第9章
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南星鬼使神差地乖乖往樓上走，時不時轉頭和勤佳佳打啞謎，勤佳佳揮了揮手，示意她抓緊先上去。
看著自己床上放的一套運動服，南星望向溫華英，溫華英已經穿上了簡潔的運動T恤和短褲。
南星倒吸一口涼氣，“溫老師……你說一會就開始的直播不會是要？直播跑步吧？！”
她自小就沒什麽運動天賦，體育課上的八百米跑完幹三大碗飯都補不回來，如果靠跑步完成一個多小時的直播……
南星開始慌了，她後悔了，應該早點開動腦筋，救自己於水火。
但一切都晚了，來不及了，她磨磨蹭蹭地拿起床上的運動套裝摸來摸去，遲遲不願面對。
溫華英看出南星的懶勁，催促道：“不是跑步，你趕緊換吧，換好了我們下去就開始。”
南星硬著頭皮，換上了溫華英為她準備的運動服，一套純白色的短袖短褲，和溫華英身上的全套純黑相呼應，看起來無比和諧。
南星跟著溫華英往別墅的負一層走去，健身房裏，直播的設備已經架好，溫華英和工作人員打了招呼，直播開始。
工作人員笑著在鏡頭前做暖場，“大家好，這裏是《歡樂的婆媳時光》錄制現場~”
“今天嘉賓們的任務是婆媳一起完成一場直播，那麽現在正在直播的是咱們的溫華英溫老師和她的媳婦南星~”
溫華英對著鏡頭招了招手，站在原地開始活動身體，南星稍靠後站在瑜伽墊上學著溫華英的樣子扭扭腰繞繞手，正對著的電視屏幕亮了起來。
屏幕裏開始播放教練的視頻：“大家好，今天的有氧活力訓練正式開始，我們先熱身一下~”
站在鏡頭邊上的助播負責暖場，熱情地鼓動直播間的觀眾們一起加入“全民健身”。
十分鐘的熱身，南星踢腿轉腰，已經熱得不行了，她雙手撐著膝蓋大口喘著氣，聲音小小地對著溫華英說道：“溫老師，咱們這個得做多久啊？”
溫華英仿佛沒有聽見身後南星的問題，跟著電視熒幕裏教練的動作認真進行著。
此時直播間的人氣已經是小時榜第一了，觀眾打賞的嘉年華更是一個接一個。
節目組分享出溫華英直播的信息後，娛樂圈裏多位明星都轉發了直播內容，粉絲們也都知道溫華英在娛樂圈的地位，紛紛為了愛豆的前途趕來捧場。
實時粉絲榜的榜一是白依依，短短的十幾分鐘，白依依已經刷了將近三千萬的禮物。
節目組抓住熱度，聯系白依依，看是否能在直播尾聲時在線連麥，將人氣再推一波。
“來，下一個動作是深蹲，大家看好我的姿勢，註意膝蓋不要超過腳尖，臀部盡量往後壓，核心力量收緊，對，就是這樣~”
溫華英鼻子吸氣嘴巴吐氣，有節奏地跟練，身體姿態和展現出的狀態都非常好，網友們不僅不會覺得無聊，甚至以溫華英為榜樣一起練了起來。
站在後面一點的南星咬牙堅持到深蹲，實在是蹲不下去了，她腿肚子發抖，勉強用手撐著膝蓋蹲下去，又費勁地撐著膝蓋起身。
直播鏡頭一直正對著婆媳二人，南星在心裏罵罵咧咧，搞個輕松點的聊天直播不好麽。
她怨氣頗多，但是又不好直接就不幹了，只能硬著頭皮跟著做，哪裏顧得上動作標不標準到不到位。
直播間的評論也發現了一邊強撐一邊劃水的南星：
【這個健身操規劃的很好哎，到底是溫老師找的教練，溫老師以後每天播吧，我每天跟著你做！】
【後面那位小姐姐，辛苦得太真實了，我現在的臉和她的一樣紅。】
【南星就是世另我，但是我現在已經在喝水了，南星你羨慕嗎？】
【溫老師，我舉報，南星一直動作不標準，在劃水！】
【感覺兩人顛倒過來了，怎麽年輕人這麽累，反而是溫老師，身體素質太好了吧。】
……
“好，我們活動一下腳踝，深呼吸放慢身體，可以稍微補充一點水分，記得不要太大口喝水哦~”
第一階段的訓練完成，終於迎來了三分鐘的休息時間，南星直接一屁股坐到了地上，溫華英經工作人員提醒，拿起手機看了看直播情況。
榜一是白依依，榜二榜三是另外兩個當紅小生，各家的粉絲也都在直播間裏刷禮物，直播熱度不減，全民健身的關鍵詞沖上了熱門。
溫華英看到網友們“告狀”南星劃水，她轉過去看到坐在地上喘粗氣的南星，“起來活動活動，還有兩小節呢。”
南星一聽溫華英說還有兩小節，整個臉上的五官擠到了一起，活脫脫一個痛苦面具，她長長地嘆了一口氣，兩眼放空。
直播間的網友卻興奮了起來：
【溫老師！能不能讓她往前面站站！】
【哈哈哈哈哈哈哈笑死了，南星這偷懶被班主任的即視感我笑了！】
【還有兩小節啊哈哈哈，趕緊開始吧，南星應該迫不及待了！】
【南星，速速起身，你可是二十多歲，溫老師才是長輩，別給我們年輕人丟臉好嗎？】
……
然而南星並不知道直播間裏的關註點已經轉移到了她的身上，她拿起地上的水壺小喝了一口水。
她不斷地在心裏給自己加油打氣，鼓勵自己只要平安混完這場直播就行，不過就是當個人形背景板而已。
“好啦，短暫的休息結束，我們迎來第二階段的訓練，會加大強度哦，大家保持呼吸，核心收緊~”
“第一個動作，波比跳，咱們先俯身下蹲，雙手撐地與肩同寬，同時雙腿向後跳躍伸直，屈肘，身體觸地。”
“對，就是這樣，雙手推起上半身後，將雙腿快速向腹部收回，起身跳躍，雙手在頭上方擊掌後迅速俯身下蹲，不要站立哦~”
南星假裝自己聽不懂，認真站在原地看電視屏幕裏的示範動作，前面的溫華英已經完成了兩組了。
直播間的網友們也都等著南星跟著跳起來，波比跳的耗能程度大家都知道，而這組間歇訓練需要完成三組波比跳，每組十個。
網友們評論刷的很快，都是催促南星趕緊跟上溫華英老師的，一旁助播的工作人員看不下去了，瘋狂揮手示意南星開跳。
南星看著這動作也不怎麽難的樣子，不就是趴到地上再爬起來跳一下麽。
她扭了扭頭，活動了兩下手腕，終於在溫華英第一組已經跳到第六個的時候，跟上了溫華英的節奏，趴了下去。
隨著三個不太標準的波比跳完成，南星感覺自己的心臟已經跳到嗓子眼了，腦袋也要爆炸的樣子。
“好~第一組動作完成，我們保持這個心率，不要降下來，深呼吸，第二組，開始~”
溫華英也是滿頭大汗，但靈活度和展現出來的力量感卻讓人覺得她完全不像這個年紀的人，評論區裏的網友也紛紛敬佩起來：
【溫老師牛啊，波比跳都能這麽標準地面不改色做完，我是個廢物。】
【太強了吧，我爸媽已經在客廳跟著溫老師的動作學了，而我，就是後面的南星。】
【強烈建議溫老師每天直播健身，帶領我們瘦瘦瘦。】
……
第二組動作過半，南星已經顧不上鼻子吸氣還是嘴巴呼氣了，她大口喘著粗氣，本應該雙手撐地俯身下去的動作，到她這就成了慢鏡頭。
在動作完成度打了三折的情況下，南星硬撐著把第二組波比跳完成了。
此時的她已經失去了表情管理，汗水滴下來她直接擡起胳膊去擦，完全忘記直播這件事。
喝水的間隙，南星放空自己後出神，她的媽媽就是一個健身的狂熱愛好者，而她則相反，能不動就不動。
沒想到，從小到大她都沒有妥協，穿書後還是走上了這條路，南星暗自嘆氣，她一生碌碌無為，不思進取，今天經歷這些，都是她活該的。
“現在感覺如何朋友們，再堅持一下，我們一起來完成最後一組波比跳！”
溫華英不僅身背挺直，甚至在原地跳了幾下躍躍欲試的樣子，南星表情扭曲，“怎麽還沒完啊，溫老師，要不我就不跳了吧。”
溫華英轉頭看了看南星，心道現在這年輕人一個兩個都這樣嗎，讓運動運動跟要了他們命似的。
她跟著節奏開始了第三組波比跳，淡淡說道：“你自己量力而行吧。”
南星松了一口氣，早說量力而行啊，我根本就沒有力，何必硬撐著來呢。
話是這麽說，一旁看到評論區刷新速度越來越快的工作人員又開始幫網友催促起來，南星看著她著急的樣子，無奈起身。
體力已經耗盡，南星的動作全憑意志力，她硬是把波比跳做成了波比趴和波比撐，溫華英一個俯身下去，輕盈地蹬地後撐起身彈跳擊掌，流暢利落。
南星則是直接把自己砸到瑜伽墊上，然後雙臂硬是把自己撐起來，跪在地上後，喘一口粗氣，再靠四肢用力站起身。
唯一和波比跳有點關系的，就是站起來後，她在原地跳了那麽一下，擊掌動作很標準。
第三組動作完成後，南星感覺自己已經靈魂出竅了，手腳不聽指揮，不管是接下來的開合跳，還是高擡腿，她已經呈現一種放飛自我的狀態。
簡單來說，就是她聽到了運動指令，大腦發出信號後，隨便她自己的四肢怎麽動，她已經管不了了。
在樓上看直播的李秋雲，看著直播鏡頭裏狼狽不堪的南星，不由敬佩溫華英。
錄節目到現在不動聲色，但這才是真正手段高明的地方，一場直播讓南星出盡洋相，以後她還怎麽混娛樂圈。
在娛樂圈混不下去，臉也丟盡了，自然就……
南星胡亂跟著做訓練，直到聽到那句，我們下次再見，她低吼一聲，癱坐在了瑜伽墊上。
“溫老師，白依依邀請您連麥，您看要不要一起玩一下？”
溫華英拿起毛巾正在擦汗，臉頰是健康紅潤的光澤，她回頭看了看癱倒的南星，又看了看直播時長，對著工作人員點了點頭，“接進來吧。”
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看著自己床上放的一套運動服，南星望向溫華英，溫華英已經穿上了簡潔的運動T恤和短褲。
南星倒吸一口涼氣，“溫老師……你說一會就開始的直播不會是要？直播跑步吧？！”
她自小就沒什麽運動天賦，體育課上的八百米跑完幹三大碗飯都補不回來，如果靠跑步完成一個多小時的直播……
南星開始慌了，她後悔了，應該早點開動腦筋，救自己於水火。
但一切都晚了，來不及了，她磨磨蹭蹭地拿起床上的運動套裝摸來摸去，遲遲不願面對。
溫華英看出南星的懶勁，催促道：“不是跑步，你趕緊換吧，換好了我們下去就開始。”
南星硬著頭皮，換上了溫華英為她準備的運動服，一套純白色的短袖短褲，和溫華英身上的全套純黑相呼應，看起來無比和諧。
南星跟著溫華英往別墅的負一層走去，健身房裏，直播的設備已經架好，溫華英和工作人員打了招呼，直播開始。
工作人員笑著在鏡頭前做暖場，“大家好，這裏是《歡樂的婆媳時光》錄制現場~”
“今天嘉賓們的任務是婆媳一起完成一場直播，那麽現在正在直播的是咱們的溫華英溫老師和她的媳婦南星~”
溫華英對著鏡頭招了招手，站在原地開始活動身體，南星稍靠後站在瑜伽墊上學著溫華英的樣子扭扭腰繞繞手，正對著的電視屏幕亮了起來。
屏幕裏開始播放教練的視頻：“大家好，今天的有氧活力訓練正式開始，我們先熱身一下~”
站在鏡頭邊上的助播負責暖場，熱情地鼓動直播間的觀眾們一起加入“全民健身”。
十分鐘的熱身，南星踢腿轉腰，已經熱得不行了，她雙手撐著膝蓋大口喘著氣，聲音小小地對著溫華英說道：“溫老師，咱們這個得做多久啊？”
溫華英仿佛沒有聽見身後南星的問題，跟著電視熒幕裏教練的動作認真進行著。
此時直播間的人氣已經是小時榜第一了，觀眾打賞的嘉年華更是一個接一個。
節目組分享出溫華英直播的信息後，娛樂圈裏多位明星都轉發了直播內容，粉絲們也都知道溫華英在娛樂圈的地位，紛紛為了愛豆的前途趕來捧場。
實時粉絲榜的榜一是白依依，短短的十幾分鐘，白依依已經刷了將近三千萬的禮物。
節目組抓住熱度，聯系白依依，看是否能在直播尾聲時在線連麥，將人氣再推一波。
“來，下一個動作是深蹲，大家看好我的姿勢，註意膝蓋不要超過腳尖，臀部盡量往後壓，核心力量收緊，對，就是這樣~”
溫華英鼻子吸氣嘴巴吐氣，有節奏地跟練，身體姿態和展現出的狀態都非常好，網友們不僅不會覺得無聊，甚至以溫華英為榜樣一起練了起來。
站在後面一點的南星咬牙堅持到深蹲，實在是蹲不下去了，她腿肚子發抖，勉強用手撐著膝蓋蹲下去，又費勁地撐著膝蓋起身。
直播鏡頭一直正對著婆媳二人，南星在心裏罵罵咧咧，搞個輕松點的聊天直播不好麽。
她怨氣頗多，但是又不好直接就不幹了，只能硬著頭皮跟著做，哪裏顧得上動作標不標準到不到位。
直播間的評論也發現了一邊強撐一邊劃水的南星：
【這個健身操規劃的很好哎，到底是溫老師找的教練，溫老師以後每天播吧，我每天跟著你做！】
【後面那位小姐姐，辛苦得太真實了，我現在的臉和她的一樣紅。】
【南星就是世另我，但是我現在已經在喝水了，南星你羨慕嗎？】
【溫老師，我舉報，南星一直動作不標準，在劃水！】
【感覺兩人顛倒過來了，怎麽年輕人這麽累，反而是溫老師，身體素質太好了吧。】
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“好，我們活動一下腳踝，深呼吸放慢身體，可以稍微補充一點水分，記得不要太大口喝水哦~”
第一階段的訓練完成，終於迎來了三分鐘的休息時間，南星直接一屁股坐到了地上，溫華英經工作人員提醒，拿起手機看了看直播情況。
榜一是白依依，榜二榜三是另外兩個當紅小生，各家的粉絲也都在直播間裏刷禮物，直播熱度不減，全民健身的關鍵詞沖上了熱門。
溫華英看到網友們“告狀”南星劃水，她轉過去看到坐在地上喘粗氣的南星，“起來活動活動，還有兩小節呢。”
南星一聽溫華英說還有兩小節，整個臉上的五官擠到了一起，活脫脫一個痛苦面具，她長長地嘆了一口氣，兩眼放空。
直播間的網友卻興奮了起來：
【溫老師！能不能讓她往前面站站！】
【哈哈哈哈哈哈哈笑死了，南星這偷懶被班主任的即視感我笑了！】
【還有兩小節啊哈哈哈，趕緊開始吧，南星應該迫不及待了！】
【南星，速速起身，你可是二十多歲，溫老師才是長輩，別給我們年輕人丟臉好嗎？】
……
然而南星並不知道直播間裏的關註點已經轉移到了她的身上，她拿起地上的水壺小喝了一口水。
她不斷地在心裏給自己加油打氣，鼓勵自己只要平安混完這場直播就行，不過就是當個人形背景板而已。
“好啦，短暫的休息結束，我們迎來第二階段的訓練，會加大強度哦，大家保持呼吸，核心收緊~”
“第一個動作，波比跳，咱們先俯身下蹲，雙手撐地與肩同寬，同時雙腿向後跳躍伸直，屈肘，身體觸地。”
“對，就是這樣，雙手推起上半身後，將雙腿快速向腹部收回，起身跳躍，雙手在頭上方擊掌後迅速俯身下蹲，不要站立哦~”
南星假裝自己聽不懂，認真站在原地看電視屏幕裏的示範動作，前面的溫華英已經完成了兩組了。
直播間的網友們也都等著南星跟著跳起來，波比跳的耗能程度大家都知道，而這組間歇訓練需要完成三組波比跳，每組十個。
網友們評論刷的很快，都是催促南星趕緊跟上溫華英老師的，一旁助播的工作人員看不下去了，瘋狂揮手示意南星開跳。
南星看著這動作也不怎麽難的樣子，不就是趴到地上再爬起來跳一下麽。
她扭了扭頭，活動了兩下手腕，終於在溫華英第一組已經跳到第六個的時候，跟上了溫華英的節奏，趴了下去。
隨著三個不太標準的波比跳完成，南星感覺自己的心臟已經跳到嗓子眼了，腦袋也要爆炸的樣子。
“好~第一組動作完成，我們保持這個心率，不要降下來，深呼吸，第二組，開始~”
溫華英也是滿頭大汗，但靈活度和展現出來的力量感卻讓人覺得她完全不像這個年紀的人，評論區裏的網友也紛紛敬佩起來：
【溫老師牛啊，波比跳都能這麽標準地面不改色做完，我是個廢物。】
【太強了吧，我爸媽已經在客廳跟著溫老師的動作學了，而我，就是後面的南星。】
【強烈建議溫老師每天直播健身，帶領我們瘦瘦瘦。】
……
第二組動作過半，南星已經顧不上鼻子吸氣還是嘴巴呼氣了，她大口喘著粗氣，本應該雙手撐地俯身下去的動作，到她這就成了慢鏡頭。
在動作完成度打了三折的情況下，南星硬撐著把第二組波比跳完成了。
此時的她已經失去了表情管理，汗水滴下來她直接擡起胳膊去擦，完全忘記直播這件事。
喝水的間隙，南星放空自己後出神，她的媽媽就是一個健身的狂熱愛好者，而她則相反，能不動就不動。
沒想到，從小到大她都沒有妥協，穿書後還是走上了這條路，南星暗自嘆氣，她一生碌碌無為，不思進取，今天經歷這些，都是她活該的。
“現在感覺如何朋友們，再堅持一下，我們一起來完成最後一組波比跳！”
溫華英不僅身背挺直，甚至在原地跳了幾下躍躍欲試的樣子，南星表情扭曲，“怎麽還沒完啊，溫老師，要不我就不跳了吧。”
溫華英轉頭看了看南星，心道現在這年輕人一個兩個都這樣嗎，讓運動運動跟要了他們命似的。
她跟著節奏開始了第三組波比跳，淡淡說道：“你自己量力而行吧。”
南星松了一口氣，早說量力而行啊，我根本就沒有力，何必硬撐著來呢。
話是這麽說，一旁看到評論區刷新速度越來越快的工作人員又開始幫網友催促起來，南星看著她著急的樣子，無奈起身。
體力已經耗盡，南星的動作全憑意志力，她硬是把波比跳做成了波比趴和波比撐，溫華英一個俯身下去，輕盈地蹬地後撐起身彈跳擊掌，流暢利落。
南星則是直接把自己砸到瑜伽墊上，然後雙臂硬是把自己撐起來，跪在地上後，喘一口粗氣，再靠四肢用力站起身。
唯一和波比跳有點關系的，就是站起來後，她在原地跳了那麽一下，擊掌動作很標準。
第三組動作完成後，南星感覺自己已經靈魂出竅了，手腳不聽指揮，不管是接下來的開合跳，還是高擡腿，她已經呈現一種放飛自我的狀態。
簡單來說，就是她聽到了運動指令，大腦發出信號後，隨便她自己的四肢怎麽動，她已經管不了了。
在樓上看直播的李秋雲，看著直播鏡頭裏狼狽不堪的南星，不由敬佩溫華英。
錄節目到現在不動聲色，但這才是真正手段高明的地方，一場直播讓南星出盡洋相，以後她還怎麽混娛樂圈。
在娛樂圈混不下去，臉也丟盡了，自然就……
南星胡亂跟著做訓練，直到聽到那句，我們下次再見，她低吼一聲，癱坐在了瑜伽墊上。
“溫老師，白依依邀請您連麥，您看要不要一起玩一下？”
溫華英拿起毛巾正在擦汗，臉頰是健康紅潤的光澤，她回頭看了看癱倒的南星，又看了看直播時長，對著工作人員點了點頭，“接進來吧。”
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