第5章 人像投息訓練方式
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“虛擬人像演示的時候，註意他出手的時候手臂的姿勢，以及如何將籃球投出的姿勢。”
依然是輕輕的跳起，手指輕輕的撥弄著籃球，籃球從指間劃出，再一次的應聲入網。
於楓按照虛擬人像的姿勢，保持住了自己的姿勢。
“投籃時註意，手臂要保持穩定，不要有大幅度的晃動。”
“要記住你剛才看的虛擬人像演示的姿勢，姿勢不要有太大的改變。”
於楓保持住姿勢，輕輕一跳，回想著剛才看到的姿勢，用力的將籃球扔出只不過。這一次，籃球只是飛出了大概2米就落了下來。
“勉強算一個，一定要註意手臂的穩定性，將籃球投出時，手肘不要有過大的晃動。”
001說完話，於楓註意到系統面板訓練中，空位三分球0/200已經變成了1/200，代表自己按照標準投出了一個三分球。
“太別扭了，用這種姿勢的話感覺根本用不上力氣啊。”於楓活動了一下手腕說道。
“想要夠力氣的話，一方面要加強自己身體素質，一方面便是要盡快的使自己的身體適應新的投籃姿勢。”
“按照你現在的身體素質來說，即便是使用現在的姿勢，力氣也絕對足夠將籃球投入籃筐，更多的是因為宿主換了姿勢不適應。所以，宿主還是少一點兒抱怨，抓緊訓練。”
於楓點點頭，雙手握住籃球，繼續模仿著新的投籃姿勢在進行訓練。
在連續又失敗了兩次之後，於楓第三次總算是又成功了一次。
這一次，投出的籃球距離總算變遠了不少，訓練面板中的數據變為了2/200，只不過這一次籃球卻是偏的離譜。
“嘿，在保持好了姿勢的時候，籃球出手的時候應該盯著籃筐的方向，球要往籃筐的位置扔籃球才會進。”
於楓剛剛跑步將籃球撿回來，001便是對著於楓調侃著說道。
“好了好了，知道了，還不夠你嘲諷的呢。”於楓不情願的撇撇嘴嘟囔道。
“宿主這心理素質太差，這點話就受不了了麽，你要知道，nba的賽場上，垃圾話可比我現在說的要厲害的多呢。”
“不過，請宿主放心，本系統一應俱全，有專門的心理素質訓練。”
聽到001的話，於楓不禁感嘆這系統還真是什麽訓練項目都有的啊，當即也不在說話，老老實實的開始了自己的投籃訓練。
花費了一個多小時，於楓才按照標準投出了50個三分球。
只不過，一個也都沒有投進。好在，於楓總算對新的投籃姿勢變得熟悉了很多，現在投10個球的話，已經能夠算數7個了。
此時已經是10點多，籃球場上只剩下一處還有6.7個人在那裏打著比賽。
雖然只是投三分球，但是需要按照標準姿勢，而且投出去的球，還要於楓自己去撿回來，再加上此時還很炎熱的天氣。
於楓的上衣很快便是被汗打濕，但是於楓想起了夏曉然，想起了自己的母親，想起了之前的遭遇，便是一遍又一遍的重覆著投籃動作。
“200個球，別說是200個，就算是500個，5000個，我也要給你投出去。”
“不過，001，你能不能幫我撿一下球啊，這樣投出去一個的話，自己再去撿的話，也太浪費時間了啊。”於楓又一次將球投出去之後，向著001詢問道。
“不可以，系統雖然有實力去幫宿主撿球，但是卻不會這樣做。因為這樣做的話，那麽宿主便不會珍惜每一次的出手機會。”
“當然了，宿主可以讓別人來幫你撿球，這樣倒是可以的。”001對著於楓拒絕道。
聽到001的話，於楓不再說話，繼續的練起了投籃，不過卻是琢磨著可以讓自己宿舍的那幾個人來幫助自己撿球，或者是讓夏曉然幫自己撿球，那畫面想想就覺得不錯。
「砰」的一下，籃球撞在的籃板上，反彈了回來。
“咳咳，宿主投籃的時候能不能不要臆想那些畫面了，你這連一個球都沒投進呢，能不能專心點。”001提醒道。
“好的好的知道了。”於楓小聲的卑微回覆道。
又過了不到1個小時，於楓的投籃數終於到了100，而於楓也終於是投進了一次。
此時的籃球場上，只剩下了於楓一個人還在繼續投籃。於楓的投籃並沒有引起那些人太大的關註。畢竟，在大學一個人打籃球的場面也是挺常見的。
“對，就是這種感覺，宿主要慢慢的熟悉這種投籃的感覺，對你投籃命中率的提升是有幫助的。”001看到於楓投進之後，指導著說道。
“好，剛才的感覺。”
“雙手握住籃球，手肘回收，雙腿輕輕的彈起，起跳投籃的時候保持手臂的穩定，眼睛註視著籃筐的方向，輕微的調整角度，將籃球輕輕的投出去。”
「砰」的一下，傳來了籃球打在籃筐上的聲音。弧線雖然很正，但是力度卻小了一點。
“沒關系，繼續來，你的力量和彈跳再提升一些的話，投籃會更容易一些，繼續努力吧。”001安慰著於楓道。
此時已是深夜，空曠的籃球場上傳來於楓「哐哐」的打鐵的聲音，遠處的宿舍樓已經開始逐漸的熄燈。
於楓已經是累的滿頭大汗，渾身的衣服都已經濕透，但於楓還是一遍又一遍不厭其煩的進行三分球的投射。
兩個小時後，於楓終於投完了200個三分球，但是命中率卻是慘不忍睹，只投進了3個三分球。
不過於楓卻是心滿意足，通過投這200個三分球，於楓對新的投籃姿勢已經慢慢的有了一定的熟悉，而且新的投籃姿勢出手比較穩定。
於楓有信心，只要自己跟著系統勤加練習，三分球的命中率一定會有所提升的。
“大晚上的你跑哪兒去了？一晚上都沒看到你。”被於楓開門聲給吵醒的江凱，微微起身，向著於楓詢問道。
“跑到籃球場上練了一會兒投籃。”於楓略表歉意的說道。
“洗漱一下，趕緊睡覺吧，明天早上可還有課呢。”江凱說完之後便繼續睡覺。
於楓舒舒服服的洗了個澡，躺在床上，聽著四周傳來的打呼嚕的聲音，感覺今天發生的事情是那麽的不可思議，卻又那麽的真實。
一躺下，許久未鍛煉的於楓便感覺到了一陣的疲憊，不過內心卻是感覺到了充實和滿足，這才是於楓想要的生活。
定好了鬧鐘之後，於楓很快便是想著夏曉然在此起彼伏的呼嚕聲中睡著。
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“要記住你剛才看的虛擬人像演示的姿勢，姿勢不要有太大的改變。”
於楓保持住姿勢，輕輕一跳，回想著剛才看到的姿勢，用力的將籃球扔出只不過。這一次，籃球只是飛出了大概2米就落了下來。
“勉強算一個，一定要註意手臂的穩定性，將籃球投出時，手肘不要有過大的晃動。”
001說完話，於楓註意到系統面板訓練中，空位三分球0/200已經變成了1/200，代表自己按照標準投出了一個三分球。
“太別扭了，用這種姿勢的話感覺根本用不上力氣啊。”於楓活動了一下手腕說道。
“想要夠力氣的話，一方面要加強自己身體素質，一方面便是要盡快的使自己的身體適應新的投籃姿勢。”
“按照你現在的身體素質來說，即便是使用現在的姿勢，力氣也絕對足夠將籃球投入籃筐，更多的是因為宿主換了姿勢不適應。所以，宿主還是少一點兒抱怨，抓緊訓練。”
於楓點點頭，雙手握住籃球，繼續模仿著新的投籃姿勢在進行訓練。
在連續又失敗了兩次之後，於楓第三次總算是又成功了一次。
這一次，投出的籃球距離總算變遠了不少，訓練面板中的數據變為了2/200，只不過這一次籃球卻是偏的離譜。
“嘿，在保持好了姿勢的時候，籃球出手的時候應該盯著籃筐的方向，球要往籃筐的位置扔籃球才會進。”
於楓剛剛跑步將籃球撿回來，001便是對著於楓調侃著說道。
“好了好了，知道了，還不夠你嘲諷的呢。”於楓不情願的撇撇嘴嘟囔道。
“宿主這心理素質太差，這點話就受不了了麽，你要知道，nba的賽場上，垃圾話可比我現在說的要厲害的多呢。”
“不過，請宿主放心，本系統一應俱全，有專門的心理素質訓練。”
聽到001的話，於楓不禁感嘆這系統還真是什麽訓練項目都有的啊，當即也不在說話，老老實實的開始了自己的投籃訓練。
花費了一個多小時，於楓才按照標準投出了50個三分球。
只不過，一個也都沒有投進。好在，於楓總算對新的投籃姿勢變得熟悉了很多，現在投10個球的話，已經能夠算數7個了。
此時已經是10點多，籃球場上只剩下一處還有6.7個人在那裏打著比賽。
雖然只是投三分球，但是需要按照標準姿勢，而且投出去的球，還要於楓自己去撿回來，再加上此時還很炎熱的天氣。
於楓的上衣很快便是被汗打濕，但是於楓想起了夏曉然，想起了自己的母親，想起了之前的遭遇，便是一遍又一遍的重覆著投籃動作。
“200個球，別說是200個，就算是500個，5000個，我也要給你投出去。”
“不過，001，你能不能幫我撿一下球啊，這樣投出去一個的話，自己再去撿的話，也太浪費時間了啊。”於楓又一次將球投出去之後，向著001詢問道。
“不可以，系統雖然有實力去幫宿主撿球，但是卻不會這樣做。因為這樣做的話，那麽宿主便不會珍惜每一次的出手機會。”
“當然了，宿主可以讓別人來幫你撿球，這樣倒是可以的。”001對著於楓拒絕道。
聽到001的話，於楓不再說話，繼續的練起了投籃，不過卻是琢磨著可以讓自己宿舍的那幾個人來幫助自己撿球，或者是讓夏曉然幫自己撿球，那畫面想想就覺得不錯。
「砰」的一下，籃球撞在的籃板上，反彈了回來。
“咳咳，宿主投籃的時候能不能不要臆想那些畫面了，你這連一個球都沒投進呢，能不能專心點。”001提醒道。
“好的好的知道了。”於楓小聲的卑微回覆道。
又過了不到1個小時，於楓的投籃數終於到了100，而於楓也終於是投進了一次。
此時的籃球場上，只剩下了於楓一個人還在繼續投籃。於楓的投籃並沒有引起那些人太大的關註。畢竟，在大學一個人打籃球的場面也是挺常見的。
“對，就是這種感覺，宿主要慢慢的熟悉這種投籃的感覺，對你投籃命中率的提升是有幫助的。”001看到於楓投進之後，指導著說道。
“好，剛才的感覺。”
“雙手握住籃球，手肘回收，雙腿輕輕的彈起，起跳投籃的時候保持手臂的穩定，眼睛註視著籃筐的方向，輕微的調整角度，將籃球輕輕的投出去。”
「砰」的一下，傳來了籃球打在籃筐上的聲音。弧線雖然很正，但是力度卻小了一點。
“沒關系，繼續來，你的力量和彈跳再提升一些的話，投籃會更容易一些，繼續努力吧。”001安慰著於楓道。
此時已是深夜，空曠的籃球場上傳來於楓「哐哐」的打鐵的聲音，遠處的宿舍樓已經開始逐漸的熄燈。
於楓已經是累的滿頭大汗，渾身的衣服都已經濕透，但於楓還是一遍又一遍不厭其煩的進行三分球的投射。
兩個小時後，於楓終於投完了200個三分球，但是命中率卻是慘不忍睹，只投進了3個三分球。
不過於楓卻是心滿意足，通過投這200個三分球，於楓對新的投籃姿勢已經慢慢的有了一定的熟悉，而且新的投籃姿勢出手比較穩定。
於楓有信心，只要自己跟著系統勤加練習，三分球的命中率一定會有所提升的。
“大晚上的你跑哪兒去了？一晚上都沒看到你。”被於楓開門聲給吵醒的江凱，微微起身，向著於楓詢問道。
“跑到籃球場上練了一會兒投籃。”於楓略表歉意的說道。
“洗漱一下，趕緊睡覺吧，明天早上可還有課呢。”江凱說完之後便繼續睡覺。
於楓舒舒服服的洗了個澡，躺在床上，聽著四周傳來的打呼嚕的聲音，感覺今天發生的事情是那麽的不可思議，卻又那麽的真實。
一躺下，許久未鍛煉的於楓便感覺到了一陣的疲憊，不過內心卻是感覺到了充實和滿足，這才是於楓想要的生活。
定好了鬧鐘之後，於楓很快便是想著夏曉然在此起彼伏的呼嚕聲中睡著。
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