最近，蘇澄晚上基本都會回來跟黎裏吃晚飯，就算她經常要回蘇氏集團加班，也會抽空回來先吃個飯，再去公司。

正當的理由是，黎裏總是會給她準備一些有藥效的食療，給她養胃，如果她不過去吃，就浪費了。不過，她自己心裏清清楚楚，最大的動力怕不是那頓飯，而是給她做飯的女人。

這一晚，黎裏做的是黃芪皖魚尾湯，她給蘇澄乘了一碗之後，坐在飯桌前思緒亂飛，一直在思考該怎麽跟蘇澄開口她想去采訪陸一凡的事。

她完全可以想象說出這個名字時蘇澄會有多暴怒，最好還是提前解釋四年前的事兒，可是她又明確跟蘇澄說過，會慢慢等她做好準備再說，現在一切都在往好處發展，黎裏很害怕自己突然打破當時的承諾，反而把事情弄糟。

哎，到底說還是不說，黎裏在飯桌上糾結得半死。

“想說什麽？”蘇澄喝了一口湯，望著面前這個猶猶豫豫的小女人。

有時候，她也不知道是自己太了解黎裏了，還是黎裏在她面前太藏不住事兒了，黎裏隨便一個表情，一個眼神，她都能猜到她想幹嘛。

“哦……那個……”黎裏慌得不行，亂七八糟的想法最後還是輸給了怯懦，只能隨便抓個別的事兒來擋一下：“今天，下午，周琪跟我說話奇奇怪怪的，我在想，是不是小影子談戀愛了，她知道一些內幕。”

幹脆，黎裏把今天對周琪的疑惑說了出來，也讓蘇澄幫分析分析。

“小影談戀愛了？”蘇澄也挺驚訝的，雖然上次一見，覃影看起來已完全是大人模樣，但在她心裏，始終還是那個調皮倔強、沒有長大的小孩兒。

接著，黎裏把下午周琪跟她的對話轉告給了蘇澄。

以女人的第六感，黎裏總覺得周琪的反應很令人疑惑，好像哪裏有點關聯，又說不上來。

到底是什麽問題呢？

“不然你翻翻小影的朋友圈，看看有沒有什麽談戀愛的預兆？”蘇澄提議。

“好啊，我看看。”

黎裏拿出手機，一條一條地往回翻覃影近兩年的朋友圈，平時她也偶爾刷到，沒覺得有什麽特別暧昧的東西。

來回刷了好幾遍，還是一無所獲。

“都挺正常的，你看，這是她上次跟琪姐出去采風的照片，這是她在琪姐家打火鍋，這是她祝琪姐生日快樂的……”

“都是琪姐？”蘇澄的眼睛微微瞇了一下，聚光到黎裏手中的手機屏幕上，悠悠地總結了一句。

黎裏突然跟反應過來什麽似的，緩緩地擡起腦袋，對上蘇澄的眼神。

“小影子……和琪姐？！”

黎裏不可置信地說出來，又趕緊驚訝地捂住嘴巴，轉了轉烏溜溜的眼睛，咽了咽口水，吞下了這個心知肚明的猜測。

不管有多驚訝和好奇，小影參加的選秀節目下周就要決賽了，她們決定先不幹預這件事，一切等小影比完賽再說。

關於采訪陸一凡的事，黎裏始終還是沒能跟蘇澄開口，但她想到了一個還不錯的解決辦法。

目前她在雲窗也算是前輩了，手裏帶了三個徒弟，她決定帶其中的兩個徒弟一起去與采訪陸一凡，另一個徒弟就跟著她去采訪馮老師，這樣既能帶著徒弟學業務，也避免了與陸一凡獨處。

……

“黎裏，這裏！”

“學長！你怎麽到這麽早呀！”

第二天下午，黎裏帶著兩個徒弟來到了醫院的咖啡廳，他們都已經提前了十分鐘到，沒想到，陸一凡竟比他們早到更早。

“哦哈哈，剛好下午沒什麽事兒，我就提前來等你們了，兩個多月沒見了，最近好嗎？”

從頭一天黎裏給他發消息約見面開始，陸一凡就有點坐不住了。這四年，他一直只能以醫生和朋友的身份陪在她身邊照顧她，出於對醫患關系的職業倫理的尊重，他甚至不敢太過關切，好不容易等到黎裏痊愈了，他終於可以以朋友的身份來多與黎裏交流，但這兩個月，無論他以怎樣的理由約黎裏出來，總是被她合理拒絕。

若不是有這次工作上的機會，陸一凡想，他怕是得去黎裏家樓下堵人，才有機會見她一面了。

“我很好，學長，謝謝你。”黎裏微笑回應。

“心情、睡眠、飲食都不錯嗎？”

“哈哈，都挺不錯的，陸醫生這是職業三問又開始了？”黎裏略有尷尬，眼神轉向身旁的兩個小徒弟看了一眼，生怕陸一凡下一句就要跟她說三個月後來覆查的事。

“哦，哈哈哈。”陸一凡這才意識到，他剛剛全部註意力都集中在黎裏身上，都沒發現黎裏身邊還站著兩個小年輕，看起來像是大學剛剛畢業的樣子。

“這是我帶的兩個實習生，小李和蒙蒙，”黎裏微笑著向陸一凡介紹，然後又轉向身邊的兩個人年輕人，“這位就是我跟你們提到的，大名鼎鼎的陸醫生啦。”

“陸醫生好！”

“你們好，你們好，別站著了，我們快坐下聊吧！”

能有這樣一個相處的機會，不管有多少人一起，是不是聊工作，陸一凡仍覺得挺開心的，所以他開啟了話題。

“對了，你們是打算做一個關於抑郁癥的科普推廣對麽？”

“是的，你看，現代社會的高壓環境下，越來越多人患抑郁癥，卻很少人足夠重視它，人們不了解抑郁癥是怎麽樣的，有時候自己患上了卻沒有抓住機會去治療，最後釀成悲劇。”

“對，還有很多人錯誤地認為抑郁癥只是因為對方悲觀啊、不堅強啊，想開點就沒事兒了。”

“還有很多人，到醫院查出來了，也不願意吃藥，似乎吃了藥，就證明自己得精神病了似的。”

……

在黎裏的帶領下，兩個實習生小年輕也加入了討論，氣氛輕松活躍，提問、記錄都做得很好。

“我看了你發給我的科普框架，你看我可以在哪一模塊貢獻點什麽呢？”

“很多內容都需要你把關呢，首先呢，我們想請你從專業的角度羅列一下，如何判斷一個人是否換上了抑郁癥。”

“嗯。一般情況下，只有到醫院就診，才能確定一個人是否患上抑郁癥，心理咨詢師都沒有診斷資格的。但是，在去醫院之前，我們可以從五個方面來對自己進行一個評估，分別是情緒、興趣、睡眠、自我否定以及社會功能。我們先來說一下第一個方面，情緒吧。被抑郁癥困擾的人情緒往往會很低落，而且這種低落有“晝重夜輕”的特點……”

黎裏非常認真地聽著，在徒弟們做記錄的過程中，她也會結合著自己以前患病時的經歷，再時不時地做些批註。

當然，面對陸一凡“共進晚餐”的邀請，雖然他以叫上兩個實習生一起為借口，黎裏還是拒絕了。

一來，本是他們來請陸一凡幫忙，沒有還讓他請客的道理；二來，她知道陸一凡還沒有完全對她死心。

在那四年間，她明確拒絕過陸一凡，但陸一凡落寞過一陣後，又會如從前般溫潤儒雅，細致呵護。那時候，黎裏猜想，陸一凡的關愛可能也是來源於醫生對病人的呵護，除了委婉推脫，實在不知再該如何拒絕。

今日再次見面，倒是堅定了黎裏的一個想法，或許她應該在痊愈之後，找一個合適的機會，徹底斷掉陸一凡的念想，不再耽誤他未來的感情之路。

不管怎麽說，這天下午的收獲非常大，整條科普的文字內容，差不多算是完成了百分之八十了。

第二天早上，黎裏帶著另一個徒弟，約見了心理咨詢師馮老師。

與馮老師探討了一些如何從心理層面進行抑郁癥的“自救”和“他救”的議題以後，黎裏回看之前搭的框架，已被細節填充得非常飽滿。

坐在電腦前，黎裏以第一人稱，描繪了一個與抑郁癥抗爭的故事。

在這個故事中，黎裏並不敢完全還原自己當時的經歷，因為那個過程實在太過黑暗與恐怖。

但難以控制地，在書寫的過程中，黎裏似乎又經歷了一次，那個四年。

如果說抑郁是一個地獄，那她當時一定呆在最深的第十八層，充斥著叫囂的野鬼與火燒鐵鐐，以及永不見天日的絕望。

在最後的最後，在生理和心理的共同治療下，黎裏主動選擇了活下來。

因為每次當她要走向盡頭即將解脫的時候，總能聽到蘇澄的聲音在身後叫她，她越往前走，蘇澄的聲音就越小。

她很想再見到蘇澄，所以即使很痛，她也努力讓自己停在這個她認為充滿傷痛的“地獄”，直到她的意識與情緒慢慢恢覆正常。

蘇澄，是支撐她走出抑郁的精神念想。

回憶起這些與抑郁鬥爭的經歷，黎裏的眼眶泛紅，她感到一陣後怕，如果當時自己沒有堅持下來，現在又如何能與蘇澄重逢？

多麽慶幸，她沒有放棄生命。

為了讓這篇內容沈重的文章能被更多人看到，達到科普的目的，黎裏把“我”化身成一只小貓咪，用輕松、詼諧的語氣描述，全文就變成了一只罹患抑郁的貓咪與地獄的戰鬥史。

從貓咪的視角，觀眾可以深切地感受到在抑郁籠罩下的痛苦、無奈，以及絕望，也清晰地看到身邊人的不理解和嘲笑，以及那些自以為正確卻錯漏百出的幫助。

這部貓咪與抑郁的抗爭史適時地穿插了抑郁癥的病因、判斷標準、救助方式，非常具有可操作性。

黎裏找來技術部的同事一起合作，直接將抑郁貓咪可視化，將這篇文章做成了一段約3分鐘左右的動畫視頻。小貓咪的形象一出來，既惹人憐愛，又讓人心疼，更增強了它的普及效果。

最後，黎裏將圖文版和視頻版的《我和地獄打了一場仗》在雲窗同時發布。

作者有話要說：

oh~它來了！它要來了！

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