三十二顆草莓
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三十二顆草莓
雲瀾被叫早的時候，她因為激情熬策劃書才睡了三個小時，不過對精神力高的人來說，偶爾一次的熬夜乃至通宵都完全不會對他們第二天的精神產生任何影響。
精神力的短期修覆力是極其可觀的。
不過這僅僅是對偶爾一次的情況來說，星際人畢竟還沒有脫離碳基生物的範疇，仍舊需要通過休息來恢覆精力和體力。
雲瀾打著哈欠給江可卿開了門，卻在淚眼朦朧間看到小卷毛臉頰又染上了淺淺的粉色。
“怎麽了？”她的睡意還完全沒有消退，不解地問江可卿。
江可卿視線閃避，臉色變得更紅，卻伸出雙手，落在雲瀾的胸前——
輕輕地給她整了整衣襟。
雲瀾這才發現，剛才自己的系帶睡衣領口大開，春光若隱若現，把這家夥看害羞了。
江可卿故作嚴肅地說：“下次要檢查好衣著再給別人開門，omega要保護好自己。”
“你也算別人嗎？”雲瀾故意這樣問他，“我的男朋友。”
新上任男友本就因為這件事差點又興奮到失眠，哪裏扛得住她這樣的攻勢。
他以輕咳掩飾自己這一回合的敗落，短時間內又重振旗鼓，好像要狠狠扳回一局——
“馬上要開始訓練了，你準備好了嗎？”
整段垮掉！
雲瀾“噗嗤”一下笑出了聲，絲毫不意外江可卿的“落荒而逃”，她順著小卷毛強行擡出的生硬臺階走了下來：“稍等，我換一下衣服。”
重新關上的房門把兩人隔開，面對著門板，江可卿深深呼出了一口“濁氣”，學著大花經常做的動作揉了揉臉，這才發現自己臉燙的出奇。
他簡直不敢想象，自己剛才在雲瀾眼裏到底是什麽樣子！
這麽想著，好不容易才平靜下去的臉頰差點又要覆燃，鋼鐵巨A江可卿趕緊開始回想今天的計劃表來揮除雜念。
因為今天是要去訓練體能，雲瀾換完衣服後，簡單洗漱一下就出來了，即使只睡了三個小時，熬夜卻沒有在她臉上留下一絲痕跡，下巴上那一滴沒有擦幹凈的水珠真正闡釋了什麽叫“清水出芙蓉”。
江可卿不自覺看呆了。
雲瀾徑直走到門口，換好鞋，才出聲把江可卿快要走丟的魂叫了回來：“還楞著幹什麽，計劃時間不是快到了嗎？”
她之前看計劃表的時候就把今天的項目都記了下來，有些懷疑自己今天到底能不能如期完成計劃。畢竟表格裏不僅有滿滿當當的項目數量，還有令她這樣的柔弱仙女聞之色變的力量訓練和核心訓練。
江可卿的計劃表好像不是給C級的體能廢柴準備的，而是給特種兵預備役準備的。
什麽仰臥起坐、引體向上都不算什麽了，她甚至還要在負重跑、障礙跑、負重障礙跑這三個項目裏輪流打轉好幾輪。
意識越清醒，雲瀾越是憂愁。
***
因為精神體的存在，星際人對體能訓練的需求極高，專業的訓練場也遍地開花。
雲瀾所住的小區附近就有一個占地超過3000平方米的訓練場，每當學校放假的時節，總會被放假回家的學生們占滿，是個人氣相當高的訓練場。
因此雖然現在不是假期，場館內也來來往往有不少人，一點也不冷清。
不過大部分來訓練的都是alpha，雲瀾一進場，突然闖入的omega清香瞬間就吸引了幾個站在門邊的alpha註意。
有個女alpha吹了個口哨，主動上前搭訕：“妹妹，來玩啊？”她得意地繃緊肌肉，秀了秀自己緊實的腱子肉。
站在她旁邊的男alpha出手推開了她，搶著秀起了自己的肌肉：“美女，來健身嗎？要不我帶你練練？放心吧，我特別憐香惜玉，是專業的。”
說完，還送了雲瀾一個油膩膩的wink。
不等雲瀾回答，一只手攬住了雲瀾的肩膀，微風送來熟悉的清爽氣味，雲瀾便沒有說話，等著江可卿的發揮。
“不用了，我的女朋友我會自己帶。”
江可卿的個子比眼前這兩個alpha都要高出一點，他肩寬窄腰長腿，脫了衣服的時候令雲瀾欲罷不能，但現在穿著嚴嚴實實的長袖，看起來反而有些清瘦。
導致這兩個alpha以為眼前這是個弱雞A。
兩人不爽極了，紛紛認為自己被當作這個弱雞A用來哄騙美女O的踏板。
男alpha性格顯然更沖，他把已經很短的袖子整個挽到肩膀上，身上的信息素氣味突然異常濃郁，直直沖著雲瀾和江可卿面門而來，還惡狠狠地啐了一口：“小子，毛都沒長齊就敢泡妞？敢不敢跟哥們兒比劃比劃？”
恢覆信息素嗅覺的雲瀾被這股帶點煙臭的氣味嗆得咳了起來。
那alpha還以為是自己氣味太霸道了，洋洋得意。
一般來說，普通alpha簡單被激將法激一下就會立刻上鉤，卻沒想到這個面嫩的alpha直接忽視了他的挑釁，攬著他看中的omega就要走。
男alpha伸手按住囂張的弱雞A肩膀，淩厲的拳頭帶起一股拳風就朝江可卿襲來。
江可卿連頭都沒轉，空著的那只手反手穩穩接住了這一攻擊，並以掌握拳，緊緊抓住男alpha的拳頭，略一用力，直接將他從身後提起、從前方甩了出去！
從始至終，江可卿連頭都沒回一下。
本來還想在男alpha身後撿個漏的女alpha終於意識到踢上了鐵板，趕緊偷偷溜走了，生怕下一個被抓著扔出去的就是也搭訕過雲瀾的自己。
江可卿並沒有用很大的力，因此男alpha雖然被甩出去了，但並沒有受什麽傷，就是純丟臉。
雲瀾看著他從地上爬起來，好像還有些不服氣，嚷嚷道：“你小子這下是趁我不備，敢不敢認真比劃兩下？我贏了，美女就由我來帶。”
這話一出，別說是雲瀾了，就連站在附近看熱鬧的人都覺得此人臉皮夠厚。
明明是他偷襲不成反被打，爬起來卻要倒打一耙說被偷襲的人使陰招，還要用人家女朋友作為賭註。
江可卿看了眼墻上掛著的時鐘，嘆了口氣，對雲瀾低低說了句“等我一分鐘”，便徑直走向這大臉alpha。
隨後的一分鐘，在場所有人都親眼見證了什麽叫“絕對壓制”。
因為只是想給此人教訓，讓他不要再纏著他們耽誤今天的訓練計劃，江可卿精準控制好力道，確保既能讓人痛的爬不起來，又不至於讓挨揍的人傷筋動骨。
訓練場內幾乎無人能看清江可卿的攻勢，只聽見從未停頓的擊打聲不斷響起，那一直挑事的男alpha身上的傷勢卻直線加重。
當江可卿重新在雲瀾身邊站定的時候，秒針恰好轉動了一圈。
江可卿呼吸不變，拉著雲瀾的手走了。
其他人看著角落裏新誕生的“豬頭臉”，一陣牙疼——就一分鐘！真夠狠的……
和其他人的關註點完全不同，進了預定的訓練房後，雲瀾問他：“剛才那人的體能等級你能感覺出來是多高嗎？”
江可卿聞言，仔細回想了下，非常確定地告訴她：“反正沒到S級。”
要他區分S以下的等級，還真有點困難，畢竟不到S的體能在他這裏只有被胖揍的份，不管是C級還是A+級全都沒有還手的餘地。
雙SS級就是這麽任性。
雲瀾無言，在那個alpha一拳飛過來的時候，她雖然意識已經做出了反應，清楚地知道應該躲避，但身體卻笨重地像被施法定住了一樣。
這是她頭一次感覺到自己的精神力等級和體力等級差距有多大。
第一次正兒八經來訓練場，雲瀾站在場邊有些不知所措，看著江可卿一臺機器一臺機器調著參數。他非常熟練，所有參數調完也才過去五分鐘，回過身來發現雲瀾一直呆呆地站在場邊。
有些拘謹，但更可愛。
江可卿強壓住內心的笑意，調出了一個熱身視頻。
“你跟著這個視頻做好熱身運動，要註意在熱身過程中一直保持精神力的活躍度，這樣能幫助你盡快達成精神力和體能的雙向協作性。”
對雲瀾這樣的精神力等級來說，只要能沈下心來認真泡一段時間訓練場，輔以精神力的配合，想要突破S級的體能大關非常容易，因為他們這類人的身體機能早已在潛移默化中被精神力開發到了普通人望塵莫及的高度。
從C級到S級，並不是突破，而是入門。只有S級再往上，才是真正意義上的升級。
不過這話江可卿並沒有對雲瀾直說，怕給她造成心理壓力，反而被卡在S級以下。
毫不知情的雲瀾認認真真跟著熱身視頻動了起來。
她確實對運動不在行，一開始的動作非常笨拙，甚至還有點別扭。但就像江可卿所想的那樣，高精神力的人想要入門總是非常簡單，還不用他出聲糾正，雲瀾的動作就肉眼可見地到位了起來。
坐位體前屈向來徘徊在“5”以下的體育廢柴雲瀾，驚訝地發現自己在跟了一個回合後，再做俯身觸地運動，竟然能直接輕松手掌貼地了！
她剛才還僵直的筋骨仿佛突然被誰搓揉了一下，直接軟成了彈簧繩。
這樣的感覺太神奇，她甚至想要當場劈個叉來感受一下她突然被打通的“任督二脈”。
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雲瀾被叫早的時候，她因為激情熬策劃書才睡了三個小時，不過對精神力高的人來說，偶爾一次的熬夜乃至通宵都完全不會對他們第二天的精神產生任何影響。
精神力的短期修覆力是極其可觀的。
不過這僅僅是對偶爾一次的情況來說，星際人畢竟還沒有脫離碳基生物的範疇，仍舊需要通過休息來恢覆精力和體力。
雲瀾打著哈欠給江可卿開了門，卻在淚眼朦朧間看到小卷毛臉頰又染上了淺淺的粉色。
“怎麽了？”她的睡意還完全沒有消退，不解地問江可卿。
江可卿視線閃避，臉色變得更紅，卻伸出雙手，落在雲瀾的胸前——
輕輕地給她整了整衣襟。
雲瀾這才發現，剛才自己的系帶睡衣領口大開，春光若隱若現，把這家夥看害羞了。
江可卿故作嚴肅地說：“下次要檢查好衣著再給別人開門，omega要保護好自己。”
“你也算別人嗎？”雲瀾故意這樣問他，“我的男朋友。”
新上任男友本就因為這件事差點又興奮到失眠，哪裏扛得住她這樣的攻勢。
他以輕咳掩飾自己這一回合的敗落，短時間內又重振旗鼓，好像要狠狠扳回一局——
“馬上要開始訓練了，你準備好了嗎？”
整段垮掉！
雲瀾“噗嗤”一下笑出了聲，絲毫不意外江可卿的“落荒而逃”，她順著小卷毛強行擡出的生硬臺階走了下來：“稍等，我換一下衣服。”
重新關上的房門把兩人隔開，面對著門板，江可卿深深呼出了一口“濁氣”，學著大花經常做的動作揉了揉臉，這才發現自己臉燙的出奇。
他簡直不敢想象，自己剛才在雲瀾眼裏到底是什麽樣子！
這麽想著，好不容易才平靜下去的臉頰差點又要覆燃，鋼鐵巨A江可卿趕緊開始回想今天的計劃表來揮除雜念。
因為今天是要去訓練體能，雲瀾換完衣服後，簡單洗漱一下就出來了，即使只睡了三個小時，熬夜卻沒有在她臉上留下一絲痕跡，下巴上那一滴沒有擦幹凈的水珠真正闡釋了什麽叫“清水出芙蓉”。
江可卿不自覺看呆了。
雲瀾徑直走到門口，換好鞋，才出聲把江可卿快要走丟的魂叫了回來：“還楞著幹什麽，計劃時間不是快到了嗎？”
她之前看計劃表的時候就把今天的項目都記了下來，有些懷疑自己今天到底能不能如期完成計劃。畢竟表格裏不僅有滿滿當當的項目數量，還有令她這樣的柔弱仙女聞之色變的力量訓練和核心訓練。
江可卿的計劃表好像不是給C級的體能廢柴準備的，而是給特種兵預備役準備的。
什麽仰臥起坐、引體向上都不算什麽了，她甚至還要在負重跑、障礙跑、負重障礙跑這三個項目裏輪流打轉好幾輪。
意識越清醒，雲瀾越是憂愁。
***
因為精神體的存在，星際人對體能訓練的需求極高，專業的訓練場也遍地開花。
雲瀾所住的小區附近就有一個占地超過3000平方米的訓練場，每當學校放假的時節，總會被放假回家的學生們占滿，是個人氣相當高的訓練場。
因此雖然現在不是假期，場館內也來來往往有不少人，一點也不冷清。
不過大部分來訓練的都是alpha，雲瀾一進場，突然闖入的omega清香瞬間就吸引了幾個站在門邊的alpha註意。
有個女alpha吹了個口哨，主動上前搭訕：“妹妹，來玩啊？”她得意地繃緊肌肉，秀了秀自己緊實的腱子肉。
站在她旁邊的男alpha出手推開了她，搶著秀起了自己的肌肉：“美女，來健身嗎？要不我帶你練練？放心吧，我特別憐香惜玉，是專業的。”
說完，還送了雲瀾一個油膩膩的wink。
不等雲瀾回答，一只手攬住了雲瀾的肩膀，微風送來熟悉的清爽氣味，雲瀾便沒有說話，等著江可卿的發揮。
“不用了，我的女朋友我會自己帶。”
江可卿的個子比眼前這兩個alpha都要高出一點，他肩寬窄腰長腿，脫了衣服的時候令雲瀾欲罷不能，但現在穿著嚴嚴實實的長袖，看起來反而有些清瘦。
導致這兩個alpha以為眼前這是個弱雞A。
兩人不爽極了，紛紛認為自己被當作這個弱雞A用來哄騙美女O的踏板。
男alpha性格顯然更沖，他把已經很短的袖子整個挽到肩膀上，身上的信息素氣味突然異常濃郁，直直沖著雲瀾和江可卿面門而來，還惡狠狠地啐了一口：“小子，毛都沒長齊就敢泡妞？敢不敢跟哥們兒比劃比劃？”
恢覆信息素嗅覺的雲瀾被這股帶點煙臭的氣味嗆得咳了起來。
那alpha還以為是自己氣味太霸道了，洋洋得意。
一般來說，普通alpha簡單被激將法激一下就會立刻上鉤，卻沒想到這個面嫩的alpha直接忽視了他的挑釁，攬著他看中的omega就要走。
男alpha伸手按住囂張的弱雞A肩膀，淩厲的拳頭帶起一股拳風就朝江可卿襲來。
江可卿連頭都沒轉，空著的那只手反手穩穩接住了這一攻擊，並以掌握拳，緊緊抓住男alpha的拳頭，略一用力，直接將他從身後提起、從前方甩了出去！
從始至終，江可卿連頭都沒回一下。
本來還想在男alpha身後撿個漏的女alpha終於意識到踢上了鐵板，趕緊偷偷溜走了，生怕下一個被抓著扔出去的就是也搭訕過雲瀾的自己。
江可卿並沒有用很大的力，因此男alpha雖然被甩出去了，但並沒有受什麽傷，就是純丟臉。
雲瀾看著他從地上爬起來，好像還有些不服氣，嚷嚷道：“你小子這下是趁我不備，敢不敢認真比劃兩下？我贏了，美女就由我來帶。”
這話一出，別說是雲瀾了，就連站在附近看熱鬧的人都覺得此人臉皮夠厚。
明明是他偷襲不成反被打，爬起來卻要倒打一耙說被偷襲的人使陰招，還要用人家女朋友作為賭註。
江可卿看了眼墻上掛著的時鐘，嘆了口氣，對雲瀾低低說了句“等我一分鐘”，便徑直走向這大臉alpha。
隨後的一分鐘，在場所有人都親眼見證了什麽叫“絕對壓制”。
因為只是想給此人教訓，讓他不要再纏著他們耽誤今天的訓練計劃，江可卿精準控制好力道，確保既能讓人痛的爬不起來，又不至於讓挨揍的人傷筋動骨。
訓練場內幾乎無人能看清江可卿的攻勢，只聽見從未停頓的擊打聲不斷響起，那一直挑事的男alpha身上的傷勢卻直線加重。
當江可卿重新在雲瀾身邊站定的時候，秒針恰好轉動了一圈。
江可卿呼吸不變，拉著雲瀾的手走了。
其他人看著角落裏新誕生的“豬頭臉”，一陣牙疼——就一分鐘！真夠狠的……
和其他人的關註點完全不同，進了預定的訓練房後，雲瀾問他：“剛才那人的體能等級你能感覺出來是多高嗎？”
江可卿聞言，仔細回想了下，非常確定地告訴她：“反正沒到S級。”
要他區分S以下的等級，還真有點困難，畢竟不到S的體能在他這裏只有被胖揍的份，不管是C級還是A+級全都沒有還手的餘地。
雙SS級就是這麽任性。
雲瀾無言，在那個alpha一拳飛過來的時候，她雖然意識已經做出了反應，清楚地知道應該躲避，但身體卻笨重地像被施法定住了一樣。
這是她頭一次感覺到自己的精神力等級和體力等級差距有多大。
第一次正兒八經來訓練場，雲瀾站在場邊有些不知所措，看著江可卿一臺機器一臺機器調著參數。他非常熟練，所有參數調完也才過去五分鐘，回過身來發現雲瀾一直呆呆地站在場邊。
有些拘謹，但更可愛。
江可卿強壓住內心的笑意，調出了一個熱身視頻。
“你跟著這個視頻做好熱身運動，要註意在熱身過程中一直保持精神力的活躍度，這樣能幫助你盡快達成精神力和體能的雙向協作性。”
對雲瀾這樣的精神力等級來說，只要能沈下心來認真泡一段時間訓練場，輔以精神力的配合，想要突破S級的體能大關非常容易，因為他們這類人的身體機能早已在潛移默化中被精神力開發到了普通人望塵莫及的高度。
從C級到S級，並不是突破，而是入門。只有S級再往上，才是真正意義上的升級。
不過這話江可卿並沒有對雲瀾直說，怕給她造成心理壓力，反而被卡在S級以下。
毫不知情的雲瀾認認真真跟著熱身視頻動了起來。
她確實對運動不在行，一開始的動作非常笨拙，甚至還有點別扭。但就像江可卿所想的那樣，高精神力的人想要入門總是非常簡單，還不用他出聲糾正，雲瀾的動作就肉眼可見地到位了起來。
坐位體前屈向來徘徊在“5”以下的體育廢柴雲瀾，驚訝地發現自己在跟了一個回合後，再做俯身觸地運動，竟然能直接輕松手掌貼地了！
她剛才還僵直的筋骨仿佛突然被誰搓揉了一下，直接軟成了彈簧繩。
這樣的感覺太神奇，她甚至想要當場劈個叉來感受一下她突然被打通的“任督二脈”。
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