鍛煉
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鍛煉
“滑雪類比賽主要分為技巧類和競速類，上一世選的競速類這次就選個不一樣的吧，總是學同一種也有些疲憊。”許瑞葉對於自己的事情特別是滑雪非常有自己的見解。
“從頭開始練難度有些太大了吧？”江哲行問。
“競速類不靠技巧加分對於身體素質要求更高，但是身體素質又是靠日積月累提上去的，如果想要快速進入國家隊訓練還是另一種更容易一點。”許瑞葉開始在網上查最近有沒有什麽大型比賽能讓他參加。
一般想要進入國家隊的方法並不多，最順的一種是從小訓練進入省隊然後選拔進入國家隊，還有另外兩種則比較困難，要不然就是參加大型比賽獲得冠軍要不然就是被教練賞識直接帶進去，但是後者依然需要通過種種考試以確保自己留下來。
江哲行打開今天助理給自己發過來的信息，瑞南省的滑雪隊省隊教練因為兩個月後的大學生滑雪挑戰賽提前休假兩天，而休假的時候教練要來洛城旅游，這時許瑞葉進入省隊最快的方法。
“有一個不知道能不能成功的捷徑你願意試一下嗎？”江哲行看著許瑞葉發愁的表情問。
“什麽？”許瑞葉從來沒想過這條路上能有什麽捷徑。
“瑞南省滑雪隊省隊教練下個月3號來洛城旅游。”江哲行把助理發的信息給許瑞葉看。
“消息保真嗎？”許瑞葉興奮地眼睛都亮了，他對自己的實力很有信心，但是他現在就差一個機遇了。
“保真，到時候我以找他談關於省隊投資的事吧......”
江哲行一句話沒說完就被許瑞葉打斷了。
“保真就行，到時候我去偶遇他，雖然我也不是太會說話但是我一定要好好把握這次機會看看能不能說服他讓他去看我滑一次雪。”許瑞葉沈浸在這份喜悅中好不容易緩過來一點點才扭頭問江哲行，“你剛剛說什麽？”
江哲行搖搖頭，“沒事，你有把握就行。”
他是很想幫許瑞葉的，如果給瑞南的省隊投點錢能讓許瑞葉換一個見教練的機會的話那他投的這個錢就不算虧。可是他忘了對方可是許瑞葉，一個差一點就能奪冠的運動健將，其他事上他出手幫一幫就算了，這件事對方可能並不希望他插手，自己的路還是自己走下來才安心。
許瑞葉現在滿懷希望與信心，直接打開鬧鐘定了十幾個鬧鐘然後扭頭問江哲行，“你能幫我給做飯的阿姨說一聲單獨給做一些運動餐嗎？”
“明天就開始訓練嗎？會不會有些太快了，你身上有的淤青還沒好呢！再歇兩天吧。”江哲行知道許瑞葉努力但沒想到對方還是個行動派。
許瑞葉伸出食指在江哲行眼前搖了搖，“不是明天開始，是今天！”
這時外面已經天色不早了，江家好就好在很有錢，健身房游泳館這些一應俱全，要是許瑞葉他自己也有這麽多錢一定選擇在家裏建一個滑雪場。
“健身房在一樓最北邊的房間。”江哲行直接為對方值了一條明路。
許瑞葉換了身運動服出門了，江哲行剛準備進洗手間放水就聽到臥室的門哢噠一聲又響了，於是解腰帶的手停下江哲行拉開門出去。
許瑞葉露著個毛茸茸的腦袋扒在門框上，“一般健身房會有其他人嗎？”
許瑞葉並不想在健身房裏面遇到江誠易或者是江高翰，太尷尬了。
“不會，除了我比較閑會去以外其他人都忙的在公司的健身房抽空健身。”江哲行說完對方並沒有離開，“怎麽了？”
許瑞葉看江哲行的視線往下移了移，“你是上完廁所了嗎？腰帶沒系好。”
江哲行無奈，“還沒上呢。”
“哦，好吧。”
“哪兒能那麽快。”江哲行不知道對方對他的上廁所速度有什麽誤解。
江哲行說完許瑞葉一臉不懷好意地笑著跑了，留下江哲行莫名其妙。
許瑞葉在健身房拉伸完之後決定先從跑步開始。
結果跑了剛一個小時他就覺得累的不行，和從前根本沒法比，頭上的頭發也因為跑步出汗全部濕了。
他停掉跑步機坐在上面拿起礦泉水用嘴唇抿了一點。
這時江哲行正推門進來。
“好啊，天天鍛煉怪不得身材這麽好，江醫生你這是要卷死誰啊？”
江哲行穿了件無袖上衣加上一條灰色運動褲露著令人羨煞的肱二頭肌。
許瑞葉打趣完江哲行並沒有說話，許瑞葉見對方盯著自己只好放下礦泉水瓶問：“看我幹嘛？我臉上有東西？”
“剛運動完最好別喝水。”江哲行雖然說了句完整的話但是這句話在他心裏磕磕絆絆了半天。
“沒喝，抿了幾口，要不然缺水太幹了。”許瑞葉解釋這點常識他還是知道的。
江哲行點點頭，他當然知道對方只是抿了一點，畢竟他都站這兒看半天了。
“練完了？”
“沒有，要是只練一個小時我還當什麽運動員啊！”
說完許瑞葉又換了另一種力量訓練。
江哲行也去練自己的了，其實他今天來健身的本意並不是真的為了鍛煉，而是為了吸引某個不開竅的人，但是現在對方練得兩頰緋紅他倒先不好意思看了。
許瑞葉覺得兩個人都在健身房訓練都這麽不說話有些不太好，他就沒話找話想要跟江哲行聊天。
誰知江哲行倒是對他的話句句有回應但是從不扭臉正面看他。
對方不會健身的時候害羞吧？許瑞葉在心中估摸著這種情況存在的可能性。
一直到許瑞葉到了最後拉伸環節江哲行也沒扭頭看過他一眼。
許瑞葉實在是忍不了了，“你是不是不好意思啊？”
江哲行感謝對方替自己找了個理由忙不疊點頭。
“好奇怪啊。”許瑞葉想到江哲行在臥室的時候告訴自己這個健身房平常沒有其他人過來，怪不得沒有其他人過來原來是因為江哲行不喜歡和別人一起健身啊，很快許瑞葉又意識到自己可能是擅作主張地來江哲行的健身房訓練影響到對方了。
“你平常一般什麽時候健身，我記得大概是早上和晚上吧，你說一下具體時間，我避開這兩個時間不和你一起來，這樣你就不用害羞了。”許瑞葉說著就拿出手機要再定兩個鬧鐘提醒自己。
江哲行在心裏扶額，這麽怪的理由許瑞葉還自己把自己說服了，“不用記了，我覺得自己有時候也要克服一下，你什麽時候想來健身房就來。”
等到兩個人都出健身房的門時許瑞葉的臉更紅了，畢竟訓練的時間不短，許瑞葉本來就皮膚白臉上充血和其他地方的皮膚對比著就格外鮮明。
從健身房出去回二樓臥室是勢必要穿過大廳的，此時此刻大廳裏坐滿了人。
江梨的手機還在姜柔那裏，玩不了手機了她就窩在沙發上看電視追番，江高翰和江誠易在談論今天公司發生的一些小事，姜柔正在約一家美容院去做皮膚保養。
看到這兩個人一起從健身房出來後沙發上的人看電視的交談的打電話的全停下來了，都露著一種好奇的探尋目光看過去。
許瑞葉本來只有臉紅，被這麽一按耳垂也紅了一大片。
“哥，你們在健身房......”江梨話沒說完但意味無窮。
特別是江哲行不愛出汗額前只有一些碎發濕了還衣服舒爽得表情，而許瑞葉頭發全濕了一副累癱了的表情。
“你倆快上去洗個澡等會兒該吃飯了。”姜柔對於年輕人的所作所為表示理解。
江高翰半天憋出一句，“你們還是要註意點。”
江誠易也表示理解為了不讓兩個小的難堪什麽也沒說。
許瑞葉明明什麽也沒做竟被這些人看的心虛，加上訓練太累他往二樓走的時候都有些腿軟。
“我哥這麽行啊！”江梨感嘆。
“少管你哥，看你的電視。”姜柔敲了一下江梨的腦袋瓜。
許瑞葉在樓梯上越品其他人的反應越覺得不對勁，他不就在健身房訓練了嗎？其他人幹嘛都用那種眼神看他和江哲行還說一些奇怪的話。
“他們什麽意思？”許瑞葉問。
江哲行也被樓下的家人弄得無語，他進臥室後先去浴室摸了條毛巾圍到許瑞葉頭上，“趕緊擦擦，你在臥室洗澡吧，我去我哥房間洗。”
說完江哲行就收拾了幾件衣服出門去了江高翰房間的浴室。
許瑞葉洗完出來的時候阿姨已經做好飯了，但是江哲行還沒洗完。
“不用等他，先吃吧。”姜柔招呼著眾人吃飯。
還不知道許瑞葉要吃運動餐的姜柔有些疑惑地問，“江哲行那小子怎麽又給你開小竈了？這些東西健康是健康，但是實在是有些寡淡無味兒了。”
說完姜柔就要給許瑞葉夾菜。
許瑞葉看著那美食心裏有些流口水但嘴上說的確是：“阿姨，我現在吃不了這個。”
江梨偷偷在下面拍了拍姜柔的腿，姜柔想起許瑞葉和江哲行一起從健身房出來的那一幕心中了然。
“辣的吃不了吃點其他的也行，江哲行那小子沒良心，自己爽完了根本不顧及你還要忌口。”
洗澡的時候因為某些原因洗的格外久的江哲行下樓聽到這一句話都想把家裏這些人的嘴用膠帶封上，說的都是些什麽虎狼之詞。
許瑞也這時候就是沒腦子也該聽出來是什麽意思了連忙否認，“不不不，阿姨不是你們想的那樣。”
姜柔示意他不用說了，她都懂。
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“滑雪類比賽主要分為技巧類和競速類，上一世選的競速類這次就選個不一樣的吧，總是學同一種也有些疲憊。”許瑞葉對於自己的事情特別是滑雪非常有自己的見解。
“從頭開始練難度有些太大了吧？”江哲行問。
“競速類不靠技巧加分對於身體素質要求更高，但是身體素質又是靠日積月累提上去的，如果想要快速進入國家隊訓練還是另一種更容易一點。”許瑞葉開始在網上查最近有沒有什麽大型比賽能讓他參加。
一般想要進入國家隊的方法並不多，最順的一種是從小訓練進入省隊然後選拔進入國家隊，還有另外兩種則比較困難，要不然就是參加大型比賽獲得冠軍要不然就是被教練賞識直接帶進去，但是後者依然需要通過種種考試以確保自己留下來。
江哲行打開今天助理給自己發過來的信息，瑞南省的滑雪隊省隊教練因為兩個月後的大學生滑雪挑戰賽提前休假兩天，而休假的時候教練要來洛城旅游，這時許瑞葉進入省隊最快的方法。
“有一個不知道能不能成功的捷徑你願意試一下嗎？”江哲行看著許瑞葉發愁的表情問。
“什麽？”許瑞葉從來沒想過這條路上能有什麽捷徑。
“瑞南省滑雪隊省隊教練下個月3號來洛城旅游。”江哲行把助理發的信息給許瑞葉看。
“消息保真嗎？”許瑞葉興奮地眼睛都亮了，他對自己的實力很有信心，但是他現在就差一個機遇了。
“保真，到時候我以找他談關於省隊投資的事吧......”
江哲行一句話沒說完就被許瑞葉打斷了。
“保真就行，到時候我去偶遇他，雖然我也不是太會說話但是我一定要好好把握這次機會看看能不能說服他讓他去看我滑一次雪。”許瑞葉沈浸在這份喜悅中好不容易緩過來一點點才扭頭問江哲行，“你剛剛說什麽？”
江哲行搖搖頭，“沒事，你有把握就行。”
他是很想幫許瑞葉的，如果給瑞南的省隊投點錢能讓許瑞葉換一個見教練的機會的話那他投的這個錢就不算虧。可是他忘了對方可是許瑞葉，一個差一點就能奪冠的運動健將，其他事上他出手幫一幫就算了，這件事對方可能並不希望他插手，自己的路還是自己走下來才安心。
許瑞葉現在滿懷希望與信心，直接打開鬧鐘定了十幾個鬧鐘然後扭頭問江哲行，“你能幫我給做飯的阿姨說一聲單獨給做一些運動餐嗎？”
“明天就開始訓練嗎？會不會有些太快了，你身上有的淤青還沒好呢！再歇兩天吧。”江哲行知道許瑞葉努力但沒想到對方還是個行動派。
許瑞葉伸出食指在江哲行眼前搖了搖，“不是明天開始，是今天！”
這時外面已經天色不早了，江家好就好在很有錢，健身房游泳館這些一應俱全，要是許瑞葉他自己也有這麽多錢一定選擇在家裏建一個滑雪場。
“健身房在一樓最北邊的房間。”江哲行直接為對方值了一條明路。
許瑞葉換了身運動服出門了，江哲行剛準備進洗手間放水就聽到臥室的門哢噠一聲又響了，於是解腰帶的手停下江哲行拉開門出去。
許瑞葉露著個毛茸茸的腦袋扒在門框上，“一般健身房會有其他人嗎？”
許瑞葉並不想在健身房裏面遇到江誠易或者是江高翰，太尷尬了。
“不會，除了我比較閑會去以外其他人都忙的在公司的健身房抽空健身。”江哲行說完對方並沒有離開，“怎麽了？”
許瑞葉看江哲行的視線往下移了移，“你是上完廁所了嗎？腰帶沒系好。”
江哲行無奈，“還沒上呢。”
“哦，好吧。”
“哪兒能那麽快。”江哲行不知道對方對他的上廁所速度有什麽誤解。
江哲行說完許瑞葉一臉不懷好意地笑著跑了，留下江哲行莫名其妙。
許瑞葉在健身房拉伸完之後決定先從跑步開始。
結果跑了剛一個小時他就覺得累的不行，和從前根本沒法比，頭上的頭發也因為跑步出汗全部濕了。
他停掉跑步機坐在上面拿起礦泉水用嘴唇抿了一點。
這時江哲行正推門進來。
“好啊，天天鍛煉怪不得身材這麽好，江醫生你這是要卷死誰啊？”
江哲行穿了件無袖上衣加上一條灰色運動褲露著令人羨煞的肱二頭肌。
許瑞葉打趣完江哲行並沒有說話，許瑞葉見對方盯著自己只好放下礦泉水瓶問：“看我幹嘛？我臉上有東西？”
“剛運動完最好別喝水。”江哲行雖然說了句完整的話但是這句話在他心裏磕磕絆絆了半天。
“沒喝，抿了幾口，要不然缺水太幹了。”許瑞葉解釋這點常識他還是知道的。
江哲行點點頭，他當然知道對方只是抿了一點，畢竟他都站這兒看半天了。
“練完了？”
“沒有，要是只練一個小時我還當什麽運動員啊！”
說完許瑞葉又換了另一種力量訓練。
江哲行也去練自己的了，其實他今天來健身的本意並不是真的為了鍛煉，而是為了吸引某個不開竅的人，但是現在對方練得兩頰緋紅他倒先不好意思看了。
許瑞葉覺得兩個人都在健身房訓練都這麽不說話有些不太好，他就沒話找話想要跟江哲行聊天。
誰知江哲行倒是對他的話句句有回應但是從不扭臉正面看他。
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一直到許瑞葉到了最後拉伸環節江哲行也沒扭頭看過他一眼。
許瑞葉實在是忍不了了，“你是不是不好意思啊？”
江哲行感謝對方替自己找了個理由忙不疊點頭。
“好奇怪啊。”許瑞葉想到江哲行在臥室的時候告訴自己這個健身房平常沒有其他人過來，怪不得沒有其他人過來原來是因為江哲行不喜歡和別人一起健身啊，很快許瑞葉又意識到自己可能是擅作主張地來江哲行的健身房訓練影響到對方了。
“你平常一般什麽時候健身，我記得大概是早上和晚上吧，你說一下具體時間，我避開這兩個時間不和你一起來，這樣你就不用害羞了。”許瑞葉說著就拿出手機要再定兩個鬧鐘提醒自己。
江哲行在心裏扶額，這麽怪的理由許瑞葉還自己把自己說服了，“不用記了，我覺得自己有時候也要克服一下，你什麽時候想來健身房就來。”
等到兩個人都出健身房的門時許瑞葉的臉更紅了，畢竟訓練的時間不短，許瑞葉本來就皮膚白臉上充血和其他地方的皮膚對比著就格外鮮明。
從健身房出去回二樓臥室是勢必要穿過大廳的，此時此刻大廳裏坐滿了人。
江梨的手機還在姜柔那裏，玩不了手機了她就窩在沙發上看電視追番，江高翰和江誠易在談論今天公司發生的一些小事，姜柔正在約一家美容院去做皮膚保養。
看到這兩個人一起從健身房出來後沙發上的人看電視的交談的打電話的全停下來了，都露著一種好奇的探尋目光看過去。
許瑞葉本來只有臉紅，被這麽一按耳垂也紅了一大片。
“哥，你們在健身房......”江梨話沒說完但意味無窮。
特別是江哲行不愛出汗額前只有一些碎發濕了還衣服舒爽得表情，而許瑞葉頭發全濕了一副累癱了的表情。
“你倆快上去洗個澡等會兒該吃飯了。”姜柔對於年輕人的所作所為表示理解。
江高翰半天憋出一句，“你們還是要註意點。”
江誠易也表示理解為了不讓兩個小的難堪什麽也沒說。
許瑞葉明明什麽也沒做竟被這些人看的心虛，加上訓練太累他往二樓走的時候都有些腿軟。
“我哥這麽行啊！”江梨感嘆。
“少管你哥，看你的電視。”姜柔敲了一下江梨的腦袋瓜。
許瑞葉在樓梯上越品其他人的反應越覺得不對勁，他不就在健身房訓練了嗎？其他人幹嘛都用那種眼神看他和江哲行還說一些奇怪的話。
“他們什麽意思？”許瑞葉問。
江哲行也被樓下的家人弄得無語，他進臥室後先去浴室摸了條毛巾圍到許瑞葉頭上，“趕緊擦擦，你在臥室洗澡吧，我去我哥房間洗。”
說完江哲行就收拾了幾件衣服出門去了江高翰房間的浴室。
許瑞葉洗完出來的時候阿姨已經做好飯了，但是江哲行還沒洗完。
“不用等他，先吃吧。”姜柔招呼著眾人吃飯。
還不知道許瑞葉要吃運動餐的姜柔有些疑惑地問，“江哲行那小子怎麽又給你開小竈了？這些東西健康是健康，但是實在是有些寡淡無味兒了。”
說完姜柔就要給許瑞葉夾菜。
許瑞葉看著那美食心裏有些流口水但嘴上說的確是：“阿姨，我現在吃不了這個。”
江梨偷偷在下面拍了拍姜柔的腿，姜柔想起許瑞葉和江哲行一起從健身房出來的那一幕心中了然。
“辣的吃不了吃點其他的也行，江哲行那小子沒良心，自己爽完了根本不顧及你還要忌口。”
洗澡的時候因為某些原因洗的格外久的江哲行下樓聽到這一句話都想把家裏這些人的嘴用膠帶封上，說的都是些什麽虎狼之詞。
許瑞也這時候就是沒腦子也該聽出來是什麽意思了連忙否認，“不不不，阿姨不是你們想的那樣。”
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