器械區的暗戰
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器械區的暗戰
幹完張姨給留的飯,丁仲回到房間,猶豫再三,聽話地翻開手機,給小安子匯報戰況。
【丁仲:小安子,今兒有些進展,那家夥好像不排斥身體接觸】
剛發完這句話,丁仲耳根子又開始熱起來,因為從啞鈴飛鳥開始,後續整整兩個小時的健身,他都是“靠”在教練身上健身的。
啞鈴飛鳥,腦門頂在教練寬厚的胸膛。
啞鈴劃船,肩頭頂在教練筆直的長腿。
仰臥上拉,讓教練握住了髖部兩端。
……
最羞恥的是俯身劃船,他正琢磨著怎麽貼上教練呢,教練直接上前,頂住了他的屁股。
那個動作……丁仲都不敢回憶,即便回憶也覺得那幾分鐘十分不真切。
實在太羞恥了,羞恥得讓他只想原地失憶。
想到這裏,丁仲強自壓下面紅心跳,決定不給小安子描述細節。
【丁仲:不過,我不大確定那家夥是對我有意思,還是出於職業素養】
【丁仲:我完事兒叫他一起吃晚飯,他拒絕了】
【丁仲:唉頭疼,小安子,你說我下一步咋弄】
他實在沒臉皮繼續用肢體接觸這一招了。
躺在床上胡思亂想到十點多,小安子的回覆終於到來。
米國的早上七點,小安子應該剛起床。
【小安子:仲哥,看來你的肢體接觸還太普通,不夠親密。】
丁仲瞪眼,都頂我屁股了還不夠親密?!
【小安子:他是健身教練,和學員之間的接觸太多,你需要特殊一些的接觸方式。】
小安子發來幾條鏈接和圖片,丁仲一看圖片,登時又面紅耳赤起來。
這……這也太……
【小安子:我幫你找了三個特殊動作,一般健身教練都不會和學員一起做。】
【小安子:仲哥你是新手,按難度排序,可以依次采用雙人引體向上、交疊俯臥撐、空懸仰臥起坐。鏈接裏有動圖,仲哥先看看。】
【丁仲:……小安子你也好專業啊】
丁仲回覆一句,點開一個連接,正好就是雙人引體向上的動圖。
裏面,一男一女掛在單杠上,女生兩條腿盤繞在男生腰間,以相同的頻率做引體向上。
丁仲咽了口唾沫,他雖然是新手,但不是一點都不懂的門外漢了,一眼就能看明白,若和教練做這個動作,必然是他的腿盤在教練腰上。
那畫面……
不敢想象。
【丁仲:不行不行,這幾個動作都太尷尬了,你哥我受不了啊】
*
“練背?教練,昨天不是剛練過背嗎,我身上還酸著呢,怎麽又練背?”
丁仲睜大眼睛。
教練無情地註視著他,目光似乎在說,又質疑我?
“背部肌肉群大,上背部下背部都有很多專項訓練,昨天有一些動作沒練,要補上。”
氣勢是人家強,專業也是人家專業,丁仲還能說什麽,老老實實拉伸熱身。
剛放下彈力繩,就被易安拖到單杠前。
“趁剛開始練還有力氣,先練引體向上,一共四組,每組12個。”
那幅動圖頓時浮現在丁仲腦海。
他咽口唾沫,不敢置信地看著教練,這麽巧?
“楞著幹什麽?”
“噢噢,我做我做,引體向上……”
丁仲個子高,稍稍踮腳就能握住單杠。
“屈膝,小腿交叉,勾腿。”
“夾臀,收腹,腹肌繃緊。”
“肩膀沈下來,肩胛骨收緊,手肘和地面垂直,下來時手臂盡量放直……”
得,一連串要求下來,丁仲只把自己拉上去一下,下來時,怎麽也上不去了。
背部酸痛,肘彎也酸得要命。
他落到地上,哭喪著臉道:“教練,我太重了,拉不上去……”
易安嗤笑道:“你有我重?”
說著腳尖一點就握上單杠,渾身肌肉緊繃,就跟世上最精密的機械一般,一口氣做完十幾個引體向上,動作從頭到尾沒絲毫變化,下來時也臉不紅心不跳,輕描淡寫。
丁仲嘀咕道:“可你是教練啊……”
“我生下來就是教練?”
丁仲無言以對,只好繼續嘗試,可和第一次並無不同,都是上去一下,就再也拉不上去。
“不行不行,真的不行……”
易安鐵面無私:“還沒力竭都做不了,後面的動作都不用練了。”
其實,健身房有兩臺專門的助力引體向上器械,能練引體向上,也能練雙杠,只不過易安還沒帶丁仲練過,丁仲自然也不認識。
那器械離單杠只有幾米距離。
見丁仲哭喪著臉,目光漫無目的地四處猶疑,易安悄然橫移兩步,擋住了那兩臺器械。
恰在此時,丁仲苦臉一收,咬牙道:“教練,你的體重對你來說不重,我的體重對我來說太重了,如果能減輕一半,我能拉上去。”
易安眉梢一挑,終於上道了。
不露聲色地開口:“減輕?那你倒是說說,怎麽減輕你的體重?”
面色平靜,目光已然抑制不住地灼熱起來。
好在丁仲也沒好意思直視他,低眼撓頭:“教練知道雙人引體向上不?就是那個……我們一起做引體向上,我把腿……把腿……”
心是橫了,臉皮依然太薄,沒說完,臉頰已然紅成豬肝。
“你都知道的動作,我是教練我會不知道?行了,過來。”
易安走到單杠下方,見丁仲還杵在原地,冷聲道:“楞著幹什麽,不知道我的時間很值錢?”
得,這話成功激起了丁仲心裏的仇恨。
摒棄最後一絲扭捏,丁仲一同站到單杠下,按易安的指示先握上單杠,身體懸空。
易安下巴一點,看向自己的腰腹。
丁仲深呼吸,擡起雙腿,用兩條大腿夾住他的腰,而後勾起小腿。
易安凝眉:“這麽松,怎麽抵銷你的體重?”
丁仲只好緊了緊腿,結結實實的纏繞住他的腰身。與肩背健碩寬厚不同,教練的腰細而韌,丁仲又身高腿長,如此一來使得兩人的距離再度拉近,胸膛和胸膛之間幾乎隔了不到一拳距離。
丁仲甚至能感受到教練強健有力的心跳。
熱度再次攀上面龐,看來仇恨還是比不過羞恥感。
見丁仲姿勢到位,易安鐵面無私的臉終於勾出一絲微笑,腳尖一點握住單杠,不過幾公分的擡高,就讓丁仲覺得手上沈墜感一松。
不得不說,雙人引體向上確實適合他這個新手。
他少了半個人的負重,等同於易安多了半個人的負重,可教練表情淡淡,依舊是一副氣定神閑的樣子。
強壯……這才是一副屬於男人的強壯的身軀……
莫名的感慨浮上丁仲心頭,一時間竟忘了上拉的動作,使得後背一躬,消弭掉兩人間幾公分的落差。
單杠之上,幾乎鼻尖對著鼻尖。
溫熱的氣息吹拂著同一條黑冷的鐵,兩腿間夾住的那句身體,似乎和近在咫尺的鋼棍一樣堅不可摧。
黑冰似的眸子倒映著他彤雲密布的臉,下方粉色的唇瓣擠壓出一條平直的唇線,猝不及防間,唇瓣的主人推著那道唇線迅速靠近。
黑暗中,丁仲驚醒過來,一頭汗。
因為控制不住走神,事後幾乎想不起來的暧昧畫面,不知為何,在夢中竟如此清晰,就像放慢了百倍一般。
教練的眼睛,教練的鼻子,教練的嘴唇,教練的下巴,教練腰間的炙熱……
一切的一切都纖毫畢現。
丁仲坐在床上,楞了一會兒,下意識打開和小安子的聊天界面,點開輸入框,卻不知該說些什麽。
上方是今晚和小安子的聊天記錄。
【丁仲:小安子,你找的雙人動作好像有用,今天上完課,那家夥沒有馬上走】
雖然依舊拒絕了他的晚飯邀約,但陪他在休息區坐了會兒。
小安子沒回,想來應該在忙。
丁仲吐出一口濁氣,放下手機,這才發現下身竟然一片粘稠。
“草……”
趕緊拿了一條幹凈內褲摸去衛生間。
*
白天上班的時候,丁仲有些心不在焉。
意外的,小安子中午也沒回他消息,他本想再發一條過去,可猶豫再三還是作罷。
不知道該說些什麽,或者問些什麽。
同一時間,合夥人辦公室裏的易安也盯著手機屏幕,遲遲沒有動作。
仲哥的覆仇計劃是他定的,可真正執行起來,有一個讓他難以處理的難題——進度。
作為創投圈的上層存在,易安制定過太多縝密繁覆的收購或投資計劃,執行起來也有條不紊,大都嚴格按照進度一步一步來。
但落到仲哥身上,他需要克服心裏極大的沖動——一夜定局。
冷靜狀態下,他制定的覆仇計劃全程需要三個月,分成三個階段:接觸暧昧、約會、上床。
只有充足的時間,才能讓仲哥對自己刮目相看,並且愛上自己。
而時間太短,會讓仲哥察覺這是個陷阱,讓他覺得他不是在報覆,而是又被教練玩弄了。
按計劃,不經意間發生肢體接觸的暧昧階段起碼要維持一個月。
可才進展到第二天,易安就忍不住讓行動升級,逼迫仲哥開始雙人健身。
太快了……太快了吧?
仲哥怎麽樣另說,再繼續下去,只怕自己就會忍不住把仲哥當場推倒。
不行,要忍住,要保持距離,起碼度過開始的一個月再說。
打定主意,易安放下手機。
小安子這方面的推力,可以先緩緩。
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剛發完這句話,丁仲耳根子又開始熱起來,因為從啞鈴飛鳥開始,後續整整兩個小時的健身,他都是“靠”在教練身上健身的。
啞鈴飛鳥,腦門頂在教練寬厚的胸膛。
啞鈴劃船,肩頭頂在教練筆直的長腿。
仰臥上拉,讓教練握住了髖部兩端。
……
最羞恥的是俯身劃船,他正琢磨著怎麽貼上教練呢,教練直接上前,頂住了他的屁股。
那個動作……丁仲都不敢回憶,即便回憶也覺得那幾分鐘十分不真切。
實在太羞恥了,羞恥得讓他只想原地失憶。
想到這裏,丁仲強自壓下面紅心跳,決定不給小安子描述細節。
【丁仲:不過,我不大確定那家夥是對我有意思,還是出於職業素養】
【丁仲:我完事兒叫他一起吃晚飯,他拒絕了】
【丁仲:唉頭疼,小安子,你說我下一步咋弄】
他實在沒臉皮繼續用肢體接觸這一招了。
躺在床上胡思亂想到十點多,小安子的回覆終於到來。
米國的早上七點,小安子應該剛起床。
【小安子:仲哥,看來你的肢體接觸還太普通,不夠親密。】
丁仲瞪眼,都頂我屁股了還不夠親密?!
【小安子:他是健身教練,和學員之間的接觸太多,你需要特殊一些的接觸方式。】
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【小安子:我幫你找了三個特殊動作,一般健身教練都不會和學員一起做。】
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【丁仲:……小安子你也好專業啊】
丁仲回覆一句,點開一個連接,正好就是雙人引體向上的動圖。
裏面,一男一女掛在單杠上,女生兩條腿盤繞在男生腰間,以相同的頻率做引體向上。
丁仲咽了口唾沫,他雖然是新手,但不是一點都不懂的門外漢了,一眼就能看明白,若和教練做這個動作,必然是他的腿盤在教練腰上。
那畫面……
不敢想象。
【丁仲:不行不行,這幾個動作都太尷尬了,你哥我受不了啊】
*
“練背?教練,昨天不是剛練過背嗎,我身上還酸著呢,怎麽又練背?”
丁仲睜大眼睛。
教練無情地註視著他,目光似乎在說,又質疑我?
“背部肌肉群大,上背部下背部都有很多專項訓練,昨天有一些動作沒練,要補上。”
氣勢是人家強,專業也是人家專業,丁仲還能說什麽,老老實實拉伸熱身。
剛放下彈力繩,就被易安拖到單杠前。
“趁剛開始練還有力氣,先練引體向上,一共四組,每組12個。”
那幅動圖頓時浮現在丁仲腦海。
他咽口唾沫,不敢置信地看著教練,這麽巧?
“楞著幹什麽?”
“噢噢,我做我做,引體向上……”
丁仲個子高,稍稍踮腳就能握住單杠。
“屈膝,小腿交叉,勾腿。”
“夾臀,收腹,腹肌繃緊。”
“肩膀沈下來,肩胛骨收緊,手肘和地面垂直,下來時手臂盡量放直……”
得,一連串要求下來,丁仲只把自己拉上去一下,下來時,怎麽也上不去了。
背部酸痛,肘彎也酸得要命。
他落到地上,哭喪著臉道:“教練,我太重了,拉不上去……”
易安嗤笑道:“你有我重?”
說著腳尖一點就握上單杠,渾身肌肉緊繃,就跟世上最精密的機械一般,一口氣做完十幾個引體向上,動作從頭到尾沒絲毫變化,下來時也臉不紅心不跳,輕描淡寫。
丁仲嘀咕道:“可你是教練啊……”
“我生下來就是教練?”
丁仲無言以對,只好繼續嘗試,可和第一次並無不同,都是上去一下,就再也拉不上去。
“不行不行,真的不行……”
易安鐵面無私:“還沒力竭都做不了,後面的動作都不用練了。”
其實,健身房有兩臺專門的助力引體向上器械,能練引體向上,也能練雙杠,只不過易安還沒帶丁仲練過,丁仲自然也不認識。
那器械離單杠只有幾米距離。
見丁仲哭喪著臉,目光漫無目的地四處猶疑,易安悄然橫移兩步,擋住了那兩臺器械。
恰在此時,丁仲苦臉一收,咬牙道:“教練,你的體重對你來說不重,我的體重對我來說太重了,如果能減輕一半,我能拉上去。”
易安眉梢一挑,終於上道了。
不露聲色地開口:“減輕?那你倒是說說,怎麽減輕你的體重?”
面色平靜,目光已然抑制不住地灼熱起來。
好在丁仲也沒好意思直視他,低眼撓頭:“教練知道雙人引體向上不?就是那個……我們一起做引體向上,我把腿……把腿……”
心是橫了,臉皮依然太薄,沒說完,臉頰已然紅成豬肝。
“你都知道的動作,我是教練我會不知道?行了,過來。”
易安走到單杠下方,見丁仲還杵在原地,冷聲道:“楞著幹什麽,不知道我的時間很值錢?”
得,這話成功激起了丁仲心裏的仇恨。
摒棄最後一絲扭捏,丁仲一同站到單杠下,按易安的指示先握上單杠,身體懸空。
易安下巴一點,看向自己的腰腹。
丁仲深呼吸,擡起雙腿,用兩條大腿夾住他的腰,而後勾起小腿。
易安凝眉:“這麽松,怎麽抵銷你的體重?”
丁仲只好緊了緊腿,結結實實的纏繞住他的腰身。與肩背健碩寬厚不同,教練的腰細而韌,丁仲又身高腿長,如此一來使得兩人的距離再度拉近,胸膛和胸膛之間幾乎隔了不到一拳距離。
丁仲甚至能感受到教練強健有力的心跳。
熱度再次攀上面龐,看來仇恨還是比不過羞恥感。
見丁仲姿勢到位,易安鐵面無私的臉終於勾出一絲微笑,腳尖一點握住單杠,不過幾公分的擡高,就讓丁仲覺得手上沈墜感一松。
不得不說,雙人引體向上確實適合他這個新手。
他少了半個人的負重,等同於易安多了半個人的負重,可教練表情淡淡,依舊是一副氣定神閑的樣子。
強壯……這才是一副屬於男人的強壯的身軀……
莫名的感慨浮上丁仲心頭,一時間竟忘了上拉的動作,使得後背一躬,消弭掉兩人間幾公分的落差。
單杠之上,幾乎鼻尖對著鼻尖。
溫熱的氣息吹拂著同一條黑冷的鐵,兩腿間夾住的那句身體,似乎和近在咫尺的鋼棍一樣堅不可摧。
黑冰似的眸子倒映著他彤雲密布的臉,下方粉色的唇瓣擠壓出一條平直的唇線,猝不及防間,唇瓣的主人推著那道唇線迅速靠近。
黑暗中,丁仲驚醒過來,一頭汗。
因為控制不住走神,事後幾乎想不起來的暧昧畫面,不知為何,在夢中竟如此清晰,就像放慢了百倍一般。
教練的眼睛,教練的鼻子,教練的嘴唇,教練的下巴,教練腰間的炙熱……
一切的一切都纖毫畢現。
丁仲坐在床上,楞了一會兒,下意識打開和小安子的聊天界面,點開輸入框,卻不知該說些什麽。
上方是今晚和小安子的聊天記錄。
【丁仲:小安子,你找的雙人動作好像有用,今天上完課,那家夥沒有馬上走】
雖然依舊拒絕了他的晚飯邀約,但陪他在休息區坐了會兒。
小安子沒回,想來應該在忙。
丁仲吐出一口濁氣,放下手機,這才發現下身竟然一片粘稠。
“草……”
趕緊拿了一條幹凈內褲摸去衛生間。
*
白天上班的時候,丁仲有些心不在焉。
意外的,小安子中午也沒回他消息,他本想再發一條過去,可猶豫再三還是作罷。
不知道該說些什麽,或者問些什麽。
同一時間,合夥人辦公室裏的易安也盯著手機屏幕,遲遲沒有動作。
仲哥的覆仇計劃是他定的,可真正執行起來,有一個讓他難以處理的難題——進度。
作為創投圈的上層存在,易安制定過太多縝密繁覆的收購或投資計劃,執行起來也有條不紊,大都嚴格按照進度一步一步來。
但落到仲哥身上,他需要克服心裏極大的沖動——一夜定局。
冷靜狀態下,他制定的覆仇計劃全程需要三個月,分成三個階段:接觸暧昧、約會、上床。
只有充足的時間,才能讓仲哥對自己刮目相看,並且愛上自己。
而時間太短,會讓仲哥察覺這是個陷阱,讓他覺得他不是在報覆,而是又被教練玩弄了。
按計劃,不經意間發生肢體接觸的暧昧階段起碼要維持一個月。
可才進展到第二天,易安就忍不住讓行動升級,逼迫仲哥開始雙人健身。
太快了……太快了吧?
仲哥怎麽樣另說,再繼續下去,只怕自己就會忍不住把仲哥當場推倒。
不行,要忍住,要保持距離,起碼度過開始的一個月再說。
打定主意,易安放下手機。
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