番茄魚片
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袁小淺今天鍛煉了。
這也是她和管心言在一起後的28天，四舍五入便是一個月。在女朋友的激勵與威脅之下，她現在已經由天天找借口不肯進健身房的鹹魚，成功進化為除了截稿日前夕幾乎每天都會抽一兩小時沈浸在運動之中的健身少女。
――管小教練威脅她如果不好好鍛煉晚上她也會在床上把她好好“鍛煉”回來。
袁小淺默默抹一把心酸淚，做夢也沒想過自己居然會淪落到如此地步。
然而她到底是堅持下來了。
因為她知道管心言“逼迫”她運動主要還是為了她身體著想。袁淺的身體不咋地，雖然也沒有什麽大毛病，但是現代人處於亞健康狀態的各種病癥也都有了個全，主要都是因為她糟糕的作息生活習慣，還有長久宅家不出門，整天面對手機電腦造成的。
她第一次來健身差點因為低血糖暈過去的事明顯給管心言留下了極其深刻的印象，使得管小教練甚至暗暗立下了如果連自己女朋友的身體都鍛煉不好又有什麽資格當健身教練的誓言。
管心言是為她好。
雖然小教練沒有說過這樣的話，但是袁淺知道。
她從小就是默不作聲的那種小孩，不太會討大人喜歡，最多被客氣地誇一句乖巧文靜，但她其實一直很敏感，明白長輩所謂的文靜的真正意思是指的她木納。
她總是能敏感的察覺到他人話語之下的真假，比如她父母吵了十幾年的架，再者便是繼續幾年的冷戰無言，但他們還是硬生生拖到了她成年才離婚，他們總說，這是為了她好。
但袁淺明白那是假話。
明明離婚後，對他們三人都是一種如釋重負。
而袁淺的性格，便也是在這麽多年中被打磨為了奇怪的形狀。當她終於被管心言擁抱，真心著想時，她無措，卻又想微笑。
更何況，來健身房運動還能多見到管心言一段時間。
其實人在大部分時候的懶惰與缺乏毅力，並不一定是目標多麽艱難，只是因為缺乏動力與催促。
而她現在的監督者則是相當的有效果而且鐵面無私。
等最後結束用於放松的半小時慢跑後，她從跑步機上下來時，倒也沒有覺得特別累。
雖然依然是滿頭大汗，後背都浸著汗濕，但至少沒有像她剛開始鍛煉時，一下跑步機腳下便像是在飄一般，踩著棉花般走都走不穩，像第一次來上課時低血糖的情況也沒有再犯過。
她在這段時間的健身中，減重的效果倒不是很明顯，首先是因為她原本基數也並不大，只是兩三斤的浮動，再者她不會刻意節食，而管心言燒的飯菜又那麽美味，每頓不好好的吃完簡直就是暴殄天物。
管心言燒飯實際上平時也都盡量會避免過多的辛辣油膩，肉倒是沒少吃，補充大量蛋白質，因為管小教練是這樣說的，她又不是想向一些過度追求以瘦為美的女生靠攏，折騰出個弱不勝衣扶風若柳的骷髏架子，健身最重要的是在於健康，再者是塑型，形體好看，精神氣上來的，比單單瘦出來要好看多了。
而袁淺發現的確是這樣。
堅持運動一段時間，她的精神的確好了很多，原本晨昏顛倒的作息習慣也都快被生生糾正了過來，肚子上的贅肉自然是少了很多，皮膚也變好了，不像之前總是一熬夜吃辣就劈裏啪啦冒痘痘。
啊，讚美運動，啊，讚美袁小淺。
袁淺自己給自己譜了一曲讚歌。
稍微歇息了一下，喘口氣，她便往旁邊練習室探頭看了一眼，管心言正在給學員上私教課。
她最開始買的私教課早就已經上完了，也並沒有繼續續課，也省得給健身房白白送錢。如今都是她自己按著管心言已經給她制定好的計劃自己練，然後管心言有空的時候就會過來指導一下，別的教練也都知道她和管教練相熟，偶爾也會嘻嘻哈哈和她聊兩句，雖然袁淺基本是個社交廢，但如今至少和健身房裏的教練員工什麽的都混了個眼熟。
袁淺瞧管心言那邊也剛好到了做完一組動作後的休息時間，便馬上噔噔噔跑過去，到管小教練那宣布自己已經完成了鍛煉。
“很棒嘛~”管心言看了一眼時間，毫不吝嗇地誇獎道，然後問，“累不累？現在有沒有感覺比之前要輕松一些了？”
“是輕松多了。”袁淺相當想炫耀自己的鍛煉成果，“而且我感覺我的馬甲線已經有跡象了！”
的確是有了跡象，當肚子上的贅肉丟掉後，小腹上自然的肌肉曲線便也開始顯露，如果說之前還只能算是隱性，那麽現在已經開始逐漸顯性了，本來天天對著看，一直沒有發現什麽變化，可當真的有時，簡直感覺是突然出現的。她只要是獨自沒人的時候就總想掀起衣服對著鏡子照照看，簡直得意洋洋的鼻子都要翹老高。
這可是第一次有欸！
“喲，這麽棒。”管心言一挑眉，笑著伸手來摸她肚子，袁淺怕癢，連忙保護住肚子往後拼命縮，可惜背後抵到了練習室一側墻壁的，沒處再繼續躲。
管心言這節課帶的學員也是個年輕女孩子，剛剛做完深蹲跳，累的不輕，此時正坐在墊子上一臉好奇地看向她們。
袁淺餘光瞥見了，連忙示意了下，啪地拍掉管心言的手。
管小教練輕咳了一下，瞬間立直，重新變為了那個溫柔正經又禮貌的教練。
在又偷偷交換了個眼神後，她招呼學員，“來，休息好了麽？我們來下一組動作。”
學員連忙站起來，跟著她的示範，開始向後高曲腿。
袁淺完成今天的鍛煉後，一般也都該先去買個菜，然後再到家開始她這一天的寫稿工作。不過今天她倒也不急，剛剛挨過了生死一線的最後截稿期，成功交完稿後，今天的袁淺只覺得一身輕松，於是很有閑情逸致地打算在健身房多呆一會兒，多陪陪自己女朋友。
她從旁邊拉了個瑜伽墊坐下，輕輕松松地當個純觀眾，觀賞管小教練與她的學員之日常鍛煉表演。
這個學員應該也是才剛剛開始上課，坐起動作來相當的笨拙，管心言做示範時動作相當流程，而學員則平衡都不太好保持。
管心言站在一邊指導學員的動作，還半蹲下伸手稍微擡高了一些對方擡不太起來的小腿。
“咳咳。”袁淺浮誇地在喉嚨裏發出了咳嗽的聲音。
管心言下意識就縮回了手，回頭一看，卻是看到袁淺一臉努力憋著的笑意，瞪了她一眼。
袁淺也不是十幾歲剛開始談戀愛，滿心滿眼都覺得對方從頭到腳只屬於自己一個人的小朋友了，自然不會因為這種事吃飛醋，教練與學員間的接觸本就挺正常，只是工作而已，她只不過故意想逗一逗管心言。
見管心言瞪她，袁淺癟了一下嘴，做了個鬼臉還回去。
她都感覺自己變得越來越幼稚了。
管心言也沒理會，繼續上課，在反覆幾次確定學員的動作標準後，才讓其自己繼續反覆動作一組。
然後她抽空走過來，臉上挺嚴肅想，沒有帶笑，她對袁淺說，“對了，你既然覺得現在的鍛煉計劃挺輕松，我等下回去幫你調整一下，你也該加大訓練量了。”
“……啊？”袁淺被管小教練認真的語氣弄得懵了一下，然後才看出管心言的險惡用心，“不要啊！我剛剛騙你的，其實我可累的！”
“上訴駁回。”管心言看著袁淺哭唧唧，明明努力板著臉，眼底已經滲出了笑意。
“你，你還摸人家小姑娘腿呢，我的沒和你計較。”袁淺壓低了聲音，為了自己的身心安全，強行扯理由裝吃醋怨婦。
“那晚上我再多摸幾次你的腿摸回來，不就扯平了。”
“……”袁淺一時啞口無言，簡直不敢相信自己的管小教練怎麽會變成現在這個樣子。
而且自己還偏偏就被這樣的管小教練吃得死死的。
未語淚先留，
心苦何人猜。
凝噎問青天，
青天曰活該。
袁淺再次吟詩一首，憤憤離開。
結果才扭頭走了幾步，又很沒骨氣地轉身回來了，繼續很沒骨氣地問管心言晚飯要燒什麽，她好買菜。
管心言差點沒徹底破功笑出聲，她想了想問，“有沒有吃過番茄魚片？”
袁淺搖頭，但想象起來應該挺不錯，她喜歡西紅柿酸酸的味道。
“那我晚上就燒這個給你吃吃看吧，很好吃的。你去買條草魚，叫賣魚的把肉片好，片薄一點，再買點西紅柿，別的菜你看著買就好。”
“好的好的。”
袁淺高高興興去買菜了。
恩，沒錯，她最大的優點就是健忘不記仇。
記仇哪有好吃的重要。
榜單還差好多……
我可能要涼涼了。
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袁小淺今天鍛煉了。
這也是她和管心言在一起後的28天，四舍五入便是一個月。在女朋友的激勵與威脅之下，她現在已經由天天找借口不肯進健身房的鹹魚，成功進化為除了截稿日前夕幾乎每天都會抽一兩小時沈浸在運動之中的健身少女。
――管小教練威脅她如果不好好鍛煉晚上她也會在床上把她好好“鍛煉”回來。
袁小淺默默抹一把心酸淚，做夢也沒想過自己居然會淪落到如此地步。
然而她到底是堅持下來了。
因為她知道管心言“逼迫”她運動主要還是為了她身體著想。袁淺的身體不咋地，雖然也沒有什麽大毛病，但是現代人處於亞健康狀態的各種病癥也都有了個全，主要都是因為她糟糕的作息生活習慣，還有長久宅家不出門，整天面對手機電腦造成的。
她第一次來健身差點因為低血糖暈過去的事明顯給管心言留下了極其深刻的印象，使得管小教練甚至暗暗立下了如果連自己女朋友的身體都鍛煉不好又有什麽資格當健身教練的誓言。
管心言是為她好。
雖然小教練沒有說過這樣的話，但是袁淺知道。
她從小就是默不作聲的那種小孩，不太會討大人喜歡，最多被客氣地誇一句乖巧文靜，但她其實一直很敏感，明白長輩所謂的文靜的真正意思是指的她木納。
她總是能敏感的察覺到他人話語之下的真假，比如她父母吵了十幾年的架，再者便是繼續幾年的冷戰無言，但他們還是硬生生拖到了她成年才離婚，他們總說，這是為了她好。
但袁淺明白那是假話。
明明離婚後，對他們三人都是一種如釋重負。
而袁淺的性格，便也是在這麽多年中被打磨為了奇怪的形狀。當她終於被管心言擁抱，真心著想時，她無措，卻又想微笑。
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等最後結束用於放松的半小時慢跑後，她從跑步機上下來時，倒也沒有覺得特別累。
雖然依然是滿頭大汗，後背都浸著汗濕，但至少沒有像她剛開始鍛煉時，一下跑步機腳下便像是在飄一般，踩著棉花般走都走不穩，像第一次來上課時低血糖的情況也沒有再犯過。
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管心言燒飯實際上平時也都盡量會避免過多的辛辣油膩，肉倒是沒少吃，補充大量蛋白質，因為管小教練是這樣說的，她又不是想向一些過度追求以瘦為美的女生靠攏，折騰出個弱不勝衣扶風若柳的骷髏架子，健身最重要的是在於健康，再者是塑型，形體好看，精神氣上來的，比單單瘦出來要好看多了。
而袁淺發現的確是這樣。
堅持運動一段時間，她的精神的確好了很多，原本晨昏顛倒的作息習慣也都快被生生糾正了過來，肚子上的贅肉自然是少了很多，皮膚也變好了，不像之前總是一熬夜吃辣就劈裏啪啦冒痘痘。
啊，讚美運動，啊，讚美袁小淺。
袁淺自己給自己譜了一曲讚歌。
稍微歇息了一下，喘口氣，她便往旁邊練習室探頭看了一眼，管心言正在給學員上私教課。
她最開始買的私教課早就已經上完了，也並沒有繼續續課，也省得給健身房白白送錢。如今都是她自己按著管心言已經給她制定好的計劃自己練，然後管心言有空的時候就會過來指導一下，別的教練也都知道她和管教練相熟，偶爾也會嘻嘻哈哈和她聊兩句，雖然袁淺基本是個社交廢，但如今至少和健身房裏的教練員工什麽的都混了個眼熟。
袁淺瞧管心言那邊也剛好到了做完一組動作後的休息時間，便馬上噔噔噔跑過去，到管小教練那宣布自己已經完成了鍛煉。
“很棒嘛~”管心言看了一眼時間，毫不吝嗇地誇獎道，然後問，“累不累？現在有沒有感覺比之前要輕松一些了？”
“是輕松多了。”袁淺相當想炫耀自己的鍛煉成果，“而且我感覺我的馬甲線已經有跡象了！”
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管心言這節課帶的學員也是個年輕女孩子，剛剛做完深蹲跳，累的不輕，此時正坐在墊子上一臉好奇地看向她們。
袁淺餘光瞥見了，連忙示意了下，啪地拍掉管心言的手。
管小教練輕咳了一下，瞬間立直，重新變為了那個溫柔正經又禮貌的教練。
在又偷偷交換了個眼神後，她招呼學員，“來，休息好了麽？我們來下一組動作。”
學員連忙站起來，跟著她的示範，開始向後高曲腿。
袁淺完成今天的鍛煉後，一般也都該先去買個菜，然後再到家開始她這一天的寫稿工作。不過今天她倒也不急，剛剛挨過了生死一線的最後截稿期，成功交完稿後，今天的袁淺只覺得一身輕松，於是很有閑情逸致地打算在健身房多呆一會兒，多陪陪自己女朋友。
她從旁邊拉了個瑜伽墊坐下，輕輕松松地當個純觀眾，觀賞管小教練與她的學員之日常鍛煉表演。
這個學員應該也是才剛剛開始上課，坐起動作來相當的笨拙，管心言做示範時動作相當流程，而學員則平衡都不太好保持。
管心言站在一邊指導學員的動作，還半蹲下伸手稍微擡高了一些對方擡不太起來的小腿。
“咳咳。”袁淺浮誇地在喉嚨裏發出了咳嗽的聲音。
管心言下意識就縮回了手，回頭一看，卻是看到袁淺一臉努力憋著的笑意，瞪了她一眼。
袁淺也不是十幾歲剛開始談戀愛，滿心滿眼都覺得對方從頭到腳只屬於自己一個人的小朋友了，自然不會因為這種事吃飛醋，教練與學員間的接觸本就挺正常，只是工作而已，她只不過故意想逗一逗管心言。
見管心言瞪她，袁淺癟了一下嘴，做了個鬼臉還回去。
她都感覺自己變得越來越幼稚了。
管心言也沒理會，繼續上課，在反覆幾次確定學員的動作標準後，才讓其自己繼續反覆動作一組。
然後她抽空走過來，臉上挺嚴肅想，沒有帶笑，她對袁淺說，“對了，你既然覺得現在的鍛煉計劃挺輕松，我等下回去幫你調整一下，你也該加大訓練量了。”
“……啊？”袁淺被管小教練認真的語氣弄得懵了一下，然後才看出管心言的險惡用心，“不要啊！我剛剛騙你的，其實我可累的！”
“上訴駁回。”管心言看著袁淺哭唧唧，明明努力板著臉，眼底已經滲出了笑意。
“你，你還摸人家小姑娘腿呢，我的沒和你計較。”袁淺壓低了聲音，為了自己的身心安全，強行扯理由裝吃醋怨婦。
“那晚上我再多摸幾次你的腿摸回來，不就扯平了。”
“……”袁淺一時啞口無言，簡直不敢相信自己的管小教練怎麽會變成現在這個樣子。
而且自己還偏偏就被這樣的管小教練吃得死死的。
未語淚先留，
心苦何人猜。
凝噎問青天，
青天曰活該。
袁淺再次吟詩一首，憤憤離開。
結果才扭頭走了幾步，又很沒骨氣地轉身回來了，繼續很沒骨氣地問管心言晚飯要燒什麽，她好買菜。
管心言差點沒徹底破功笑出聲，她想了想問，“有沒有吃過番茄魚片？”
袁淺搖頭，但想象起來應該挺不錯，她喜歡西紅柿酸酸的味道。
“那我晚上就燒這個給你吃吃看吧，很好吃的。你去買條草魚，叫賣魚的把肉片好，片薄一點，再買點西紅柿，別的菜你看著買就好。”
“好的好的。”
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恩，沒錯，她最大的優點就是健忘不記仇。
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