第159章
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第159章
[老實說, 我覺得伏黑的動作有些太標準了。]
[不是說動作標準有什麽不好。只是你們不覺得……他的網球有時候像是被什麽無形的東西給束縛住了一樣嗎？]
[那家夥的情況應該和我差不多。或許他需要找到適合自己的擊球姿勢，擺脫桎梏。]
——以上建議來自冰帝二年級的日吉若。
[把球拍當作武器，和3個手持真劍的沖繩古武道人對戰。]
[這是我們（嗶——）日常練習表裏的訓練項目。有助於提升打網球的手感, 還能培養我們和球拍的契合度。]
[對了, 我剛才說的這些話要對（嗶——）保密。我不想吃苦瓜。]
——以上建議來自某位不願透露學校、年級和姓名的K君。
[被無形的東西束縛住……啊，抱歉，我在想日吉的話。]
[關於控球, 我好像沒有什麽經驗，練習的過程中自然而然就掌握了。不過日吉剛才說的“標準動作”和“束縛桎梏”, 讓我想到老爹以前說過的話。]
[打球也好, 訓練也好，如果能在理性和本能中達到平衡, 就能有事半功倍的效果。]
[如果伏黑的本能讓他朝一個地方打，而理性卻讓他朝另一個地方打, 可能就會對球的落點造成影響。]
——以上建議來自六角三年級的黑羽春風。
[伏黑的一發進球率比長太郎高很多, 沒想到他在控球上有同樣的困擾。]
[長太郎的發球取決於比賽當天的狀態，很容易受到心理因素的影響，為此我們想到的辦法是“在發球前回憶迄今為止狀態最好的發球”，從而快速調整狀態。]
[平時長太郎也會利用發聲練習來放松容易緊張的身心。]
[不過這都是以前的事了, 這半年來長太郎成長得很迅速, 打球的精準度也提高了。]
——以上建議來自冰帝三年級的宍戶亮。
……
每一條建議都很有價值。
柳和乾將收集到的建議總結歸類，制定了一份新的控球訓練計劃。
訓練第一步：忘記和控球有關的一切，自然而隨意地揮拍擊球。
“就在這裏進行吧。”
柳為悠鬥選擇的練習場地是木屋後的那片空地。
在經歷了兩次挖洞、填坑後，整塊地面平坦而空曠, 沒有障礙物。
柳：“為了能更好地忘記控球，先把眼睛蒙起來。”
悠鬥從口袋裏拿出夜間訓練時使用的布條，蒙住眼睛。
“接下來伸出左手。”
悠鬥伸出左手, 手心傳來刺刺的觸感。
不是網球，是毛栗。
“把這顆毛栗打出去，但不要打進樹林裏，能做到嗎？”
悠鬥點點腦袋。
雖然用布條蒙住眼睛，但他已經記住了看到的畫面。
一片漆黑中，有著抽象線條組成的籬笆、樹林、空地。柳前輩和乾前輩在他左前方，其他人在他身後，正常將毛栗打出去，不會打到人。
悠鬥拋起毛栗，揮拍。
“現在可以摘下布條了。”
悠鬥摘下布條。
褐色的小刺球立在不遠處的土地上，有幾根刺被折斷，有幾根刺插進了泥土裏。
柳將第二顆毛栗遞給悠鬥。
“這一次要將這顆毛栗打到剛才那顆毛栗的位置。”
這是訓練的第二步。
這一步主要是由柳和乾出力，他們會對悠鬥的兩次揮拍進行比較分析，找出區別。
接著是第三步：
讓悠鬥努力回憶第一次揮拍時的細節，找到當時的狀態，打出第三顆毛栗。
通過對三次揮拍的……
“砰”。
悠鬥的第二顆毛栗精準地打在第一顆上。
秋風吹動遠處的樹梢。
謙也扭頭看向仁王：“你們立海大……”
他想問立海大對“控球”的要求是什麽，才能把悠鬥的控球稱為“短板”。
然而看到仁王臉上的神情，謙也把沒說完的話咽了回去。
立海大的人好像和他們一樣意外。
謙也看向地上的兩顆板栗。
是巧合嗎？還是說悠鬥在懸崖上的幾天控球水平突飛猛進？
如果是後者……好像也很合理。
就像阪田在上午的“狩獵運動員”行動中學會了Z字形迂回跑法、他在夜間偷酒的“特別任務”中強化了以前最頭疼的平衡感，悠鬥說不定和他們一樣，已經掌握控球了。
柳閉上眼睛，將第三顆毛栗交給悠鬥。
“再試一次。”
悠鬥接過毛栗。
揮拍。
三顆毛栗相撞。
謙也喝彩：“果然不是巧合！”
柳和乾互相看了一眼。
乾收起筆記本和筆，讓悠鬥改變位置，站在其他地方打出第四顆毛栗。
四顆毛栗相撞。
謙也滿意點頭：“看來伏黑已經掌握控球了，三船教練還挺厲害的嘛。”
五顆、六顆、七顆……
柳將一顆毛栗扔向樹林，下一秒，空中的毛栗被悠鬥揮拍打出的毛栗擊中。
謙也：“……”
謙也：“這個進步也太神速了吧！”
悠鬥看了看毛栗，又看了看球拍，確認了一件事。
他對柳道：“毛栗和網球不一樣。”
他打毛栗不會失誤。
“圍觀者”們同樣聽到了悠鬥的話。
金太郎忍不住問：“毛栗和網球有什麽不一樣？”
“……體積和重量？”裕太有些不確定地回答他。
其他人若有所思。
毛栗和網球確實是兩種東西。
但如果將毛栗當成網球來打，兩者在本質上並沒有區別。
有小部分人產生了一個猜測。
柳撿起一粒石子，遞給悠鬥：“這次試試這個。”
悠鬥揮拍。
石子將地上的一顆毛栗打飛。
乾從筆記本中撕下一頁，揉成紙團，遞給悠鬥：“再試試這個。”
紙團劃破空氣，穩當當地立在毛栗堆上。
一陣秋風吹過，紙團從毛栗堆上滾下來，悠鬥跑過去將滾遠的紙團撿回來。
看著悠鬥的身影，柳開口：“‘基本可以確定了’，你會這麽說。”
“沒錯。”乾整理好數據，合上筆記本問柳，“接下來你打算怎麽做？教授。”
——————————
有一種名為“輸球綜合癥”的心理問題，常見於剛成為職業選手的運動員中。
和心理學中的“穿針效應”“目的顫抖”有些類似，是指在比分接近時，由於太想贏得比賽而用力不當，使球出界或掛網。
而在球出界或掛網後，壓力變得更大，狀態下滑，最終連續失分，輸掉比賽。
柳閱讀過相關的文獻，這些患有“輸球綜合癥”的球員幾乎有一個共同特點。
——他們在剛成為職業選手後的一段時間內經歷了多次失敗，內心喪失了自信，然而本人並沒有意識到這一點。
悠鬥的情況和他們有些相像。
區別在於，悠鬥清晰地意識到了這一點，並在內心形成一個根深蒂固的認知：
我的控球很糟糕。
而重覆練習帶來的進步讓悠鬥找到了解決辦法：
不過沒關系，多練習就好了。
就算控球進步了，悠鬥在控球方面依然處於不自信的狀態。
哪怕打毛栗、打石子、打紙團百發百中，悠鬥也覺得那是因為他打的是毛栗、是石子、是紙團，不是網球。
過往無數次的失敗經歷告訴他：如果是網球，就沒有那麽容易打好了。
柳沒有經歷過這些。
以至於在過去的半年裏，他將重心放在了悠鬥的技術訓練上，直到現在才發現悠鬥心理層面可能存在著問題。
如果是技術層面的問題，可以通過不斷的練習加以修正。
如果是心理層面的問題……柳覺得自己需要再多看一些這方面的書籍。
雖然暫時沒辦法幫悠鬥解決這方面的問題，但這一次的實驗並不是完全沒有收獲。
柳想到了一個可以讓悠鬥的控球訓練事半功倍的方法。
只需要利用悠鬥對他的信任。
柳對悠鬥道：“這就是我們總結出來的訓練方法。”
“毛栗和網球雖然不一樣，但兩者在大小、形狀方面極其相似。”
“在進行控球練習時，可以先用毛栗打一遍，再將網球想象成毛栗打一遍。”
“就像做過的數學題，只改動了數字，再做一遍時，解題的速度會快很多。”
悠鬥眼睛一亮。
就像柳前輩說的那樣，做過的數學題改動數字再做一遍，解題速度會快很多。
如果把這個方法用到網球上……
悠鬥迫不及待想去石壁那裏試一下。
正好午餐準備好了。
“我已經吃過午飯了，柳前輩去吃飯吧，我去練球。”
柳點頭。
“記得用新的訓練方法，有用的可能性是99.82％。”
99.82％，四舍五入100％。
悠鬥帶著毛栗和網球站在石壁前。
面對從未練習過的第六個標記點，他先用了毛栗，正中靶心。
接下來就是將手中的網球想象成剛才的毛栗……毛栗、毛栗、網球、不、不是網球、是毛栗、毛栗……
一片漆黑寂靜的幻想中，手上虛握著的觸感在網球和毛栗中不斷切換，漸漸地，手指仿佛被毛栗的長刺刺痛了一瞬。
悠鬥深吸一口氣，拋球揮拍。
黃綠色的小球雖然離“正中靶心”差了一點點，但已經幾乎能和石壁上的標記點重合。
成功了！
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[老實說, 我覺得伏黑的動作有些太標準了。]
[不是說動作標準有什麽不好。只是你們不覺得……他的網球有時候像是被什麽無形的東西給束縛住了一樣嗎？]
[那家夥的情況應該和我差不多。或許他需要找到適合自己的擊球姿勢，擺脫桎梏。]
——以上建議來自冰帝二年級的日吉若。
[把球拍當作武器，和3個手持真劍的沖繩古武道人對戰。]
[這是我們（嗶——）日常練習表裏的訓練項目。有助於提升打網球的手感, 還能培養我們和球拍的契合度。]
[對了, 我剛才說的這些話要對（嗶——）保密。我不想吃苦瓜。]
——以上建議來自某位不願透露學校、年級和姓名的K君。
[被無形的東西束縛住……啊，抱歉，我在想日吉的話。]
[關於控球, 我好像沒有什麽經驗，練習的過程中自然而然就掌握了。不過日吉剛才說的“標準動作”和“束縛桎梏”, 讓我想到老爹以前說過的話。]
[打球也好, 訓練也好，如果能在理性和本能中達到平衡, 就能有事半功倍的效果。]
[如果伏黑的本能讓他朝一個地方打，而理性卻讓他朝另一個地方打, 可能就會對球的落點造成影響。]
——以上建議來自六角三年級的黑羽春風。
[伏黑的一發進球率比長太郎高很多, 沒想到他在控球上有同樣的困擾。]
[長太郎的發球取決於比賽當天的狀態，很容易受到心理因素的影響，為此我們想到的辦法是“在發球前回憶迄今為止狀態最好的發球”，從而快速調整狀態。]
[平時長太郎也會利用發聲練習來放松容易緊張的身心。]
[不過這都是以前的事了, 這半年來長太郎成長得很迅速, 打球的精準度也提高了。]
——以上建議來自冰帝三年級的宍戶亮。
……
每一條建議都很有價值。
柳和乾將收集到的建議總結歸類，制定了一份新的控球訓練計劃。
訓練第一步：忘記和控球有關的一切，自然而隨意地揮拍擊球。
“就在這裏進行吧。”
柳為悠鬥選擇的練習場地是木屋後的那片空地。
在經歷了兩次挖洞、填坑後，整塊地面平坦而空曠, 沒有障礙物。
柳：“為了能更好地忘記控球，先把眼睛蒙起來。”
悠鬥從口袋裏拿出夜間訓練時使用的布條，蒙住眼睛。
“接下來伸出左手。”
悠鬥伸出左手, 手心傳來刺刺的觸感。
不是網球，是毛栗。
“把這顆毛栗打出去，但不要打進樹林裏，能做到嗎？”
悠鬥點點腦袋。
雖然用布條蒙住眼睛，但他已經記住了看到的畫面。
一片漆黑中，有著抽象線條組成的籬笆、樹林、空地。柳前輩和乾前輩在他左前方，其他人在他身後，正常將毛栗打出去，不會打到人。
悠鬥拋起毛栗，揮拍。
“現在可以摘下布條了。”
悠鬥摘下布條。
褐色的小刺球立在不遠處的土地上，有幾根刺被折斷，有幾根刺插進了泥土裏。
柳將第二顆毛栗遞給悠鬥。
“這一次要將這顆毛栗打到剛才那顆毛栗的位置。”
這是訓練的第二步。
這一步主要是由柳和乾出力，他們會對悠鬥的兩次揮拍進行比較分析，找出區別。
接著是第三步：
讓悠鬥努力回憶第一次揮拍時的細節，找到當時的狀態，打出第三顆毛栗。
通過對三次揮拍的……
“砰”。
悠鬥的第二顆毛栗精準地打在第一顆上。
秋風吹動遠處的樹梢。
謙也扭頭看向仁王：“你們立海大……”
他想問立海大對“控球”的要求是什麽，才能把悠鬥的控球稱為“短板”。
然而看到仁王臉上的神情，謙也把沒說完的話咽了回去。
立海大的人好像和他們一樣意外。
謙也看向地上的兩顆板栗。
是巧合嗎？還是說悠鬥在懸崖上的幾天控球水平突飛猛進？
如果是後者……好像也很合理。
就像阪田在上午的“狩獵運動員”行動中學會了Z字形迂回跑法、他在夜間偷酒的“特別任務”中強化了以前最頭疼的平衡感，悠鬥說不定和他們一樣，已經掌握控球了。
柳閉上眼睛，將第三顆毛栗交給悠鬥。
“再試一次。”
悠鬥接過毛栗。
揮拍。
三顆毛栗相撞。
謙也喝彩：“果然不是巧合！”
柳和乾互相看了一眼。
乾收起筆記本和筆，讓悠鬥改變位置，站在其他地方打出第四顆毛栗。
四顆毛栗相撞。
謙也滿意點頭：“看來伏黑已經掌握控球了，三船教練還挺厲害的嘛。”
五顆、六顆、七顆……
柳將一顆毛栗扔向樹林，下一秒，空中的毛栗被悠鬥揮拍打出的毛栗擊中。
謙也：“……”
謙也：“這個進步也太神速了吧！”
悠鬥看了看毛栗，又看了看球拍，確認了一件事。
他對柳道：“毛栗和網球不一樣。”
他打毛栗不會失誤。
“圍觀者”們同樣聽到了悠鬥的話。
金太郎忍不住問：“毛栗和網球有什麽不一樣？”
“……體積和重量？”裕太有些不確定地回答他。
其他人若有所思。
毛栗和網球確實是兩種東西。
但如果將毛栗當成網球來打，兩者在本質上並沒有區別。
有小部分人產生了一個猜測。
柳撿起一粒石子，遞給悠鬥：“這次試試這個。”
悠鬥揮拍。
石子將地上的一顆毛栗打飛。
乾從筆記本中撕下一頁，揉成紙團，遞給悠鬥：“再試試這個。”
紙團劃破空氣，穩當當地立在毛栗堆上。
一陣秋風吹過，紙團從毛栗堆上滾下來，悠鬥跑過去將滾遠的紙團撿回來。
看著悠鬥的身影，柳開口：“‘基本可以確定了’，你會這麽說。”
“沒錯。”乾整理好數據，合上筆記本問柳，“接下來你打算怎麽做？教授。”
——————————
有一種名為“輸球綜合癥”的心理問題，常見於剛成為職業選手的運動員中。
和心理學中的“穿針效應”“目的顫抖”有些類似，是指在比分接近時，由於太想贏得比賽而用力不當，使球出界或掛網。
而在球出界或掛網後，壓力變得更大，狀態下滑，最終連續失分，輸掉比賽。
柳閱讀過相關的文獻，這些患有“輸球綜合癥”的球員幾乎有一個共同特點。
——他們在剛成為職業選手後的一段時間內經歷了多次失敗，內心喪失了自信，然而本人並沒有意識到這一點。
悠鬥的情況和他們有些相像。
區別在於，悠鬥清晰地意識到了這一點，並在內心形成一個根深蒂固的認知：
我的控球很糟糕。
而重覆練習帶來的進步讓悠鬥找到了解決辦法：
不過沒關系，多練習就好了。
就算控球進步了，悠鬥在控球方面依然處於不自信的狀態。
哪怕打毛栗、打石子、打紙團百發百中，悠鬥也覺得那是因為他打的是毛栗、是石子、是紙團，不是網球。
過往無數次的失敗經歷告訴他：如果是網球，就沒有那麽容易打好了。
柳沒有經歷過這些。
以至於在過去的半年裏，他將重心放在了悠鬥的技術訓練上，直到現在才發現悠鬥心理層面可能存在著問題。
如果是技術層面的問題，可以通過不斷的練習加以修正。
如果是心理層面的問題……柳覺得自己需要再多看一些這方面的書籍。
雖然暫時沒辦法幫悠鬥解決這方面的問題，但這一次的實驗並不是完全沒有收獲。
柳想到了一個可以讓悠鬥的控球訓練事半功倍的方法。
只需要利用悠鬥對他的信任。
柳對悠鬥道：“這就是我們總結出來的訓練方法。”
“毛栗和網球雖然不一樣，但兩者在大小、形狀方面極其相似。”
“在進行控球練習時，可以先用毛栗打一遍，再將網球想象成毛栗打一遍。”
“就像做過的數學題，只改動了數字，再做一遍時，解題的速度會快很多。”
悠鬥眼睛一亮。
就像柳前輩說的那樣，做過的數學題改動數字再做一遍，解題速度會快很多。
如果把這個方法用到網球上……
悠鬥迫不及待想去石壁那裏試一下。
正好午餐準備好了。
“我已經吃過午飯了，柳前輩去吃飯吧，我去練球。”
柳點頭。
“記得用新的訓練方法，有用的可能性是99.82％。”
99.82％，四舍五入100％。
悠鬥帶著毛栗和網球站在石壁前。
面對從未練習過的第六個標記點，他先用了毛栗，正中靶心。
接下來就是將手中的網球想象成剛才的毛栗……毛栗、毛栗、網球、不、不是網球、是毛栗、毛栗……
一片漆黑寂靜的幻想中，手上虛握著的觸感在網球和毛栗中不斷切換，漸漸地，手指仿佛被毛栗的長刺刺痛了一瞬。
悠鬥深吸一口氣，拋球揮拍。
黃綠色的小球雖然離“正中靶心”差了一點點，但已經幾乎能和石壁上的標記點重合。
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