第024章 減肥第五周
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最近做減脂餐給葉沁的自信, 她原本以為自己已經擺脫了廚房殺手的頭銜。
然而這硬邦邦的全麥面包告訴她全部真相——
你還是個廚藝小辣雞。
有句話叫覆水難收，饒是李高峽挺能說的，這會兒也有點不知道咋說。
她尷尬的抱著橙子, “這叫烤箱藝術，類似於行為藝術那種。”
葉沁：“……謝謝。”
有被傷害到。
好在還有全麥面粉, 葉沁打算下午再試一遍, 她就不信搞不成。
有志者事竟成嘛。
【雖然但是, 胖胖你有沒有想過，面粉經不起你這麽折騰？】
葉沁看著被橙子扒拉過來扒拉過去的失敗品，“也還好啦，你看橙子不是玩得很開心嗎？”
能夠再利用就不叫浪費。
大不了回頭她少吃一片面包嘛。
【……】你安排的還挺周詳。
葉沁下午的時候再做嘗試, 這次沒怎麽再往裏面放堅果，只放了一丟丟。
揉面的時候也格外的用心。
倒是跟快走時似的在暴汗。
她關註的醫院公眾號推文說，暴汗是減肥誤區。
運動時燃燒的脂肪高達84%是通過呼吸排出的, 汗液排熱微乎其微。
所以暴汗是一個偽科學概念，夏天和冬天進行同樣時長的運動, 減肥效果並沒有什麽區別。
與其暴汗, 不如調整呼吸節奏更靠譜一些。
葉沁現在運動完再做拉伸時倒是能自如呼吸了，可算不用再憋氣。
看著面團被揉出了“油膜”，葉沁覺得這次好多了，但她還有些不太確定，所以再往烤箱裏放揉好的面包時，只放了一小塊面團。
先做做實驗。
省得浪費。
面包香味出來時，葉沁松了口氣。
“我就說我不是廚房殺手。”
什麽廚藝小辣雞, 才不是她呢。
就是這全麥面包吧, 看起來有點黑黢黢的, 好像烤糊了。
【嘻嘻, 小、辣、雞。】
葉沁：“……”
下次一定不會再這樣了。
用水果刀削去烤糊的那一部分。
葉沁掏出了面包瓤。
嗯，外面糊了，但裏面還有點潮乎乎沒烤好。
所以是外部溫度過高。
烤箱溫度不對。
葉沁連忙上網搜索。
她發現自己缺一樣東西。
烤箱專用溫度計。
每一個烤箱都有自己的小脾氣，一定要把它拿捏住了，才能做出合口味的食品。
至於葉沁之前烤豆腐為什麽成功。
唔，大概是因為她運氣好吧。
顯然現在運氣不夠好。
微微調低了烤箱溫度，第三份全麥面包出爐時，李高峽剛巧下班回家。
“哇姐你這進步神速呀，我都不敢相信上午你烤出來一塊磚！”
葉沁：“……咳咳。”好漢不提當年勇，這事咱們可以忘記，忘記就好。
面包微微有點酸。
葉沁原本還以為是自己酵母粉放的量不對，上網搜了下才發現是因為沒放添加劑，所以會有點酸味。
那她這算是成功了？
切了兩片全麥面包做晚飯，晚飯過後葉沁收拾了餐桌，跟李高峽一起在餐廳這邊學習。
李高峽戴耳機看視頻，時不時停下來做筆記。
葉沁則是前幾天五塊九買了行測和公基的過期資料，在這裏看書。
畢業多年後再重新學習著實是一件比減肥還要痛苦的事情，只是看到李高峽那做的十分工整的筆記，葉沁又低下頭來繼續看書。
她也可以的。
……
再度遇到陳俊志和他的小女友是618當天。
李高峽約葉沁一塊去逛商場。
本來嘛，從周四到周天商場都是例行搞促銷，又趕上周六是618，所以線下的商超多多少少也蹭了線上電商的熱度。
推出了各種年中慶活動。
十分熱鬧。
“我來的時候沒帶多少衣服，正好在這邊看看。”
周六沒事，兩人步行到海上嘉年華這邊來逛折扣店。
李高峽瘦瘦小小的買衣服其實也不是那麽好買。
好不容易找到一個最小碼，她往試衣間那邊去，“回頭你減肥瘦下來，穿這衣服肯定合適。”
國外品牌嘛，尺寸上葉沁合適的很，只要體重下來就好說。
葉沁看著這些過季的夏裝。
胖了之後倒是也省錢，她都不想著買衣服了，畢竟不管穿什麽都不好看。
甚至於這段時間自己的開銷都大幅度縮水。
奶茶、咖啡的錢省下來了，過去一星期的開銷可以供應現在一個月的水果蔬菜。
甜品飲料可真是攢錢路上的大敵呀。
葉沁正想著，冷不丁的和玻璃櫥窗外的人看了個對眼。
而那人不是陳俊志又是誰？
“晦氣。”
【渣男退、退、退！】
陳俊志拉開了玻璃門，護著小女友進了來。
顯然系統做法沒有半點用。
小女友倒是沒說什麽刻薄的話，只是上上下下打量著葉沁，無聲的嘲笑著她。
葉沁懶的說什麽，又挑了一件紅色收腰的V領裙，往試衣間那邊去。
“你說，她能穿得下嗎？可別回頭把人家的衣服給撐崩了。”
陳俊志笑了下，“你喜歡什麽，快去挑。”
他看著葉沁好像比之前瘦了點。
但還是一頭肥豬。
之所以不想順著女朋友的話說，是不想在這邊吵架，太丟人。
葉沁也沒想著搭理人，只是把衣服遞到試衣間裏，“你等下再試試這一件。”
“這個好看，不過紅色行嗎？”
“紅色很襯你，等下試試看嘛。”
小女友聽到這話楞了下，低聲嘟囔了一句，“算你有自知之明。”
【你能忍？】
葉沁八風不動，“在意旁人的目光在什麽？再說了她不比我慘？喜歡上一個渣男，甚至還要在那狗東西面前貶低我來拔高自己。”
嘖。
收拾下也算是個小美女，咋就這麽不自信呢。
反正她跟陳俊志都不是什麽好東西，倆人鎖死最好。
幹嘛鬧，萬一把這倆人鬧分手了，那才叫損失呢。
【……雖然這是你的自我安慰，但也不是沒有道理。】
一對渣渣最好鎖死永不分離。
李高峽渾然不覺，她很是高興的拿了這兩件衣服，又在收銀臺那裏跟人湊單一起三折，再加上滿300-61.8，差不多算是二五折。
相當便宜了。
“姐你真不打算買兩件？先買了等瘦下來再穿嘛。”
“等瘦下來再買也不遲，反正現在也不能穿。”買了衣服，葉沁打算去這邊的超市看看。
看有沒有折扣的水果蔬菜什麽的。
出去的時候正好看到陳俊志收起手機往裏進，葉沁忽然間想起來一回事，“是你跟我媽說的我公司聯系方式吧？”
陳俊志一楞，拉開門進了去。
李高峽反應極快，“這是你……”
“前男友。”
把她拉出火坑的陳俊志，現在倒又是想要把她推進火坑，愛欲其生恨欲其死。
真可怕。
李高峽看到男人進去跟一個女孩子打招呼，當即反應過來，“嗨，前男友那就是廁所裏的紙，丟進垃圾堆裏就是了，咱回頭找個更好的。走，我請你吃鐘薛高。”
“那還是算了，減肥不能吃這個。”
“吃一塊不要緊吧。”
葉沁十分堅決，上次吃海鮮還好，除了鍋底油辣外，相對來說都是低熱量食物。
雪糕。
那還是算了。
葉沁更怕，怕自己一旦吃了雪糕控制不住，過去一個月的減肥功虧一簣。
她怕胖，更怕死呀。
這邊地下超市有點冷清，菜和水果也不是那麽新鮮，葉沁走的時候帶了一桶酸奶，其他的也沒買什麽。
倒是李高峽買了很多零食。
吃不胖的姑娘想方設法增肥。
一胖一瘦都有各自的苦惱。
找誰說理去呢。
回到家後，葉沁原本打算再去看看有沒有什麽羊毛能薅，看到手機主頁的微博時，她忽然間反應過來。
今天有抽獎是吧？
她的迪士尼門票、大床房還有來回機票！
打開微博，消息那裏飽滿。
好多評論還有私信。
其中有好幾個都是大v。
葉沁除了轉發評論某豬旅行，還轉了幾個轉發抽獎。
竟然還幸運的中獎了。
中圖網送的一本書，一個數碼博主抽的螺螄粉六包，還有京東超市和霸王洗發水送的聯名款洗發水套裝。
當然，最好的還是某豬旅行送的迪士尼套餐。
葉沁填寫了幾個中獎的收貨地址後，又跟某豬旅行這邊聯系。
機票又或者高鐵/動車的二等座。至於大床房和門票的話，那就得配合出行時間來確定。
“下周一吧。”葉沁看了下，“飛機去，動車回來，可以嗎？”
“當然，您消費後將機票和車票拍照發給我，我會給您報銷費用。”
畢竟涉及到個人身份信息，有點敏感。能夠直接報銷對雙方都好。
葉沁十分開心，順帶著發了條微博表達自己的心情。
因為她成為幾十萬轉發裏的那個幸運兒，再加上發微博時帶了話題，倒是很快就有人評論。
大多是表示羨慕。
畢竟來回機票、迪士尼門票再加上住宿一晚，小五千塊錢呢。
葉沁還是挺高興的，看著下面接運氣都回了個握手表情。
直到刷到一條最新評論——
【這麽胖也好意思出去玩？出門醜到人眼睛，真的不覺得不好意思嗎？】
葉沁一臉懵逼。
這人認識她？
作者有話說：
更啦更啦
我今天中午吃了驢肉火燒，好吃，嗚嗚嗚
本站無廣告，永久域名（fanyan.cc）
然而這硬邦邦的全麥面包告訴她全部真相——
你還是個廚藝小辣雞。
有句話叫覆水難收，饒是李高峽挺能說的，這會兒也有點不知道咋說。
她尷尬的抱著橙子, “這叫烤箱藝術，類似於行為藝術那種。”
葉沁：“……謝謝。”
有被傷害到。
好在還有全麥面粉, 葉沁打算下午再試一遍, 她就不信搞不成。
有志者事竟成嘛。
【雖然但是, 胖胖你有沒有想過，面粉經不起你這麽折騰？】
葉沁看著被橙子扒拉過來扒拉過去的失敗品，“也還好啦，你看橙子不是玩得很開心嗎？”
能夠再利用就不叫浪費。
大不了回頭她少吃一片面包嘛。
【……】你安排的還挺周詳。
葉沁下午的時候再做嘗試, 這次沒怎麽再往裏面放堅果，只放了一丟丟。
揉面的時候也格外的用心。
倒是跟快走時似的在暴汗。
她關註的醫院公眾號推文說，暴汗是減肥誤區。
運動時燃燒的脂肪高達84%是通過呼吸排出的, 汗液排熱微乎其微。
所以暴汗是一個偽科學概念，夏天和冬天進行同樣時長的運動, 減肥效果並沒有什麽區別。
與其暴汗, 不如調整呼吸節奏更靠譜一些。
葉沁現在運動完再做拉伸時倒是能自如呼吸了，可算不用再憋氣。
看著面團被揉出了“油膜”，葉沁覺得這次好多了，但她還有些不太確定，所以再往烤箱裏放揉好的面包時，只放了一小塊面團。
先做做實驗。
省得浪費。
面包香味出來時，葉沁松了口氣。
“我就說我不是廚房殺手。”
什麽廚藝小辣雞, 才不是她呢。
就是這全麥面包吧, 看起來有點黑黢黢的, 好像烤糊了。
【嘻嘻, 小、辣、雞。】
葉沁：“……”
下次一定不會再這樣了。
用水果刀削去烤糊的那一部分。
葉沁掏出了面包瓤。
嗯，外面糊了，但裏面還有點潮乎乎沒烤好。
所以是外部溫度過高。
烤箱溫度不對。
葉沁連忙上網搜索。
她發現自己缺一樣東西。
烤箱專用溫度計。
每一個烤箱都有自己的小脾氣，一定要把它拿捏住了，才能做出合口味的食品。
至於葉沁之前烤豆腐為什麽成功。
唔，大概是因為她運氣好吧。
顯然現在運氣不夠好。
微微調低了烤箱溫度，第三份全麥面包出爐時，李高峽剛巧下班回家。
“哇姐你這進步神速呀，我都不敢相信上午你烤出來一塊磚！”
葉沁：“……咳咳。”好漢不提當年勇，這事咱們可以忘記，忘記就好。
面包微微有點酸。
葉沁原本還以為是自己酵母粉放的量不對，上網搜了下才發現是因為沒放添加劑，所以會有點酸味。
那她這算是成功了？
切了兩片全麥面包做晚飯，晚飯過後葉沁收拾了餐桌，跟李高峽一起在餐廳這邊學習。
李高峽戴耳機看視頻，時不時停下來做筆記。
葉沁則是前幾天五塊九買了行測和公基的過期資料，在這裏看書。
畢業多年後再重新學習著實是一件比減肥還要痛苦的事情，只是看到李高峽那做的十分工整的筆記，葉沁又低下頭來繼續看書。
她也可以的。
……
再度遇到陳俊志和他的小女友是618當天。
李高峽約葉沁一塊去逛商場。
本來嘛，從周四到周天商場都是例行搞促銷，又趕上周六是618，所以線下的商超多多少少也蹭了線上電商的熱度。
推出了各種年中慶活動。
十分熱鬧。
“我來的時候沒帶多少衣服，正好在這邊看看。”
周六沒事，兩人步行到海上嘉年華這邊來逛折扣店。
李高峽瘦瘦小小的買衣服其實也不是那麽好買。
好不容易找到一個最小碼，她往試衣間那邊去，“回頭你減肥瘦下來，穿這衣服肯定合適。”
國外品牌嘛，尺寸上葉沁合適的很，只要體重下來就好說。
葉沁看著這些過季的夏裝。
胖了之後倒是也省錢，她都不想著買衣服了，畢竟不管穿什麽都不好看。
甚至於這段時間自己的開銷都大幅度縮水。
奶茶、咖啡的錢省下來了，過去一星期的開銷可以供應現在一個月的水果蔬菜。
甜品飲料可真是攢錢路上的大敵呀。
葉沁正想著，冷不丁的和玻璃櫥窗外的人看了個對眼。
而那人不是陳俊志又是誰？
“晦氣。”
【渣男退、退、退！】
陳俊志拉開了玻璃門，護著小女友進了來。
顯然系統做法沒有半點用。
小女友倒是沒說什麽刻薄的話，只是上上下下打量著葉沁，無聲的嘲笑著她。
葉沁懶的說什麽，又挑了一件紅色收腰的V領裙，往試衣間那邊去。
“你說，她能穿得下嗎？可別回頭把人家的衣服給撐崩了。”
陳俊志笑了下，“你喜歡什麽，快去挑。”
他看著葉沁好像比之前瘦了點。
但還是一頭肥豬。
之所以不想順著女朋友的話說，是不想在這邊吵架，太丟人。
葉沁也沒想著搭理人，只是把衣服遞到試衣間裏，“你等下再試試這一件。”
“這個好看，不過紅色行嗎？”
“紅色很襯你，等下試試看嘛。”
小女友聽到這話楞了下，低聲嘟囔了一句，“算你有自知之明。”
【你能忍？】
葉沁八風不動，“在意旁人的目光在什麽？再說了她不比我慘？喜歡上一個渣男，甚至還要在那狗東西面前貶低我來拔高自己。”
嘖。
收拾下也算是個小美女，咋就這麽不自信呢。
反正她跟陳俊志都不是什麽好東西，倆人鎖死最好。
幹嘛鬧，萬一把這倆人鬧分手了，那才叫損失呢。
【……雖然這是你的自我安慰，但也不是沒有道理。】
一對渣渣最好鎖死永不分離。
李高峽渾然不覺，她很是高興的拿了這兩件衣服，又在收銀臺那裏跟人湊單一起三折，再加上滿300-61.8，差不多算是二五折。
相當便宜了。
“姐你真不打算買兩件？先買了等瘦下來再穿嘛。”
“等瘦下來再買也不遲，反正現在也不能穿。”買了衣服，葉沁打算去這邊的超市看看。
看有沒有折扣的水果蔬菜什麽的。
出去的時候正好看到陳俊志收起手機往裏進，葉沁忽然間想起來一回事，“是你跟我媽說的我公司聯系方式吧？”
陳俊志一楞，拉開門進了去。
李高峽反應極快，“這是你……”
“前男友。”
把她拉出火坑的陳俊志，現在倒又是想要把她推進火坑，愛欲其生恨欲其死。
真可怕。
李高峽看到男人進去跟一個女孩子打招呼，當即反應過來，“嗨，前男友那就是廁所裏的紙，丟進垃圾堆裏就是了，咱回頭找個更好的。走，我請你吃鐘薛高。”
“那還是算了，減肥不能吃這個。”
“吃一塊不要緊吧。”
葉沁十分堅決，上次吃海鮮還好，除了鍋底油辣外，相對來說都是低熱量食物。
雪糕。
那還是算了。
葉沁更怕，怕自己一旦吃了雪糕控制不住，過去一個月的減肥功虧一簣。
她怕胖，更怕死呀。
這邊地下超市有點冷清，菜和水果也不是那麽新鮮，葉沁走的時候帶了一桶酸奶，其他的也沒買什麽。
倒是李高峽買了很多零食。
吃不胖的姑娘想方設法增肥。
一胖一瘦都有各自的苦惱。
找誰說理去呢。
回到家後，葉沁原本打算再去看看有沒有什麽羊毛能薅，看到手機主頁的微博時，她忽然間反應過來。
今天有抽獎是吧？
她的迪士尼門票、大床房還有來回機票！
打開微博，消息那裏飽滿。
好多評論還有私信。
其中有好幾個都是大v。
葉沁除了轉發評論某豬旅行，還轉了幾個轉發抽獎。
竟然還幸運的中獎了。
中圖網送的一本書，一個數碼博主抽的螺螄粉六包，還有京東超市和霸王洗發水送的聯名款洗發水套裝。
當然，最好的還是某豬旅行送的迪士尼套餐。
葉沁填寫了幾個中獎的收貨地址後，又跟某豬旅行這邊聯系。
機票又或者高鐵/動車的二等座。至於大床房和門票的話，那就得配合出行時間來確定。
“下周一吧。”葉沁看了下，“飛機去，動車回來，可以嗎？”
“當然，您消費後將機票和車票拍照發給我，我會給您報銷費用。”
畢竟涉及到個人身份信息，有點敏感。能夠直接報銷對雙方都好。
葉沁十分開心，順帶著發了條微博表達自己的心情。
因為她成為幾十萬轉發裏的那個幸運兒，再加上發微博時帶了話題，倒是很快就有人評論。
大多是表示羨慕。
畢竟來回機票、迪士尼門票再加上住宿一晚，小五千塊錢呢。
葉沁還是挺高興的，看著下面接運氣都回了個握手表情。
直到刷到一條最新評論——
【這麽胖也好意思出去玩？出門醜到人眼睛，真的不覺得不好意思嗎？】
葉沁一臉懵逼。
這人認識她？
作者有話說：
更啦更啦
我今天中午吃了驢肉火燒，好吃，嗚嗚嗚
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