睡眠

我最忙的時候，睡眠時間常常不夠，原本習慣一日七至八個小時的睡眠時間（現在看來真是太奢侈太奢侈），驟然成了五個小時。每一天清晨起來，眼睛都睜不開，意識清醒了，就拖著自己的身體去洗漱，換衣服，吃早餐。人還是恍恍惚惚，夢境和現實分不開？

然後有時一天也是匆匆忙忙，上午在一個地方出席活動，下午可能就飛回去了。那種感覺是真不好受——腦子裏什麽都沒有，睡不好的後續影響就是思緒一團漿糊。

不會抱怨，也不會吵鬧。但是就是身心比較累。有些藝人因為長時間的顛倒作息，會出現各種病癥，很多時候並沒有什麽人知道他們（她們）的煎熬。

等到事發或者事態嚴重了，大眾大多是從媒體的口吻中了解到被放大或者扭曲的“事實”時，可能藝人情況已經比較嚴重了。

希望大家都身體健康，工作順利，生活愉快啊。

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