凡煙小說

第 27 章節

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去了。

“等等我們,井奕,等等我們。”霍婭芊見狀吆喝道。

土豆、馬利晴感覺霍婭芊都那樣說了,不去也不好,便也起身跟著去了。

幾個女生來到小賣部,每個人都選了一些零食還有飲料,選完之後,各自付了錢。

“來,帥哥們,來喝點飲料。”霍婭芊朝著他們叫道。

東西都放在了旁邊的長椅上,幾個女生每人拿了一瓶之後,其他剩餘的。他們男生自己隨便拿,想喝什麽拿什麽。

歐陽澈瀚拿了一瓶礦泉水,擰開之後,一飲而盡。“一會,我教你們幾個女生,先放松一下肌肉,免得拉傷。”

打籃球相對於散步來說,屬於高強度運動了,對於體能的消耗也是挺大的。平時,女生們都沒有鍛煉過,猛然間去鍛煉。要是沒有人在旁指導,隨便胡亂打得話,估計第二天,可能連床都不想起,不是這疼就是那疼了。

稍微歇息了之後,歐陽澈瀚拿起籃球遞給了史玥成,“你們先去那邊打,我教她們幾個女生,先熱熱身。”

歐陽澈瀚帶著她們幾個女生先慢跑了幾圈之後,讓骨骼先微微活動,使得身體微微發熱。打開身體的開關。只是小跑,消耗的體能也不是太多。

之後又簡單教她們活動了關節。活動一下手腕、腳腕、膝關節和髖關節,因為這些關節在運動中是最易拉傷的。

歐陽澈瀚把她們幾個分成了兩排,兩兩一隊。四個女生跟著他練習。

歐陽澈瀚先教怎麽活動手腕和腳腕。他把兩腿分開,然後一腳點地,另一只腳圍繞著畫圓,握緊了雙手,扭動手腕。

他教的很是認真詳細,幾個女生學習的也快,教學簡單直白。

“活動膝關節,可以把你們的雙手放在膝蓋上,來回繞小圈。活動骻關節,用你們的雙手掐腰,前後左右轉動。”

他言傳身教,她們幾個學得也挺認真。

歐陽澈瀚:“打籃球也不是一朝一夕就能學會的,不僅需要有天賦以外,還在於和隊友之後的默契配合。打籃球之前適當跳繩也是有助於拉伸肌肉的。”

“帥哥,你真專業,那個,我們可以休息一下嗎?”霍婭芊邊喘著氣邊說。

歐陽澈瀚見狀,也不好再繼續練了下去,猛然間提高太大的運動強度對女生也是很不友好的,畢竟他還是懂得憐香惜玉的。

歐陽澈瀚:“好。”

房井奕道,“我還好,沒有感覺累,你可以教我投籃,什麽的嗎?”

歐陽澈瀚微笑著道:“可以”。

他走到史玥成身邊,接過籃球,“你們先休息吧!”

“吆西吆西!”

幾個男生用手指指點點,笑容中透出“邪惡”。

史玥成走到土豆她們身邊,在長椅上坐了下來,“你們幾個怎麽不去,房井奕就去了。”

馬利晴:“不行,我得歇息一會兒。”

霍婭芊有些撒嬌道,“你們要憐香惜玉”。

土豆喝著飲料,沒有吱聲。

歐陽澈瀚先教房井奕,拿著籃球在地上拍打,隨著速度越來越快,熟悉一下球於自己的默契。

兩個人,嘻嘻哈哈,很是開心。房井奕,估計也是帶有運動細胞的,領悟能力很強,只要歐陽澈瀚,演示一下,她就能學的有模有樣。

“歐陽澈瀚,你教我投籃,好嗎?”

“嗯。那個,你需不需要休息一下。”歐陽澈瀚道。

房井奕似乎進入了狀態,有些忘我了。趁著那股勁,肯定很快就能學會投籃,不說百投百進吧,起碼十投□□進應該可以。

“感覺現在充滿了力量。”房井奕道。

歐陽澈瀚滿足她的所求。拿起籃球,以身示範著,教她怎麽投,怎麽拿球,還有雙腿該怎麽站立。

這個似乎有一些難度,歐陽澈瀚還是耐心的指導她。幫她糾正錯誤的姿勢。兩個人的肉肉之間有了接觸。房井奕學得正認真,一時間顧不得害羞。

原來一個人在專註做一件事的情況下,是沒有一點亂想法,壞念頭的。

“投中了,投中了。”房井奕高興的跳了起來。

她高興得像個孩子一樣,他竟然也被傳染了。

溢出來的笑容,為剛降下的夜幕增添了一些俏皮。

史玥成突然沖他們兩個喊道,“你倆個,可以來歇會啦!歐陽澈瀚你不累,可是你得懂得憐香惜玉呀!”

歐陽澈瀚看著房井奕學得也差不多了,“我們去他們那邊歇會吧。”

“嗯”。

馬利晴看著他倆挺高興的,不由得打心底生出妒火。

“歐陽澈瀚,你要體諒我們女孩子,要是明天我腿疼身上疼,我就找你。”馬利晴撒嬌道。

歐陽澈瀚笑了笑,“多練練就好了。”

馬利晴頓時臉通紅,隔著夜色也看不出來。

一行人歇得差不多時候,看著操場上的人越來越少,也都逐漸離去。

患難見真情

第二天,天還沒亮。房井奕就起來,她感覺身體有一股暖流在流淌。去了廁所大姨媽來了?不應該是過幾天才來的嗎?這來得有些急促了?

也可能是在學校裏面,飲食各方面都不太規律,導致新陳代謝慢,內分泌紊亂。這種事情發生在學生身上也是不足為奇的。像什麽,便秘、長痘、流鼻血……這些發生在學習裏面也太正常不過了。

還要考試,加上大姨媽提前來,每次來得時候,肚子都很痛。

最為痛苦的時刻,大概是初中時候,房井奕有一次大姨媽來了,正好趕到體育課,好像要做什麽體育跳遠測試,每個學生都要參加的。當時班裏,有同學給老師說了,只不過當時體育老師是個男老師,房井奕的那些同學又不好意思開口,就跟老師說了,房井奕不方便測試,下次再補上吧。那個體育老師像魔鬼一樣,沒有答應,非得讓房井奕測試。當房井奕,去測試的時候,她感覺眼前一片漆黑,身體一軟,癱坐在地上,整個人暈了過去,體育老師當場,嚇壞了。又連忙開口道,“不舒服,可以提前講嗎?”其他同學看著體育老師簡直是無語。從那以後,直到畢業,體育老師對房井奕的印象是最深刻的,每次一到考試什麽的,都會問她,能不能考。

回想到過去,房井奕,有些好了傷疤忘了疼。自從那次事件以後,醫生叮囑她,每到特殊時期都要喝點紅糖姜水。如果情況嚴重的話,痛得下不了床,也不要胡亂用藥,要謹遵醫囑,去看看醫生,聽取醫生的合理建議。

可是她呢!早就不當回事,什麽洗冷水頭、吃冷飲……就如她自己所說得“痛並快樂著”。

房井奕從廁所裏面出來,倒了一杯熱水,喝了幾口。

時間差不多快到六點了,宿舍裏面的人,陸續起了床。

土豆揉了揉眼睛,用手抓了抓淩亂的頭發,“井奕,怎麽起那麽早”。

房井奕道,“大姨媽來了”。

土豆有些驚訝,“啊!你不是說還沒有到時間嗎?怎麽提前光顧了。一會跑步你可還能去了。”

“去。”

話畢,土豆去洗漱了。

來到操場上,同學們早已站好了位置。更深露重,早晨還是挺涼爽的,穿短袖的話,雞皮疙瘩能起一身,還好大家都有先見之明,都穿了長袖,要麽就是薄薄的外套。

雖然這幾天是考試,但是班主任也不能讓同學們的晨跑,松懈下去,好習慣都是堅持才能養成的。

班主任穿了一身白色的國產牌運動服,連同鞋子也是白色的。在人群中甚是乍眼。遠遠一撇眼,就知道那是林等。

“同學們,認真考試。雖然這兩天考試,大家有些焦慮緊張,但是這和我們晨跑是完全沒有沖突的。”

說完之後,林等歸入了同學們的隊伍中。伴隨著體育委員的哨子聲,同學們腳步齊刷刷地響起。

“一二三四……”

“一二三四……”

晨跑結束之後,到了晨讀的時候了。還好班主任稍微明智了些許,規定了,考試期間,晨讀隨意,可以來也可以不來。但是晨跑是必須要跑的。

房井奕當然不放過,一丁點兒的學習時間。她來到班裏,開始了朗讀起來。

土豆觀察力強也算得上是一個難得的優點。她看得出來房井奕臉色有些煞白,“井奕,沒事吧?看你臉色很不好,不會影響考試吧。”

房井奕忍著疼痛,“不礙事”。

作為女孩子當然還是能明白女孩子的。

土豆還是放心不下她,“要不然,去校醫務室,讓校醫看看吧。”

房井奕實在是沒有忍住,腰酸漲痛,坐立不安,可是想走,又沒有力氣了。

倏地她感覺整個人渾身發冷,一股前所未有過的寒意侵襲著整個身體,她渾身發抖顫動。嘴唇發紫

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