第098章
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任柯覺得參加奧運會很像一場磨人又甜蜜的暗殺行動。你會潛伏很久很久, 真正發射子彈只有一剎那。這樣盛大的儀式的準備過程,像身懷利刃走在鬧市之中,冰冷的刀刃貼著滾燙的皮膚, 即使在太陽底下站著也會突然打一陣激靈。
不得不說,任柯是一個天生的運動員。他一點也不反感這樣煎熬的等待。反而興奮不已。他骨子裏是渴望戰鬥的, 每個神經毛孔都會因此而張開。
孟琪在私下裏吐槽任柯是卷王本王,從早上五點起來練到下午五點,晚上還要做理療。更可怕的是,將近十二個小時的訓練時間, 不是機械化訓練, 而是全程帶腦子的每天都在進步的。這不單是意志力超人還有精力超人。
在一個團隊裏只要出現一個卷王,剩下的人只能跟著卷起來。吳夏累的每天回去倒頭就睡, 都不和曲盛拌嘴了。
曲盛訓練完拖著疲憊的身體找到任柯閑聊,卻發現他明明訓練完了還在舞蹈房裏對著鏡子覆習《太空幻曲》的表演。
“老任,還在練呢?”曲盛知道兩人已經在一起了。他原本想兩個人傾慕已久剛在一起, 心思全在戀愛上。可是從F國回來後, 他們倆練的一個比一個拼。
“傅哥在裏面做理療,我等他一會。”任柯望了一眼理療室的方向。
之前他們一個人路上訓練,一個人冰上訓練, 總碰不到一起, 明明天天見面,戀愛談的還像異地戀。最近傅笙正式上冰訓練,任柯開心地把自己的冰上訓練多加了三個小時。
“聽說傅哥一上冰就把別人的滑行比到桌子底下。孫鵬看了之後, 憋著一股勁在加練。作為冰舞選手, 靠的就是滑行步法吃飯, 這方面都贏不了男單選手, 可是太丟人了。”
傅笙半年沒有好好上過冰, 第一天沒敢做跳躍,只覆習了步法和旋轉。把一幫從省隊選上來集訓的小運動員們看直了眼。男單節目最值錢的是跳躍,但是當身體下降跳躍不在的時候,唯有從小苦熬的滑行表演基本功不會拋棄你。
“不是我說,現在冰舞的訓練規則改了。大家論用刃都沒有上個世紀的選手考究。傅笙那是滑行用刃的神,一般的冰舞選手比不上也正常。”任柯誇起傅笙就來了精神,一點沒有訓練了一天的疲憊樣子。
“等傅神出來,我也去按按肩膀。之前你說的那個秘密武器,我和吳夏一直有在練。今天訓練終於成功了一次,也不知道奧運會能不能用得上。”
“太好了!有難度儲備總比沒有好。多一張牌心裏踏實。”任柯驚喜不已。
“在說什麽呢?”傅笙走來。
“傅哥。”任柯眼睛一下亮了。
“我們在討論難度儲備。曲盛練出了新難度,但是還不穩定,不知道要不要再奧運會上用。就跟我的3A一樣。用倒是能用,就是賠錢賺吆喝。”
任柯的3A高遠但是落冰質量較差,如果裁判手狠,最終得分還不如2A。最近戴教練一直撓頭任柯要不要用3A的問題。如果他徹底放棄3A,在長短節目必須選用阿克塞爾跳的情況下會比別人吃虧10分左右,這就逼著任柯必須比別人多跳一個四周跳。否則就會在BV上陷入被動。
傅笙想了想“你跟我來,我做了一個阿克塞爾跳的跳躍模型。”
傅笙拿出電腦,輕點鼠標,屏幕上出現了幾個阿克塞爾跳成功率較高的運動員跳躍數據分析。綜合計算後得出了3A的起跳高度,滑行初始速度,跳躍軸角度,轉速,落冰的沖擊力等數據。
傅笙再帶入到任柯的身體素質模型後,電腦上出現了任柯跳阿克塞爾跳的完美跳躍情況。模型顯示的阿克塞爾跳異常震撼,高度達78厘米,遠度足有4米。
隨後傅笙把任柯目前的技術影像呈現出來,兩者對比,發現了情況。任柯目前阿克塞爾跳的滑行初始速度和跳躍時機掌握得沒問題,起跳高度也有驚人的70厘米。這個高度足以轉完四周,甚至很多選手跳四周跳的高度都不足六十厘米。
隨後傅笙計算了幾種跳躍的轉速曲線。最好的轉速曲線是迅速上升,峰值極高,尾速低。但是任柯的3A數據顯示轉速升速緩慢,這代表收緊開始時間過晚。這種問題只在任柯的阿克塞爾跳中出現,其他五種向後跳躍則不存在。
事情很明了。任柯的跳躍軸形成的時間和角度,以及開始團身旋轉的時間,都和計算出的完美數據有所區別。
任柯3A苦手的根本,並不是能力問題,而在於不適應向前起跳的重心轉換。他的身材過高,阿克塞爾跳獨特的起跳方式,讓他難以找到跳躍軸。他成功的阿克塞爾跳,無不是靠著強悍的起跳高度,早早轉完周數,等待落地。
傅笙道“我一直教你的阿克塞爾跳的方式是雙手向後甩,增加起跳的動力。但是你根本不缺動力,後甩產生的力過大,反而讓跳躍更加不好控制。你雙手不能第一時間抱胸團身。有了起跳動力卻沒有良好的空中旋轉。”
任柯興奮地開始找冰鞋。“所以,我試一下雙手不後甩的阿克塞爾跳。”沒有手臂動作直接起跳,是上世紀一些選手的跳躍方式。目前賽場上出現的九成跳躍都是雙手後甩式的。因此前者往往被譽為落後的技術。
“不止,既然問題出在不會團身和旋轉軸,我有一個更直接的想法。你試一下跳躍中加入Rippon姿態。”
“雙手舉手?”任柯好像明白了什麽。
“Rippon姿態雙臂收緊力旋轉軸很近,從力學的角度來說可以提供更大的轉速。總重要的是,雙手的位置就是一個身體明顯感知到的軸心。雙手舉手的唯一後果需要充足的跳躍時間,但是我們的跳躍高度綽綽有餘。”
“傅哥,我冰鞋呢?”
“現在就去試啊?”傅笙看了眼表,已經到了任柯的睡覺時間。
“必須的,我等不及。”任柯看到自己的3A又有了新辦法,哪裏坐得住。
“老任,你現在冰鞋都給傅神管啊。”曲盛壓低嗓子問任柯道。
“對啊。不光冰鞋,所有訓練器材都歸他管”任柯理直氣壯。
“那傅神的冰鞋呢?”
“還是他管啊。”
“好吧。”曲盛在心中默默流淚。從前任柯的冰鞋,好朋友摸都不能摸一下。現在,當眼珠子的寶貝,都給人家保管了。
任柯上冰,向後壓步尋找起跳實際。他雙手不動全靠浮腿團身的力量往前帶,隨後他迅速舉手,身體收緊。第一跳摔倒。
任柯一句沒坑,起身接著又試。
神奇的事情發生了。
第二個成功落地,第三個還是成功落地!
傅笙大喜,少了手部的作用力,讓跳躍勢能減少,但是任柯明顯更好控制了。
任柯在場上不停地擡腿起跳,舉手,落地。他一口氣跳了十個,成功率居然達到了驚人的70%。這儼然是一個擅長阿克塞爾跳的運動員的數據。
任柯像只小豹子一樣,穿著冰鞋從冰場上撲過來。“傅哥,舉手之後我明顯覺得跳躍軸心更細更明顯了。而且只用浮腿帶著發力,團身的時間自然更早了”
旁邊的曲盛已經看呆了。他看了一眼手表。
二十分鐘,任柯滑了二十分鐘解決掉了阿克塞爾跳。
這就是天才的世界嗎?曲盛覺得自己需要鉆進外面的雪窩子裏冷靜冷凈。
距離奧運會開幕只有兩周,任柯終於掌握了跳3A的方法。
***
距離奧運會開始只有一周。花滑圈子徹底活躍起來,四年一度的盛會一定要從頭參與到尾。“冰雪在線”論壇就是在深夜也討論得火熱。
【問,這次奧運會國寶能帶著我國花滑創造歷史嗎?】
“不要給運動員壓力,能夠報名團體賽,本身就是突破了。幾位運動員在以往賽季的成績都是歷史最佳,非常棒了。”
“底蘊還差得遠呢。這些天論壇裏討論別國奧運名單討論的沸沸揚揚。唯獨咱們沒什麽可討論的,就一套陣容。冰舞孟孫組合,雙人滑盛夏組合,男單任柯。女單更慘,只有一個趙玥湊夠了MTS積分,參加過世界大賽。”
“誰說咱們奧運大名單沒有懸念討論?大家是不忍心濤。你說傅笙到底能不能趕上奧運會。”
“這不是大家濤不出來,是根本不忍心說,結果是什麽大家心裏都有數。當時他摔那次的力度,我就覺得他奧運無了。現在看是真的無了。”
“哎,不可能。據說一個月前他還沒上去冰呢。他的傷是真不好搞,哪處都沒傷到癱在床上,但是渾身都是一碰就出問題的地雷。”
“這事還用說?大家都默認不可能了吧。可憐一代傳奇就這麽落幕了。早知道,他就該在世錦賽奪冠的混訪裏直接宣布退役。那樣多傳奇多圓滿。”
“這身體素質太差了吧,就是個玻璃人。”
“樓上是新來的吧,傅神之前在論壇的花名叫鐵人來著。人家在比賽季敢做空中飛人,一個比賽一個比賽不歇氣的。現在是舊傷找上來了。希望任柯以後負擔小一點,多在賽場滑幾年。”
“不可能。做獨苗一號位哪有輕松的?就說這次奧運會。他要滑團體賽個人賽,共計四套節目。賽程離得遠還好,離得近就是慘無人道的冰場馬拉松。”
“報!奧運賽程出來了。這個安排真是有什麽大病。你們自己看。”
“什麽鬼賽程?團體賽的最後一天男單和女單,距離個人賽的第一天男單短節目,竟然只有10小時!”
“算上個人賽賽前訓練和提前熱身的事件,運動員能休息四個小時嗎?”
“大概不能,更慘的是男單短節目和男單自由滑的間隔時間也只有18個小時。”
“我整個人裂開!!!G國倒是把自己擅長的女單賽程拉得很遠。給男單這麽死亡。”
“不至於死亡,只要運動員只專註個人賽就還。或者團體只上一場短節目。”
“完蛋。任柯只能自己拼四場,極限96小時挑戰。這完全是針對我們的安排吧。頂級男單裏就任柯沒有什麽後備力量。”
“這就是陽謀,你知道也要硬著頭皮上。難道能梗著脖子不上團體嗎?”
“完蛋!這次C國男單徹底廢了。我宣布我之前畫的餅全部失效。這樣熬四場,任柯的自由滑能穩住三周套都不錯。”
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不得不說,任柯是一個天生的運動員。他一點也不反感這樣煎熬的等待。反而興奮不已。他骨子裏是渴望戰鬥的, 每個神經毛孔都會因此而張開。
孟琪在私下裏吐槽任柯是卷王本王,從早上五點起來練到下午五點,晚上還要做理療。更可怕的是,將近十二個小時的訓練時間, 不是機械化訓練, 而是全程帶腦子的每天都在進步的。這不單是意志力超人還有精力超人。
在一個團隊裏只要出現一個卷王,剩下的人只能跟著卷起來。吳夏累的每天回去倒頭就睡, 都不和曲盛拌嘴了。
曲盛訓練完拖著疲憊的身體找到任柯閑聊,卻發現他明明訓練完了還在舞蹈房裏對著鏡子覆習《太空幻曲》的表演。
“老任,還在練呢?”曲盛知道兩人已經在一起了。他原本想兩個人傾慕已久剛在一起, 心思全在戀愛上。可是從F國回來後, 他們倆練的一個比一個拼。
“傅哥在裏面做理療,我等他一會。”任柯望了一眼理療室的方向。
之前他們一個人路上訓練,一個人冰上訓練, 總碰不到一起, 明明天天見面,戀愛談的還像異地戀。最近傅笙正式上冰訓練,任柯開心地把自己的冰上訓練多加了三個小時。
“聽說傅哥一上冰就把別人的滑行比到桌子底下。孫鵬看了之後, 憋著一股勁在加練。作為冰舞選手, 靠的就是滑行步法吃飯, 這方面都贏不了男單選手, 可是太丟人了。”
傅笙半年沒有好好上過冰, 第一天沒敢做跳躍,只覆習了步法和旋轉。把一幫從省隊選上來集訓的小運動員們看直了眼。男單節目最值錢的是跳躍,但是當身體下降跳躍不在的時候,唯有從小苦熬的滑行表演基本功不會拋棄你。
“不是我說,現在冰舞的訓練規則改了。大家論用刃都沒有上個世紀的選手考究。傅笙那是滑行用刃的神,一般的冰舞選手比不上也正常。”任柯誇起傅笙就來了精神,一點沒有訓練了一天的疲憊樣子。
“等傅神出來,我也去按按肩膀。之前你說的那個秘密武器,我和吳夏一直有在練。今天訓練終於成功了一次,也不知道奧運會能不能用得上。”
“太好了!有難度儲備總比沒有好。多一張牌心裏踏實。”任柯驚喜不已。
“在說什麽呢?”傅笙走來。
“傅哥。”任柯眼睛一下亮了。
“我們在討論難度儲備。曲盛練出了新難度,但是還不穩定,不知道要不要再奧運會上用。就跟我的3A一樣。用倒是能用,就是賠錢賺吆喝。”
任柯的3A高遠但是落冰質量較差,如果裁判手狠,最終得分還不如2A。最近戴教練一直撓頭任柯要不要用3A的問題。如果他徹底放棄3A,在長短節目必須選用阿克塞爾跳的情況下會比別人吃虧10分左右,這就逼著任柯必須比別人多跳一個四周跳。否則就會在BV上陷入被動。
傅笙想了想“你跟我來,我做了一個阿克塞爾跳的跳躍模型。”
傅笙拿出電腦,輕點鼠標,屏幕上出現了幾個阿克塞爾跳成功率較高的運動員跳躍數據分析。綜合計算後得出了3A的起跳高度,滑行初始速度,跳躍軸角度,轉速,落冰的沖擊力等數據。
傅笙再帶入到任柯的身體素質模型後,電腦上出現了任柯跳阿克塞爾跳的完美跳躍情況。模型顯示的阿克塞爾跳異常震撼,高度達78厘米,遠度足有4米。
隨後傅笙把任柯目前的技術影像呈現出來,兩者對比,發現了情況。任柯目前阿克塞爾跳的滑行初始速度和跳躍時機掌握得沒問題,起跳高度也有驚人的70厘米。這個高度足以轉完四周,甚至很多選手跳四周跳的高度都不足六十厘米。
隨後傅笙計算了幾種跳躍的轉速曲線。最好的轉速曲線是迅速上升,峰值極高,尾速低。但是任柯的3A數據顯示轉速升速緩慢,這代表收緊開始時間過晚。這種問題只在任柯的阿克塞爾跳中出現,其他五種向後跳躍則不存在。
事情很明了。任柯的跳躍軸形成的時間和角度,以及開始團身旋轉的時間,都和計算出的完美數據有所區別。
任柯3A苦手的根本,並不是能力問題,而在於不適應向前起跳的重心轉換。他的身材過高,阿克塞爾跳獨特的起跳方式,讓他難以找到跳躍軸。他成功的阿克塞爾跳,無不是靠著強悍的起跳高度,早早轉完周數,等待落地。
傅笙道“我一直教你的阿克塞爾跳的方式是雙手向後甩,增加起跳的動力。但是你根本不缺動力,後甩產生的力過大,反而讓跳躍更加不好控制。你雙手不能第一時間抱胸團身。有了起跳動力卻沒有良好的空中旋轉。”
任柯興奮地開始找冰鞋。“所以,我試一下雙手不後甩的阿克塞爾跳。”沒有手臂動作直接起跳,是上世紀一些選手的跳躍方式。目前賽場上出現的九成跳躍都是雙手後甩式的。因此前者往往被譽為落後的技術。
“不止,既然問題出在不會團身和旋轉軸,我有一個更直接的想法。你試一下跳躍中加入Rippon姿態。”
“雙手舉手?”任柯好像明白了什麽。
“Rippon姿態雙臂收緊力旋轉軸很近,從力學的角度來說可以提供更大的轉速。總重要的是,雙手的位置就是一個身體明顯感知到的軸心。雙手舉手的唯一後果需要充足的跳躍時間,但是我們的跳躍高度綽綽有餘。”
“傅哥,我冰鞋呢?”
“現在就去試啊?”傅笙看了眼表,已經到了任柯的睡覺時間。
“必須的,我等不及。”任柯看到自己的3A又有了新辦法,哪裏坐得住。
“老任,你現在冰鞋都給傅神管啊。”曲盛壓低嗓子問任柯道。
“對啊。不光冰鞋,所有訓練器材都歸他管”任柯理直氣壯。
“那傅神的冰鞋呢?”
“還是他管啊。”
“好吧。”曲盛在心中默默流淚。從前任柯的冰鞋,好朋友摸都不能摸一下。現在,當眼珠子的寶貝,都給人家保管了。
任柯上冰,向後壓步尋找起跳實際。他雙手不動全靠浮腿團身的力量往前帶,隨後他迅速舉手,身體收緊。第一跳摔倒。
任柯一句沒坑,起身接著又試。
神奇的事情發生了。
第二個成功落地,第三個還是成功落地!
傅笙大喜,少了手部的作用力,讓跳躍勢能減少,但是任柯明顯更好控制了。
任柯在場上不停地擡腿起跳,舉手,落地。他一口氣跳了十個,成功率居然達到了驚人的70%。這儼然是一個擅長阿克塞爾跳的運動員的數據。
任柯像只小豹子一樣,穿著冰鞋從冰場上撲過來。“傅哥,舉手之後我明顯覺得跳躍軸心更細更明顯了。而且只用浮腿帶著發力,團身的時間自然更早了”
旁邊的曲盛已經看呆了。他看了一眼手表。
二十分鐘,任柯滑了二十分鐘解決掉了阿克塞爾跳。
這就是天才的世界嗎?曲盛覺得自己需要鉆進外面的雪窩子裏冷靜冷凈。
距離奧運會開幕只有兩周,任柯終於掌握了跳3A的方法。
***
距離奧運會開始只有一周。花滑圈子徹底活躍起來,四年一度的盛會一定要從頭參與到尾。“冰雪在線”論壇就是在深夜也討論得火熱。
【問,這次奧運會國寶能帶著我國花滑創造歷史嗎?】
“不要給運動員壓力,能夠報名團體賽,本身就是突破了。幾位運動員在以往賽季的成績都是歷史最佳,非常棒了。”
“底蘊還差得遠呢。這些天論壇裏討論別國奧運名單討論的沸沸揚揚。唯獨咱們沒什麽可討論的,就一套陣容。冰舞孟孫組合,雙人滑盛夏組合,男單任柯。女單更慘,只有一個趙玥湊夠了MTS積分,參加過世界大賽。”
“誰說咱們奧運大名單沒有懸念討論?大家是不忍心濤。你說傅笙到底能不能趕上奧運會。”
“這不是大家濤不出來,是根本不忍心說,結果是什麽大家心裏都有數。當時他摔那次的力度,我就覺得他奧運無了。現在看是真的無了。”
“哎,不可能。據說一個月前他還沒上去冰呢。他的傷是真不好搞,哪處都沒傷到癱在床上,但是渾身都是一碰就出問題的地雷。”
“這事還用說?大家都默認不可能了吧。可憐一代傳奇就這麽落幕了。早知道,他就該在世錦賽奪冠的混訪裏直接宣布退役。那樣多傳奇多圓滿。”
“這身體素質太差了吧,就是個玻璃人。”
“樓上是新來的吧,傅神之前在論壇的花名叫鐵人來著。人家在比賽季敢做空中飛人,一個比賽一個比賽不歇氣的。現在是舊傷找上來了。希望任柯以後負擔小一點,多在賽場滑幾年。”
“不可能。做獨苗一號位哪有輕松的?就說這次奧運會。他要滑團體賽個人賽,共計四套節目。賽程離得遠還好,離得近就是慘無人道的冰場馬拉松。”
“報!奧運賽程出來了。這個安排真是有什麽大病。你們自己看。”
“什麽鬼賽程?團體賽的最後一天男單和女單,距離個人賽的第一天男單短節目,竟然只有10小時!”
“算上個人賽賽前訓練和提前熱身的事件,運動員能休息四個小時嗎?”
“大概不能,更慘的是男單短節目和男單自由滑的間隔時間也只有18個小時。”
“我整個人裂開!!!G國倒是把自己擅長的女單賽程拉得很遠。給男單這麽死亡。”
“不至於死亡,只要運動員只專註個人賽就還。或者團體只上一場短節目。”
“完蛋。任柯只能自己拼四場,極限96小時挑戰。這完全是針對我們的安排吧。頂級男單裏就任柯沒有什麽後備力量。”
“這就是陽謀,你知道也要硬著頭皮上。難道能梗著脖子不上團體嗎?”
“完蛋!這次C國男單徹底廢了。我宣布我之前畫的餅全部失效。這樣熬四場,任柯的自由滑能穩住三周套都不錯。”
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