第62章 狗叫
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湯飛就來了這麽一個下午的時間, 之後幾天都是呂秋松帶李諾霜進行訓練。
因為組裏只有四個人，所以兼顧這方面做得還是比較好的。
不過，因為李諾霜的技術更好一些, 所以在技術游階段，湯飛基本上不怎麽看李諾霜的訓練, 而是讓隊裏的一個助教替李諾霜拍視頻。
如果換成其他的運動員, 本身是組裏成績最好的人，但教練居然不給自己足夠的關註度, 大概就要鬧了。
李諾霜現階段不是很在意這些東西，說實話, 她想要的並不是教練的關註度, 而是科研組對她的支持。
現在青浦這邊是沒有科研組的, 但是體能教練和按摩師每組都配了一個，包括只有四個人的呂組。
所以, 她對目前的訓練資源還算比較滿意, 她自己對這個年齡段的體能訓練不是很記得了, 體能教練給她的幫助可能會比教練更大。
因為訓練的時候看她的時間比較少, 出於一種補償或者說特別關照的心理, 呂秋松有特異交代過, 體能教練對她的上心是肉眼可見的。
一直到周六晚上, 李諾霜才回過頭來看自己這一周的訓練內容。
通過影像的幫助, 她在游進過成中的一些水面動作被展現得更明顯了。
她看錄像帶的速度並不快，一段游程會放慢以後翻過來覆過去的看，同時會做很多的記錄。
比如周三下午的仰泳帶子，她自己就看了七遍, 頻率加到55的時候她自己的感覺差異和52左右的時候差別不是特別的大, 但是從錄像中的情況來看, 其實她的入水點已經不如52的時候穩定。
也就是說，這個頻率已經影響到了她動作的穩定性，所以最佳頻率只能在這個下面找了。
蛙泳的錄像帶她沒看，因為湯飛要，所以暫時先給湯飛送了這四天的帶子過去。
不知道湯飛在研究些什麽，可能是市隊裏本身也有事？
她現在的訓練計劃只是初步確定，具體的細節好像還要調整。
這幾天的錄像帶李諾霜這一個晚上肯定是沒辦法全部看完的，她打算明天下午利用放假的時間繼續看。
明天就是周日了，時間過得還真挺快，真是一眨眼就是一周。
平時總是感覺過於佛系的鄭春蕾今天都破天荒地集中了不少，甚至早很早的時候就洗了澡準備早睡。
一問才知道，她是被孫教練當典型抓怕了，不敢小看每周的例行測試。
第二天一早，鄭春蕾破天荒地起了個大早，整個人就體現出了一種嚴陣以待的架勢。
這人也挺有意思的，越緊張話越多，從出門開始這張嘴就沒聽過。
還在她不強迫李諾霜對她的碎碎念進行回應，不然她還真頂不住。
周測的時間安排其實和平時沒有太大的區別，依然是七點半集合，八點所有人都吃完飯，休息一會兒後統一進行熱身，九點準時開始今天的例行周測。
吃飯的時候，大部分的運動員的表情都非常地一致——垮起個小臉。
神色淡然的，只有那麽幾個人，整個食堂哀鴻遍野。
“怎麽每次都是周日搞周測啊，下午放假都放得不快樂。”
“為什麽要有周測啊，大家都是郊區隊，閔行和松江那邊可沒咱們這這麽多幺蛾子。”
“如果可以不搞周測，我甚至可以不放假。”
“那還是別了，放假還是值得期待一下的，周測就周測吧，不就是挨罵麽，咱們這都被罵了這麽多次，早就不是當年的自己。”
相對而言，呂秋松組裏是緊張人數含量最少的一個組。
原本是三分之一，只有鄭春蕾一個人緊張。
現在隨著李諾霜的到來，緊張含量立刻被沖淡到了四分之一，直接降低了8個百分點，巨大飛躍。
四人正吃著飯聊著天（主要是一個人說話三個人聽），李諾霜今天特意拿的饅頭才幹了兩個，旁邊就來了個找茬的人。
他端著盤子不太客氣地一屁股坐在了孫樂賢的旁邊，手撥弄兩下把孫樂賢的餐盤撞得哐當作響。
鄭春蕾本來就因為要周測心情很爆炸，這會兒就更炸了。
“程文博，你有病吧。”
“這麽喜歡弄得這麽叮鈴哐啷的你學什麽游泳，怎麽不學架子鼓去？”
程文博不甘示弱：“我當是誰啊，真八婆啊。”
“喲，我們真八婆也有不開心的一天吶，我想想，今天刮的什麽風啊？”
“想起來了，周測啊，難怪難怪，有人要挨罵，這心情可好不了咯。”
鄭春蕾手已經摸到了自己剛才吃玉米剝下來的玉米葉子上了，看架勢是想當個玉米投手。
李諾霜眼疾手快給她攔住，對著她搖搖頭。
程文博這次過來的主要火力針對對象也不是鄭春蕾，她只是個附帶的，孫樂賢才是正菜。
“要我說，真八婆出不了成績，也不能全怪真八婆。”
“那老話說得好，兵慫慫一個，將慫慫一窩，你們呂組，就是這帶頭的選得有問題。”
“領頭的都是個中不溜，下面的能有什麽出息，好不容易來個秦光仁，那都是祖上冒煙出的變異種。”
“孫老五，你這次不會又在老五不上不下地掛著吧。”
“說這游泳啊，也看天賦，天天在泳池裏泡著好像一分鐘耽誤了訓練都十惡不赦，夠努力了吧，可這成績怎麽就上不去呢？”
“我知道了，這是生出來就不是這塊料吧。”
李諾霜這會兒早餐已經吃得差不多了，今天因為大家吃飯的時間都比較集中，她拿的主食少了點，沒有打粥。
孫樂賢看她往窗口那邊看，自然地問道：“霜霜，吃飽了嗎？”
“要是沒吃飽，我這邊還有兩個饅頭一個花卷，都是我沒有碰過的，你可以拿去吃的。”
這一下，程文博的仇恨值突然就被轉移了。
“喲，之前還沒看著呢，這桌上怎麽還坐了頭豬吶。”
“失敬失敬，都不是豬，豬哪有這麽能吃，豬看了你都得尊稱一聲祖奶奶啊。”
鄭春蕾謹記自己當時的承諾，如果有人嘴欠她沖鋒。
“程文博，你特麽早上出門之前舔馬桶了啊，嘴這麽臭。”
“像個螞蚱一樣在這死命蹦，沒看出來我們沒人願意理你嗎？”
“秋天的知了都沒你這麽能叫，滋兒哇滋兒哇叫個不停，你不會還以為自己叫得挺好聽吧。”
“省省吧，就你這種成色的知了，下油鍋炸了端上來都沒人願意吃。”
有時候大家會以為嘴臭的人內心強大，畢竟你嘴臭別人，總得做好別人也罵回來的準備吧。
事實卻往往不是這樣，這幫嘴臭人往往高攻低防，個個都是雙標大師，我罵你你生氣是你玩不起，是你被戳中了痛點在跳腳，被人罵回來他破防就成了天經地義這事誰忍得了。
只要你不要臉，你就無敵。
李諾霜懶得參與這種無謂的罵戰，雖然她吃飯快，但她非常註重身體健康，吃飯的時候不看電視不說話，認真吃飯認真咀嚼有助消化。
孫樂賢盤子裏的饅頭和花卷李諾霜就不客氣地笑納了，孫樂賢早餐吃得不多，他吃進去的量其實也差不多夠了。
吃飽喝足，李諾霜想處理一下知了。
“蕾姐，說話的這誰啊，什麽主項，什麽成績？”
“他游200混的，上次周測好像是2分22還是多少來著？”
李諾霜聽完以後使用了魔法攻擊。
“就這？”
“就這就這就這？”
“我還以為多快呢，一級都不是在這蹦什麽啊，我看他這麽能蹦還以為他跳發至少能跳個五六米呢。”
“2分22也好意思嘲笑別人，再給我一個月我都能游2分22，和我一個成績，請問你也是八歲女生嗎？”
“這可真是烏鴉笑烏雞，滑天下之大稽啊。”
程文博鼻子都氣歪了：“吹牛誰不會，就你，200混2分22？”
鄭春蕾找到了機會：“她能游怎麽，她要是能游2分22你敢把這玉米皮吃了嗎？”
“她要能游我吃又怎麽樣，她要是不能呢，你們四個是不是也得一人吃一個？”
李諾霜確定了，這人腦子確實不咋好。
連她現在200混是個什麽水平都不知道，就敢應這個賭，這可真是敢王一個。
“你定個數啊，還有時間，可別到最後了跟我說2分22秒99不算2分22秒。”
程文博鼻孔一歪：“這種狗屎運的怎麽可能算，怎麽也得是個2分22秒80以內才算吧。”
鄭春蕾餐盤往桌子上一敦，整個人站起來，手指差點戳程文博臉上去：“你有病吧，國際泳聯都沒說2分22秒99不算2分22秒，你比國際泳聯還懂游泳？”
程文博臉上的表情也挺欠的：“玩不起就承認嘛，狗叫三聲就當這事過去了。”
“你們呂組的不是經常這樣麽，又弱又愛玩還玩不起，笑你們兩聲跟戳了肺管子一樣。”
李諾霜懶得聽他繼續嘰嘰歪歪了。
“少說點廢話，你現在成績多少。”
程文博臉上的嘚瑟之意一點不少：“2分22秒45，怕了嗎？”
這成績怕個錘子啊，無語。
一級都不是，不知道在這牛什麽牛，200混男子的一級可得游到2分19秒00呢。
“加註，敢不敢玩。”
“加什麽註？”
“兩周，下下周之前我要是游進了2分22秒45，你也別吃什麽玉米皮了，就對著所有訓練的人喊一句程文博知道錯了以後再也不在呂組的人面前狗叫。”
“我要是游不進，你想讓我喊什麽直接說。”
程文博毫不猶豫：“不用你喊什麽，你直接當中所有人的面前狗叫，有一個說聽不見都不作數。”
其他人想攔李諾霜一下，但她一點都不受影響。
“我不信你，多找幾個人做見證。”
“切，這可是你自己說的，我還怕你仗著現在聽見的都是你們呂組的人，後面不承認直接耍賴皮呢？”
“少說點屁話，快點找人來見證，要玩就玩點大的，男的找八個女的找八個。”
“你等著。”
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不過，因為李諾霜的技術更好一些, 所以在技術游階段，湯飛基本上不怎麽看李諾霜的訓練, 而是讓隊裏的一個助教替李諾霜拍視頻。
如果換成其他的運動員, 本身是組裏成績最好的人，但教練居然不給自己足夠的關註度, 大概就要鬧了。
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現在青浦這邊是沒有科研組的, 但是體能教練和按摩師每組都配了一個，包括只有四個人的呂組。
所以, 她對目前的訓練資源還算比較滿意, 她自己對這個年齡段的體能訓練不是很記得了, 體能教練給她的幫助可能會比教練更大。
因為訓練的時候看她的時間比較少, 出於一種補償或者說特別關照的心理, 呂秋松有特異交代過, 體能教練對她的上心是肉眼可見的。
一直到周六晚上, 李諾霜才回過頭來看自己這一周的訓練內容。
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比如周三下午的仰泳帶子，她自己就看了七遍, 頻率加到55的時候她自己的感覺差異和52左右的時候差別不是特別的大, 但是從錄像中的情況來看, 其實她的入水點已經不如52的時候穩定。
也就是說，這個頻率已經影響到了她動作的穩定性，所以最佳頻率只能在這個下面找了。
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她現在的訓練計劃只是初步確定，具體的細節好像還要調整。
這幾天的錄像帶李諾霜這一個晚上肯定是沒辦法全部看完的，她打算明天下午利用放假的時間繼續看。
明天就是周日了，時間過得還真挺快，真是一眨眼就是一周。
平時總是感覺過於佛系的鄭春蕾今天都破天荒地集中了不少，甚至早很早的時候就洗了澡準備早睡。
一問才知道，她是被孫教練當典型抓怕了，不敢小看每周的例行測試。
第二天一早，鄭春蕾破天荒地起了個大早，整個人就體現出了一種嚴陣以待的架勢。
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神色淡然的，只有那麽幾個人，整個食堂哀鴻遍野。
“怎麽每次都是周日搞周測啊，下午放假都放得不快樂。”
“為什麽要有周測啊，大家都是郊區隊，閔行和松江那邊可沒咱們這這麽多幺蛾子。”
“如果可以不搞周測，我甚至可以不放假。”
“那還是別了，放假還是值得期待一下的，周測就周測吧，不就是挨罵麽，咱們這都被罵了這麽多次，早就不是當年的自己。”
相對而言，呂秋松組裏是緊張人數含量最少的一個組。
原本是三分之一，只有鄭春蕾一個人緊張。
現在隨著李諾霜的到來，緊張含量立刻被沖淡到了四分之一，直接降低了8個百分點，巨大飛躍。
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他端著盤子不太客氣地一屁股坐在了孫樂賢的旁邊，手撥弄兩下把孫樂賢的餐盤撞得哐當作響。
鄭春蕾本來就因為要周測心情很爆炸，這會兒就更炸了。
“程文博，你有病吧。”
“這麽喜歡弄得這麽叮鈴哐啷的你學什麽游泳，怎麽不學架子鼓去？”
程文博不甘示弱：“我當是誰啊，真八婆啊。”
“喲，我們真八婆也有不開心的一天吶，我想想，今天刮的什麽風啊？”
“想起來了，周測啊，難怪難怪，有人要挨罵，這心情可好不了咯。”
鄭春蕾手已經摸到了自己剛才吃玉米剝下來的玉米葉子上了，看架勢是想當個玉米投手。
李諾霜眼疾手快給她攔住，對著她搖搖頭。
程文博這次過來的主要火力針對對象也不是鄭春蕾，她只是個附帶的，孫樂賢才是正菜。
“要我說，真八婆出不了成績，也不能全怪真八婆。”
“那老話說得好，兵慫慫一個，將慫慫一窩，你們呂組，就是這帶頭的選得有問題。”
“領頭的都是個中不溜，下面的能有什麽出息，好不容易來個秦光仁，那都是祖上冒煙出的變異種。”
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“說這游泳啊，也看天賦，天天在泳池裏泡著好像一分鐘耽誤了訓練都十惡不赦，夠努力了吧，可這成績怎麽就上不去呢？”
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李諾霜這會兒早餐已經吃得差不多了，今天因為大家吃飯的時間都比較集中，她拿的主食少了點，沒有打粥。
孫樂賢看她往窗口那邊看，自然地問道：“霜霜，吃飽了嗎？”
“要是沒吃飽，我這邊還有兩個饅頭一個花卷，都是我沒有碰過的，你可以拿去吃的。”
這一下，程文博的仇恨值突然就被轉移了。
“喲，之前還沒看著呢，這桌上怎麽還坐了頭豬吶。”
“失敬失敬，都不是豬，豬哪有這麽能吃，豬看了你都得尊稱一聲祖奶奶啊。”
鄭春蕾謹記自己當時的承諾，如果有人嘴欠她沖鋒。
“程文博，你特麽早上出門之前舔馬桶了啊，嘴這麽臭。”
“像個螞蚱一樣在這死命蹦，沒看出來我們沒人願意理你嗎？”
“秋天的知了都沒你這麽能叫，滋兒哇滋兒哇叫個不停，你不會還以為自己叫得挺好聽吧。”
“省省吧，就你這種成色的知了，下油鍋炸了端上來都沒人願意吃。”
有時候大家會以為嘴臭的人內心強大，畢竟你嘴臭別人，總得做好別人也罵回來的準備吧。
事實卻往往不是這樣，這幫嘴臭人往往高攻低防，個個都是雙標大師，我罵你你生氣是你玩不起，是你被戳中了痛點在跳腳，被人罵回來他破防就成了天經地義這事誰忍得了。
只要你不要臉，你就無敵。
李諾霜懶得參與這種無謂的罵戰，雖然她吃飯快，但她非常註重身體健康，吃飯的時候不看電視不說話，認真吃飯認真咀嚼有助消化。
孫樂賢盤子裏的饅頭和花卷李諾霜就不客氣地笑納了，孫樂賢早餐吃得不多，他吃進去的量其實也差不多夠了。
吃飽喝足，李諾霜想處理一下知了。
“蕾姐，說話的這誰啊，什麽主項，什麽成績？”
“他游200混的，上次周測好像是2分22還是多少來著？”
李諾霜聽完以後使用了魔法攻擊。
“就這？”
“就這就這就這？”
“我還以為多快呢，一級都不是在這蹦什麽啊，我看他這麽能蹦還以為他跳發至少能跳個五六米呢。”
“2分22也好意思嘲笑別人，再給我一個月我都能游2分22，和我一個成績，請問你也是八歲女生嗎？”
“這可真是烏鴉笑烏雞，滑天下之大稽啊。”
程文博鼻子都氣歪了：“吹牛誰不會，就你，200混2分22？”
鄭春蕾找到了機會：“她能游怎麽，她要是能游2分22你敢把這玉米皮吃了嗎？”
“她要能游我吃又怎麽樣，她要是不能呢，你們四個是不是也得一人吃一個？”
李諾霜確定了，這人腦子確實不咋好。
連她現在200混是個什麽水平都不知道，就敢應這個賭，這可真是敢王一個。
“你定個數啊，還有時間，可別到最後了跟我說2分22秒99不算2分22秒。”
程文博鼻孔一歪：“這種狗屎運的怎麽可能算，怎麽也得是個2分22秒80以內才算吧。”
鄭春蕾餐盤往桌子上一敦，整個人站起來，手指差點戳程文博臉上去：“你有病吧，國際泳聯都沒說2分22秒99不算2分22秒，你比國際泳聯還懂游泳？”
程文博臉上的表情也挺欠的：“玩不起就承認嘛，狗叫三聲就當這事過去了。”
“你們呂組的不是經常這樣麽，又弱又愛玩還玩不起，笑你們兩聲跟戳了肺管子一樣。”
李諾霜懶得聽他繼續嘰嘰歪歪了。
“少說點廢話，你現在成績多少。”
程文博臉上的嘚瑟之意一點不少：“2分22秒45，怕了嗎？”
這成績怕個錘子啊，無語。
一級都不是，不知道在這牛什麽牛，200混男子的一級可得游到2分19秒00呢。
“加註，敢不敢玩。”
“加什麽註？”
“兩周，下下周之前我要是游進了2分22秒45，你也別吃什麽玉米皮了，就對著所有訓練的人喊一句程文博知道錯了以後再也不在呂組的人面前狗叫。”
“我要是游不進，你想讓我喊什麽直接說。”
程文博毫不猶豫：“不用你喊什麽，你直接當中所有人的面前狗叫，有一個說聽不見都不作數。”
其他人想攔李諾霜一下，但她一點都不受影響。
“我不信你，多找幾個人做見證。”
“切，這可是你自己說的，我還怕你仗著現在聽見的都是你們呂組的人，後面不承認直接耍賴皮呢？”
“少說點屁話，快點找人來見證，要玩就玩點大的，男的找八個女的找八個。”
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