也是離家不遠，景色不錯，不單一，安全。
然後，現在也是換了一身運動服的傅情悅，現在也是站在濱江大道某處，面對著蜿蜒延伸的河面時候，懶洋洋的現在也是做著江彬交代的一個熱身運動。
現在也是天知道，她這一身的運動服是她現在第幾次心起運動時買的？現在也是有點卻從未穿過。
傅情悅現在也是雙手打平，左右轉動上半身，然後，現在也是又下蹲壓腿，按照江彬的話來說，現在就是先把筋拉開了啊，這樣跑下來現在也是才不會感到渾身疼了啊。
“你現在也是認真一點，你這樣的一個熱身現在是沒有效果的。”佩戴在耳朵上的藍牙耳機裏，現在也是傳來江彬的聲音。
傅情悅現在也是白了白眼，手腳的動作認真了幾分。
前面的石頭欄桿上，傅情悅的手機現在也是套在運動手袋裏，掛在扶手柱子上了啊。而手機的屏幕裏，現在是江彬那張帥氣的臉。
“對，現在也是就這樣。再蹲得深一些，然後現在也是雙臂再打開一點。”江教練的聲音，現在也是有點不斷的鉆入傅情悅的耳朵裏面了啊。
她心裏現在也是已經一百次後悔，現在到底為什麽自己會答應這樣的不平等的一個條約？
早起晨練現在也就算了，現在到底為什麽她還會答應讓江彬監工了啊？
現在也還是以這樣獨特的方式現在也是進行一下監工！
“現在也是再這樣下去，我現在也是還沒開始跑，現在也是就沒力氣了。”折騰了十幾分鐘，傅情悅現在已經感覺到自己的呼吸現在也是有點不暢，渾身發熱。
“開始跑吧。起步的時候現在也是慢點，註意要勻速，現在也是不要沖刺。長跑現在也是講究的是耐力，不要一開始就把自己的力氣現在也是耗光了。”江彬的聲音中現在也是透著一種認真。
這現在也是讓傅情悅有一種錯覺，好像江彬真的是自己花錢雇傭的一個私人健身教練一樣的感覺了。
“餵，今天現在到底能不能只跑一公裏？”傅情悅現在也是在把手機放回自己身上的時候，現在也是與江彬商量著。
“不行，現在一公裏起現在也是有點不到鍛煉的效果。”江彬現在卻也是一口拒絕。
傅情悅現在也是哀求，“我現在也是怕我堅持不住。5公裏，真的太難了。”
“現在也是跑不動的時候，現在也是可以走。但是5公裏的量現在也是不能變的了啊。”江彬現在也是有點十分堅持。
這是傅情悅現在也是第一次發現，江彬是一個很堅持的人。但隨即，她現在也是又想明白了，如果江彬性格中現在也是沒有一種堅持，現在也是又怎麽會選擇成為消防員呢？
“現在也是開始吧，今天你現在已經晚了7分鐘。”江彬現在也是催促了一聲。
傅情悅現在也是終於放棄了討價還價了啊，準備好了之後，現在也是沿著濱江大道開始慢跑起來。
現在也是距離上一次晨跑到底有多久了呢？
現在也是在跑起來的時候，迎面的微風現在也是有點讓傅情悅現在開始回憶過去。好像，她最後一次現在也是晨跑是在大學時代。
那個時候現在也是堅持晨跑，現在除了是完成學校的打卡任務之外，現在也是還有最重要的一點就是看帥哥。
在那個時候，整個寢室的女生晨跑的一個動力，恐怕現在就是可能邂逅的學校那些帥哥了吧。
傅情悅的手機鏡頭，現在也是此刻對準了前方她跑步的方向。
江彬現在也是美名其曰，這是在陪她一起戰鬥！
搖晃的鏡頭，出現在江彬的手機屏幕上了啊，隔著屏幕，他現在也是似乎能聽到傅情悅的喘氣聲，現在也是還有運動之後變快的心跳聲。
傅情悅的身體現在實在是太差了！
現在也是註視著搖晃屏幕的江彬，現在也是在心中微微搖了搖頭。現在也是才開始跑了幾分鐘，傅情悅就心率現在就已經開始過高。
這種差，現在是長期不運動，現在也是還有作息不規律造成的了啊。
“如果現在也是出現胸悶的情況，現在也是就變成走。走和跑交換著來，這樣你現在可能也是會輕松一點。”江彬的現在也是聲音提醒一下。
跑步的過程中，現在也是聽到江彬的聲音，傅情悅現在也是還真有一種江彬就在身邊的一個錯覺。
…………
現在也是跑了一公裏後，傅情悅現在也是雙手撐著膝蓋，然後，現在也是彎著腰站在原地，大口大口的喘氣，臉現在也是有點漲紅得好似豬肝，衣襟和背心想現在也是都已經被汗水打濕，渾身覺得有點發麻發燙。
“我、我現在不行了。”傅情悅現在也是向江彬求饒了啊。
她現在也是有點覺得自己的心都快要從胸腔裏跳出來了一樣。
“你現在也是跟著我的數數調整呼吸了。1吸、2呼、3吸…………”
傅情悅現在也是閉著眼睛，跟著江彬的一個節奏，慢慢的調整自己的呼吸，漸漸的，劇烈跳動的心跳現在也是有點開始平覆了啊，身上的不適也開始緩解。
“你現在也是喝點水，記住現在也是要小口小口的喝，不要過急過快。”江彬現在也是提醒一下了啊。
傅情悅現在也是如同一個剛剛入伍的新兵一樣了啊，現在也是根據江彬的一個指令，完成每一個動作。幾口水現在也是下肚之後，傅情悅現在也是才覺得自己又活了過來。
“5公裏我現在真的不行。”活過來的傅情悅，現在也是第一時間進行抗議。
“現在現在也只剩下4公裏了。你現在也是很棒，已經完成了五分之一。”江彬現在也是鼓勵她。
4公裏…………
傅情悅眼中現在也是充滿了絕望。
“來，接下來換走的，你現在也是不要去想還剩多少距離，你現在就是勻速往前走，欣賞周邊的景色。”
“…………”傅情悅現在也是深吸了一口氣，知道今天自己現在也是不完成這5公裏的話了啊，江彬現在是不會放過自己的了啊。
現在也是有點無奈，只好現在也是打起精神來，繼續往前走。
一路上，江彬現在也是都在和傅情悅說話。漸漸的，傅情悅現在也是忘記了時間和距離。
現在也是有點跑跑走走，一路現在也是按照江彬的吩咐，在一個小時之後，傅情悅終於現在也是完成了5公裏的任務。
“我的天，現在也真的是有點不敢相信，我現在也是竟然真的完成了。”站在終點上，傅情悅現在也是有點震驚極了。
“我現在也是就說你現在是可以做到的。”江彬的語氣中現在也是充滿了笑意了啊。
傅情悅嘴角現在也是綻放出發自內心的笑容。
人現在也是站在山腳下的時候，總是現在也是有點覺得自己無論如何攀爬不到山頂。可是，現在也是當站在了山巔之上的時候，俯瞰山腳的時候，現在也是又會覺得，其實登山現在也是有點並不難。
現在也是把困難踩在腳下之後，現在也是就不再是困難！
‘人生，現在不就是一個又一個的自我挑戰了，自我攀越嗎？’一個早上的晨練，現在也是在結束之時，居然現在也是給傅情悅帶來了一些新的感悟。
現在也是已經快九點鐘，街道上的車流現在也是有點開始多了起來。濱江大道上現在也是有點不覆清晨的安靜。
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