帶著腦子練習
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帶著腦子練習
網絡上的惡評固然會讓阮望洲覺得心塞，不過現在的氛圍已經比之前的全網黑好了太多。
那些客觀的批評，他就認真思考接納；而有些故意人身攻擊發洩情緒的，他便強迫自己忽略掉。
阮望洲知道自己不是人民幣，做不到讓所有人喜歡。
他只要專註於喜愛自己的粉絲，努力讓自己配得上她們的喜歡。
“你的心態真的很好哎，我也是經歷了很多波折才堅定了自己的內心。”聆聽到阮望洲的想法，簡秋時表達出自己的認可。
“我的口音、長相都是真實的表現，並沒有刻意裝什麽，但是就是有人覺得我不男不女，會在評論區罵我。”
也許是被阮望洲豁達的心境感染，簡秋時沒有忍住心中的傾訴欲望，講出了自己的苦惱。
“可是你就是很可愛啊。”阮望洲睜大眼睛認真地說道，他拉著簡秋時的手，語氣輕柔地安撫道。
精致到雌雄莫辨的五官、軟糯的南方口音，簡秋時的身上確實有一些女性化的特質，但是這不應該成為他被攻擊的缺點。
“柔美的風格又不是你的錯，是那些罵你的人被世俗的條條框框束縛住，接受不了新事物。”阮望洲輕拍著簡秋時的手背，小嘴叭叭地一連串說出了自己的觀點，
“不男不女應該換個說法，明明是你風格多變、可塑性強。酷帥風格的女生也很受歡迎啊，性別不應該壓抑人的個性。”
簡秋時嘴角微揚，連連點頭：“你說的沒錯，我現在就是這個想法，那些黑評已經不會影響到我了。”
自己能看開是一回事，而身邊朋友的看法又是一回事。
見阮望洲對他的風格沒有任何偏見，同時又這麽誠懇耐心地細心安慰，簡秋時心中漾起暖意，難以抑制地對他生出了許多好感。
閑聊時間結束，大家投入到各自的訓練中去。
練習室沒有安裝窗戶，僅僅有一扇門，還被關上了。
下午又是氣溫較高的時段，五個人在房間裏努力練習，盡情地揮灑汗水，讓空氣變得悶熱潮濕。
於是，大家拿出電風扇打開，情況稍有緩解。
“唔，好累……”連續練習了兩個小時，阮望洲彎下腰撐著膝蓋，長長地嘆息了一句。
他現在已經跟著大家學習了編舞，令人驚喜的是，他之前跟著司韻辰練習的基本功操和之前的舞臺，帶給他了很多經驗，舞蹈的熟練度大大增強，學習的速度快了不少。
可是和前面的三個舞擔相比，人家都已經能原速跟練，他卻開著0.75倍速，還手忙腳亂，累得不行。
“我怎麽總是跟不上呢！”
阮望洲在心裏焦急，明明已經跟著三位舞擔老師一個一個的動作學完了，可是知識他就是不進腦子，熟練度增加得很慢。
別人已經開始在休息的間隙中順便練歌，阮望洲卻選擇了不休息，直接邊唱邊跳。
時間一晃而過，很快到了晚飯時間，隊友們決定去吃飯了，但是阮望洲覺得自己現在的狀態正好，不想打斷，於是繼續自顧自地練習。
“洲洲這麽努力啊，你加油，我先走了哦。”簡秋時向他揮手。
“有必要練這麽狠嗎？不如好好吃飯……”傅金玉不太明白阮望洲從哪裏來的堅持不懈，他一向作息規律，很有自己的堅持。
最後只留下陸逸鴻，他站在後面看著阮望洲努力的身影，沒忍住出聲說道：“你練習的方法不對，這樣效率是很低的。”
話一出口，他就在心中暗暗後悔。
人家就算做不好也能靠臉、靠性格圈粉，自己又何苦出頭幫他？
這句否認他的話若是被不理智的粉絲看到，會不會覺得自己愛出風頭、驕傲自大？
但是，另一個聲音又在說道：你忍心看著他事倍功半，努力卻得不到成效嗎？
拋去其他，阮望洲在這一組的表現積極刻苦，一下午基本上都沒看見他休息，體力驚人。
大家都在為了同一個舞臺而拼搏，還是應該互幫互助吧。
“啊！那你有什麽建議嗎？可能是我太笨了的原因吧……”阮望洲回過頭，苦笑了一聲。
他以為自己現在面臨的困難就是記不住動作，以及身體跟不上腦子的想法，只要多練就能解決。
熟能生巧的背後，應該就是一遍遍的重覆。
聽完阮望洲的想法，陸逸鴻搖了搖頭：“不是。”
見對方一副洗耳恭聽的模樣，他放下了心裏的石頭，解釋道：“有些動作你不能著急，應該先從慢速練習。你跟著音樂重覆了那麽多遍，卻總是來不及改正，正確的沒學會，錯誤的卻形成了肌肉記憶。”
之前他隨意瞥過幾眼，知道阮望洲一直學不會的一個地方，親身示範：“你慢慢跟著我來。”
“一噠二噠……”
這段動作的難處就是在於節奏快，每半拍都有動作變化。
而將它減慢速度後，其實就不難了。阮望洲順利做了下來，又多次重覆，終於完成得像樣了。
“謝謝你！”他真心實意地說道。
看著鏡子裏自己的動作毫無滯澀，阮望洲高興得停不下來，不停地重覆動作進行鞏固。
於是，陸逸鴻又補充指導道：“你練舞的時候不能只動身體不動腦子，這會讓你成為假努力，雖然看上去很累，但實際上卻沒有進步。”
阮望洲欣然接受，他如小雞啄米一樣連連點頭：“我明白啦。”
兩個人又互不打擾地練習了一段時間，陸逸鴻已經先去吃飯了，阮望洲覺得自己已經體力清零了，這才離開。
來到食堂，此時已經七點多了，人很少。
阮望洲亮眼放光地要了兩素兩葷，一碗疙瘩湯，又加上一塊蔥香餅，胃口大開吃得不亦樂乎。
其實，這種運動量還遠不到他的極限，因為不熟練所以動作之間有很多停頓，強度並不算高。
吃完飯，他頓時覺得自己還能再練上個三天三夜，趕緊又回到了練習室。
在略顯枯燥的一遍遍練習中，阮望洲認真記下來陸逸鴻給自己的建議，轉動腦筋思考。
喘了口氣，他隨意地看向周圍，忽然發現傅金玉不見了。
“你看到他去哪裏了嗎？”
眾人也發現了這個問題，就在大家疑惑時，餘俊元弱弱地舉手說道：“他先是看了幾次手機，然後好像去拿東西了。”
阮望洲得到答案，心中踏實了：“人沒丟就行。”
練習過程中去衛生間，或者被工作人員叫走都是很常見的事情，估計傅金玉是不想打擾投入練習的大家，所以沒有大聲地廣而告之。
不過，阮望洲是依賴別人的友寶男，不確認一下傅金玉的行蹤，總覺得心裏癢癢的。
十幾分鐘後，門被推開了。
“我回來了。”傅金玉從外面探頭進來，手裏還提著塑料袋。
“哇，你不跟我說一聲就走了，我一直在想你呢！”阮望洲迅速地湊過去迎接，順便“控訴”道。
一聽這話，傅金玉頓時受用地瞇起眼睛，感覺渾身都舒暢了。
他舉起手裏的袋子揚了揚，語氣上揚：“這是我給你買的，你想要什麽隨便挑！”
“是什麽啊？”阮望洲疑惑地跟在他身後。
定睛一看，原來他手裏拿的是外賣袋子，裏面裝的是奶茶店的飲品。
傅金玉把袋子撐開，露出裏面的五杯奶茶，送到阮望洲眼前：“快，你喜歡哪個口味？”
他又擡起頭，對其他人招呼道：“大家都來拿一杯，我請你們喝奶茶。”
阮望洲這才反應過來：是傅金玉請自己！
“啊？你怎麽突然去買奶茶了？”被驚喜砸中，阮望洲非常高興。
“我看你練得這麽認真，這麽辛苦。”傅金玉沒覺得自己做了什麽了不起的事，面色平淡。直到看到阮望洲的笑容，他才笑了笑。
“我還是第一次見到你這麽投入，想讓你放松一下……”說著說著，他不禁又開始抱怨，“節目組的設施也太簡陋了，連制冷的空調都沒有，只有風扇，幸好還沒到夏天……”
“幸好有你！”阮望洲大聲說道，同時拿了一杯自己喜歡的口味。
插入吸管，盡情地享受奶茶的甜美與絲滑，涼爽的口感從食道蔓延到四肢，驅除了一整天的疲勞。
雖然這份驚喜並非有多麽貴重，可是它卻能正好在最需要它的時刻出現，這就是最好的驚喜。
其他成員紛紛說著感謝的話，一同分完了奶茶。
“我能嘗一口你的嗎？”阮望洲有些好奇傅金玉那杯的口味，問道。
“行，讓我也嘗嘗你的。”他欣然答應。
兩個人互相也不嫌棄，直接用對方的吸管喝了一口，露出心滿意足的神色。
短暫的休息時光結束，阮望洲起身練舞。
一直到了晚上十點，以前他都會在這個時間回去休息，不過今天看著隊友們沒有人退出，他便也不想走。
大家在發現和解決問題中不斷推進，一直到淩晨十二點，才有人提出結束。
“大家晚安，明天見！”
阮望洲回到宿舍，正巧遇到自己的舍友們正拿著洗漱用品。
“洲洲，你還是第一天回來得這麽晚啊。”常樂調侃道。
“因為我特意為了跟你們在相同的時間一起洗漱。”阮望洲眨眨眼，比了個心。
這當然是句玩笑話，但是卻能讓人露出笑容。
兩人先去了洗漱間刷牙，隨後宮淩雪跟著來了，三人站成一排，對著面前的鏡子。
“嘿～嘿～”站在中間的阮望洲用屁股一人頂了一下。
這一天在和舍友們的打打鬧鬧中結束了。
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那些客觀的批評，他就認真思考接納；而有些故意人身攻擊發洩情緒的，他便強迫自己忽略掉。
阮望洲知道自己不是人民幣，做不到讓所有人喜歡。
他只要專註於喜愛自己的粉絲，努力讓自己配得上她們的喜歡。
“你的心態真的很好哎，我也是經歷了很多波折才堅定了自己的內心。”聆聽到阮望洲的想法，簡秋時表達出自己的認可。
“我的口音、長相都是真實的表現，並沒有刻意裝什麽，但是就是有人覺得我不男不女，會在評論區罵我。”
也許是被阮望洲豁達的心境感染，簡秋時沒有忍住心中的傾訴欲望，講出了自己的苦惱。
“可是你就是很可愛啊。”阮望洲睜大眼睛認真地說道，他拉著簡秋時的手，語氣輕柔地安撫道。
精致到雌雄莫辨的五官、軟糯的南方口音，簡秋時的身上確實有一些女性化的特質，但是這不應該成為他被攻擊的缺點。
“柔美的風格又不是你的錯，是那些罵你的人被世俗的條條框框束縛住，接受不了新事物。”阮望洲輕拍著簡秋時的手背，小嘴叭叭地一連串說出了自己的觀點，
“不男不女應該換個說法，明明是你風格多變、可塑性強。酷帥風格的女生也很受歡迎啊，性別不應該壓抑人的個性。”
簡秋時嘴角微揚，連連點頭：“你說的沒錯，我現在就是這個想法，那些黑評已經不會影響到我了。”
自己能看開是一回事，而身邊朋友的看法又是一回事。
見阮望洲對他的風格沒有任何偏見，同時又這麽誠懇耐心地細心安慰，簡秋時心中漾起暖意，難以抑制地對他生出了許多好感。
閑聊時間結束，大家投入到各自的訓練中去。
練習室沒有安裝窗戶，僅僅有一扇門，還被關上了。
下午又是氣溫較高的時段，五個人在房間裏努力練習，盡情地揮灑汗水，讓空氣變得悶熱潮濕。
於是，大家拿出電風扇打開，情況稍有緩解。
“唔，好累……”連續練習了兩個小時，阮望洲彎下腰撐著膝蓋，長長地嘆息了一句。
他現在已經跟著大家學習了編舞，令人驚喜的是，他之前跟著司韻辰練習的基本功操和之前的舞臺，帶給他了很多經驗，舞蹈的熟練度大大增強，學習的速度快了不少。
可是和前面的三個舞擔相比，人家都已經能原速跟練，他卻開著0.75倍速，還手忙腳亂，累得不行。
“我怎麽總是跟不上呢！”
阮望洲在心裏焦急，明明已經跟著三位舞擔老師一個一個的動作學完了，可是知識他就是不進腦子，熟練度增加得很慢。
別人已經開始在休息的間隙中順便練歌，阮望洲卻選擇了不休息，直接邊唱邊跳。
時間一晃而過，很快到了晚飯時間，隊友們決定去吃飯了，但是阮望洲覺得自己現在的狀態正好，不想打斷，於是繼續自顧自地練習。
“洲洲這麽努力啊，你加油，我先走了哦。”簡秋時向他揮手。
“有必要練這麽狠嗎？不如好好吃飯……”傅金玉不太明白阮望洲從哪裏來的堅持不懈，他一向作息規律，很有自己的堅持。
最後只留下陸逸鴻，他站在後面看著阮望洲努力的身影，沒忍住出聲說道：“你練習的方法不對，這樣效率是很低的。”
話一出口，他就在心中暗暗後悔。
人家就算做不好也能靠臉、靠性格圈粉，自己又何苦出頭幫他？
這句否認他的話若是被不理智的粉絲看到，會不會覺得自己愛出風頭、驕傲自大？
但是，另一個聲音又在說道：你忍心看著他事倍功半，努力卻得不到成效嗎？
拋去其他，阮望洲在這一組的表現積極刻苦，一下午基本上都沒看見他休息，體力驚人。
大家都在為了同一個舞臺而拼搏，還是應該互幫互助吧。
“啊！那你有什麽建議嗎？可能是我太笨了的原因吧……”阮望洲回過頭，苦笑了一聲。
他以為自己現在面臨的困難就是記不住動作，以及身體跟不上腦子的想法，只要多練就能解決。
熟能生巧的背後，應該就是一遍遍的重覆。
聽完阮望洲的想法，陸逸鴻搖了搖頭：“不是。”
見對方一副洗耳恭聽的模樣，他放下了心裏的石頭，解釋道：“有些動作你不能著急，應該先從慢速練習。你跟著音樂重覆了那麽多遍，卻總是來不及改正，正確的沒學會，錯誤的卻形成了肌肉記憶。”
之前他隨意瞥過幾眼，知道阮望洲一直學不會的一個地方，親身示範：“你慢慢跟著我來。”
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而將它減慢速度後，其實就不難了。阮望洲順利做了下來，又多次重覆，終於完成得像樣了。
“謝謝你！”他真心實意地說道。
看著鏡子裏自己的動作毫無滯澀，阮望洲高興得停不下來，不停地重覆動作進行鞏固。
於是，陸逸鴻又補充指導道：“你練舞的時候不能只動身體不動腦子，這會讓你成為假努力，雖然看上去很累，但實際上卻沒有進步。”
阮望洲欣然接受，他如小雞啄米一樣連連點頭：“我明白啦。”
兩個人又互不打擾地練習了一段時間，陸逸鴻已經先去吃飯了，阮望洲覺得自己已經體力清零了，這才離開。
來到食堂，此時已經七點多了，人很少。
阮望洲亮眼放光地要了兩素兩葷，一碗疙瘩湯，又加上一塊蔥香餅，胃口大開吃得不亦樂乎。
其實，這種運動量還遠不到他的極限，因為不熟練所以動作之間有很多停頓，強度並不算高。
吃完飯，他頓時覺得自己還能再練上個三天三夜，趕緊又回到了練習室。
在略顯枯燥的一遍遍練習中，阮望洲認真記下來陸逸鴻給自己的建議，轉動腦筋思考。
喘了口氣，他隨意地看向周圍，忽然發現傅金玉不見了。
“你看到他去哪裏了嗎？”
眾人也發現了這個問題，就在大家疑惑時，餘俊元弱弱地舉手說道：“他先是看了幾次手機，然後好像去拿東西了。”
阮望洲得到答案，心中踏實了：“人沒丟就行。”
練習過程中去衛生間，或者被工作人員叫走都是很常見的事情，估計傅金玉是不想打擾投入練習的大家，所以沒有大聲地廣而告之。
不過，阮望洲是依賴別人的友寶男，不確認一下傅金玉的行蹤，總覺得心裏癢癢的。
十幾分鐘後，門被推開了。
“我回來了。”傅金玉從外面探頭進來，手裏還提著塑料袋。
“哇，你不跟我說一聲就走了，我一直在想你呢！”阮望洲迅速地湊過去迎接，順便“控訴”道。
一聽這話，傅金玉頓時受用地瞇起眼睛，感覺渾身都舒暢了。
他舉起手裏的袋子揚了揚，語氣上揚：“這是我給你買的，你想要什麽隨便挑！”
“是什麽啊？”阮望洲疑惑地跟在他身後。
定睛一看，原來他手裏拿的是外賣袋子，裏面裝的是奶茶店的飲品。
傅金玉把袋子撐開，露出裏面的五杯奶茶，送到阮望洲眼前：“快，你喜歡哪個口味？”
他又擡起頭，對其他人招呼道：“大家都來拿一杯，我請你們喝奶茶。”
阮望洲這才反應過來：是傅金玉請自己！
“啊？你怎麽突然去買奶茶了？”被驚喜砸中，阮望洲非常高興。
“我看你練得這麽認真，這麽辛苦。”傅金玉沒覺得自己做了什麽了不起的事，面色平淡。直到看到阮望洲的笑容，他才笑了笑。
“我還是第一次見到你這麽投入，想讓你放松一下……”說著說著，他不禁又開始抱怨，“節目組的設施也太簡陋了，連制冷的空調都沒有，只有風扇，幸好還沒到夏天……”
“幸好有你！”阮望洲大聲說道，同時拿了一杯自己喜歡的口味。
插入吸管，盡情地享受奶茶的甜美與絲滑，涼爽的口感從食道蔓延到四肢，驅除了一整天的疲勞。
雖然這份驚喜並非有多麽貴重，可是它卻能正好在最需要它的時刻出現，這就是最好的驚喜。
其他成員紛紛說著感謝的話，一同分完了奶茶。
“我能嘗一口你的嗎？”阮望洲有些好奇傅金玉那杯的口味，問道。
“行，讓我也嘗嘗你的。”他欣然答應。
兩個人互相也不嫌棄，直接用對方的吸管喝了一口，露出心滿意足的神色。
短暫的休息時光結束，阮望洲起身練舞。
一直到了晚上十點，以前他都會在這個時間回去休息，不過今天看著隊友們沒有人退出，他便也不想走。
大家在發現和解決問題中不斷推進，一直到淩晨十二點，才有人提出結束。
“大家晚安，明天見！”
阮望洲回到宿舍，正巧遇到自己的舍友們正拿著洗漱用品。
“洲洲，你還是第一天回來得這麽晚啊。”常樂調侃道。
“因為我特意為了跟你們在相同的時間一起洗漱。”阮望洲眨眨眼，比了個心。
這當然是句玩笑話，但是卻能讓人露出笑容。
兩人先去了洗漱間刷牙，隨後宮淩雪跟著來了，三人站成一排，對著面前的鏡子。
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