第71章 心理咨詢
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裴宋推門進了書店,把車子放在門口停好。
“回來了啊?”沈扶桑在櫃臺後面招呼了一句。
“嗯。”裴宋應了一聲,上樓洗澡換衣,而後敲了敲沈扶桑房門。
沈扶桑正在回覆郵件,聞言擡眼看她:“怎麽啦?”
裴宋右手無意識拉著襯衫一角,眼神飄忽:“沈姐,我想麻煩你件事。”
“啊?”沈扶桑知道裴宋是個從不主動開口求人的性格,心裏便詫異起來,笑道:“什麽事啊?”
裴宋沒立刻說話,站在那裏不知道在想什麽。沈扶桑一邊看平板一邊等,片刻後裴宋擡起頭。
“你有認識的心理醫生嗎?”
沈扶桑愕然,楞了半天:“你......”
裴宋皺著眉,垂著眼,臉上許多無奈。
她是知道裴宋多要強的,從不肯把自己的難堪與痛苦往外擺,顯露在人前的永遠是那副雲淡風輕的模樣。
“好,我有認識的朋友,我幫你約這周末吧,怎麽樣?”
沈扶桑低頭去翻微信,裴宋卻道:“明天可以嗎?我和老師請假。”
沈扶桑更驚愕了。
“阿宋。”她有些小心地問道:“你是......出了什麽問題嗎?一模成績下來了?”
“嗯。”裴宋道:“下來了。”
“怎麽樣?”
“還行。”裴宋報了分和名次,沈扶桑大惑不解起來:“這不是挺好的嗎?”
裴宋垂了下眸子,靜靜道:“我考試的時候出了問題。註意力無法集中,出現簡單錯誤,主要在第一科語文上,這次語文發揮失常了。今天語文老師找我了,問我是不是高三焦慮什麽的。考完試後我感覺......我聽課聽不下去了,這樣上課毫無意義,我想早點解決。”
“除了語文,其他科目呢?”
“考完語文我及時調整,所以還好。”
沈扶桑憂慮地看了她一眼,斟酌道:“這個事確實,一般人都會受到很大打擊。只可惜現在你高三,正是最關鍵的時候......我現在幫你聯系,看看明天能不能約上。”
約是約上了,只是因為時間太緊所以安排到了下午,偏晚上的時間。裴宋上午沒上學,幫著沈扶桑打理書店。
下午三點,沈扶桑看了看表,道:“好了,我們出門吧。”
裴宋點點頭,起身穿上了外套。
沈扶桑是開車帶她去的,地址離書店很遠,跨越了大半個城市。到了目的地,沈扶桑領她進了棟大樓,拿出手機打電話:“嗯,我們到了,對,十七樓是嗎?對,對對,正好十七歲,對。”
裴宋把耳機摘掉,踏進了電梯。
兩人站在電梯裏,電梯安靜地上行。
裴宋感覺顱腔內的壓力在不斷上升,血液湧動,仿佛要爆炸。
“別緊張,我找的是私人的心理咨詢,感覺這樣壓力會小一點,但是有正規的咨詢師資格證,”沈扶桑不知道該怎麽安撫她,搜腸刮肚地找些話來說:“就聊聊心裏話,如果有什麽想說的就和她說,如果實在不想說也沒關系。”
裴宋點點頭,腦袋靠在她肩上。
沈扶桑悄悄嘆息一聲,伸手撫了撫她的發頂。
電梯門開了,二人走了出去。沈扶桑拐了個彎,停在一扇門前,伸手敲了敲。
門很快打開,對面是個面容溫和的中年婦女,淺淡笑著招呼她們進來。
簡單寒暄了幾句,那女人自我介紹道:“我叫溫荷,你怎麽方便怎麽稱呼。如果沒問題的話,我們看一下合同?”
裴宋點點頭,草草翻了一遍,眉眼看著專註,其實一個字也沒看進去。
她象征性地過了一邊,把合同交給沈扶桑。沈扶桑倒是看得很認真,有時候還會提一些問題。最後兩個人都沒有異議,簽了名。
“那,我們開始吧。”
溫荷轉身往裏走去,裴宋得到沈扶桑眼神,跟了上去。
屋裏有一個木頭架子,上面擺著許多黏土或是木頭做的卡通玩偶,比湯圓大不了多少,籠罩在陽光下的樣子很治愈。
溫荷留意著她目光,見狀笑笑:“那些都是我的顧客們做的,你要試試嗎?”
裴宋原本要拒絕,心念一動,想起來沈扶桑交代了心理咨詢師提出什麽建議可以嘗試照做的叮囑,便改了念頭:“謝謝。”
溫荷從櫃子裏翻出一個大袋子,裏面有幾十包顏色各異的黏土。
“可以自由調色的哦,如果你調出的顏色漂亮,我是會單獨裝袋的。”溫荷笑道。
裴宋點點頭,拉開袋子取出一點黏土,手指慢慢按著。
“相信你剛剛也看見了,我們之間的對話內容都受保密協議保護,不會有第三個人知道。如果你沈姐姐問起來,我也會嚴格遵守我們之間的約定。”
裴宋繼續點頭,想了想,主動道:“我高三,現在無法集中註意力學習。”
溫荷道:“是因為高三壓力太大嗎?”
裴宋搖搖頭,道:“是因為......我分手了。”
見溫荷沒反應,她又道:“她是個女孩子。”
溫荷依舊毫無波瀾,只是淺笑著望著她。
裴宋放棄了,捏了下黏土:“你的顧客中,有像我這樣的人嗎?”
溫荷想了想,溫和道:“確實見過,我沒想法。”
裴宋出了口氣,道:“那如果......我們是親姐妹呢?”
這次溫荷臉上出現了一絲裂痕,只在嘴角邊一晃而過。她調整了一下驚愕,依舊溫和道:“沒關系。我以為,愛是自由的,只要不傷害到他人,這個......也沒有太大關系,看個人接受程度而定。”
裴宋看出來她說的是真心話,坦然道:“是我不能接受。或者我也不是不能接受,只是我不會這樣選擇,因為我認為......這是錯誤的。”
溫荷點點頭,道:“所以是這件事,影響到你的學習了?”
裴宋點點頭:“我無法集中註意力,出現在各個方面,從上課到考試都是。甚至於我無法閱讀,我看不懂那些文字了。”
溫和敏銳道:“你是文字愛好者嗎?”
裴宋點點頭,道:“是,報考目標是漢語言。”
她問道:“你願意聽聽我的故事嗎?”
溫荷淺笑起來:“好。”
裴宋便低下頭去,慢慢地捏著黏土。片刻後,她開了口。
“我和她是在一個夏天認識的。”
上午熱烈,下午溫暖,下午的時光總是給人一種溫暖而平靜的感覺。
裴宋嘴唇一開一合,光影斜過半遮的窗簾落在她臉上,將她整個人籠罩在明亮又淺淡的光暈裏。
溫荷有時開口,更多傾聽。她語調溫和平緩,像舒緩人心的淙淙溫泉,柔潤地流淌進人心,慢慢撫慰許多鮮血淋漓的傷疤。她並沒有進行類似“你要想得開”這類的勸導,只是詢問一些不輕不重的問題,或是講一些有點漫無目的的話,但卻很神奇地起了效果,她的顧客感覺越來越平緩。
裴宋最後捏出來一個小小的玩偶,是一只小貓。
溫荷註意到了這一點,問道:“這只貓,對你來說有什麽特殊意義嗎?”
“是。”裴宋低著眼睛,目光落在白色小貓身上,她給它貼上的依舊是一對異色眼睛,一只天藍,一只澄金。
“我們有一只貓。”
“我對它不太好,我也很愧疚。因為.....那是她幫我養的貓,這貓也很像她,所以我不敢看它。”
“你想帶走,還是放在我這裏?”溫荷很溫和地詢問。
裴宋將它小心地擺在架子最上面,她認為陽光最好的位置:“我放在這裏吧。”
一個小時後,沈扶桑來接裴宋。
“感覺怎麽樣?”
裴宋看起來很平靜,眉眼間的郁色也沖淡了些:“挺好的。”
“那還要再來嗎?”
“嗯,周末吧。”
“行,那我回去給你約個時間。”
裴宋自我調節能力還是相當強大的,去了四次之後便不再要求約咨詢了,第三、第四次甚至不再聊這個話題,只是和溫荷漫無目的地討論一些經典書籍,各地風土人情。
溫荷問她想考哪個大學,裴宋說首都B大。
溫荷笑起來:“B大啊,那是很好的一所學校,並且建校時間悠久,出過很多影響力強大的人物,底蘊豐厚,很適合養心。”
裴宋問她有沒有什麽小吃。
溫荷就給她介紹了首都的許多特色。裴宋漫無目的地聽著,一點點治愈心靈。
沈扶桑對溫荷千恩萬謝,溫荷笑著擺了擺手。
“我不過是引導,真正強大的是她自身。我很少見到這樣的顧客,有如此清晰的人生目標和冷靜的頭腦。說實話情感上我為她的前女友感到一點難過,畢竟莫名其妙就被分手了......不過理智上我完全讚同她的做法,這個選擇不像是她這個年紀有的,一般大人才會這樣抉擇。我指的是她把前女友送去集訓的事情,還有瞞著這件事......要我我就告訴對方,多一個人承受比我自己擔著強,也免得對方記恨我。”
沈扶桑也嘆道:“是啊,誰能甘願被對方記恨啊,巴不得找理由給自己開脫。”
“另外,不得不說的是,她調出來的那個銀藍色真的很棒。”溫荷讚嘆道:“冷靜強大,純粹自由。”
作者有話要說:
今天有西瓜吃~
是這樣,高三壓力大,會出現焦慮,學不進去等情況。如果嚴重到一定地步,可以考慮去做心理咨詢,以及一些其他問題,嗯比如情感問題,影響到學習狀態的話同樣可以。這不是病,壓力大心理焦慮是很正常的事。不敢說效果多神乎其神,但很多時候確實能得到一定程度的舒緩。
如果只是心浮氣躁,建議先自我調節,因為收費不低。
高三至關重要,打好這一仗有很多助力,心理咨詢就是其中一種。祝各位考生前程似錦,金榜題名。
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“嗯。”裴宋應了一聲,上樓洗澡換衣,而後敲了敲沈扶桑房門。
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裴宋右手無意識拉著襯衫一角,眼神飄忽:“沈姐,我想麻煩你件事。”
“啊?”沈扶桑知道裴宋是個從不主動開口求人的性格,心裏便詫異起來,笑道:“什麽事啊?”
裴宋沒立刻說話,站在那裏不知道在想什麽。沈扶桑一邊看平板一邊等,片刻後裴宋擡起頭。
“你有認識的心理醫生嗎?”
沈扶桑愕然,楞了半天:“你......”
裴宋皺著眉,垂著眼,臉上許多無奈。
她是知道裴宋多要強的,從不肯把自己的難堪與痛苦往外擺,顯露在人前的永遠是那副雲淡風輕的模樣。
“好,我有認識的朋友,我幫你約這周末吧,怎麽樣?”
沈扶桑低頭去翻微信,裴宋卻道:“明天可以嗎?我和老師請假。”
沈扶桑更驚愕了。
“阿宋。”她有些小心地問道:“你是......出了什麽問題嗎?一模成績下來了?”
“嗯。”裴宋道:“下來了。”
“怎麽樣?”
“還行。”裴宋報了分和名次,沈扶桑大惑不解起來:“這不是挺好的嗎?”
裴宋垂了下眸子,靜靜道:“我考試的時候出了問題。註意力無法集中,出現簡單錯誤,主要在第一科語文上,這次語文發揮失常了。今天語文老師找我了,問我是不是高三焦慮什麽的。考完試後我感覺......我聽課聽不下去了,這樣上課毫無意義,我想早點解決。”
“除了語文,其他科目呢?”
“考完語文我及時調整,所以還好。”
沈扶桑憂慮地看了她一眼,斟酌道:“這個事確實,一般人都會受到很大打擊。只可惜現在你高三,正是最關鍵的時候......我現在幫你聯系,看看明天能不能約上。”
約是約上了,只是因為時間太緊所以安排到了下午,偏晚上的時間。裴宋上午沒上學,幫著沈扶桑打理書店。
下午三點,沈扶桑看了看表,道:“好了,我們出門吧。”
裴宋點點頭,起身穿上了外套。
沈扶桑是開車帶她去的,地址離書店很遠,跨越了大半個城市。到了目的地,沈扶桑領她進了棟大樓,拿出手機打電話:“嗯,我們到了,對,十七樓是嗎?對,對對,正好十七歲,對。”
裴宋把耳機摘掉,踏進了電梯。
兩人站在電梯裏,電梯安靜地上行。
裴宋感覺顱腔內的壓力在不斷上升,血液湧動,仿佛要爆炸。
“別緊張,我找的是私人的心理咨詢,感覺這樣壓力會小一點,但是有正規的咨詢師資格證,”沈扶桑不知道該怎麽安撫她,搜腸刮肚地找些話來說:“就聊聊心裏話,如果有什麽想說的就和她說,如果實在不想說也沒關系。”
裴宋點點頭,腦袋靠在她肩上。
沈扶桑悄悄嘆息一聲,伸手撫了撫她的發頂。
電梯門開了,二人走了出去。沈扶桑拐了個彎,停在一扇門前,伸手敲了敲。
門很快打開,對面是個面容溫和的中年婦女,淺淡笑著招呼她們進來。
簡單寒暄了幾句,那女人自我介紹道:“我叫溫荷,你怎麽方便怎麽稱呼。如果沒問題的話,我們看一下合同?”
裴宋點點頭,草草翻了一遍,眉眼看著專註,其實一個字也沒看進去。
她象征性地過了一邊,把合同交給沈扶桑。沈扶桑倒是看得很認真,有時候還會提一些問題。最後兩個人都沒有異議,簽了名。
“那,我們開始吧。”
溫荷轉身往裏走去,裴宋得到沈扶桑眼神,跟了上去。
屋裏有一個木頭架子,上面擺著許多黏土或是木頭做的卡通玩偶,比湯圓大不了多少,籠罩在陽光下的樣子很治愈。
溫荷留意著她目光,見狀笑笑:“那些都是我的顧客們做的,你要試試嗎?”
裴宋原本要拒絕,心念一動,想起來沈扶桑交代了心理咨詢師提出什麽建議可以嘗試照做的叮囑,便改了念頭:“謝謝。”
溫荷從櫃子裏翻出一個大袋子,裏面有幾十包顏色各異的黏土。
“可以自由調色的哦,如果你調出的顏色漂亮,我是會單獨裝袋的。”溫荷笑道。
裴宋點點頭,拉開袋子取出一點黏土,手指慢慢按著。
“相信你剛剛也看見了,我們之間的對話內容都受保密協議保護,不會有第三個人知道。如果你沈姐姐問起來,我也會嚴格遵守我們之間的約定。”
裴宋繼續點頭,想了想,主動道:“我高三,現在無法集中註意力學習。”
溫荷道:“是因為高三壓力太大嗎?”
裴宋搖搖頭,道:“是因為......我分手了。”
見溫荷沒反應,她又道:“她是個女孩子。”
溫荷依舊毫無波瀾,只是淺笑著望著她。
裴宋放棄了,捏了下黏土:“你的顧客中,有像我這樣的人嗎?”
溫荷想了想,溫和道:“確實見過,我沒想法。”
裴宋出了口氣,道:“那如果......我們是親姐妹呢?”
這次溫荷臉上出現了一絲裂痕,只在嘴角邊一晃而過。她調整了一下驚愕,依舊溫和道:“沒關系。我以為,愛是自由的,只要不傷害到他人,這個......也沒有太大關系,看個人接受程度而定。”
裴宋看出來她說的是真心話,坦然道:“是我不能接受。或者我也不是不能接受,只是我不會這樣選擇,因為我認為......這是錯誤的。”
溫荷點點頭,道:“所以是這件事,影響到你的學習了?”
裴宋點點頭:“我無法集中註意力,出現在各個方面,從上課到考試都是。甚至於我無法閱讀,我看不懂那些文字了。”
溫和敏銳道:“你是文字愛好者嗎?”
裴宋點點頭,道:“是,報考目標是漢語言。”
她問道:“你願意聽聽我的故事嗎?”
溫荷淺笑起來:“好。”
裴宋便低下頭去,慢慢地捏著黏土。片刻後,她開了口。
“我和她是在一個夏天認識的。”
上午熱烈,下午溫暖,下午的時光總是給人一種溫暖而平靜的感覺。
裴宋嘴唇一開一合,光影斜過半遮的窗簾落在她臉上,將她整個人籠罩在明亮又淺淡的光暈裏。
溫荷有時開口,更多傾聽。她語調溫和平緩,像舒緩人心的淙淙溫泉,柔潤地流淌進人心,慢慢撫慰許多鮮血淋漓的傷疤。她並沒有進行類似“你要想得開”這類的勸導,只是詢問一些不輕不重的問題,或是講一些有點漫無目的的話,但卻很神奇地起了效果,她的顧客感覺越來越平緩。
裴宋最後捏出來一個小小的玩偶,是一只小貓。
溫荷註意到了這一點,問道:“這只貓,對你來說有什麽特殊意義嗎?”
“是。”裴宋低著眼睛,目光落在白色小貓身上,她給它貼上的依舊是一對異色眼睛,一只天藍,一只澄金。
“我們有一只貓。”
“我對它不太好,我也很愧疚。因為.....那是她幫我養的貓,這貓也很像她,所以我不敢看它。”
“你想帶走,還是放在我這裏?”溫荷很溫和地詢問。
裴宋將它小心地擺在架子最上面,她認為陽光最好的位置:“我放在這裏吧。”
一個小時後,沈扶桑來接裴宋。
“感覺怎麽樣?”
裴宋看起來很平靜,眉眼間的郁色也沖淡了些:“挺好的。”
“那還要再來嗎?”
“嗯,周末吧。”
“行,那我回去給你約個時間。”
裴宋自我調節能力還是相當強大的,去了四次之後便不再要求約咨詢了,第三、第四次甚至不再聊這個話題,只是和溫荷漫無目的地討論一些經典書籍,各地風土人情。
溫荷問她想考哪個大學,裴宋說首都B大。
溫荷笑起來:“B大啊,那是很好的一所學校,並且建校時間悠久,出過很多影響力強大的人物,底蘊豐厚,很適合養心。”
裴宋問她有沒有什麽小吃。
溫荷就給她介紹了首都的許多特色。裴宋漫無目的地聽著,一點點治愈心靈。
沈扶桑對溫荷千恩萬謝,溫荷笑著擺了擺手。
“我不過是引導,真正強大的是她自身。我很少見到這樣的顧客,有如此清晰的人生目標和冷靜的頭腦。說實話情感上我為她的前女友感到一點難過,畢竟莫名其妙就被分手了......不過理智上我完全讚同她的做法,這個選擇不像是她這個年紀有的,一般大人才會這樣抉擇。我指的是她把前女友送去集訓的事情,還有瞞著這件事......要我我就告訴對方,多一個人承受比我自己擔著強,也免得對方記恨我。”
沈扶桑也嘆道:“是啊,誰能甘願被對方記恨啊,巴不得找理由給自己開脫。”
“另外,不得不說的是,她調出來的那個銀藍色真的很棒。”溫荷讚嘆道:“冷靜強大,純粹自由。”
作者有話要說:
今天有西瓜吃~
是這樣,高三壓力大,會出現焦慮,學不進去等情況。如果嚴重到一定地步,可以考慮去做心理咨詢,以及一些其他問題,嗯比如情感問題,影響到學習狀態的話同樣可以。這不是病,壓力大心理焦慮是很正常的事。不敢說效果多神乎其神,但很多時候確實能得到一定程度的舒緩。
如果只是心浮氣躁,建議先自我調節,因為收費不低。
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