第134章 給你定一個小目標
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第134章給你定一個小目標
第一次參加世界比賽就得了冠軍，袁玲玲到現在還是有些不敢相信。
雖然這個莫斯科室內世錦賽可能還沒黃金聯賽關註度高，一大把世界頂尖高手沒有來，但這畢竟是世錦賽，它的等級為GW，比黃金聯賽的GL級別還高上一檔次。
但袁玲玲在世界層次的比賽紀錄完全是空白的，在今天之前，沒有任何選手對她有什麽印象。
她們只知道袁玲玲是跟著金雪來到這裏，並且只有金雪才可能做到這件事情。
1986年，金雪也是1986年出生，雪蓮弗雷澤、尤塞恩博爾特亦是如此。
神奇的1986，難道真的有什麽魔力不成？
當地記者們對著袁玲玲不斷按下快門，她和金雪一起身披國旗，金雪今天穿著很樸素的長袖長褲，再帶著一塊胸牌，看起來確實有那麽幾分教練員的樣子。
“你好，袁，恭喜你獲得了本次莫斯科室內世錦賽的60米冠軍。”莫斯科電視臺的官方主持人遞過話筒：“我想問問你，在國際田聯的名單之中，你去年的個人最好成績還只是7秒24，今年為什麽可以提升這麽大呢？”
袁玲玲指一指身邊的金雪：“全靠她，她其實是我的幕後教練，這幾年一直帶我訓練。”
金雪則是將袁玲玲的話用英文轉述而出：“袁玲玲是我的好朋友，我們從中學時代就開始一起訓練，所以我與她之間有著一些技術層面的相似性。”
“原來如此。”記者點點頭：“那麽金，你退役之後做起了教練員工作是嗎？為什麽你20歲就退役了？網絡上的隊內不公正待遇是否屬實？”
“我沒有受到體罰或是壓迫，退役是我自己的選擇，我的職業發展方向與隊內培養方案產生了一定沖突。”金雪沒有正面點破自己的退役原因：“你是知道的，我擅長技術動作方面的研究，如今退役以後剛好有時間讓我學習並研發新的短跑技術動作。”
“那麽袁今天的成功，可以說是有你背後的支持，是嗎？”
“確實有這一部分因素，不過更多的是她自己努力。”金雪沒有完全否認：“去年考下來國際運動物理治療師資格證以後，我就開始對短跑進行全新探索。為此，我也希望有更多的運動員能夠配合我分享她們的跑動數據，有興趣的選手們可以聯系我在法國的實驗室……”
接受采訪時，金雪還不忘為自己的實驗課題打起了廣告。
獲得二三名的勞倫威廉姆斯與梅麗莎芭芭拉居然沒人在意，所有記者的註意力全在金雪身上，就連剛剛奪冠的袁玲玲也被他們晾在一旁。
人們對金雪太好奇了，哪怕她不是參賽選手，只要她走到哪裏，哪裏就是她的絕對主場。
……
首都田管中心。
“網友們反響怎麽樣？”
“居然還可以，沒幾個罵我們的，都在誇金雪和袁玲玲。”
“那就好。”牛局長松了一口氣，金雪在莫斯科室內世錦賽的出場又是他沒有預料到的一件事情。
他起初覺得剛好可以趁這個機會，用“不符合相關程序”再次處罰金雪。
但仔細想想，金雪既有國際田聯認可的世界範圍內通用證書，她的學歷又完全沒有問題，江南大學體育科學學院教授，比起省隊譚鴻海的本科學歷不知道高到哪裏去了，至少從程序上看，金雪的這個教練員身份沒有任何問題。
更何況，金雪已經在公眾視野裏以教練員身份露面，大家都已經知道她退役之後轉型成了教練員，總不能再找借口把她的教練員身份處理掉。
國家隊田管中心是個很小的單位，金雪還是副部級高校江南大學的教授之一，現在她已經不屬於國家隊了，田管中心哪有那麽大能耐說動就動。
沒辦法，現在只能認栽裝死。
【袁玲玲我認識，金雪03年時候的隊友，她們肯定早早就一起練了，金雪的訓練方式一定和別的教練有很大的不同之處，要不然不會這麽多選手同時提升，秦汪萍與趙藝婷也是。】
【金雪去年不是代表江南大學出國交流了麽？我原來以為是讓她作為運動員身份交流，但是今天，我在學術網站上檢索金雪，發現她已經寫了很多篇體育方面的論文！我把這些論文整理下來了，你們看一看……】
前兩年金雪一直作為運動員活躍在公眾視野之中，雖然04年、05年都曾經出國交流，但大部分人以為她只是作為高水平運動員分享經驗。
現在金雪突然轉變成了教練員身份，關註她的網友們這才發現她在學術領域的研究成果。
【天哪！金雪從2003年就開始投稿論文了！三年時間裏她一共發布了13篇文章，有9篇都是在海外期刊！而且不是一作就是二作，實驗設計與總結大部分都是她親手完成的！】
【運動員有那麽多時間研究嗎？】
【你們是不是覺得運動員一天到晚都在訓練？其實一天八小時都用不了，很多人都有時間學習的。像國外很多運動員都是兼職運動員，有自己的大學學位，金雪應該也是這樣。我們國內對運動員的誤解還是太深了啊……】
【那她的禁賽理由之一：擅自幹擾多名選手訓練，難道說是因為她有新的訓練方法？只是沒有被國家隊認可？】
【很有可能！你說得對！】
【不會是那群教練看不得別人好吧？】
【可不是嘛？沒看上次那篇報道嗎？很多教練員根本不是為了選手考慮，他們只是為了滿足自己的掌控欲！體罰、精神控制，這些手段都用到運動員身上，現在金雪想砸他們的飯碗，他們當然不幹了！】
田管中心繼續裝死，他們想要用不解釋不說明的方式息事寧人。
室內世錦賽結束後一個多月，在聽說了金雪的研究之後，陸陸續續有前來歐洲參賽的運動員們來到菲麗絲實驗室，這次就由楊玲負責接待，完成前側力學探究的各項實驗。
楊玲也趁著這個機會，拿到了好多她喜歡選手們的合影與簽名，她幹體育研究這一行純粹是出於熱愛，現在有了這麽高的平臺，小時候的願望也得以滿足。
雪蓮弗雷澤、泰森蓋伊、尤塞恩博爾特等等高手都抽空來了一趟，他們是和金雪關系很好，在參賽之餘主動過來完成金雪的實驗。
其餘選手過來參加實驗更多的是出於一種好奇，他們很想知道金雪這個選手究竟是怎樣做到如今的成績，並且想借此機會也為自己未來的訓練方案做出一些參考。
一直到五月，實驗室又搜集了比第一次更多的職業運動員跑動數據，這些數據一字不落地傳輸給位於江南訓練基地的金雪。
“步頻提起來！不要強行扒地！你這又變成坐著跑了！”
“這一遍稍微好一點了，但是擺臂又忘了！技術動作一定要做到位！”
田徑場上，蘇稟天正在與前側技術進行著初步的磨合。
四個月的時間裏，處於高速發育期的蘇稟天長到了62kg，略微壯實了一些，已經可以嘗試進行前側訓練。
在金雪糾正完蘇稟天的起跑腳錯誤之後，他現在的水平已經相當優秀，畢竟是未來的亞洲紀錄保持者，年輕時期沒兩把刷子是不可能的。
只是金雪還不滿意，蘇稟天的技術動作依舊十分粗糙，他的後肌力量欠缺，跑起來像是在“坐著跑”而非“向前跑”，這是前側技術學習過程中的常見錯誤。
“金教練，我都能跑到10秒4了，還不夠嗎？”剛剛結束完途中跑訓練的蘇稟天對自己的表現有些懊惱：“本來寧教練給我今年的目標是達標健將線10秒5就好了，現在已經超額完成目標了。”
“17歲跑到10秒4是很不錯。”金雪輕輕點頭：“不過你說寧教練給你的目標是10秒5，但你自己的目標是什麽？告訴我。”
“這個……”蘇稟天有些猶豫，他似乎從來沒有考慮過這件事情。
這是很正常的，年輕運動員們普遍沒有自己的準確目標，蘇稟天一開始也不知道自己到底能跑多快，但是他只經過很短時間的訓練就達到了正常人難以企及的高度，這也為他提供了向短跑更高山峰攀爬的精神助力。
“沒有想好嗎？”金雪見他這樣，又直接換到另一個話題：“那你覺得我們目前國家男子短跑水平怎麽樣？”
“很差。”蘇稟天的回覆非常直接：“隔壁日本都有10秒整的選手了，我們的最高水平還在10秒2左右徘徊，明明我們都是黃種人，不應該這樣的。”
“那好，你的第一個目標，就是做到黃種人第一。”金雪的聲音輕描淡寫，但每一個字都帶著幾分誘惑力：“後年就是首都奧運會了，你總不能看著日本人在我們的主場出風頭吧？”
黃種人第一，9秒99。
能做到嗎？
蘇稟天剛想再說些什麽，可他突然意識到，眼前的金雪在17歲時早已為國出征，19歲時就打破了世界紀錄，不僅僅是黃種人第一，直接成了全人類的第一名。
而現在的自己也是17歲，居然僅僅滿足於一個普通到不能再普通的10秒4？
“教練，我們再來一次。”
蘇稟天的身形再度在跑道上疾馳，雖然依舊沒有多少改變，跑姿依舊是力量缺失下的“坐著跑”，但他現在還很年輕。
前側技術的真正效果，需要和人體機能一同成長，你的身體越強大，前側技術就能為你提升越多，在訓練場上投入的每一分汗水最終都會開花結果。
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第一次參加世界比賽就得了冠軍，袁玲玲到現在還是有些不敢相信。
雖然這個莫斯科室內世錦賽可能還沒黃金聯賽關註度高，一大把世界頂尖高手沒有來，但這畢竟是世錦賽，它的等級為GW，比黃金聯賽的GL級別還高上一檔次。
但袁玲玲在世界層次的比賽紀錄完全是空白的，在今天之前，沒有任何選手對她有什麽印象。
她們只知道袁玲玲是跟著金雪來到這裏，並且只有金雪才可能做到這件事情。
1986年，金雪也是1986年出生，雪蓮弗雷澤、尤塞恩博爾特亦是如此。
神奇的1986，難道真的有什麽魔力不成？
當地記者們對著袁玲玲不斷按下快門，她和金雪一起身披國旗，金雪今天穿著很樸素的長袖長褲，再帶著一塊胸牌，看起來確實有那麽幾分教練員的樣子。
“你好，袁，恭喜你獲得了本次莫斯科室內世錦賽的60米冠軍。”莫斯科電視臺的官方主持人遞過話筒：“我想問問你，在國際田聯的名單之中，你去年的個人最好成績還只是7秒24，今年為什麽可以提升這麽大呢？”
袁玲玲指一指身邊的金雪：“全靠她，她其實是我的幕後教練，這幾年一直帶我訓練。”
金雪則是將袁玲玲的話用英文轉述而出：“袁玲玲是我的好朋友，我們從中學時代就開始一起訓練，所以我與她之間有著一些技術層面的相似性。”
“原來如此。”記者點點頭：“那麽金，你退役之後做起了教練員工作是嗎？為什麽你20歲就退役了？網絡上的隊內不公正待遇是否屬實？”
“我沒有受到體罰或是壓迫，退役是我自己的選擇，我的職業發展方向與隊內培養方案產生了一定沖突。”金雪沒有正面點破自己的退役原因：“你是知道的，我擅長技術動作方面的研究，如今退役以後剛好有時間讓我學習並研發新的短跑技術動作。”
“那麽袁今天的成功，可以說是有你背後的支持，是嗎？”
“確實有這一部分因素，不過更多的是她自己努力。”金雪沒有完全否認：“去年考下來國際運動物理治療師資格證以後，我就開始對短跑進行全新探索。為此，我也希望有更多的運動員能夠配合我分享她們的跑動數據，有興趣的選手們可以聯系我在法國的實驗室……”
接受采訪時，金雪還不忘為自己的實驗課題打起了廣告。
獲得二三名的勞倫威廉姆斯與梅麗莎芭芭拉居然沒人在意，所有記者的註意力全在金雪身上，就連剛剛奪冠的袁玲玲也被他們晾在一旁。
人們對金雪太好奇了，哪怕她不是參賽選手，只要她走到哪裏，哪裏就是她的絕對主場。
……
首都田管中心。
“網友們反響怎麽樣？”
“居然還可以，沒幾個罵我們的，都在誇金雪和袁玲玲。”
“那就好。”牛局長松了一口氣，金雪在莫斯科室內世錦賽的出場又是他沒有預料到的一件事情。
他起初覺得剛好可以趁這個機會，用“不符合相關程序”再次處罰金雪。
但仔細想想，金雪既有國際田聯認可的世界範圍內通用證書，她的學歷又完全沒有問題，江南大學體育科學學院教授，比起省隊譚鴻海的本科學歷不知道高到哪裏去了，至少從程序上看，金雪的這個教練員身份沒有任何問題。
更何況，金雪已經在公眾視野裏以教練員身份露面，大家都已經知道她退役之後轉型成了教練員，總不能再找借口把她的教練員身份處理掉。
國家隊田管中心是個很小的單位，金雪還是副部級高校江南大學的教授之一，現在她已經不屬於國家隊了，田管中心哪有那麽大能耐說動就動。
沒辦法，現在只能認栽裝死。
【袁玲玲我認識，金雪03年時候的隊友，她們肯定早早就一起練了，金雪的訓練方式一定和別的教練有很大的不同之處，要不然不會這麽多選手同時提升，秦汪萍與趙藝婷也是。】
【金雪去年不是代表江南大學出國交流了麽？我原來以為是讓她作為運動員身份交流，但是今天，我在學術網站上檢索金雪，發現她已經寫了很多篇體育方面的論文！我把這些論文整理下來了，你們看一看……】
前兩年金雪一直作為運動員活躍在公眾視野之中，雖然04年、05年都曾經出國交流，但大部分人以為她只是作為高水平運動員分享經驗。
現在金雪突然轉變成了教練員身份，關註她的網友們這才發現她在學術領域的研究成果。
【天哪！金雪從2003年就開始投稿論文了！三年時間裏她一共發布了13篇文章，有9篇都是在海外期刊！而且不是一作就是二作，實驗設計與總結大部分都是她親手完成的！】
【運動員有那麽多時間研究嗎？】
【你們是不是覺得運動員一天到晚都在訓練？其實一天八小時都用不了，很多人都有時間學習的。像國外很多運動員都是兼職運動員，有自己的大學學位，金雪應該也是這樣。我們國內對運動員的誤解還是太深了啊……】
【那她的禁賽理由之一：擅自幹擾多名選手訓練，難道說是因為她有新的訓練方法？只是沒有被國家隊認可？】
【很有可能！你說得對！】
【不會是那群教練看不得別人好吧？】
【可不是嘛？沒看上次那篇報道嗎？很多教練員根本不是為了選手考慮，他們只是為了滿足自己的掌控欲！體罰、精神控制，這些手段都用到運動員身上，現在金雪想砸他們的飯碗，他們當然不幹了！】
田管中心繼續裝死，他們想要用不解釋不說明的方式息事寧人。
室內世錦賽結束後一個多月，在聽說了金雪的研究之後，陸陸續續有前來歐洲參賽的運動員們來到菲麗絲實驗室，這次就由楊玲負責接待，完成前側力學探究的各項實驗。
楊玲也趁著這個機會，拿到了好多她喜歡選手們的合影與簽名，她幹體育研究這一行純粹是出於熱愛，現在有了這麽高的平臺，小時候的願望也得以滿足。
雪蓮弗雷澤、泰森蓋伊、尤塞恩博爾特等等高手都抽空來了一趟，他們是和金雪關系很好，在參賽之餘主動過來完成金雪的實驗。
其餘選手過來參加實驗更多的是出於一種好奇，他們很想知道金雪這個選手究竟是怎樣做到如今的成績，並且想借此機會也為自己未來的訓練方案做出一些參考。
一直到五月，實驗室又搜集了比第一次更多的職業運動員跑動數據，這些數據一字不落地傳輸給位於江南訓練基地的金雪。
“步頻提起來！不要強行扒地！你這又變成坐著跑了！”
“這一遍稍微好一點了，但是擺臂又忘了！技術動作一定要做到位！”
田徑場上，蘇稟天正在與前側技術進行著初步的磨合。
四個月的時間裏，處於高速發育期的蘇稟天長到了62kg，略微壯實了一些，已經可以嘗試進行前側訓練。
在金雪糾正完蘇稟天的起跑腳錯誤之後，他現在的水平已經相當優秀，畢竟是未來的亞洲紀錄保持者，年輕時期沒兩把刷子是不可能的。
只是金雪還不滿意，蘇稟天的技術動作依舊十分粗糙，他的後肌力量欠缺，跑起來像是在“坐著跑”而非“向前跑”，這是前側技術學習過程中的常見錯誤。
“金教練，我都能跑到10秒4了，還不夠嗎？”剛剛結束完途中跑訓練的蘇稟天對自己的表現有些懊惱：“本來寧教練給我今年的目標是達標健將線10秒5就好了，現在已經超額完成目標了。”
“17歲跑到10秒4是很不錯。”金雪輕輕點頭：“不過你說寧教練給你的目標是10秒5，但你自己的目標是什麽？告訴我。”
“這個……”蘇稟天有些猶豫，他似乎從來沒有考慮過這件事情。
這是很正常的，年輕運動員們普遍沒有自己的準確目標，蘇稟天一開始也不知道自己到底能跑多快，但是他只經過很短時間的訓練就達到了正常人難以企及的高度，這也為他提供了向短跑更高山峰攀爬的精神助力。
“沒有想好嗎？”金雪見他這樣，又直接換到另一個話題：“那你覺得我們目前國家男子短跑水平怎麽樣？”
“很差。”蘇稟天的回覆非常直接：“隔壁日本都有10秒整的選手了，我們的最高水平還在10秒2左右徘徊，明明我們都是黃種人，不應該這樣的。”
“那好，你的第一個目標，就是做到黃種人第一。”金雪的聲音輕描淡寫，但每一個字都帶著幾分誘惑力：“後年就是首都奧運會了，你總不能看著日本人在我們的主場出風頭吧？”
黃種人第一，9秒99。
能做到嗎？
蘇稟天剛想再說些什麽，可他突然意識到，眼前的金雪在17歲時早已為國出征，19歲時就打破了世界紀錄，不僅僅是黃種人第一，直接成了全人類的第一名。
而現在的自己也是17歲，居然僅僅滿足於一個普通到不能再普通的10秒4？
“教練，我們再來一次。”
蘇稟天的身形再度在跑道上疾馳，雖然依舊沒有多少改變，跑姿依舊是力量缺失下的“坐著跑”，但他現在還很年輕。
前側技術的真正效果，需要和人體機能一同成長，你的身體越強大，前側技術就能為你提升越多，在訓練場上投入的每一分汗水最終都會開花結果。
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