第47章 出發
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呂秋松來的時候只背了一個小包, 包裏帶了點貼身換洗的衣服。
走的時候，直接拎了兩個大箱子，背後還背了一個大包, 包裏裝著的東西很金貴——一臺攝影機。
還不是之前朱美慧之前給她拍視頻用的按個家用款，看起來挺專業的, 價格李諾霜沒敢問, 她怕她問了以後拿不穩。
這東西是朱美慧送李諾霜的禮物，給她訓練用的, 當然，為了讓李諾霜能收下這東西, 朱美慧還和她進行了一個約定。
明年暑假, 魔都市運會, 朱美慧說自己會帶著一家人過來給她加油，希望她這一年可以認真地投入到訓練當中, 這個東西就算提前給她的獎勵了。
但李諾霜依然不想收, 她是對攝像機這些東西完全沒有什麽概念, 但是她知道這東西肯定便宜不了。
兩家現在是幹親不錯, 但是任何人相處, 哪怕是親生的姐妹, 都不能是這種一方只付出, 另外一方很難給出對等回應的關系。
最後的處理方案是李鳳蘭作為李諾霜的監護人給打了個借條, 東西放在她這只有使用權，沒有所有權，不得外借。
朱美慧覺得這樣很見外，但李諾霜自己是覺得很有必要。
她年紀小, 但偏偏教練很看重, 進隊以後組內有呂秋松管著, 大麻煩估計不會有，小的麻煩或許很難避免。
所以，貴重物品，還是做點保險處理比較好。
攝像機她沒收，所以朱美慧這次硬送了個別的東西給她，就是手機，說是讓她下訓以後多和家裏打電話互相聯系，並且強硬要求她不能拒絕。
手機揣在她自己的兜裏，除此之外，她自己提了一個小箱子，裏面主要裝的是她夏天的衣服，其中一件衣服裏面是李鳳蘭妥帖的包好的四千元錢。
呂秋松替她拿的兩個大箱子裏面裝的是她秋冬的衣服。
李諾霜本來是不想帶這麽多衣服去的，但這都是李鳳蘭給她收好的，每件疊得整整齊齊，冬天的大衣服甚至有單獨的袋子來分開裝。
來自媽媽的關愛，還是帶著吧。
呂秋松本來還想帶著成績證明一起走的，但是上午剛比完的200混沒有辦法馬上出成績證明，所以只能等之後再快遞送過去。
兩人出發，首先得從市裏坐車去省城，然後再從省城的機場坐飛機去魔都。
路上，呂秋松有大把的時間可以跟李諾霜進行一點必要的溝通了解，這點讓他非常開心。
聊起來以後他就發現，自己好像想得有點多了。
一切與生活相關的話題，李諾霜都是興致缺缺的樣子，呂秋松有嘗試把之前他見過的所有小孩兒感興趣的事情跟李諾霜做個列舉，每一個能打開她的話匣子。
後面還是李諾霜聽不下去了，主動要求聊點游泳相關的內容。
呂秋松表面很淡定，心裏在流淚，這孩子不會真的是只對游泳有興趣吧，這樣的小孩兒說好也好說不好也不好。
他自己走過這條路，他太知道這條路一路走下去會碰到多少的困難了，尤其李諾霜還是女孩子，碰到的困難會更多。
不考慮任何外力，僅考慮本身的生理因素，女生和男生的身體構造就不一樣，女生在成長過程中因為生長的需求，就是更容易長胖。
游泳是一項需要和水打交道的運動，體重的變化會很敏感。
這種體重變化的敏感並不是說你一直瘦或者說你胖了以後能快速受下來就沒有問題，體重很難保持穩定的氣球人，以及肌肉長不起來的體質都會非常吃虧。
其他的因素就更多了，雖然國內游泳現在是女子普遍成績好過男子，並不代表女子游泳運動員想要出頭就比男子更容易。
呂秋松的執教理念和他師父那一代並不相同，他自己是運動員過來的，很清楚一些階段自己會遇到的問題。
所以他想的是讓自己的隊員盡可能地有一點除了游泳之外的愛好，這樣在游泳受到挫折的時候，至少有東西可以去排解自己的心情。
同樣，這個愛好也可以作為他獎勵隊員的手段，像李諾霜這樣的對其他什麽東西都不感興趣的，很難辦。
愛好這個東西還真的不能去強求，只能看之後的相處過程中他能不能挖掘出來一點東西吧。
李諾霜問東西問得很詳細，尤其是2005年的游泳世錦賽在7月剛結束，比賽中的一些形式對她而言很有參考意義。
這個年代，女泳100自還是54秒小幾可以奪冠的年代，她受傷後17年比的那屆世錦賽，她自己決賽游出來的52秒88已經站不上臺子了。
除了成績以外，李諾霜對現在世錦賽上大家用的技術以及一些策略都非常感興趣，呂秋松被問得都差點流汗了。
他現在說白了還是半基層的教練，雖然不至於到給孩子啟蒙的程度，但是實際上很多的技術還是需要貼近這個年紀孩子的實際承受能力的。
很簡單的一個例子，自由泳劃水裏的高肘抱水，對這個年紀的孩子而言，他們的力量根本就不足以支撐他們完成這個動作，做出來以後就是嚴重的拖肘。
了解最先進的技術對少年兒童的游泳教學而言，不是沒有意義，是不夠現實。
技術是要搭配著實際的身體素質去形成的，並沒有真正的標準答案，臂展1米8的人和臂展2米1的人劃水特點不可能相同。
所以，呂秋松這兩年都沒太關註這方面，他更關註的是一些國外同仁對青少年游泳教育的研究，尤其是關於興趣培養以及陸上訓練與水中訓練安排的內容。
李諾霜問他的問題，他還真的不是完全知道。
偏偏李諾霜問的時候又很善解人意，發現一些問題他可能沒有關註以後就不再問，連讓他說出來不要好高騖遠，踏實走好腳下每一步的這句話的機會都不給。
不行，不能再讓她這麽問下去了，呂秋松覺得自己需要結束這個話題，進入一點自己更有主動權的話題。
“霜霜你對自己之後的主項有一些什麽規劃嗎？”
“不考慮其他因素，單從自己喜歡來說的話，我更喜歡的應該是仰泳和自由泳，蝶泳也不錯。”
“但並不是說這就代表了我的主項取向，因為之後是想走職業道路的，想成為一個真正的運動員的。”
“如果其他的泳姿更能出成績，經過教練的合理評估發現我如果改練其他的項目更加有出成績的可能，我當然也會聽教練的。”
“不過按我現在的成績而言，自由泳和仰泳這兩項應該還是值得繼續往下練的吧，唯一需要取舍的應該是蛙泳和蝶泳的問題？”
“但我覺得這兩項應該不是特別沖突，因為這兩項的一些訓練其實也是有相通之處的。”
呂秋松喝了兩口水用來掩飾自己的尷尬，你全都說完了讓我還說個啥。
“是這樣的，我對每個進我組裏的隊員，都會有一個小小的要求。”
“我們需要立一個計劃一樣的東西，並不是說常規性的一年計劃兩年計劃五年計劃。”
“我會讓他們先定一個最高目標，比如說你進組之前我組裏最小的是一個現在十歲的男生，之後我會介紹你們認識。”
“他的目標就是他想要成為全運會的冠軍，他現在是還沒有確定主項，但是個人特質是蛙泳和混合泳相對而言會更加擅長一些。”
“那麽根據他的這個特點，我就會給他逐步去豐滿他的目標，比如說蛙泳的話，一般巔峰期是在22到26歲之間。”
“那麽想要在自己的巔峰期達到全運奪冠的目標，他大概有十二年左右的時間去準備，我會跟他一起確定這十二年裏每個階段大概需要做到的事情，比如在一定的階段構成一個什麽樣的成績這樣子。”
“所以，我也想要聽聽你的大目標，然後我們一起去完成一個具體的階段目標的制定。”
有點頭疼。
不過和教練保持良好的溝通是必要的，尤其是在奮鬥目標這上面。
李諾霜最終還是決定坦然一點，被覺得癡心妄想就覺得吧，反正她目標是這麽定的，能不能做到那以後再說。
“呂教，我說的話，你能不能不要笑我。”
“當然不會笑你，我當時剛練游泳的時候目標也很遠大的，我跟我師父說我要做中國男子游泳第一個拿奧運金牌的人。”
“雖然我沒做到，但是現在我都退役當教練了，中國男子游泳還是沒有奧運金牌，但是這件事情難道可笑嗎？我覺得一點都不可笑。”
“能不能拿冠軍，那可能是能力天賦努力甚至還有運氣等一系列的問題，可是你如果連大膽地說出來我想拿冠軍都不敢，這就是心氣問題了。”
呂秋松的話李諾霜很讚同，確實，想都不敢想，那還怎麽去拿？
就好像游泳這個東西，你如果在心裏就先否定了自己，我是游不過歐美的，這就是你自己給自己套上了一個枷鎖，心裏的這種枷鎖是很難打破的。
都當運動員了，雖然對自己的自我認知很有必要，但是心氣也同樣重要。
如果你和其他人站在同一個場子上，你往旁邊一站，看到旁邊的人是世界紀錄保持者，你就覺得自己游不過，那幹脆就別比。
“呂教，我個人會有幾個目標，這幾個目標有我認為比較容易實現的，以及可能錯過機會以後就沒辦法實現的，是我個人的看法，希望您可以從專業的角度給我一些建議。”
“行，那你說，我聽完以後咱們一起討論。”
作者有話說：
下一更如果一點能寫完就一點發，一點寫不完我就睡了。
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這東西是朱美慧送李諾霜的禮物，給她訓練用的, 當然，為了讓李諾霜能收下這東西, 朱美慧還和她進行了一個約定。
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攝像機她沒收，所以朱美慧這次硬送了個別的東西給她，就是手機，說是讓她下訓以後多和家裏打電話互相聯系，並且強硬要求她不能拒絕。
手機揣在她自己的兜裏，除此之外，她自己提了一個小箱子，裏面主要裝的是她夏天的衣服，其中一件衣服裏面是李鳳蘭妥帖的包好的四千元錢。
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呂秋松表面很淡定，心裏在流淚，這孩子不會真的是只對游泳有興趣吧，這樣的小孩兒說好也好說不好也不好。
他自己走過這條路，他太知道這條路一路走下去會碰到多少的困難了，尤其李諾霜還是女孩子，碰到的困難會更多。
不考慮任何外力，僅考慮本身的生理因素，女生和男生的身體構造就不一樣，女生在成長過程中因為生長的需求，就是更容易長胖。
游泳是一項需要和水打交道的運動，體重的變化會很敏感。
這種體重變化的敏感並不是說你一直瘦或者說你胖了以後能快速受下來就沒有問題，體重很難保持穩定的氣球人，以及肌肉長不起來的體質都會非常吃虧。
其他的因素就更多了，雖然國內游泳現在是女子普遍成績好過男子，並不代表女子游泳運動員想要出頭就比男子更容易。
呂秋松的執教理念和他師父那一代並不相同，他自己是運動員過來的，很清楚一些階段自己會遇到的問題。
所以他想的是讓自己的隊員盡可能地有一點除了游泳之外的愛好，這樣在游泳受到挫折的時候，至少有東西可以去排解自己的心情。
同樣，這個愛好也可以作為他獎勵隊員的手段，像李諾霜這樣的對其他什麽東西都不感興趣的，很難辦。
愛好這個東西還真的不能去強求，只能看之後的相處過程中他能不能挖掘出來一點東西吧。
李諾霜問東西問得很詳細，尤其是2005年的游泳世錦賽在7月剛結束，比賽中的一些形式對她而言很有參考意義。
這個年代，女泳100自還是54秒小幾可以奪冠的年代，她受傷後17年比的那屆世錦賽，她自己決賽游出來的52秒88已經站不上臺子了。
除了成績以外，李諾霜對現在世錦賽上大家用的技術以及一些策略都非常感興趣，呂秋松被問得都差點流汗了。
他現在說白了還是半基層的教練，雖然不至於到給孩子啟蒙的程度，但是實際上很多的技術還是需要貼近這個年紀孩子的實際承受能力的。
很簡單的一個例子，自由泳劃水裏的高肘抱水，對這個年紀的孩子而言，他們的力量根本就不足以支撐他們完成這個動作，做出來以後就是嚴重的拖肘。
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技術是要搭配著實際的身體素質去形成的，並沒有真正的標準答案，臂展1米8的人和臂展2米1的人劃水特點不可能相同。
所以，呂秋松這兩年都沒太關註這方面，他更關註的是一些國外同仁對青少年游泳教育的研究，尤其是關於興趣培養以及陸上訓練與水中訓練安排的內容。
李諾霜問他的問題，他還真的不是完全知道。
偏偏李諾霜問的時候又很善解人意，發現一些問題他可能沒有關註以後就不再問，連讓他說出來不要好高騖遠，踏實走好腳下每一步的這句話的機會都不給。
不行，不能再讓她這麽問下去了，呂秋松覺得自己需要結束這個話題，進入一點自己更有主動權的話題。
“霜霜你對自己之後的主項有一些什麽規劃嗎？”
“不考慮其他因素，單從自己喜歡來說的話，我更喜歡的應該是仰泳和自由泳，蝶泳也不錯。”
“但並不是說這就代表了我的主項取向，因為之後是想走職業道路的，想成為一個真正的運動員的。”
“如果其他的泳姿更能出成績，經過教練的合理評估發現我如果改練其他的項目更加有出成績的可能，我當然也會聽教練的。”
“不過按我現在的成績而言，自由泳和仰泳這兩項應該還是值得繼續往下練的吧，唯一需要取舍的應該是蛙泳和蝶泳的問題？”
“但我覺得這兩項應該不是特別沖突，因為這兩項的一些訓練其實也是有相通之處的。”
呂秋松喝了兩口水用來掩飾自己的尷尬，你全都說完了讓我還說個啥。
“是這樣的，我對每個進我組裏的隊員，都會有一個小小的要求。”
“我們需要立一個計劃一樣的東西，並不是說常規性的一年計劃兩年計劃五年計劃。”
“我會讓他們先定一個最高目標，比如說你進組之前我組裏最小的是一個現在十歲的男生，之後我會介紹你們認識。”
“他的目標就是他想要成為全運會的冠軍，他現在是還沒有確定主項，但是個人特質是蛙泳和混合泳相對而言會更加擅長一些。”
“那麽根據他的這個特點，我就會給他逐步去豐滿他的目標，比如說蛙泳的話，一般巔峰期是在22到26歲之間。”
“那麽想要在自己的巔峰期達到全運奪冠的目標，他大概有十二年左右的時間去準備，我會跟他一起確定這十二年裏每個階段大概需要做到的事情，比如在一定的階段構成一個什麽樣的成績這樣子。”
“所以，我也想要聽聽你的大目標，然後我們一起去完成一個具體的階段目標的制定。”
有點頭疼。
不過和教練保持良好的溝通是必要的，尤其是在奮鬥目標這上面。
李諾霜最終還是決定坦然一點，被覺得癡心妄想就覺得吧，反正她目標是這麽定的，能不能做到那以後再說。
“呂教，我說的話，你能不能不要笑我。”
“當然不會笑你，我當時剛練游泳的時候目標也很遠大的，我跟我師父說我要做中國男子游泳第一個拿奧運金牌的人。”
“雖然我沒做到，但是現在我都退役當教練了，中國男子游泳還是沒有奧運金牌，但是這件事情難道可笑嗎？我覺得一點都不可笑。”
“能不能拿冠軍，那可能是能力天賦努力甚至還有運氣等一系列的問題，可是你如果連大膽地說出來我想拿冠軍都不敢，這就是心氣問題了。”
呂秋松的話李諾霜很讚同，確實，想都不敢想，那還怎麽去拿？
就好像游泳這個東西，你如果在心裏就先否定了自己，我是游不過歐美的，這就是你自己給自己套上了一個枷鎖，心裏的這種枷鎖是很難打破的。
都當運動員了，雖然對自己的自我認知很有必要，但是心氣也同樣重要。
如果你和其他人站在同一個場子上，你往旁邊一站，看到旁邊的人是世界紀錄保持者，你就覺得自己游不過，那幹脆就別比。
“呂教，我個人會有幾個目標，這幾個目標有我認為比較容易實現的，以及可能錯過機會以後就沒辦法實現的，是我個人的看法，希望您可以從專業的角度給我一些建議。”
“行，那你說，我聽完以後咱們一起討論。”
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