潘欣欣扶著費珠珠出了醫院，費珠珠對潘欣欣說道：“對不起，讓你浪費時間跟著我跑醫院。”

潘欣欣笑著說：“沒有什麽比姐妹更重要的事。”

費珠珠忽然問潘欣欣：“可兒現在怎麽樣了？”

潘欣欣連忙說道：“你就放心吧，我已經把你上次給我的錢交給了可兒，她們那個行業花費很大，有你給的錢周轉，她現在過得馬馬虎虎。”

費珠珠應道：“哦，這樣，我就放心了。”

潘欣欣問費珠珠：“你就沒想到和可兒和好嗎？”

費珠珠說道：“不是我不想和她和好，是可兒從來就不給我機會，上次她被潘美玲打進醫院，我特地去看她，她都不理我，還把我趕了去門，你說她現在怎麽會變成這樣呢？真為她擔心。”

潘欣欣看著費珠珠，她知道李可兒心裏其實也有費珠珠這個姐妹，要不怕費珠珠出事，李可兒也不會想盡辦法讓吳依玲解雇費珠珠，李可兒以前有向潘欣欣解釋過原因，所以潘欣欣能理解李可兒，她希望有一天李可兒和費珠珠能化幹戈為玉帛，恢覆到以往的情份。

費珠珠看了潘欣欣一眼，看潘欣欣沈默不語，便問道：“哎，欣欣，你再想什麽？我說的話，你聽到沒有？”

潘欣欣馬上回過神來，說道：“欣欣，我在想剛剛醫生給你說的話，你真的不能再亂用方法減肥了，我覺得你減肥只有一條路，就是大量做運動，消耗體能多餘脂肪。”

費珠珠邊點頭邊說道：“嗯！說得對！我是要重新制定我的減肥方法了。”

某健身俱樂部，費珠珠找裏面前臺的工作人員咨詢，那工作人員開始為費珠珠熱情地介紹起來：“小姐，我們這裏有非常優惠的健身套餐！”

最終工作人員為費珠珠開了一張年卡，費珠珠心滿意足地拿著那些健身卡邊走邊看，等看夠後滿懷心喜地裝進自己的包包裏進入了那家健身俱樂部。

在健身俱樂部裏，費珠珠穿著運動衣正在跑步機上慢慢地走動，跑完之後，又去做瑜伽，後來又是游泳，又是蒸桑拿，總之費珠珠在健康俱樂部內忙得不亦樂乎。

一周過後，費珠珠高興得沖上自己家的稱，一看，那個鐘的指針直指75公斤，費珠珠難以置信，自己怎麽可能又胖了4斤，她又去到健身俱樂部一角落的電子稱上稱重，她站上稱，一看那個電子稱顯示的電子指數，費珠珠洩氣地站在稱上，她沒有看到她身後又來了兩個穿運動衣的女人，一瘦一胖，只見那個瘦女人對費珠珠說道：“小姐，你稱完了沒有？稱完了請你先下來，我們也要稱重。”

費珠珠心裏還在想這電子稱是不是壞了，她馬上問那瘦女人：“這稱是不是不準？”

剛才跟費珠珠說話的那個瘦女人等費珠珠從電子稱上下來後，她自己站上去一稱，看完那電子稱顯示的數字後，馬上說道：“呵呵，這稱很準呀，我又瘦了二斤啦。”

在旁邊站著的那胖女人立馬對那瘦女人說道：“你快下來，我也稱稱，我估計我也能瘦上個5斤，我這個月可是很努力在做運動的。”那個瘦女人很識趣地從電子稱上下來，讓出位來給那胖女人稱重，胖女人往那電子稱上一站，費珠珠也伸頭去看那胖女人的體重數字，人家那麽胖比自己高一點，居然電子稱顯示數字還比自己瘦10斤，費珠珠正準備張口稱讚那胖女人減肥效果好時，只聽見那胖女人有些抱怨地對那瘦女人說道：“哎！我怎麽又胖了一斤呢？”

瘦女人說道：“你是不是這周參加聚會比較多？”

“是呀，公司最近的應酬太多了，我還盡量每天多做運動，沒想到居然又胖了。”瘦女人安慰道：“你也別沮喪，從今天起每天晚上少吃點，在家休息時，就別吃肉了。”

“哎，像我這樣胖體質的人，喝涼水都能胖，我已經非常註意控制飲食了。”

“呵呵，減肥對女人來說，那是終身的職業，那是需要一輩子去奮鬥的，別因為這一斤肉壞了你的大好心情。”

胖女人從電子稱上下來，和那瘦女人一起離開，兩人邊走邊聊，費珠珠又聽那胖女人對瘦女人說道：“你說的也對，算了，我再咬咬牙，今天少吃點吧。”

瘦女人答道：“也只能這樣了。”

費珠珠看著那兩個女人走遠，再看看自己，哎，人家胖個一斤，都在那裏大叫，自己是又胖了4斤，該怎麽講嗎？好意思向別人去說嗎？

費珠珠又去練完瑜伽，之後又去健身房的跑步機上開始跑步，她已經沒有太多的力氣快跑，只能在跑步機上慢悠悠地小跑，跑了一會兒，忽然身旁的跑步機上多了一位身材火辣的小姐。

費珠珠用眼睛瞄了一眼那個美女，人家有前有後，跑起步來，前面那兩抹渾圓還在不停地跳躍著，像似再向自己招手，費珠珠低頭再看看自己，自己肚子上的那圈肉還大過自己的胸部，費珠珠再看那個美女，腰是腰，該大的大的，該小的小，該死的人還那臀部還那麽翹，更別說人家輕身如燕，在跑步機上飛跑就如跳舞一般好看，哪像費珠珠那樣像個蝸牛一樣慢慢地。

費珠珠看那美女三下去二調整了跑步機的速度，飛快地跑起來，費珠珠這心裏就更不平衡，為什麽別人能瘦下來？自己為什麽就瘦不了呢？看來真是自己不夠努力。

費珠珠即刻調快了跑步機速度，旁邊的那位美女斜看了費珠珠一眼，眼裏充滿著不屑，她也動了纖纖細指又調快了自己的跑步機速度。

費珠珠用餘光看到那美女調快了速度，還用那種不禮貌的眼神看自己，心中就來氣，自已憑什麽要受這個歧視，費珠珠馬上又給自己調加了10個指數的速度，旁邊那個美女也不作聲，好像故意和費珠珠較勁，她也給自己再加了20個指數的速度，費珠珠雖然已有氣喘籲籲，但她也毫不相讓，又給自己調加了30個指數，費珠珠見腳底的跑步帶速度馬上快了不少，正要得意時，發覺得自己好像四肢不穩，一下子就倒向了一邊，只聽到旁邊的美女尖叫一聲。

費珠珠醒來時，發現自己躺在病床上，床邊坐著李可兒，李可兒黑著個臉看著費珠珠，費珠珠馬上問道：“可兒，你來看我了，謝謝你哦。”

李可兒大聲問道：“費珠珠小姐！你在搞什麽？”

費珠珠一看自己又躺在醫院病上，就知道自己肯定是被人送到醫院的，她馬上問李可兒：“我怎麽會在這裏？”

李可兒冷冷答道：“你還好意思說，你為什麽能來醫院你自己還不知道嗎？幸好那個健身俱樂部我常去，那裏的管理人員在你的手機裏看到有我的號碼就直接打給了我，要不，還不知道有什麽嚴重後果呢？”

費珠珠說道：“我只記得我在跑步機上跑步，然後兩眼一黑。”

李可兒馬上接道：“費珠珠，你有點腦子行不行？你這麽胖為什麽要跑那麽快，心臟能受得了嗎？”

費珠珠這才想起來，自己先前是有些太意氣用事，表面上是和那個美女較勁，實際上是和自己在較勁，費珠珠有些難為情地對李可兒說道：“我就是減肥心切。”

李可兒又說道：“減肥也要講究方法呀。”

費珠珠說道：“我吃蘋果餐不行，吃減肥藥不行，這做運動也不行，都瘦不下來，我能不急嗎？”

李可兒說：“那你就多做有氧運動嗎？常見的有氧運動項目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等等。有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續，時間長。”

“我這上跑步機不算有氧運動嗎？”

李可兒緩了緩情緒，慢慢說來：“珠珠，你心太急了，你自己也不想想，你這身肥膘你是吃了多少年積累下來的，你想在一朝一夕間快速減下來，你也不問問人家那些細胞同不同意？體內細胞一下子接受不了，它們會產生一種抵抗，這就是為什麽減肥減到一定程度就減不下來的原因，所以減肥得慢慢來。你以前體內堆積的脂肪太多，必須想辦法先把體內原先的脂肪消耗掉，才能達到減肥效果。”

“那我用什麽辦法好呢？”

“珠珠，你做了那麽多運動沒用，肯定是沒有控制好飲食，你是不是每天做完運動後又去美美地大吃一頓？又不吃肉是不是？”

費珠珠一想，自己還真如李可兒說的那樣，原來問題出在這裏，李可兒看費珠珠不說話，就知道她說中了，她繼續對費珠珠說道：“不吃肉哪有力氣？你這麽胖減肥一定要吃肉，不能只吃蔬菜，要不到時你瘦下來時，你的皮膚會松弛的很難看的，像大嬸哪個男人還會要你。”

費珠珠馬上問道：“那吃肉會發胖的。”

“珠珠，吃也是很有講究的，早餐一定要吃好，但不要吃太油膩，午餐要吃好，可以適合地吃一些肉，但不要吃油炸的，偶你吃一次油炸食品也無所謂，最重要的是晚上一定要吃清淡的食物，少吃米飯澱粉之類的食物，水果也不要多吃，水果吃一個沒問題，吃多了水果裏面的糖份也是很高的。最重要的是運動要持續，一次運動時間最好能長一點，強度輕一點，這樣的身體才不會受到損傷。”

“可兒，我聽你的。”

“還有一些註意事項，稍後，我會發到你郵箱，你要好好看看才行。”

費珠珠聽完，高興之極，立即對李可兒說道：“謝謝你哦。”

李可兒還是板著個臉，淡淡地說道：“費珠珠，請你不要想得太多，我只是舉手之勞，就算是一個陌生人遇到你這種情況，我也會伸手去幫助他們的，你自己就好自為之吧，我要走了。”

費珠珠急切地李可兒：“你為什麽這麽急著走？”

李可兒答道：“費珠珠，我還要去工作呢！我已經給潘欣欣打過電話，她一會兒就來看你。”李可兒說完，頭也不回地走出費珠珠的病房。

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