小段子

看到一條有趣的博文內容如下：

うさぎの社長コンサルタント@ usausatant ：

猝死是存在的。這是真實的故事，有一個人在死去前一天都還很有精神，身體也沒特別不舒服，健康檢查也正常。結果早上沒有起床，家人去喚醒時發現他已經在棉被裡變得冰冷了。原因是『慢性的睡眠不足』·等到死就太遲了，在活著的時候把這件事傳達給大家·重新審視一下自己的工作環境和生活習慣吧。

下午8:05·2019年2月28日· Hootsuite lnc . 譯哈捏

又想補充一些片段：

計劃手冊分長期計劃和短期計劃，陳舒寧認為總有一種能成功。

這種方法是陳舒寧《冬日自sha計劃》本子中的第四條計劃，是他的長期計劃。

他中斷服用鋰鹽，馬來酸氟伏沙明片和思諾思等抗躁緩解焦慮藥物和助眠藥物之後，癥狀更加嚴重，進入躁期，長期不眠。

喜歡幫助班級和社團大大小小的事件，像個永動機一樣不休不眠，透支和燃燒自己的生命，且隔天早上能精神十足的上課，在他人眼裏的是“樂於助人”，在他眼裏是為了達到長期計劃目的，只是猝死的意外，而不是他的別有用心。

最後身體一天比一天差，貧血低血糖偏頭痛之類的問題找上門來，可他並不想處理這些不痛不癢的問題，每天都想著，如果能在睡夢離開，是一種幸運。

可惜猝死從未發生過，每天睜眼到天明，他對這個似乎有些不靠譜的長期計劃有些失望。

他還是會愧疚，因為自己在利用他人的信任來達成的長期目的。希望他的幫助能給到他們分擔的補償。

在和唐風行在一起之後開始註意睡眠，盡管吃了藥也睡不著的話，他也要在唐風行身邊閉目養神，因為他會害怕自己之前的透支和燃燒帶來了不可逆的身體傷害，害怕有一天猝死這種事情真的會發生，他不想唐風行掀開被子發現他冰冰涼涼不會動了。

他想要自己溫溫暖暖地靠近唐風行，就如同唐風行那般溫暖他一樣。

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